Меню Рубрики

Запоры после родов кесарево

После беременности организм каждой женщины нуждается в отдыхе для восстановления утраченных сил и энергии. Во время периода восстановления могут возникать различные проблемы с пищеварением, в том числе запор. Решать проблему рекомендуется сбалансированным питанием, что положительно повлияет на тонус организма в целом. Далее более подробно рассмотрим, как правильно лечить запор после кесарева сечения в домашних условиях.

После кесарева запор имеет следующие признаки:

  • Если в течение двух дней не наблюдается опорожнение кишечной системы, то уже можно подозревать запор.
  • Также стоит обратить внимание на консистенцию кала, который становится сухим и твердым.
  • Кроме того, наблюдается повышение производства газов в желудке.
  • Возможно ощущение переполнения желудка.
  • Трещины и кровотечения в анальном проходе могут быть признаками не только геморроя, но и запора.
  • Ухудшение общего самочувствия, которое может сопровождаться повышенной температурой тела, тошнотой и потерей аппетита.

В первую очередь, запор после кесарева сечения возникает под влиянием психологических факторов.

Далее можем назвать основные причины возникновения запоров после родов:

  • Мышцы, в том числе пищеварительной системы, истощаются во время родов, поэтому не всегда могут выполнять свои основные задачи. В конечном итоге наблюдаются застойные явления в кишечнике.
  • Конечно, не каждый знает, что во время родов кишечник вынужден переместиться в более удобное место под давлением увеличенной матки. Именно поэтому после родов могут возникать различные проблемы с пищеварением во время перемещения желудка на свое место. Это временный эффект, который можно легко пережить с помощью диетического питания.
  • Малоподвижный образ жизни. После кесарева сечения женщинам рекомендуется вести спокойный образ жизни, что может негативно повлиять на пищеварительные процессы.
  • Запор может появляться также по психологическим причинам. После родов женщинам запрещено тужиться через швы, что может негативно повлиять на стул.

Если возникает запор после кесарева, что делать? Этот вопрос волнует практически каждую современную женщину, которая заботится о своем здоровье и малыша.

Сначала рекомендуется попытаться решить проблему консервативными методами, а именно диетическим питанием с повышенным содержанием клетчатки.

Если опорожнение кишечника не наступило в течение трех дней, рекомендуется обратиться к врачу, который подберет оптимальное средство от запора.

Если не удалось вылечить запоры народными методами, назначают следующие лекарственные средства:

  • Рекомендуется выбирать препараты, содержащие только натуральные элементы. Например, это может быть лактулоза. Данное вещество не всасывается в организме, но при этом способно очищать кишечную систему от отходов и токсичных веществ. Можно выделить Нормазе или Дюфалак. Назначают от одного до трех пакетиков в сутки, в зависимости от состояния конкретного пациента.
  • Форлакс. В состав этого лекарственного средства входит полиэтиленгликоль, который увеличивает количество жидкости в организме, что в свою очередь приводит к восстановлению бесперебойного процесса дефекации.
  • Гуталакс или Регулакс разрешен женщинам, дети которых находятся на искусственном вскармливании.
  • Ферролакс. Действующее вещество данного лекарственного средства приводит к накоплению углекислого газа в кишечнике, который в, свою очередь, приводит к разжижению и безопасному выводу отходов естественным путем.
  • Для того чтобы получить максимальный эффект с минимальным риском, рекомендуется использовать глицериновые свечи для восстановления нормального стула. Главным преимуществом глицерина является то, что он не всасывается в организме и моментально выводится из организма вместе с разреженными отходами.
  • Кроме глицерина может использоваться экстракт облепихи для создания ректальных свечей. Такие препараты одновременно ускоряют заживление ранок прямой кишке и восстанавливают естественный процесс дефекации.

Именно от питания будет зависеть слаженная работа желудочно-кишечного тракта. После операционного вмешательства рекомендуется только диетическое питание.

Кисломолочные продукты положительно влияют на работу пищеварительной системы. Особенно полезен кефир и йогурт с живыми культурами.

Физическая активность положительно влияет на работу пищеварительной системы.

В домашних условиях можно выполнять следующие упражнения:

  • Лежа на спине можно выполнять упражнение «велосипед».
  • Также можно лежа на спине просто подтягивать к животу по очереди то одну, то другую ногу.
  • Полезны также приседания и бег на свежем воздухе.

Регулярная физическая активность позволит избежать появления запоров в будущем.

Перед тем как приступать к медикаментозному лечению, рекомендуется в домашних условиях наладить стабильный пищеварительный процесс, придерживаясь следующих простых советов:

  • Обязательно нужно много пить. Чем больше, тем лучше для плотности каловых масс. Жидкость позволяет ускорить выведение отходов из кишечника естественным путем.
  • Кроме того, в ежедневное меню нужно включить продукты с повышенным содержанием клетчатки. Именно она способна очистить организм от шлаков и токсинов.
  • Утром можно выпить стакан отвара из чернослива, для приготовления которого необходимо просто залить несколько ягод кипятком.
  • Также полезны каши на основе злаковых культур, содержащих грубые волокна.
  • Кисломолочные продукты обладают уникальными характеристиками, а именно способностью восстанавливать нормальный уровень микрофлоры в кишечнике и устранять запор.
  • Для пищеварения полезны также чаи на основе экстракта фенхеля и семян укропа. Регулярный их прием позволит восстановить пищеварительный процесс.

Любые физические манипуляции можно производить только при отсутствии болезненных реакций в зоне живота. Начинать массаж нужно от пупка плавными движениями, постепенно двигаясь вниз по часовой стрелке. Регулярный массаж позволяет активизировать работу мышц пищеварительной системы.

Избежать развития запора можно, если придерживаться следующих советов:

  • Если нет заболеваний почек, то можно смело пить в течение дня не только воду, но и соки с клетчаткой, чаи с семенами укропа и фенхеля. Жидкость позволит избежать затвердевания каловых масс в толстом кишечнике.
  • Физическая активность. Конечно, после кесарева сечения активно заниматься спортом тяжело, но возможно. Достаточно обычной зарядки или ежедневной прогулки в парке, чтобы наладить стабильный пищеварительный процесс.
  • После родов важно соблюдать принципы диетического питания, что позволит вернуть утраченные формы и избежать расстройств пищеварения.

источник

После кесарева сечения проблем у женщины зачастую больше, чем у родивших самостоятельно. Одна из них касается функций органов пищеварения. Они работают не так активно, как должны, доставляя немало неприятных минут. Последствием этого становится запор после кесарева сечения, что делать в этой ситуации, подскажет опыт уже избавившихся от него мамочек. Ведь терпеть проблему очень вредно и для малыша, который получит грудное молоко с попавшими в организм матери токсинами.

У женщины с новорожденным много забот. Так что питание ее может не отличаться регулярностью. Проблемы с дефекацией часто вызываются именно этим. Но если имеются определенные признаки, на нерегулярность питания проблему не списать.

  • отсутствием дефекации дольше 2 суток;
  • болезненностью или иными признаками затруднения процесса (маленькими порциями или, напротив, большими);
  • сильным дискомфортом в левом отделе живота или брюшной полости в целом;
  • нарушением аппетита, тошнотой, отрыжкой;
  • метеоризмом, ощущением переполненного кишечника даже после дефекации;
  • раздражительностью, усталостью, апатичностью;
  • болью в области заднего прохода, трещинами и кровоточивостью после дефекации.

Даже часть этих признаков может свидетельствовать о наличии проблемы. Набор симптомов зависит и от того, спастический это запор или атонический. Последняя форма после кесарева наблюдается чаще. Между ними есть различия:

  • Спастический запор провоцируется страхом перед процессом опорожнения кишечника. Женщине кажется, что напряжение может повредить швы. Поэтому когда она чувствует позывы к дефекации, ее сфинктер непроизвольно сжимается.
  • При атоническом запоре желание сходить в туалет приходит редко. Каловые массы из-за долгого нахождения в кишечнике затвердевают, выходят потом с болью.

Запор после кесарева сечения провоцируется многими вынужденными обстоятельствами:

  • слабость мышц живота из-за растяжения и повреждения;
  • изменения расположения кишечника;
  • снижение моторики органа;
  • пассивное поведение молодой мамочки;
  • неправильное и недостаточное питание;
  • повреждения некоторых участков кишечника (трещины);
  • возникновение геморроя;
  • малое количество употребляемой женщиной жидкости;
  • страх осуществления дефекации, вызванный наличием швов на матке и брюшной стенке.

Многие из поводов к нарушению работы пищеварительной системы вызваны гормональными изменениями.

При возникновении такого явления, как запор после кесарева сечения, надо разобраться обязательно, что сделать самой маме. Если не получится помочь себе, то необходимо посетить врача. Ведь при застое каловых масс в кишечнике, которые выделяют токсины, страдает весь организм.

Есть несколько способов победить проблемы со стулом после кесарева сечения.

Выбирая средство от запора, нужно принимать во внимание, что не все они разрешены кормящим. Поэтому всегда лучше советоваться прежде с врачом.

Известны несколько безопасных в этом отношении, но дающих быстрый результат средств:

  • «Дюфалак», («Порталак», «Нормазе»). Это сироп, содержащий лактулозу. Компонент обладает способностью стимулировать активность стенок кишечника, выводить образовавшиеся в результате запора токсины, размягчать затвердевший кал. «Дюфалак» показан по 1 — 3 пакета в сутки.
  • «Фортранс» («Форлакс»). Являет собой сыпучую смесь, главная составляющая которой — макрогол 4000. Вещество способствует повышению объема и разжижению кишечного содержимого, за счет чего происходит его выдавливание наружу. «Фортранс» принимают по пакету в день, разведя в 1 л воды.

Если новорожденный «искусственник», маме можно принимать препараты:

Вне зависимости от того, кормит женщина своего малыша или нет, разрешено использовать ректальные суппозитории:

  • «Ферролакс», «Кальциолакс». Свечи увеличивают объем углекислого газа в кишечнике, в результате чего устраняется спастический запор. Стенки органа увеличивают двигательную активность, содержимое выводится.
  • «Глицелакс» («Глицерин»). Глицериновые свечи после кесарева сечения – наилучший вариант. Они одновременно стимулируют кишечную перистальтику и разжижают каловые массы. Опорожнение после их использования бывает легким и безболезненным.
  • Свечи с облепиховым маслом. Содержат натуральные компоненты, что позволяет использовать их при лактации. Особенно полезны суппозитории при геморрое, трещинах заднего прохода.

Назначенный препарат вводят через анус единожды в день утром после завтрака. Передозировка может вызвать понос. А жидкий стул после кесарева сечения – не менее нежелательный признак.

Рекомендуем прочитать статью о грыже после кесарева сечения. Из нее вы узнаете о причинах появления образования после операции, симптомах заболеваниях, эффективных методах лечения и мерах профилактики.

Существуют и народные средства для избавления от запора. Они помогут расслабить кишечник, не влияя на лактацию и качество грудного молока:

  • Отвар на основе инжира. Ягоды измельчают, отмеряют 2 ст. л. и заливают 200 мл воды или молока. Готовят снадобье 20 минут. Если принимать его по 1 ст.л. 4 — 5 раз в день, кишечник будет функционировать четко.
  • Настой из смеси трав. Нужно взять одинаковые части валерианового корня, плодов аниса, листьев крапивы, мяты, земляники и цветов ромашки. 1 ст. л. ассорти помещают вместе с 200 мл кипятка в термос и держат 2 часа. Выпивают весь объем в два приема. Этот состав показан при спастическом запоре.
  • Отвар плодов фенхеля, аниса, тмина. Их берут одинаковое количество, отмеряют 1 ст. л. на 200 мл кипятка. Средство готовят в термосе 2 часа. Весь объем употребляют за день в три приема.

От том, как наладить стул после кесарева сечения, стоит подумать с первых суток еще в родильном отделении. Там помогают клизмами, лекарствами. Но дальше женщина должна сама заботиться о своевременном опорожнении кишечника.

Для этого важны несколько аспектов:

Что требуется Рекомендации
Питание Следует сделать прием пищи почасовым, использовать правильные продукты. Это вареные овощи, фрукты, хлеб с отрубями, кисломолочные напитки.
Жидкость Нужно обязательно пить много воды, начав с нее день. Утром можно добавить в стакан жидкости лимонный сок. А общий ежедневный объем должен составлять не меньше 2 литров.
Движение Вставать нужно уже на следующий день после кесарева. В дальнейшем, как бы не хотелось покоя, нужно ходить, делать посильные упражнения для укрепления мышц живота.
Зарядка для кишечника Есть упражнение, способствующее усилению его моторики. Нужно лечь на правый бок, подтянув левое колено к животу. Правая нижняя конечность должна быть вытянута. Если принимать это положение 3 — 5 раз в день, давление на толстый кишечник будет усиливаться, что стимулирует его активность.

Женщины нередко стесняются проблем с кишечником, пытаются решить их сами, когда нужна профессиональная помощь. Если размеренный и верный образ жизни, свечи не спасают от мучений со стулом, уже пора идти к врачу. Тем более нельзя терпеть:

  • неустранимую боль в животе, какого бы характера она не была;
  • дефекацию реже, чем 4 раза в неделю;
  • кровотечение из анального отверстия.

Запор может оказаться признаком кишечной непроходимости, опухоли, спаек.

Еще одна проблема, при которой оказывается необходимым обращение к специалисту, диарея после кесарева сечения. Чаще она бывает от избытка грубой пищи в рационе, когда новоиспеченная мамочка слишком активно спасается от запора. Но нельзя исключать и инфекцию, которой ослабленный беременностью, наркозом и операцией организм бывает легко подвержен.

Трудности со стулом не должны отравлять первые, самые значительные дни материнства. Если заниматься проблемой до ее возникновения и на ранней стадии, она уйдет. Но у многих мам для себя не находится времени. И это плохо, так как запоры могут стать привычным состоянием на годы.

Особенности питания при запорах. Одна из частых проблем женщин после родов – запоры. Как питаться после кесарева сечения.

Это средство принимают после еды для профилактики атонического запора у женщин, перенесших кесарево сечение. Прекрасным средством при профилактике.

Рекомендуем прочитать статью о восстановлении матки после кесарева сечения. . Запор после кесарева сечения: что делать?

Восстановление после родов: фигура, грудь, живот, цикл. Грыжа после кесарева сечения как один из видов. Elena.

источник

Сложности сопровождают женщин, сделавших кесарево сечение в большем количестве, чем родивших самостоятельно. Основной упор делается на пищеварительную систему. Внутренние органы работают не так активно, потому возникает дискомфортное состояние. После операции недомогание кишечника становится распространённым: запоры, мышечный спазм, боль. Терпеть неприятные ощущения вредно для молодой мамочки и для новорожденного. После кесарева сечения при грудном вскармливании возможно попадание токсинов, отравляющих материнский организм.

Когда рождается малыш, хлопоты растут. Режим питания мамы становится нерегулярным. Дефекация происходит реже. Но не все симптомы можно списать на несоблюдение режима питания. Выделяются определенные признаки проявления запора:

  1. Стул отсутствует 2 дня.
  2. В процессе дефекации проявляется болезненность, затрудненность выхода кала. Фекалии выходят небольшими порциями или, наоборот, увеличенными.
  3. Болезненные ощущения с левой стороны живота, возможно распространение дискомфорта по всей брюшной области.
  4. Нарушается аппетит, появляется отрыжка, женщину тошнит.
Читайте также:  Низкий гемоглобин после операции кесарево сечение

  1. Излишнее газообразование провоцирует ощущение избыточного наполнения отделов кишечника. Это состояние сохраняется после опорожнения.
  2. Женщина становится раздражительной, безразличной, быстро устает.
  3. В заднем проходе появляются болевые ощущения. Образуются анальные трещины. Опорожнение может проходить с кровяными выделениями.

Присутствие одного или двух признаков свидетельствует о развитии серьезных поражений в организме. Возникающие симптомы зависят от механизма появления запора: спастический или атонический.

Появляется в результате ускорения двигательной активности кишечника. Пища слишком быстро проходит участки пищеварительного тракта. Ферменты не успевают перевариться и усвоить питательные элементы. В результате еда останавливается. Спазматические явления в кишечнике не дают остаткам выйти наружу.

Женщина находится в страхе, что во время дефекации разойдутся швы. Сильный стресс передается кишечнику. Позывы в туалет создают обратный эффект, когда входное отверстие прямой кишки (анал) сжимается. Это приводит к застойным явлениям каловых масс.

Возникает вследствие расслабленности мышц прямой кишки и неспособностью активно продвигать переваренные остатки к выходу. Атонический тип нарушения стула проходит с редкими позывами в туалет. Длительное нахождение фекалий в кишечнике приводит к их спрессовыванию, затвердению. Как последствие – невозможность опорожнения прямой кишки, а если процесс дефекации получается, то сопровождается болевым синдромом.

Что провоцирует появление запоров после кесарева сечения:

  • После беременности мышцы живота растянуты, при операции оказались повреждены. В результате мускулатура в области живота ослаблена.
  • По мере роста плода матка увеличивалась. В процессе роста внутренние органы смещались в разные стороны. Кишечник не стал исключением. Изменение положения органа относительно первоначального – причина обстипации.
  • Активность перистальтики кишечника снижена.
  • Малоподвижный образ жизни молодой мамы.

  • Несоблюдение режима питания или отсутствие в меню нужных для нормальной работы пищеварительной тракта веществ.
  • Наличие физических повреждений отдельных участков органа.
  • Геморрой.
  • Нарушение питьевого режима. Необходимая суточная доза жидкости для взрослого человека составляет 2 литра.
  • Стресс, вызванный страхом перед процессом дефекации. После оперативного вмешательства на матке и на животе присутствуют швы. У женщины на подсознательном уровне остаётся страх, что они разойдутся, стоит лишь слегка напрячь мышцы.
  • Нестабильность гормонального фона на период беременности.

Запор, возникающий после операции по родам, не оставляется без внимания. Не только врач и назначения помогут, немаловажное значение придаётся стремлению самой женщины избавиться от недуга. Каловые массы, застаиваясь в кишечнике, продуцируют выделение отравляющих веществ – токсинов. Наступает интоксикация организма. В результате постоянного стресса и дискомфорта может пропасть грудное молоко. Без лечения ситуация обостряется.

Подход к терапии от запора после операции выполняется осторожно из-за кормления грудью.

Не все медикаменты для лечения запора допускается использовать кормящим мамам. Консультация у специалиста поможет сделать правильный выбор.

Препарат содержит лактулозу. Фармакологическая форма выпуска: сироп. Препарат безопасен для мамы и малыша. Стоит помнить: свойство медикамента обеспечивается соблюдением правильности приема. Дюфалак назначается врачом, он же определяет дозу и периодичность приёма. Активное действующее вещество действует только внутри кишечника мамы, не всасываясь в кровь. Благодаря этому препарат не попадает в молоко и не достаётся младенцу.

Действие медикамента направлено на притягивание влаги в каналы кишечника. Возникает слабительный эффект. Под воздействием кислот, на которые распадается лактулоза в пищеварительном тракте, происходит увеличение каловых масс, повышается внутрикишечное давление. Происходящее способствует естественному способу избавляться от кала, выводя наружу без боли и дополнительного напряжения мышц брюшной области.

Выпускается в порошке для приготовления суспензий. Активный действующий компонент – макрогол 4000. Находится в пищеварительном тракте и действует исключительно местно. Не всасывается в кровоток и не попадает в молоко для младенца. Безопасен для грудничков. В толстой кишке увеличивает объем фекальных масс, делает их эластичными, мягкими. Воздается давление, выталкивающее кал наружу.

Фармакологическая форма выпуска: ректальные свечи. Препарат провоцирует в кишечнике излишнее газообразование, тем самым убирая симптомы спастического нарушения. Спазматическое явление пропадает, проходимость канала увеличивается, содержимое покидает пределы органа.

Свечи из глицерина – незаменимы для терапии запоров в результате кесарева сечения. Оказывают одновременное воздействие на двигательную функцию кишечника и помогают каловым массам стать более мягкими. Процесс опорожнения проходит легко, без болезного ощущения. Использование свечей: вводится 1 суппозиторий через задний проход в прямую кишку наутро после трапезы. Стараются продвигать свечку поглубже в кишечник, примерно на вытянутый палец.

В народной аптеке найдутся необходимые лекарства для лечения запоров в результате кесарева сечения. При этом лекарственные средства воздействуют лишь на толстую кишку, не затрагивая грудное молоко.

Из фрукта изготавливают отвар. Ягоды предварительно измельчают. 2 ст.л. заливаются стаканом молока или воды. Выдерживается на медленном огне (20 мин). Отвар пить в течение дня, перед едой. Прием 1 столовой ложки снадобья помогает кишечнику выполнять свои функции.

Главный компонент – валериана, анис, крапива. В смесь входят клубника и ромашка лекарственная. Ингредиенты смешивают и помещают в термос. Заливают стаканом кипятка. 2 ч. отвар настаивается. Пить нужно сразу весь объем. Хорошо помогает при запоре спастического характера.

Настой из лекарственных трав делают следующим образом. Одинаковое количество каждого лекарственного средства заливается горячей водой, настаивается в термосе. После пить на протяжении дня. Объем разделить на три равные части.

О необходимости налаживать функцию кишечника, женщина должна подумать сразу, как прошла операция. В больнице смогут оказать помощь в виде клизм и медикаментов. В последующем забота о здоровье кишечника ложится на молодую маму.

  • Еда. Питание разбить на порции и время. В рационе присутствуют полезные продукты, с клетчаткой и витаминами.
  • Питье. Не нарушать питьевой режим. Потреблять суточную дозу 2 литра.
  • Активность. Постараться встать после проведения операции, несмотря на слабость. Не останавливаться и не расслабляться. Для полноценного здорового функционирования кишечника мышцы брюшины нужно держать в тонусе.

  • Зарядка. Для активизации работы пищеварительного тракта необходимо делать упражнение: лежа на правом боку постараться подтянуть левую конечность (ногу) к животу. Правая в это время вытянута. Выполняя 3-5 подходов – на кишечник оказывается давление, он начинает работать.

источник

Как ухаживать за своим желудком правильно

Жалобы на запор после кесарева имеются у больше чем у половины новоиспечённых матерей. Послеродовой период довольно часто сопровождается трудностями с опорожнением, особенно если роды прошли неестественным путём. Любое оперативное вмешательство может вызвать полное либо частичное отсутствие дефекации и кесарево сечение не исключение. Так почему появляются проблемы с кишечником и как с ними бороться? Ведь известно, что в период кормления грудью женщине запрещены многие лекарственные препараты, в том числе и слабительные средства.

Констипация в послеродовой период – явление частое. Запоры развиваются даже у тех, кто за девять месяцев беременности подобных жалоб не имел либо редко сталкивался с данной проблемой. Происходит это по многим причинам, которые обычно связаны с индивидуальными особенностями организма и образом жизни.

Более 75% всех послеродовых запоров возникают на фоне неправильного питания. Часто женщина, особенно родившая впервые, не знает, как соблюдать диету при лактации и перебивается сухими перекусами. Также на трудности с опорожнением влияет недостаточное питьё и стресс, связанный с новым статусом.

По статистике на запоры после родов жалуются чаще всего те, у кого во время вынашивания ребёнка наблюдались отёки, изжога и онемение конечностей. Также дисфункция кишечника проявляется у тех, кто сполна ощутил на себе все прелести резкой смены гормонального фона. Если же беременность женщины прошла относительно спокойно, то и после появления малыша её организм быстро приходит в норму.

Что говорят про запоры после кесарева? Форум новоиспечённых матерей имеет массу информации о проблемах с опорожнением после неестественных родов. Рассматривая оба вида появления ребёнка на свет, можно с уверенности заявить, что после оперативного вмешательства дисфункция кишечника развивается намного чаще.

Продукты для здорового желудка. Подпишитесь на сервис доставки продуктов полезных для вашего животика.

Под запором подразумевается затруднённый выход кала, сопровождающийся разрывами ануса и натуживаниями, либо неполное опорожнение, после которого остаётся ощущение наполненности кишечника. Тяжёлые запоры проявляются задержкой стула более чем на трое суток и имеют дополнительную симптоматику:

  • тяжесть и боли в животе;
  • вздутие;
  • тошнота;
  • ухудшение аппетита и пр.

На развитие констипации после кесарева сечения влияют многие причины. В медицине разделяют два основных фактора: физиологический и психологический. Если рассматривать рычаги возникновения подробней, то можно выделить следующие:

  • резкая смена гормонального фона (после рождения ребёнка организм перестаёт вырабатывать в большом количестве прогестерон и эстроген);
  • растягивание и ослабление брюшных мышц;
  • сдавливание кишечника увеличенной маткой, что после родов наблюдается ещё около 8 недель;
  • боязнь дефекации из-за возможного разрыва швов и болезненности;
  • негативное влияние анестезии;
  • приём антибиотиков и прочих медикаментозных препаратов, назначаемых после кесарева.

Запор после хирургического вмешательства значительно усугубляется, если в совокупности с перечисленными причинами у молодой матери наблюдается психологическое напряжение. Это связано с ответственностью за ребёнка и привыканием к новой роли. Иногда переживания настолько сильны, что перерастают в депрессивное состояние, требующее приёма антидепрессантов, которые также негативно влияют на опорожнение.

Продукты для здорового желудка. Подпишитесь на сервис доставки продуктов полезных для вашего животика.

Как избавиться от запора после кесарева знает специалист, поэтому при появившейся дисфункции кишечника нужно обратиться за профессиональной консультацией.

Восстановление дефекации после кесарева заключается в коррекции рациона молодой матери и применении ректальных свеч. При затяжных запорах врач назначает процедуру клизмирования. Терапия подбирается с учётом того, кормит женщина ребёнка грудью или нет. Если новорождённый питается исключительно детскими смесями, то лечение значительно упрощается, так как в этом случае допускается применение слабительных.

Запор после кесарева при грудном вскармливании устраняется лечебной диетой и специальной гимнастикой. Для восстановления работы кишечника следует соблюдать такие рекомендации:

  1. В первые сутки после оперирования полностью отказаться от приёма пищи, включив в рацион исключительно негазированную воду. По желанию в неё можно добавлять немного лимонного сока.
  2. В течение первой недели соблюдать питьевой режим. Обильное питьё необходимо для восстановления водного баланса и стимуляции кишечника.
  3. Начиная со второго дня после кесарева, роженице разрешается пить нежирный кефир и постный куриный бульон.
  4. На третий день можно понемногу вводить твёрдую пищу, но избегать сухомятки. Разрешается отварная курятина, жидкие каши с отварной морковью, чай с галетным печеньем и запечённое яблоко.

Нередко констипация после кесарева сечения развивается на фоне малоподвижности. Нежелание женщины двигаться после оперирования объясняется болезненностью живота и плохим самочувствием после наркоза. Однако врачи рекомендуют начинать расхаживаться уже спустя 10 часов после операции, что помогает не только избежать появления запоров, но и улучшает процесс восстановления.

Первый месяц после операции физические упражнения имеют ограничения, но делать лёгкую гимнастику необходимо. Движения должны быть плавными, нельзя поднимать вес более 3 кг. При запорах рекомендуется делать массаж живота, наклоны вперёд и, в положении лёжа, поджатие колен к телу.

Продукты для здорового желудка. Подпишитесь на сервис доставки продуктов полезных для вашего животика.

Лекарственная терапия при констипации в послеродовой период применяется, если диета не приносит нужного результата. Лактация – противопоказание для приёма многих лекарств и послабляющих препаратов. Поэтому подбором подходящих средств должен заниматься исключительно специалист.

Чаще всего восстановление работы кишечника осуществляется путём введения суппозиториев. Свечи от запора после кесарева не должны содержать веществ, проникающих в грудное молоко, поэтому предпочтение отдаётся глицериновым. Они не дают лечебного эффекта, а только воздействуют на мускулатуру кишечника, приводя к кратковременному облегчению.

Если после кесарева стул отсутствует более 48 часов – женщине необходимо очистить кишечник при помощи клизмы. Подходящим раствором в этом случае является Микролакс. Средство отличается быстрым послабляющим действием и считается полностью безопасным для ребёнка. Микроклизма Микролакс выводится из организма в течение 5–15 минут, а использовать её можно даже в период лактации.

Запор после кесарева сечения что делать, чтобы не допустить его развития? Любой недуг лучше предотвратить, чем лечить, то же относится и к констипации.

Профилактика дисфункции кишечника заключается в соблюдении правил питания в первые две недели после процедуры. Женщине нужно строго следить за диетой и не нарушать питьевой режим. До полного восстановления организма необходимо включить в рацион кисломолочные продукты, отварные овощи.

Также после кесарева сечения важно двигаться. Как только лечащий врач даст добро, роженице следует чаще прогуливаться по палате, но не переутомляться.

источник

Появление запора после родов не должно вызывать паники, однако пускать ситуацию на самотек не следует. Несвоевременное вмешательство в работу ЖКТ может привести к интоксикации организма или появлению геморроя.

  1. Чем вызван метеоризм после родов
  2. Причины запора после родов при грудном вскармливании
  3. Как избавиться от запора после кесарева сечения
  4. Что делать при запоре после родов: домашние методы лечения
  5. Что делать, если нет позывов к дефекации: первая медицинская помощь
  6. Что делать при сильном запоре: как ставить клизму
  7. Причины и лечение запора после родов (видео)

Сколько неприятных изменений в работе своего организма может испытать родившая женщина – прибавка веса, запоры, метеоризм! Повышенное образование газов доставляет огромный дискомфорт и не дает в полной мере насладиться прелестями материнства.

Довольно часто метеоризм проявляется именно после кесарева сечения в первый день после родов: во время операции женщине вводили специальные препараты, которые блокировали работу пищеварительной системы. Прием медикаментов для возобновления работы кишечника после операции могут привести к вздутию живота.

Питание молодой мамы – главная причина, почему появляются газы. В рационе не должно присутствовать бобовых, капусты, хлебобулочных изделий.

Важно употреблять достаточно воды, особенно это важно при лактации. Можно пить укропную воду, ее также рекомендуют давать малышам при коликах. Чтобы кишечник работал, также важно вести более активный образ жизни, спать не менее 7 часов и меньше нервничать.

Читайте также:  Нити викрил для кесарево

Запор – часто явление, которое сопровождает и беременных женщин и новоиспеченных мамочек. Он доставляет неприятные ощущения и чувство тяжести, что приводит к ухудшению самочувствия. Может появиться твердый «овечий» кал – опорожнение кишечника в виде небольших тугих каловых масс.

Запор – отсутствие процесса дефекации длится более 2 дней или опорожнение кишечника чрезвычайно усложнено.

Выделяют виды запоров: атонический (физический) и спастический (психологический). Атонический запор является причиной операционного вмешательства, неправильного питания и появляется вследствие ослабления мышц кишечника. Спастический запор возникает по психологическим причинам: стресс, недосып, нервное перенапряжение, смена обстановки.

Послеродовой запор может быть вызван такими причинами:

  • Изменился гормональный фон женщины,
  • После родов матка не уменьшилась до прежних размеров и продолжает давить на кишечник,
  • Из-за увеличенной матки кишечник сместился, и после родов постепенно возвращается на свое место,
  • Появляется при потугах во время дефекации или боязнь повредить швы (на животе после кесарево или аборта),
  • Снижение физической активности,
  • Стресс, нервное напряжение, плохой сон,
  • Нехватка овощей и фруктов в рационе,
  • Недостаточное употребление обычной воды.

Бороться с проблемой затруднительной дефекации можно с помощью слабительных, но прежде всего, следует выявить основную причину и постараться устранить ее народными методами.

Операционное вмешательство в виде кесарева сечения часто становиться причиной проблемной дефекации. Атонический запор после операции сопровождается болями в животе, частым вздутием кишечника, тошнотой и отрыжкой. У молодой мамочки отсутствует аппетит, нарушается сон и ухудшается самочувствие.

Страшный запор может привести к разрыву слизистых оболочек в анусе и трещинам в прямой кишке, из-за этого может появиться кровь в каловых массах. Черный кал может свидетельствовать о кровотечениях в пищеводе.

Если в течение 3 дней молодая мамочка не опорожняла кишечник, может понадобиться первая медицинская помощь. Хорошо помогают стимулировать опорожнение обычные глицериновые свечи, которые разрешены кормящей маме.

Некоторые считают, что восстановить нормальный стул эффективнее с помощью домашних методов лечения. Однако подходить к этому вопросу стоит осторожно, чтобы не получить диаметрально противоположный результат – диарею.

Атонический запор считается более серьезной проблемой, нежели спастический, поэтому применение любых домашних средств лечения разрешается только после консультации с врачом.

При спастических запорах нельзя принимать препараты, в составе которых находится сенна. Это лекарственное растение может вызывать сильные колики, попадая ребенку в кишечник вместе с молоком матери.

Также во время лактации запрещается лечить запор некоторыми слабительными медикаментами, например, Регулакс, Дульколакс и Доктор Тайсс.

Кормящая мамочка не должна придерживаться строгой диеты: в ее рационе обязательно должны присутствовать фрукты и овощи, кисломолочные продукты. А вот употребление белого хлеба, булочек, манной и рисовой каши, орехов следует ограничить, так как эти продукты приводят к скреплению каловых масс, что впоследствии может вызвать запор и геморрой.

При спастических запорах:

  • Свежевыжатый сок картофеля развести кипяченой охлажденной водой в равных пропорциях. Пить по 50 мл за 25-30 мин до основного приема пищи.
  • Сделать сбор – плоды аниса, сушеные листья крапивы, мяты, лесной земляники, корень валерианы и цветочки лекарственной ромашки. 2 большие ложки сбора залить 500 мл крутого кипятка, дать настояться. Пить по 100 мл после завтрака и ужина.

Важно поддерживать питьевой режим – пить очищенную воду, отвары из сухофруктов и свежих ягод, исключить газировку.

При атонических запорах:

  • Поровну смешать семена тмина, аниса и фенхеля. На 200-230 мл кипятка 10 г смеси (2 ч. л.). Дать настоятся в течение 15-20 мин, пропустить через сито или марлю и пить по 50 мл за полчаса до основного приема пищи трижды в день.
  • Пить натощак воду с медом. При кормлении грудью мед может вызвать аллергическую реакцию у малыша, поэтому нужно советоваться с педиатром.

Некоторые домашние методы лечение приемлемы для лечения запоров во время беременности, однако стоит учитывать, что употребление отваров некоторых трав может стать причиной прерывания беременности.

При правильной работе пищеварительной системы человек должен хотя бы раз в сутки опорожнять кишечник. Неполадки с кишечником могут привести к запорам. При сильном атоническом запоре может наблюдаться отсутствие позывов к дефекации. Основной причиной затруднительного опорожнения является неправильное питание. Важно, чтобы в рационе присутствовали овощи, фрукты, каши.

Рис не показан при запорах, он выступает, как закрепляющее средство. Чаще всего его употребляют, когда началось расстройство кишечника.

Когда в кишечнике скапливаются каловые массы, наблюдается метеоризм, болезненность, слабость и отсутствие аппетита. При частых проблемах нужно обратиться к гастроэнтерологу, который сможет определить причину болезни. После осмотра и проведения анализов врач назначит слабительное, которое поможет справиться с запором и наладить работу ЖКТ.

Средства местного действия:

  • Клизма – экстренный прием, который позволяет быстро избавиться от фекалий,
  • Глицериновые свечи,
  • Бисакодил – нельзя ставить во время беременности, чревато негативными последствиями,
  • Микролакс – имеет положительные отзывы. Микро-клизма с жидкостью при введении в задний проход раздражает кишечник и размягчает скопленные каловые массы.

При задержке стула также можно применять и пероральные средства. Фитолакс, от производителя Эвалар, мягко действую на кишечник, помогает ему опорожниться. Как правило, чтобы нормализовать работу кишечника и предотвратить запор, нужно пройти курс лечения Фитолаксом.

Сильный запор может привести к появлению геморроя, поэтому не следует доводить до крайности. Если проблема стоит очень остро, и нет возможности сходить в аптеку за слабительными препаратами, можно поставить клизму. Ставить ее желательно сразу после пробуждения. В это время организм начинает свою работу. Промывать кишечник можно обычной водой либо водой с поваренной солью.

Жидкость должна быть комнатной температуры, холодная вода может вызвать спазм толстой кишки, что лишь усилит боль.

Клизму нужно делать, лежа не левом боку. Можно ставить грушей-спринцовкой, которые рассчитаны на 200 мл (для взрослого) или большой клизмой (кружка Эсмарха).

Как ставить клизму спринцовкой:

  1. Разместить в доступной близости емкость с водой. Лечь на левый бок, приняв позу эмбриона.
  2. Наполнить спринцовку жидкостью, выгнав из нее полностью воздух. Смазать наконечник маслом или вазелином, чтобы не поцарапать анус.
  3. Ввести наконечник грушки в попу, надавить на нее.

После введения клизмы желательно полежать немного, а затем походить, чтобы вода распространилась по кишечнику. Если все сделано правильно, результат не заставит ждать и наступит чувство облегчения.

Заниматься самолечением не стоит! При систематическом возникновении запоров следует обратиться в больницу. Прием любых лекарственных препаратов стоит обсуждать с лечащим врачом, равно как и лечение в домашних условиях.

источник

Не всем женщинам удается рожать самостоятельно, иногда состояние здоровья не позволяет этого. Поэтому приходится обращаться к хирургу. Кесарево сечение является одним из видов родов, которые в последнее время практикуются и просто по желанию беременной. Но к сожалению женщинам приходится после родов сталкиваться с неприятными последствиями – появляются неприятные ощущение в области шва, а также может образоваться запор.

Запор представляет собой застой отходов, который сопровождается неприятной тяжестью и дискомфортом. В случае, если роженица столкнулась с тем, что опорожнение кишечника не происходит или осуществляется не в полной мере на протяжении длительного периода, то это может привести к хронической усталости. Происходит интоксикация организма, может пропасть аппетит и даже жизненный тонус.

Существует несколько причин, почему возникают запоры после кесарева сечения. Отзывы о их лечении положительные, ведь правильно подобранные препараты избавят от этой проблемы быстро.

Запоры атонического вида появляется из-за того, что снижается мышечный тонус стенок кишечника. Таким образом перистальтика становится непродуктивной и слишком слабой.

Проявление мышечной вялости — довольно-таки частая реакция кишечника на хирургические вмешательства, либо же это происходит в тот момент, когда нарушается режим питания.

Появление такого вида отклонения от норм следует за тем, что тонус кишечного тракта увеличивается. Это, в свою очередь, приводит к сжатию и постоянной фиксации проходов. Причиной возникновения таких неприятных последствий выступает психологический фактор. Это говорит о том, что женщина во время родов испытала стресс, и ее психофизическое состояние нарушено.

Существует еще несколько причин почему запоры после кесарева мучают женщин:

  1. Врожденная особенность – если кишечник и его отделы устроены не так как обычно, то может появиться запор.
  2. Увеличивается давление в кишечнике – это также может спровоцировать задержку кала в организме.
  3. Гормональный сбой может стать очень весомой причиной запора после кесарева сечения. Также ситуация может возникнуть из-за приема некоторых фармакологических препаратов.

Если сравнивать запоры у обычных людей с теми, которые появились в результате кесарева сечения, то можно увидеть, что они сильно отличаются по временным характеристикам. Если вовремя и грамотно принять меры борьбы с этим заболеванием, оно проходит не оставляя после себя никаких последствий. Если же курс лечения будет выбран неправильно и опорожнение кишечника не будет происходить достаточно долго, то в конечном итоге придется прикладывать немало усилий для того, чтобы избавиться от проблем.

Зачастую те, кто пережил кесарево сечение, слишком поздно начинают бить тревогу и испытывать чувство паники. Ведь любое отклонение от нормы можно списать на послеоперационное состояние. Многие считают, что после кесарева могут появиться проблемы работы внутренних органов. Но это ошибочное мнение. Находится и такие мамочки, которые предпочитают не обращать внимания на любые симптомы, которые им приходится переживать. И это крайне губительно влияет в будущем на состояние здоровья.

Если вы обнаружили у себя один из симптомов, то это говорит о том, что необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

  1. Если появилось ощущение переполненного кишечника.
  2. Если образовалась бессонница.
  3. Если появились проблемы связанные с дефекацией, и во время этого естественного процесса необходимо тужиться.
  4. Появилась сильная раздражительность.
  5. Образовались болевые синдромы, которые ощущаются в районе заднего прохода.
  6. Частое вздутие живота, которое сопровождается неприятными ощущениями и даже болями.

Не стоит упускать из внимания все эти симптомы, ведь они очень важны. В случае, если образовался запор после кесарево сечения, необходимо сразу же обращаться к квалифицированному специалисту. Он проведет осмотр, узнает анамнез пациента и после этого порекомендует комплекс препаратов, которые помогут эффективно бороться с данным заболеванием.

В борьбе с запорами, которые появились в результате кесарева, необходимо быть крайне аккуратным, важно учитывать множество факторов и особенностей организма. Доктор, который приступают к лечению данного заболевания, обязательно будет подбирать слабительные средства, которые основаны на растительных маслах. Тем, кто думает как избавиться от запора после кесарева при грудном вскармливании, следует обратить внимание на перечисленные ниже средства.

Хорошим решением станет назначение клизмы со специальным раствором. Она мягко освобождает кишечник и подходит для применения после кесарева. Зачастую врачи назначают такие медикаментозные средства как сироп «Портакал» или же «Дюфалак». Данные препараты оказывают стимулирующее воздействие на стенки кишечного тракта.

Часто в случаях назначается «Форлакс» или «Фортранс». Эти препараты продаются в аптеках в свободном доступе, они сыпучие. В состав входит специальный ингредиент, благодаря ему и происходит разжижение каловой массы, которая скопилась в кишечнике. Таким образом облегчается процесс дефекации.

Еще врачи рекомендуют своим пациентам использовать свечи от запора после кесарева на основе глицерина. Они обеспечивают безболезненный выход каловых масс. Такие препараты имеют минимум побочных эффектов поэтому и пользуются популярностью.

Народная медицина также хорошо знакома с этим вопросом, поэтому имеет в своем распоряжении несколько секретов. К примеру, множество положительных отзывов получил отвар инжира, который готовится в несколько этапов.

Для приготовления понадобятся две столовых ложки мелко порезанного инжира. Его необходимо залить двумя стаканами теплого молока. Жидкость и инжир необходимо тщательно перемешать и поставить на медленный огонь. Варить помешивая 25 минут. Полученный отвар необходимо остудить и принимать 3-4 раза в день. В том, что кишечник стал работать значительно лучше, можно будет убедиться уже через 3 дня после начала регулярного употребления данного отвара.

Тмин, фенхель и анис также обладают необычными свойствами, можно сказать, чудотворными эффектами. Для приготовления отвара нужно смешать эти компоненты в равных пропорциях. Столовую ложку смеси залить стаканом теплой воды и варить на медленном огне на протяжении 25 минут. Далее смесь переливают в термос и оставляют на 2 часа. После того как отвар настоялся можно приступать к употреблению. Необходимо разбить полученный объем на три приема.

Те женщины, которые пережили кесарево сечение, прекрасно знают о том, что врачи рекомендуют начинать умеренные физические нагрузки на второй день после того, как прошла операция. А уже после того, как болевой синдром и негативные симптомы отошли в сторону, необходимо приступать к ежедневной гимнастике. Выполняя комплекс упражнений, который длится не более 10 минут, вы обеспечите свой организм достаточной энергией для того, чтобы справиться с запором. Ежедневные упражнения помогут предотвратить атрофию мышц.

Гимнастика, которая помогает бороться с запорами, очень проста:

  1. Необходимо лечь на спину и начать потягивать колени к груди. В тот момент, когда вы достигаете максимальной точки соприкосновения, постарайтесь зафиксировать тело в данном положении на протяжении 30 секунд. Благодаря такой необычной статической нагрузке мышцы на прессе становятся крепче, укрепляется мускулатура фронтальной стенки брюшной полости.
  2. Необходимо лечь на правый бок на ровной поверхности и не спеша подтягивать левое колено к животу. При этом правая нога должна оставаться вытянутой, желательно натянуть носок. Данное положение необходимо зафиксировать на несколько секунд. Выполняя данное упражнение несколько дней вы простимулируете стабильную работу кишечника.
Читайте также:  Можно ли кесарево первый раз рожавшей

Одним из эффективных упражнений считается кручение гимнастического обруча. Положительный результат наблюдается через несколько недель после ежедневных нагрузок. Врачи с уверенностью заявляют, что через полтора месяца после операции можно отправляться в фитнес-клуб для регулярных занятий. Но программу тренировок должен составить специалист, который знаком с комплексом правильных физических нагрузок для женщин после кесарева сечения.

Массажи тоже очень полезны во время запора после кесарева сечения. Но прежде чем отправляться на лечебные процедуры, необходимо проконсультироваться с врачом. Доктор посоветует вам профессионального массажиста, который будет применять правильную методику воздействия для женщин после операции. Ведь если такой массаж будет делать неквалифицированный специалист, это может привести к расхождению послеоперационных швов.

Для того, чтобы стимулировать работу кишечного тракта, можно использовать самомассаж. Для этого достаточно поглаживать живот рукой в течении 10 – 15 минут. Оптимальным временем для проведения самомассажа считается раннее утро, сразу после пробуждения.

Для того, чтобы избежать запоров после кесарева сечения, необходимо придерживаться правильной диеты. Отличным решением станет включение в рацион свежих или тушеных овощей, фруктов, злаковых. Для улучшения перистальтики кишечника замечательно подходят кисломолочные продукты. Очень полезно наполнить рацион абрикосами, черешней, дыней, шпинатом, салатом, кабачками, морковью. Все это возможно при условии, что ребенок не находится на грудном вскармливании.

Даже после того, как ваши проблемы с запором были решены, рекомендуется не прекращать выполнять ежедневные гимнастические упражнения или хотя бы их заменить их пешей прогулкой. Но стоит помнить, что слишком усердствовать с физическими нагрузками также не стоит, особенно после кесарева сечения.

Рекомендовано придерживаться той диеты, которая была составлена специалистом. Из рациона следует исключить большое количество мучных изделий, а также продуктов, вызывающих усиленное газообразование в кишечнике (капуста, горох). Не стоит кушать также бананы и виноград, поменьше манной каши и картошки.

Самолечение в этом вопросе крайне негативно может сказаться на состоянии здоровья, поэтому в случае появления первых симптомов лучше всего сразу же сообщать об этом лечащему врачу.

источник

Часто молодая женщина, ожидающая рождения своего первенца, стоически выдерживает всякие неполадки в своем организме, связанные с беременностью: изжогу, запоры, тошноту, отеки и пр. Ей помогают в этом две мысли. Первая — родить здорового ребенка. И вторая — что после родов все это безобразие как по мановению волшебной палочки прекратится, и она, счастливая мама, станет снова сильной, здоровой и красивой. Но вот роды позади, но что-то из «неприятных довесочков» осталось, а кое-что и добавилось. Среди этого «кое-чего» — запоры, которые могут осложнить вашу жизнь после рождения ребенка.

Запор — это затрудненное или систематически неполное опорожнение кишечника (дефекация) либо отсутствие таковой в течение полутора суток и более. Запоры в послеродовом периоде связаны, как правило, с несколькими причинами:

  • Резкое изменение гормонального фона.
  • Ослабление и растягивание мышц брюшного пресса и промежности.
  • Давление матки. В раннем послеродовом периоде матка еще увеличена и в какой-то степени продолжает поддавливать кишечник. (Сразу после родов масса матки составляет около килограмма, а к нормальным, «небеременным» размерам она возвращается только через 6-8 недель).
  • Изменение положения кишечника в брюшной полости, его постепенное смещение на обычное место.
  • Нарушение перистальтики (двигательной активности кишечника, благодаря которой передвигаются пищевые массы).
  • Боязнь натуживания из-за швов (наложенных в случае кесарева сечения, эпизиотомии, разрывов) и геморроя.
  • Нерационально подобранная диета для кормящей мамы.
  • Психологическое напряжение, связанное с заботой о ребенке и новым семейным статусом.
  • Врожденные особенности кишечника, например удлиненные его отделы.

По механизму возникновения можно выделить два типа нарушения дефекации.

Первый тип — атонический, при котором снижается тонус мышечной стенки кишки, перистальтика становится вялой, непродуктивной. Атонический запор чаще возникает из-за мышечной слабости, после операции кесарева сечения. Это обычная реакция кишечника на любое оперативное вмешательство в брюшной полости. Он также может возникать из-за ошибок в диете.

Другая форма — спастический запор, когда тонус кишечника повышен и перистальтика становится непродуктивной из-за «зажатого» состояния кишки. Для этого типа более характерны психологические причины.

Атонический запор может сопровождаться тянущими, ноющими болями в животе, чувством переполнения кишечника, повышенным газообразованием, отсутствием аппетита, тошнотой, вялостью, апатией, подавленным настроением. При возникновении дефекации каловых масс много, начальная порция — оформленная, плотная, большего диаметра, чем в норме, конечная порция — жидковатая. Дефекация болезненная, могут быть надрывы слизистой оболочки прямой кишки и заднего прохода, тогда на поверхности каловых масс остаются прожилки крови и (или) слизи.

При спастической форме боли приступообразные, чаще в левой части живота. Могут быть метеоризм, отсутствие аппетита, усталость, нервозность, раздражительность, тошнота, каловые массы в виде так называемого «овечьего кала» — стул очень плотный небольшими округлыми порциями. Позывы на дефекацию могут возникать даже несколько раз в день, но опорожнение кишечника неполное, затрудненное, малыми порциями.

Отдельно надо сказать о запорах, связанных с удлинением толстого кишечника. Хотя внешне они проявляются как спастическая форма, связаны такие запоры не с сокращением кишечника, а с более длительным прохождением каловых масс по более длинному пути. При этом обратно в организм из кишечного содержимого всасывается большее количество воды, и каловые массы становятся твердыми. Лечат же такой запор не как спастический, а скорее как атонический, но об этом позднее.

Для разрешения проблемы запора молодой маме в любом случае необходимо правильно подобрать диету с учетом грудного вскармливания и возможных аллергических реакций, которые у каждого малыша свои. Полезны: мюсли, гречка, пшенная и перловая крупы, овсяные отруби, черный хлеб, растительные масла, овощи и фрукты в свежем и приготовленном виде (морковь, свекла, тыква, кабачок, шпинат, листовой салат, брокколи, капуста, компоты из сухофруктов, дыня, яблоки, абрикосы, черешня), кисломолочные продукты.

Можно принимать отвар ягод крыжовника (столовую ложку ягод залить стаканом воды и кипятить 10 минут, затем процедить). Принимают его по четверти стакана 4 раза в день, если надо — можно добавить сахар. При заваривании чая можно добавлять дольки сушеных яблок или ягоды вишни. При атонической форме запора работу кишечника стимулирует стакан прохладной воды, выпиваемой утром натощак.

При запорах нельзя употреблять крепкий чай, слизистые супы, манную кашу, белый хлеб, пшеничные отруби, шлифованный рис, чернику, айву, груши, смородину, землянику, бобовые, грецкие орехи. Твердые сорта сыра тоже могут замедлять перистальтику.

Внимание! При частом и длительном (несколько раз в неделю в течение 1-2 месящее) применении практически любых слабительных средств (как медикаментозных, так и травяных) может развиться привыкание, требующее увеличения дозы слабительного. Эффект же от его применения ослабевает, а сама проблема запора усугубляется.

При грудном вскармливании не противопоказан прием слабительных — Форлакса и Фортранса.

Из готовых слабительных средств при грудном вскармливании нельзя принимать: Гуталакс, Регулакс, Хитозан-Эвалар, Дульколакс (он же Бисакодил), Доктор Тайсс — Шведская горечь.

Препараты (Сенналакс, Глаксенна, Трисасен) на основе сенны (она же кассия остролистная) или александрийский лист усиливают тонус мышечной стенки кишки, поэтому ее нельзя принимать при спастических формах запора. При грудном вскармливании принимать их надо очень осторожно, так как они могут вызвать кишкообразные боли у малыша.

Для решения проблем запоров фитотерапия предлагает такие рецепты.

  • Свежеприготовленный сок картофеля, разведенный в воде 1 к 1, принимать по четверти стакана за полчаса до еды 2-3 раза в день.
  • Отвар ягод инжира в молоке или воде из расчета 2 столовые ложки сырья на 1 стакан кипятка; надо дать ему остыть при комнатной температуре и принимать по 1 столовой ложке 2-4 раза вдень.
  • Смешать в равных частях плоды аниса, травы крапивы двудомной, корневище валерианы лекарственной, листья земляники лесной, цветки ромашки аптечной, листья мяты перечной. Столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка в термосе и настаивать 1,5 часа, затем процедить. Принимать по половине стакана после еды утром и вечером.
  • Смешать в равных частях плоды аниса, тмина и фенхеля. Заварить 2 чайные ложки смеси стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить, пить по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Обратите внимание, что для этого сбора семена должны быть вызревшие.
  • В равных долях взять траву душицы, плоды рябины обыкновенной, листья ежевики сизой, траву крапивы двудомной и плоды фенхеля. Столовую ложку сбора заварить 1 стаканом кипятка, 1,5 часа настоять в термосе, процедить, принимать по трети стакана 3 раза вдень после еды.
  • Наиболее безопасный, действенный и многоцелевой способ избавиться от послеродовых запоров — это физические упражнения. Растянутые мышцы брюшного пресса не дают полноценной поддержки органам брюшной полости, появляется риск развития грыжи белой линии (средней линии живота), медленнее сокращается матка. Дряблые кожа и мышцы живота не украшают фигуру, усугубляя эмоциональный дискомфорт. Растянутые мышцы промежности не могут стать надежной опорой органам малого таза — возникает угроза того, что матка опустится во влагалище, возникнет опущение или выпадение матки.

Регулярно выполняя физические упражнения, можно избавиться от приобретенных за время беременности лишних килограммов, улучшить самочувствие, повысить самооценку, улучшить эмоциональный фон, набраться сил. Мне могут возразить: «Какая еще гимнастика, когда я от усталости и так с ног валюсь!» Все верно, труд мамы нельзя недооценивать, но усталость эта не столько физическая, сколько психологическая, от нехватки сна, от разнообразных волнений и просто от детренированности мышц, что исподволь возникла за последние месяцы беременности. Без нагрузок мышечной силы не вернуть. Рвать штанги не надо, достаточно уделять зарядке 5-10 минут в день (желательно проделывать комплекс упражнений несколько раз в день).

  1. Лежа на спине, руки свободно вдоль тела, ноги слегка согнуты в коленях, сделать глубокий вдох и надуть живот, чуть задержать дыхание и с силой выдохнуть через рот, одновременно стараясь как можно сильнее живот втянуть. Повторить 5 и более раз.
  1. Исходное положение то же, колени прижаты друг к другу. Одновременно с обычным вдохом сильно напрячь мышцы тазового дна (как для предотвращения дефекации), чуть задержав дыхание, выдохнуть и расслабиться. Повторить несколько раз.
  2. Исходное положение то же. Одновременно со вдохом приподнять вверх правую ногу и левую руку, на выдохе — опустить. Повторить с левой ногой и правой рукой. Повторить 5 раз и более.
  3. Стоя, ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед. Не отрывая ног, повернуться туловищем направо, максимально отведя правую руку назад, вдох. Вернуться в исходное положение, выдох. Повторить в другую сторону. Выполнить упражнение несколько раз.
  1. Исходное положение — как в упражнении №4. Пальцы рук сцепить в замок перед собой. Поворачивая туловище, стараться отвести руки как можно дальше назад. Повторить несколько раз.
  2. Лежа на спине, руки — свободно вдоль тела, ноги согнуты в коленях, при вдохе поднять таз и удерживать его несколько секунд, с выдохом опуститься. Повторить.
  3. Стоя на четвереньках, при вдохе втянуть живот и промежность, задержать дыхание на пару секунд, с выдохом расслабиться. Повторить.
  1. Стоя, поднять кисти рук к плечам, локти выставить вперед. Сгибая правую ногу в колене и поднимая ее, стараться коснуться коленом левого локтя. Повторить несколько раз в обе стороны.
  2. Усложнить упражнение №6, чуть расставив ноги в стороны и в момент приподнимания таза напрягать мышцы промежности, как в упражнении №2. Повторить несколько раз.
  3. Лежа на спине, поочередно приводить к животу согнутую в коленном и тазобедренном суставах ногу.

В предложенном режиме этот комплекс могут выполнять женщины, у которых не было кесарева сечения или глубоких разрывов.

Если у вас была операция или сложные разрывы промежности, шейки матки или другие осложнения, то перед выполнением физических упражнений посоветуйтесь со своим врачом.

При атонических запорах утром, еще не вставая с постели, можно энергично растереть пальцами обеих рук кожу вокруг пупка и слева от него по направлению к паховой области. Ноги при этом несколько согнуты в коленях, массаж следует делать в течение 4-5 минут.

При спастических запорах, наоборот, помогают мягкие, чуть с нажимом поглаживания всего живота по ходу часовой стрелки.

Для профилактики и лечения геморроя после каждого акта дефекации обязательно делайте орошение области заднего прохода прохладным душем. Облегчить раздражение можно с помощью микроклизм с настоем льняного семени (столовую ложку залить стаканом кипятка и настаивать 3 часа, в спринцовку набрать 50 мл немного подогретого настоя; процедуру можно повторить несколько раз в день по необходимости).

Будьте внимательны! Применение препаратов конского каштана (БАД, травяные сборы, крема для лечения варикозной болезни и гемороя) могут значительно уменьшить или вообще прекратить лактацию.

Для орошений можно использовать настой из коры дуба (2 части) и по 1 части травы хвоща полевого, корня валерианы лекарственной или семян каштана конского, цветков ромашки аптечной; и настой из 1 части листьев шалфея в смеси с 2 частями коры дуба. Оба настоя готовятся одинаково: столовая ложка смеси заваривается стаканом кипятка, 15 минут греется на водяной бане, еще 40 минут настаивается. Настою дают остыть при комнатной температуре и процеживают. Компрессы, ванночки или орошения с этими настоями можно делать несколько раз в день. Для проведения процедуры смесь настоев нужно налить в спринцовку и оросить область промежности, не вводя спринцовку в прямую кишку.

В заключение хочется заметить, что проблема, ставшая предметом нашего разговора, неприятная, но вполне решаемая. И если вы будете выполнять все рекомендации врача, то скоро вам удастся с ней справиться.

источник