Меню Рубрики

Экспресс курс для беременных по подготовке к родам

Занятия для беременных:
— курсы подготовки к родам — подготовка к беременности — школа мам — восстановление после родов — гимнастика и фитнес для беременных — бассейн для беременных — консультации остеопата и психолога

20 лет успешно готовим к родам и родительству по программам разработанным специалистами «Центра для детей и родителей «Рождество». Программа осуществляется при поддержке медицинских центров.

экспресс-курс подготовки к родам
3 занятия по 3 часа

Ведет Юлия Павлова
Дата начала: 15 октября

Группа на Спортивной:
Ведет Юлия Павлова
Дата начала: 20 октября

базовый курс подготовки к родам
8 занятий по 2,5 часа

Группа на Спортивной:
Ведет Юлия Павлова
Дата начала: 20 октября

Группа на метро Аэропорт:
Ведет Юлия Павлова
Дата начала:

расширенный курс подготовки к родам
12 занятий по 2,5 часа

Ведет Надежда Куликова
Дата начала: 2 ноября

Ведет Надежда Куликова
Дата начала:

Ведет Алена Лебедева
Дата начала: 21ноября

Остеопаты: Людмила Гаврилина и Инга Чивилева

Психологи: Елена Давыденко, Лидия Кремнева, Анна Ключникова и Ирина Щукина

Висцеральный массаж: Наталья Свешникова

Индивидуальные консультации инструкторов по подготовке к родам: Алена Лебедева, Надежда Куликова и Юлия Павлова

Метро: Проспект мира
Телефоны: 8 (495) 504-56-12
Адрес: г.Москва, Большой Балканский пер., д. 13\47, к.4.
как добраться от метро: Пешком от метро 10 минут.

Метро: Спортивная или Фрунзенская
Телефоны: +7 (499) 242-44-44
Адрес: г.Москва, ул. Хамовнический вал, д.16
Как добраться от метро: Пешком от метро 10 минут.

Метро: Аэропорт
Телефоны: 8 (495) 504-56-12, 8 (495) 612-25-06
Адрес: г.Москва, улица Степана Супруна дом 4. (бывш. 4с4, 4/10)
Как добраться от метро: Пешком от метро 10 минут.

Цикл состоит из двенадцати интернет-семинаров, которые разбиты на три блока:

  • Первый блок. «Беременность мамы — основание здоровья ребенка»
  • Второй блок. «Роды: спокойствие, только спокойствие. »
  • Третий блок. «После родов: первые шаги родительства»
  • и дополнительные материалы

ЕСЛИ РЕБЕНОК ЗАБОЛЕЛ? Принимать лекарства или можно обойтись без них? Когда вызывать врача и есть ли в этом необходимость? Эти вопросы задает себе каждая мама даже при легком недомогании ребенка:

  • Нелекарственные методы лечения
  • Снижение температуры
  • Лечим ухо, горло, нос
  • Лечим кашель

Стадии родов о ключевых моментах появления крохи на свет рассказывает Надежда Куликова Далее

Дресс-код для будущих мам Даже на работе беременной женщине хочется выглядеть «на все сто». Как составить новый офисный гардероб разумно и без лишних затрат? Далее

Совместный сон с малышом под бочком: позиция ЗА или Семейные методы нейрореабилитации современных младенцев Далее

«Вона, как было: свадьба» цикл статей об отношении к беременности, родам, материнству в традиционной культуре Далее

«Здравствуй, солнышко мое!» Роды — это мгновение парадоксов, сочетание абсолютно не сочетаемых в обычной жизни ощущений. Рассказывает Надежда Куликова Далее

Ночные бдения. Сон у новорожденных режим сна формируется у малыша уже в материнской утробе, в последние два месяца беременности. Как избежать «ночных бдений» рассказывает Елена Давыденко Далее

источник

Программа «Экспресс-курс» для беременных рассчитана на 2-3 недели занятий.

Занятия экспресс подготовки для беременных включают 1 час – фитнес с элементами йоги, стрейчинга и пилатес или аквааэробику, 2й час — дыхательный «фитнес», родовые тренинги, выработка навыков правильного дыхания и расслабления в родах, массаж, специальные дыхательные упражнения для тренировки ребенка в животике, 3й час – лекции и консультации по индивидуальному плану

Тема «Накануне родов. Признаки начала родов».

I. Фитнес: йога, стрейч, пилатес. Упражнения для репетиции схваток — «бабочка», растяжки.
II. Дыхательные психотехники и техники работы с голосом. Положения тела, используемые на схватках. ПОДРОБНЕЕ.
III. Лекция.
1) Предродовые явления. Изменение эмоционального состояния перед родами. Усталость от ожидания.
2) Почему важно дождаться естественного начала родов. Признаки начала родов. Когда ехать в роддом.
3) Психологическое сопровождение в родах акушерками и психологами нашего центра.
4) Создание особой атмосферы родов, вхождение в родовое состояние.
5) Аптечка для родов. Что нужно брать с собой в роддом.

Тема «Сценарий рождения. Выбор роддома и врача».

I. Фитнес: йога, стрейч, пилатес. Упражнения для репетиции схваток — «бабочка», растяжки. «Родовое дыхание» в растяжках.
II. Дыхательные психотехники и техники работы с голосом. ПОДРОБНЕЕ.
III. Лекция.
1) Как организовать идеальные роды в роддоме.
2) Плюсы и минусы каждого из роддомов.
3) Программа «В роддоме как дома».

Тема «Схватки. Естественный ритм родов».

I. Фитнес: йога, стрейч, пилатес. Дыхание, положение тела и расслабление на схватках.
II. Дыхательный тренинг. Вхождение в «родовое состояние». ПОДРОБНЕЕ.
III. Лекция.
1) Что происходит в организме женщины во время схваток. Как помочь раскрытию.
2) Ощущения и переживания женщины на схватках. Особое «родовое состояние» женщины. Методики управления своим состоянием. Расслабление и концентрация. Свобода самовыражения в родах.
3) Создание в родах атмосферы интимности и доверия. Влияние присутствующих на течение родов. Чем можно помочь на схватках.
4) Эмоциональная связь родителей с ребенком в родах.
5) Особенности момента перехода схваток в потуги.

Тема «Потуги – кульминация родов».

I. Фитнес: йога,стрейч, пилатес. Дыхание и положения тела в потугах.
II. Дыхательный тренинг. ПОДРОБНЕЕ.
III. Лекция.
1) Прохождение ребенка по родовым путям. Перемена состояния женщины во время потуг.
2) Как правильно тужиться: выбор позы и ритма дыхания. Профилактика разрывов промежности.
3) Момент рождения. Переживание эмоционального и энергетического подъема у женщины. Важность телесного контакта мамы и ребенка в первые часы. Первое прикладывание к груди. Закладка глубинного любовного контакта между мамой и ребенком. Функции акушерки-психолога нашего центра в родах в этот период. 4) Когда и как правильно отсекать пуповину.
5) Профилактика ранних послеродовых осложнений у женщины: кровотечений, воспалительных процессов.

Тема «Уход за новорожденным. Предметы ухода».

I. Фитнес: йога, стрейч, пилатес. ПОДРОБНЕЕ.
II. Лекция.
1) Гигиена новорожденного. Уход за ушками, носиком, пупочком. Купание. Подмывание.
2) Профилактика опрелостей. Подгузники, детская косметика. Коляски, кроватки, кенгуру.
3) Температурный режим, как определить холодно ли ребенку.
4) Регистрация ребенка. Медицинское наблюдение за мамой и ребенком в послеродовом периоде.
5) Прививки.
6) Контакты с родственниками и друзьями.

Тема «Грудное кормление».

I. Фитнес: йога, стрейч, пилатеc.
II. Дыхательный тренинг. Тренинг любовные отношения «мать – дитя». Роды глазами ребенка. ПОДРОБНЕЕ.
III. Лекция.
1) Как начать грудное кормление. Питание матери в период кормления грудью. Физиология лактации. Уход за грудью в послеродовый период.
2) Практика грудного вскармливания. Как правильно организовать грудное кормление. Основные проблемы и способы их решения.
3) Важность грудного кормления для успешного развития психики ребенка. Грудное кормление как форма эмоционального общения между мамой и малышом.
4) Почему пропадает молоко? Как сохранить или восстановить лактацию. До какого возраста кормить ребенка грудью.
5) Как не «залететь» сразу после родов: особенности методов контрацепции в раннем послеродовом периоде.

источник

Что такое клинические исследования и зачем они нужны? Это исследования, в которых принимают участие люди (добровольцы) и в ходе которых учёные выясняют, является ли новый препарат, способ лечения или медицинский прибор более эффективным и безопасным для здоровья человека, чем уже существующие.

Главная цель клинического исследования — найти лучший способ профилактики, диагностики и лечения того или иного заболевания. Проводить клинические исследования необходимо, чтобы развивать медицину, повышать качество жизни людей и чтобы новое лечение стало доступным для каждого человека.

У каждого исследования бывает четыре этапа (фазы):

I фаза — исследователи впервые тестируют препарат или метод лечения с участием небольшой группы людей (20—80 человек). Цель этого этапа — узнать, насколько препарат или способ лечения безопасен, и выявить побочные эффекты. На этом этапе могут участвуют как здоровые люди, так и люди с подходящим заболеванием. Чтобы приступить к I фазе клинического исследования, учёные несколько лет проводили сотни других тестов, в том числе на безопасность, с участием лабораторных животных, чей обмен веществ максимально приближен к человеческому;

II фаза — исследователи назначают препарат или метод лечения большей группе людей (100—300 человек), чтобы определить его эффективность и продолжать изучать безопасность. На этом этапе участвуют люди с подходящим заболеванием;

III фаза — исследователи предоставляют препарат или метод лечения значительным группам людей (1000—3000 человек), чтобы подтвердить его эффективность, сравнить с золотым стандартом (или плацебо) и собрать дополнительную информацию, которая позволит его безопасно использовать. Иногда на этом этапе выявляют другие, редко возникающие побочные эффекты. Здесь также участвуют люди с подходящим заболеванием. Если III фаза проходит успешно, препарат регистрируют в Минздраве и врачи получают возможность назначать его;

IV фаза — исследователи продолжают отслеживать информацию о безопасности, эффективности, побочных эффектах и оптимальном использовании препарата после того, как его зарегистрировали и он стал доступен всем пациентам.

Считается, что наиболее точные результаты дает метод исследования, когда ни врач, ни участник не знают, какой препарат — новый или существующий — принимает пациент. Такое исследование называют «двойным слепым». Так делают, чтобы врачи интуитивно не влияли на распределение пациентов. Если о препарате не знает только участник, исследование называется «простым слепым».

Чтобы провести клиническое исследование (особенно это касается «слепого» исследования), врачи могут использовать такой приём, как рандомизация — случайное распределение участников исследования по группам (новый препарат и существующий или плацебо). Такой метод необходим, что минимизировать субъективность при распределении пациентов. Поэтому обычно эту процедуру проводят с помощью специальной компьютерной программы.

  • бесплатный доступ к новым методам лечения прежде, чем они начнут широко применяться;
  • качественный уход, который, как правило, значительно превосходит тот, что доступен в рутинной практике;
  • участие в развитии медицины и поиске новых эффективных методов лечения, что может оказаться полезным не только для вас, но и для других пациентов, среди которых могут оказаться члены семьи;
  • иногда врачи продолжают наблюдать и оказывать помощь и после окончания исследования.
  • новый препарат или метод лечения не всегда лучше, чем уже существующий;
  • даже если новый препарат или метод лечения эффективен для других участников, он может не подойти лично вам;
  • новый препарат или метод лечения может иметь неожиданные побочные эффекты.

Главные отличия клинических исследований от некоторых других научных методов: добровольность и безопасность. Люди самостоятельно (в отличие от кроликов) решают вопрос об участии. Каждый потенциальный участник узнаёт о процессе клинического исследования во всех подробностях из информационного листка — документа, который описывает задачи, методологию, процедуры и другие детали исследования. Более того, в любой момент можно отказаться от участия в исследовании, вне зависимости от причин.

Обычно участники клинических исследований защищены лучше, чем обычные пациенты. Побочные эффекты могут проявиться и во время исследования, и во время стандартного лечения. Но в первом случае человек получает дополнительную страховку и, как правило, более качественные процедуры, чем в обычной практике.

Клинические исследования — это далеко не первые тестирования нового препарата или метода лечения. Перед ними идёт этап серьёзных доклинических, лабораторных испытаний. Средства, которые успешно его прошли, то есть показали высокую эффективность и безопасность, идут дальше — на проверку к людям. Но и это не всё.

Сначала компания должна пройти этическую экспертизу и получить разрешение Минздрава РФ на проведение клинических исследований. Комитет по этике — куда входят независимые эксперты — проверяет, соответствует ли протокол исследования этическим нормам, выясняет, достаточно ли защищены участники исследования, оценивает квалификацию врачей, которые будут его проводить. Во время самого исследования состояние здоровья пациентов тщательно контролируют врачи, и если оно ухудшится, человек прекратит своё участие, и ему окажут медицинскую помощь. Несмотря на важность исследований для развития медицины и поиска эффективных средств для лечения заболеваний, для врачей и организаторов состояние и безопасность пациентов — самое важное.

Потому что проверить его эффективность и безопасность по-другому, увы, нельзя. Моделирование и исследования на животных не дают полную информацию: например, препарат может влиять на животное и человека по-разному. Все использующиеся научные методы, доклинические испытания и клинические исследования направлены на то, чтобы выявить самый эффективный и самый безопасный препарат или метод. И почти все лекарства, которыми люди пользуются, особенно в течение последних 20 лет, прошли точно такие же клинические исследования.

Если человек страдает серьёзным, например, онкологическим, заболеванием, он может попасть в группу плацебо только если на момент исследования нет других, уже доказавших свою эффективность препаратов или методов лечения. При этом нет уверенности в том, что новый препарат окажется лучше и безопаснее плацебо.

Согласно Хельсинской декларации, организаторы исследований должны предпринять максимум усилий, чтобы избежать использования плацебо. Несмотря на то что сравнение нового препарата с плацебо считается одним из самых действенных и самых быстрых способов доказать эффективность первого, учёные прибегают к плацебо только в двух случаях, когда: нет другого стандартного препарата или метода лечения с уже доказанной эффективностью; есть научно обоснованные причины применения плацебо. При этом здоровье человека в обеих ситуациях не должно подвергаться риску. И перед стартом клинического исследования каждого участника проинформируют об использовании плацебо.

Читайте также:  Какой уход после родов за ребенком

Обычно оплачивают участие в I фазе исследований — и только здоровым людям. Очевидно, что они не заинтересованы в новом препарате с точки зрения улучшения своего здоровья, поэтому деньги становятся для них неплохой мотивацией. Участие во II и III фазах клинического исследования не оплачивают — так делают, чтобы в этом случае деньги как раз не были мотивацией, чтобы человек смог трезво оценить всю возможную пользу и риски, связанные с участием в клиническом исследовании. Но иногда организаторы клинических исследований покрывают расходы на дорогу.

Если вы решили принять участие в исследовании, обсудите это со своим лечащим врачом. Он может рассказать, как правильно выбрать исследование и на что обратить внимание, или даже подскажет конкретное исследование.

Клинические исследования, одобренные на проведение, можно найти в реестре Минздрава РФ и на международном информационном ресурсе www.clinicaltrials.gov.

Обращайте внимание на международные многоцентровые исследования — это исследования, в ходе которых препарат тестируют не только в России, но и в других странах. Они проводятся в соответствии с международными стандартами и единым для всех протоколом.

После того как вы нашли подходящее клиническое исследование и связались с его организатором, прочитайте информационный листок и не стесняйтесь задавать вопросы. Например, вы можете спросить, какая цель у исследования, кто является спонсором исследования, какие лекарства или приборы будут задействованы, являются ли какие-либо процедуры болезненными, какие есть возможные риски и побочные эффекты, как это испытание повлияет на вашу повседневную жизнь, как долго будет длиться исследование, кто будет следить за вашим состоянием. По ходу общения вы поймёте, сможете ли довериться этим людям.

Если остались вопросы — спрашивайте в комментариях.

источник

Итак, у вас в семье произошло радостное событие: вы ждете малыша (или даже малышей!). Естественно, у беременной женщины всегда много вопросов, а зачастую и страхов. Протекание беременности, физическое и моральное состояние, подготовка к родам, сами роды, участие будущего отца в процессе рождения ребенка, уход за младенцем – нужно знать и уметь миллион разных вещей. Конечно, интернет переполнен разнообразной информацией, есть опытные подруги и родственники, однако их советы могут оказаться противоречивыми или не подходящими лично вам. Оптимальный выбор – посещение курсов для беременных, благо недостатка в них сейчас нет. Главное выбрать самый удобный вариант для себя – по набору занятий, концепции, расположению, цене… Представляем небольшой обзор курсов, которые сейчас действуют в Москве.

1. Курсы для беременных в Центре Иммунологии и репродукции.

Адреса: м.Третьяковская. ул. Малая Ордынка, 19

М.Войковская. 1-й Новоподмосковный пер., д.4

М.Марьино. Люблинская ул., д.112

На курсах можно узнать все о родах и послеродовом восстановлении, о дыхании и позах в родах, об уходе за новорожденным и грудном вскармливании. Есть гимнастика для беременных, которой можно заниматься как в небольших (до 10 человек) группах, так и индивидуально. Также действует специальный курс для тех, кто хочет рожать с мужем – «Партнерские роды».

2. «Мамина школа» в клинике «Семейная».

Адреса: м.Каширская, Каширское шоссе, дом 56

М.Площадь Ильича, Римская. ул. Сергия Радонежского, 5/2, стр 1

М.Полежаевская. Хорошевское шоссе, дом 80

Программа состоит из 8 встреч по 1-1,5 часа каждая. Занятия проводят акушер-гинеколог и психолог. На них можно узнать все о физиологических аспектах беременности, родов и послеродового периода; о психоэмоциональном состоянии беременной женщины по триместрам; об особенностях грудного вскармливания. Специалисты научат методам релаксации для снятия психоэмоционального напряжения, правильному дыханию в родах, технике самомассажа. Также на курсах можно узнать все о правильном питании, о том, что важно для формирования характера и психики ребенка, как сохранить гармонию в семье и установить прочный контакт между отцом и малышом.

Адрес: м. Волгоградский проспект: ул. Талалихина, д. 28, строение 1
Тел.+7(495) 676-64-68, 8 906 717-40-07

Центр возник на базе Физкультурно-оздоровительного комплекса «Атлант». Задача центра – подготовка семьи к мягким естественным родам в родильных домах. Проводятся семинары под руководством специалистов по проблемам родовспоможения (психологи, гинекологи, педиатры). Особенность этого центра – занятия в бассейне с беременными и детьми, дородовая и послеродовая гимнастика (в том числе дыхательная) и аквааэробика. Проводятся консультации по естественным методам оздоровления, закаливания детей и взрослых.

Адреса: м.Проспект Вернадского. Ул. Удальцова, дом 36

М.Беляево, ул. Миклухо-Маклая, д. 20-А

В этом центре множество разнообразных программ как для беременных, так и для молодых мам и для детей. Есть экспресс курсы, курсы подготовки к мягким родам, программа для тех, кто рожает не впервые и т.д. Изучаются все аспекты подготовки к родам, проводятся различные занятия для беременных, есть гимнастика, йога, занятия в бассейне, лекции и семинары специалистов. Для детей действуют развивающие студии, фитнес, хореография, художественная студия, английский язык, развитие речи, детский сад-студия.

Адрес: м.Китай-город, Армянский переулок, д. 3/5, строение 1

Особенность курсов – акцент на традиционном акушерстве как одном из возможных подходов к беременности и родам. Подготовка к естественным, физиологическим родам с использованием методики Мишеля Одена в одном из роддомов Москвы в отдельных палатах с домашним интерьером. Занятия по физиологии беременности, родов, послеродового периода, физиологии и ухода за новорожденным. Преподается гимнастика для беременных, проводятся лекции по правильному питанию и здоровому образу жизни.

6. Занятия для беременных в МПЦ https://stikhial.ru/.

Адреса: Множество филиалов и площадок по всей Москве.

Тел. +7(495) 416-68-64, +7(495) 782-52-27, 8-901-517-8222

Особенность курсов: успешно применяемая авторская методика дыхательных психотелесных практик. Есть массаж для беременных и бассейны. Каждое занятие продолжается 3 часа и включает – 1 час гимнастика для беременных: лечебная и фитнес или аквааэробика; 2-й час тренинги; 3-й час лекции. Возможно проходить только на часть занятия: посещать только гимнастику для беременных, аквааэробику, тренинг или лекцию.

7. Программы для беременных в центре http://www.rojdestvo.ru/.

Адрес: http://www.rojdestvo.ru/contact/ в районах метро «Спортивная», «Римская», «Проспект Мира», «Ясенево» («Теплый стан»).

Есть несколько курсов: «Подготовка к родам» из 12 теоретически-практических занятий для женщин и пар, «Азбука младенчества», где каждое занятие посвящено какой-нибудь важной теме, связанной с первым годом жизни ребенка, «Гибкая сила» – фитнес для беременных. Действует бассейн, можно получить консультации остеопата, психолога и других специалистов.

Адрес: Множество площадок в Москве и Подмосковье. Есть онлайн-курсы. https://www.nlive.ru/centers/

Тел. +7(495) 782-23-32, 8-963-711-47-35, 8-916-477-35-67

Центр предлагает полный комплекс услуг по подготовке к родам, восстановлению после них и все необходимые инструкции для жизни с младенцем. Есть базовый и экспресс курсы.

9. Курсы для беременных в центре «Жемчужинка».

Адрес: м. Краснопресненская, ул. Красная Пресня, д. 9

М. Октябрьское поле, ул. Бирюзова, д. 10 корп. 2

М. Октябрьская, ул. Донская, д.6

М. Проспект Мира, пр. Мира, д. 29-31

Тел. +7(495) 411-27-38
+7(499) 194-30-98
+7(499) 198-59-90
+7(499) 198-58-90

Действует шесть разных программ подготовки к родам: полный курс из 16 занятий, 2 экспресс курса по 8 или 4 занятия, практика (тренинг) родов (3 занятия), курс «Я и мама, я и папа» (9 занятий) и индивидуальные занятия. Кроме того, регулярно проводятся специальные семинары на разные актуальные темы, есть бассейн с занятиями для беременных.

Адрес: м.Авиамоторная, ул.Авиамоторная, 23.
Тел. +7(495) 740-93-75, 778-19-92

На этих курсах обещают помочь прожить беременность, как праздник, наилучшим образом подготовиться к естественным родам. Среди принципов этой школы – отношение к беременности и родам как к божественному таинству, на основании православной традиции. Врачи и акушеры этой школы – приверженцы естественных методов лечения: фитотерапии, гомеопатии, остеопатии. Специалисты центра помогают подготовиться семейным парам как к домашним родам, так и к родам в роддоме.

Адреса: м.Варшавская, ул.Болотниковская, 3к1, Детский центр “Ладушки”;
м.Юго-Западная, Академика Анохина, 28к2;
Митино, Ангелов пер., 8, клуб «Семья»;
м.Медведково, ул.Студеный проезд, д.10a;
м.Щелковская, ул.Никитинская, 24а;
м.Бутово, Скобелевская ул., д.4.
Тел. +7(495) 971-03-16

На занятия в этот клуб можно приходить уже с 10-й недели беременности – есть специальные программы как для будущих мамочек на небольшом сроке, так и для тех, кто вот-вот родит. На курсах можно научиться особой авторской методике дыхания в родах, благодаря которой ребенку в родах будет легче переносить недостаток кислорода.
К потугам малыш остается активным, легко рождается и помогает своей маме. Также из интересного клуб предлагает занятия по арт-терапии, специальные массажные сессии, подготовку пап.

12. Курсы для будущих мам при центре https://www.rozhana.info/.

Адрес: м.Академическая, ул.Гримау, д.9, корп.2, кв.62

“Рожана” специализируется на помощи в грудном вскармливании, а также на обучении материнскому искусству (разработана единая линия перинатального воспитания от зачатия до исполнения ребенком 8 лет). Центр предлагает курсы подготовки к родам (в том числе домашним), курс по уходу за новорожденным и организации грудного вскармливания, отдельный курс для отцов и т.д.

источник

Опытные мамы знают, что от того, насколько ответственно была организована подготовка к родам, зависит многое – частично и сам процесс рождения крохи, и послеродовой период. В организме женщины все органы и системы начинают готовиться к предстоящим родам чуть ли не с первых дней «интересного положения». Это физиологические, гормональные, клеточные процессы, задача которых заключается в обеспечении вынашивания и последующего рождения ребенка. Не менее кропотливая подготовительная работа требуется и от самой женщины, которая готовится стать матерью. В этой статье мы расскажем, как правильно и грамотно подготовиться к родам, что предусмотреть.

Заблаговременно готовиться к родам важно по несколько причинам и подготовка должна вестись по нескольким направлениям. Роды – это всегда большой стресс, который порой мешает женщине родить легко, без разрывов и травм. Чем сильнее стресс, тем выше вероятность родовых осложнений. При страхе, в панике у рожениц происходят мышечные зажимы, которые препятствуют быстрому рождению ребенка. На этом утверждении были основаны многочисленные работы ученых, врачей со всего мира, в результате которых появились программы «Роды без боли и страха», «Безболезненные роды» и другие.

Чем более расслабленной и уверенной будет женщина во время беременности и во время родов, тем более правильно, легко и с минимальными болевыми ощущениями пройдет рождение ребенка.

Подготовке к родам уделяется большое внимание акушерами всех стран. В некоторых – от беременных требуется обязательное посещение курсов и школ для дам «в положении». В России курсы для будущих рожениц – это дело сугубо добровольное, при поступлении в родовспомогательное учреждение никто не попросит предъявить справку об окончании подготовительных курсов. или довериться делу случая – решать исключительно самой женщине.

В родовом процессе очень много психосоматических факторов: испуг, страх, нежелание испытывать боль, ожидание этой самой боли, мнение о том, что она обязательна и неизбежна, могут существенно осложнить роды. В то время как правильное дыхание, готовность родовых путей и всех мышц организма помогут родить ребенка быстрее. Правильно подобранные вещи и документы, разумно организованное пространство дома сделают первые дни после рождения ребенка более комфортными для всех.

Многие интересуют, кому подготовка необходима. Ответ довольно прост – любой беременной. Но в большей степени – первородящим, беременным двойней или тройней, женщинам, которые рожают второго или третьего ребенка после долгого временного перерыва, а также тем, кто выбирает партнерские роды.

Подготовка включается в себя и физические упражнения, и некоторые специфические процедуры, и психологическую подготовку.

А также нельзя забывать и о практической стороне вопроса – правильно собранные вещи для матери и ребенка еще никому не помешали.

Физическая форма для роженицы очень важна. Женщины с низким тонусом мышц, с ожирением чаще страдают осложнениями в родах и в раннем послеродовом периоде, поэтому подготовкой мышц нужно заняться с самого начала беременности, а лучше – до ее наступления. Некоторые, увидев две полоски на тесте, сознательно отказываются от посещения спортзала и других физических нагрузок, перестают ходить пешком, полагая, что для будущего ребенка именно состояние материнского покоя наиболее предпочтительно. Но это мнение является ошибочным. Подготовить тело к родам лежа на диване невозможно.

Никто не требует от женщины установления олимпийских рекордов и непомерной физической нагрузки. В первый триместр беременности, который считается периодом наибольших рисков, вообще, считается лучше свести нагрузки к минимуму, но не отказываться от них совсем – общеукрепляющая гимнастика, прогулки пешком будут полезны всем без исключения беременным, даже если до наступления «интересного положения» спортом женщина не занималась.

Для беременных существуют специальные физические группы – они работают при бассейнах, в большинстве спортивных центров. Можно заниматься в группе с другими будущими мамами. Особенно полезны для подготовки мышц к родам йога и пилатес. А также неоценимую пользу может оказать плавание и аквааэробика. Нахождение в воде поможет малышу занять правильное положение в полости матки.

Читайте также:  38 недель нет подготовки к родам

Любые упражнения в воде или на суше должны быть сопоставимы со сроком беременности. Женщина не должна уставать, нагрузка не должна быть в тягость, вызывать мышечную боль или дискомфорт. К физической подготовке можно отнести и дыхательные методики, которые способствуют расслаблению в родах, увеличению интенсивности кровотока, профилактике гипоксии в родах.

Правильное дыхание не только облегчает задачу родов, но и снижает боль при родовых схватках. Именно на дыхательных техниках основаны все существующие сегодня программы «Родов без боли и страха». О правильном дыхании при родах мы написали для вас отдельную статью, потому что этот вопрос нужно рассматривать детально.

О правильной технике дыхания снято немало видео.





Психологическая предродовая подготовка очень важна. Часто именно страх становится причиной аномальной родовой деятельности, слабости родовых сил. Победить страхи и тревоги важно для того, чтобы роды прошли благополучно и быстро. Основная трудность заключается в том, что девочке чуть ли не с детства вбивают в голову, что роды – это больно и тяжело. Такие сцены есть в фильмах, негативные примеры есть в литературе, даже в классических детских сказках, где царица при родах умирает, не стерпев мук. В результате у девочки, девушки, женщины формируется стойкий блок, запускающий процессы животного ужаса перед родами.

Это может прозвучать странно, но болевых рецепторов в тканях матки почти нет, поэтому родовая боль существует только в голове роженицы. Чем сильнее она боится, тем сильнее будут боли – это основное правило гипнотерапии перед родами, которую практиковали еще в СССР, и сейчас на ней основаны методики психологов и психиатров.

Глупо требовать от беременной женщины решительности разведчика спецназа и такого же высокого болевого порога. Но успокоить женщину и донести до нее принципы гипнородов могут психологи в женских консультациях, психотерапевты в любой клинике – государственной или частной. Нужно только обратиться. И чем раньше, тем лучше, ведь экспресс-курс психологической подготовки в третьем триместре не столь эффективен, как плановая долгая подготовка.

Можно заняться психологической подготовкой и самостоятельно, при этом нужно знать, из чего она складывается.

  • Изучение теории – процессы и этапы, все, что касается родов. Как проходят схватки, потуги, как вести себя в том или ином этапе, как дышать, когда и зачем, когда тужиться, а когда расслабляться. Чем лучше женщина подкована теоретически, тем лучше она ведет себя в родзале. При изучении теории нужно пользоваться материалами из проверенных источников и избегать чтения женских форумов, где информация часто не соответствует действительности. К тому же беременной совершенно ни к чему чужие негативные истории и примеры. Можно попросить акушера-гинеколога в женской консультации дать советы по выбору литературы. Доктор всегда посоветует, какие книги для беременных будут наиболее полезны в свете подготовки к родам.
  • Аутотренинг. Женщина, которая каждый день повторяет себе, что все будет отлично, обязательно в это поверит. Эта уверенность придаст спокойствия, размеренности. Женщина не будет воспринимать начало родов как катастрофу, а сами роды – как тяжелое испытание. Роды – это процесс, приближающий встречу с любимым и долгожданным малышом, а вовсе не «издевательство природы над женским организмом». Организм каждой женщины на планете располагает всем необходимым для того, чтобы родить ребенка. Об этом не стоит забывать. Доверие собственному организму и уверенность в позитивном исходе – это половина успеха.
  • Изменение представлений о родовой боли. Выше говорилось, что боль имеет психогенное происхождение, а значит, может быть сведена к минимуму при правильной психологической подготовке. Естественный процесс родов – это не болезнь, не чрезвычайное происшествие. Вот тут пригодятся методики дыхания в родах, например, дыхание по Колбасу, а также другие методы естественного обезболивания, которым обучают на курсах.
  • Моделирование ситуации. Женщина в собственном воображении может много раз проигрывать собственные роды – представлять, как она переносит схватки, как тужится, как рождается на свет малыш. При этом важно представлять себе все именно с позитивной точки зрения. Считается, что любая женщина мысленно способна сама запрограммировать ход собственных родов. Ожидание боли и ужасов приводит к болезненным, трудным, долгим родам. Легкий и позитивный настрой на вполне естественный процесс приводит к соответствующей реальности.
  • Партнерские роды. Роды с помощником из числа родных и близких людей, которому женщина полностью доверяет, повышают комфортность пребывания в родовой палате и родзале. Если принято решение о совместных родах, нужно начать совместную подготовку как психологическую, так и физическую. Партнер в роддоме может быть очень полезен – он сделает массаж между схватками, напомнит, когда и как нужно дышать, поможет принять наилучшую позу для более легкого перенесения схваток.
  • Доверие к медперсоналу. Очень большое психологическое влияние на беременную оказывает доверие к врачу, который будет принимать роды или делать плановое кесарево сечение. Если женщина полностью доверяет медицинскому специалисту, уровень стресса при госпитализации уменьшается в десятки раз. Поэтому важно выбрать того доктора, с которым будет не страшно идти в родзал или операционную.

Важно! Если самостоятельно привести в порядок мысли и чувства не получается, обязательно нужно обратиться к психологу. В женских консультациях, при роддомах и перинатальных центрах помощь таких специалистов совершенно бесплатна.

Во время физиологических родов нагрузка на мышцы тазового дна всегда невероятна высока. Снизить вероятность травмы промежности, разрывов, слабого раскрытия шейки матки поможет гимнастический комплекс Кегеля. Упражнения для укрепления тазового дна нужно делать с разрешения врача. Если у женщины нет истмико-цервикальной недостаточности, угрозы выкидыша или преждевременных родов, акушер-гинеколог вполне может разрешить ей практиковать такой комплекс.

Упражнения Кегеля – это комплекс мышечных упражнений для мышц влагалища и тазового дна, а также для мышц и сфинктера ануса. Он помогает укрепить соответствующие мышцы и является отличной профилактикой разрывов и послеродового геморроя.

Для подготовки родовых путей в третьем триместре, особенно в последние дни перед родами рекомендуется проводить легкий массаж с натуральным маслом, который будет включать в себя массирование наружных половых органов для повышения эластичности кожных покровов и мышц промежности.

Для расслабления круглой мышцы шейки матки за 2 недели до родов некоторым беременным рекомендуется принимать «Но-Шпу». Этот эффективный спазмолитик помогает шейке лучше подготовиться к родовому раскрытию.

Чтобы после рождения крохи не было проблем с его кормлением, готовить молочные железы специалисты советуют заранее. Подготовка груди должна стать процедурой обязательной, ею можно занимать дома, самостоятельно, поскольку сама по себе такая подготовка не представляет ничего сложного. Конечно, повлиять на сроки прихода постоянного молока женщина не может. Этот процесс обусловлен выработкой гормона пролактина. Но подготовить к кормлению ребенка собственные соски – задача будущей роженицы. Трещины, болезненные ранки на сосках нередко прекращают процесс кормления малыша в мероприятие довольно мучительное. Чтобы не допустить их, женщине еще во время беременности рекомендуется правильно подходить к вопросам гигиены молочных желез, особенно когда начнет вырабатываться молозиво.

Омывать груди нужно теплой водой, без мыла, не реже двух раз в день. Поддерживающий бюстгальтер для беременных облегчит неприятные тяжелые ощущения, которыми сопровождается увеличение количества долек молочной железы в процессе вынашивания ребенка.

Для укрепления молочных желез в рамках их подготовки рекомендуется ежедневно принимать контрастный душ, носить вкладыши в бюстгальтере.

По поводу советов растирать соски грубым полотенцем, массировать их, обязательно нужно посоветоваться с доктором – чрезмерная стимуляция сосков приводит к увеличению уровня окситоцина в организме, что может спровоцировать преждевременные роды. В акушерстве советского периода такие рекомендации действительно имели место и применялись в основном на поздних сроках беременности. Современное акушерство имеет на этот счет несколько иной взгляд – готовить соски массажем и стимуляцией можно только тем женщинам, у которых беременность протекает без осложнений и патологий.

Технику прикладывания ребенка к груди, если женщина собирается рожать первенца, также стоит изучить заранее. Не в каждом роддоме этому вопросу медперсонал уделяет достаточно времени.

Повторнородящим с прикладываем ребенка всегда проще – есть соответствующий опыт. Активной подготовкой груди к предстоящему грудному вскармливанию рекомендуется заниматься не ранее 38 недели беременности, тогда как гигиенические требования к уходу за молочными железами действуют с самых первых месяцев гестации.

Бесплатные курсы для беременных – это не мероприятие для галочки, как думают некоторые. Это отличная возможность задать все наболевшие вопросы не безликим советчикам в интернете, а настоящим дипломированным специалистам. Занятия в школе подготовки к родам ведут акушеры-гинекологи, педиатры, неонатологи, психологи и специалисты по социальному обслуживанию населения.

Таким образом, обучение на таких курсах является многоплановым и очень интересным. Женщинам рассказывают, как начинаются роды, как развиваются схватки, как можно облегчить их, как вести себя в процессе потуг, как проходит ранний восстановительный период после родов, каких рекомендаций следует придерживаться, чтобы реабилитация была более быстрой и легкой.

Педиатры и неонатологи расскажут о том, как ухаживать за малышом в первые дни его жизни, как кормить кроху, как обрабатывать пупочную ранку и предотвращать опрелости. Психологи помогут настроиться на роды позитивно и избежать послеродовой депрессии, а специалисты по социальному обслуживанию дадут консультации относительно причитающихся конкретной семье пособий и выплат в связи с рождением малыша и подскажут, как быстро их оформить.

Если планируются партнерские роды, посещать занятия должны оба партнера. Если предполагается присутствие мужа, то его обучат делать жене расслабляющий массаж, покажут эффективные позы для партнерских родов, в которых женщина может переждать очередную родовую схватку. А также на курсах партнеру предоставят перечень анализов и обследований, которые нужно сделать, чтобы быть допущенным с роженицей в стены роддома. Лекции проводятся и в дневное время, и по вечерам, посещать их будет удобно и тем, кто работает или учится, и тем, кто уже находится в декретном отпуске и располагает большим количеством свободного времени.

Раньше права выбора у женщин не было, роженицу госпитализировали либо в роддом по месту жительства, либо в дежурный роддом, если доставляли на «скорой помощи». С 2006 года за каждой беременной законодательно закреплено право самостоятельно выбрать роддом или перинатальный центр, в котором ей хочется рожать своего ребенка. Такое право подкрепляется родовым сертификатом. Его выдают в женской консультации, где наблюдается беременная вместе с больничным листом при уходе в декретный отпуск.

Если роды планируются на платной основе, то в родовом сертификате нет необходимости. Женщина сможет оговорить условия с руководством выбранного родильного дома самостоятельно – контракт на платные медицинские услуги обычно подразумевает присутствие на родах определенного доктора или акушера, палату повышенной комфортности до и после родов, применение эпидуральной анестезии не по показаниям, а по собственному желанию родильницы, присутствие на родах партнера, свободное посещение родильницы в отдельном боксе родственниками.

Те же услуги, кроме свободного посещения родственниками и вип-палаты, можно получить и бесплатно, но при условии, что акушер будет дежурить в день, когда начнутся роды, а присутствие партнера будет разрешено руководством роддома. При выборе роддома женщина может руководствоваться собственными предпочтениями, отзывами других беременных и родильниц.

Не помешает также посетить выбранное родовспомогательное учреждение и уточнить следующие вопросы:

  • условия дородового и послеродового пребывания – какие палаты, на сколько мест, где расположен санузел, есть ли душ;
  • условия пребывания детей – совместное с мамами или отдельное;
  • квалификация врачей и акушеров, квалификация детских врачей, анестезиологов;
  • оборудование и оснащение – есть ли в роддоме необходимое оборудование для оказания помощи детям и мамам в случае непредвиденных опасных осложнений.

Следует учитывать удаленность роддома от места проживания – подумайте о родственниках, ведь им вас навещать практически ежедневно.

В выбранном роддоме нужно подписать обменную карту после 30 недели беременности. А также женщине там дадут памятку о том, какие документы и вещи нужно собрать с собой на госпитализацию.

Существуют универсальные списки вещей для роддома, но в каждом родовспомогательном учреждении перечень допустимого может отличаться. Поэтому обязательно нужно поинтересоваться у персонала выбранного роддома, что нужно, а чего не нужно вести с собой в конкретное учреждение.

В среднем, списки довольно похожи. Сумка роженицы в классическом ее варианте представляет собой три группы вещей:

  • Для родов – список индивидуален.
  • Для женщины в послеродовом периоде. Для пребывания в роддоме обычно нужны моющиеся тапочки, ночная сорочка, упаковка послеродовых прокладок, халат, чашка и ложка, а также туалетная бумага, мыло, зубная щетка и паста.
  • Для ребенка. Для ухода за ребенком нужно взять самые маленькие памперсы для новорожденных, присыпку, детский крем, несколько распашонок и ползунков или пеленки из натуральных тканей. Может также пригодиться молокоотсос.

Набор необходимых документов всегда неизменный вне зависимости от выбранного роддома. Он включает в себя:

  • паспорт;
  • полис;
  • родовой сертификат;
  • обменную карту;
  • медицинскую карту из поликлиники (если есть сопутствующие хронические заболевания);
  • справки о здоровье партнера на партнерские роды.
Читайте также:  Касторовое масло стимуляция родов сколько выпить

Некоторые родовспомогательные учреждения также требуют копию больничного листа, оригинал которого при выходе в декретный отпуск женщина передала в бухгалтерию по месту работы.

В последнее время врачи настоятельно рекомендуют женщинам брать с собой на роды пару медицинских компрессионных чулок для предотвращения осложнений с сосудами и венами нижних конечностей. Важно не забыть свой мобильник и зарядное устройство к нему, также можно взять книгу или журнал, чтобы скоротать свободное время с пользой.

К госпитализации перед плановой операцией, если она показана, нужно подойти серьезно. Направление в роддом нужно оформить на 38 неделе беременности, ведь саму операцию проводят после 39 недель.

Лечь в стационар необходимо заблаговременно, поскольку перед операцией женщину тщательно готовят в роддоме – делают необходимые обследования, анализы, выбирают метод анестезии.

К списку вещей для женщины, которая отправляется на плановую операцию, обязательно нужно добавить одноразовый бритвенный станок, одноразовые пеленки и компрессионные чулки второй степени компрессии. По желанию женщина также может приобрести и взять с собой послеродовой послеоперационный бандаж, который облегчит процесс восстановления после родоразрешающего хирургического вмешательства.

При подготовке к предстоящим родам женщине обязательно нужно заручиться поддержкой лечащего врача, у которого она стоит на учете. Ему нужно всецело доверять. Только он с большой точностью сможет ответить, что конкретная беременная может выпить от головной боли, нужно ли перед родами ей пить отвар из листьев малины и другие.

«Приданое» для малыша многие стараются собрать заранее. Этому пункту подготовки действительно нужно уделить особое внимание. Но все нужно делать заблаговременно, чтобы не получилось так, что в последние дни до родов женщина вместо отдыха будет бегать по детским магазинам.

По отзывам женщин, после соответствующей плановой подготовки, которая охватывает все перечисленные аспекты, в роддом отправляться легко и даже заметно спокойнее, чем спонтанно в надежде на хороший исход. Конечно, предусмотреть все возможные ситуации, все вероятные осложнения никто заранее не может – ни врач, ни беременная. Но женщина должна помнить главное – она в надежных руках. Если что-то пойдет не так, ей обязательно помогут. Современная медицина находится на довольно высоком уровне, поэтому младенческая и женская смертность при родах сейчас крайне низка, а процент осложнений снижается.

О том, что думает доктор Комаровский о подготовке к родам, смотрите в его передаче.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

источник

Делитесь с беременными подругами!

Родительский портал Сознательно.ру составил ТОП лучших курсов и специалистов по подготовке к родам, курсы подготовки к родам, которые ориентированы на максимально естественный и безопасный подход к родам, без фанатизма, с уважением к семье, базовым потребностям женщины и ребенка в родах.

Список не является рейтингом, рекомендации расположены в алфавитном порядке.

Школа Akusherstvo — основной курс из 3 акушерских и 3 педиатрических занятий. Дополнительные курсы: планирование беременности. Курс молодых родителей, экспресс подготовка к родам, грудное вскармливание, вакцинация, введение прикорма, партнерские роды.

Преподаватели наших курсов — практикующие педиатры и акушерки, работающие по программе Мягкие роды в роддоме. Мы с вами с момента планирования и на протяжении роста и развития вашего малыша. Ведущие: Арина Чак, Анастасия Красильникова, Карина Чугунова, Турчинская Анастасия, Худякова Анастасия

Телефон 8 495 740 9254,
WhatsApp 8 929 677 9254
Сайт: www.akusherstvo.club
Instagram

Каждый родитель, ожидая своего малыша, стремится сделать все максимально правильно для его рождении и дальнейшего развития. Наши курсы подготовки к родам предоставляют возможность гармоничной и всесторонней подготовки к родам, беременности и уходу за ребенком, помогают окунуться в мир осознанного родительсва. В программе курсов подготовки к родам вся необходимая информация о беременности, изменениях в организме мамы, естественном рождении, грудном вскармливании, уходе за новорожденным, видеоматериалы и гимнастика. Знания и рекомендации, полученные на занятиях помогут справиться с сомнениями и страхами, дадут позитивный настрой и уверенность в себе, а так же помогут установить прочную связь с ребёнком ещё до его рождения.

Занятия проводят опытные акушеры, перинатальные психологи и другие специалисты центра: Александр Наумов, Марина Бланк, Светлана Аникина, Наталья Паутова, Лилия Гиба.

  • Классический курс 12 лекций по 3 часа 1 раз в неделю.
  • Расширенный курс 16 лекций по 4 часа 1 раз в неделю.
  • Экспресс-курс 4-6 занятий по 3 часа 1 раз в неделю.
  • Ускоренный курс 2 раза в неделю.
  • Индивидуальные занятия (по договоренности).

В программе курсов подготовки к родам и сознательному родительству рекомендации и советы по всем вопросам беременности, подготовка к здоровому рождению, настрой на роды без страха, здоровье мамы и малыша, а также важная информация о новорожденном и уходе за ним. Вы многое узнаете о родах в роддоме и дома, о грудном вскармливании, о прививках и иммунитете ребенка.

Занятия проводят опытные специалисты — инструктора дородовой подготовки, психологи.

Классический курс подготовки к родам включает 12 лекций, одна лекция в неделю. Так же есть индивидуальные занятия.

Телефон: (495) 755-70-20
Сайт: http://www.vozrogdenie.ru
Facebook
VK

профессиональная команда ведущих (каждая из них имеет практический опыт помощи в родах в родильных домах)

уникальный и продолжительный опыт работы команды с 1991 года

тесная связь со специалистами лучших родильных домов Москвы и Подмосковья

наши доулы и ведущие курсов оказывают психологическое сопровождение женщин в родах до роддома и в роддом

система скидок и индивидуальный подход к каждой семье

мы работаем в комфортных помещениях, специально приспособленных для работы с будущими родителями и прилагаем все усилия, чтобы атмосфера на занятиях уютной и наши программы были максимально максимально практическими и эффективными.

Телефоны: +74991331539,
+74991334346,
+74991336657
+74952208717
Сайт www.magichild.ru

Курс по Гипнородам появился в России в 2015 году, а в мире используется уже более 25 лет. Этот метод позволяет женщине подготовиться к естественным родам в состоянии глубокого расслабления. В основе метода понимание, что роды – естественный процесс, в большинстве случаев не требующий медицинских вмешательств. Иначе говоря, женщине не нужно прикладывать никаких усилий в родах, для нее важно хорошо расслабить мышцы и внимательно слушать свое тело. 95% курса занимает практика глубокого расслабления.

Многие понимают, насколько важно и полезно расслабление в родах, но самому этому сложно научиться. Большую часть курса также занимает проработка страхов. Практикуются разные техники расслабления, и мамы выходят после занятий отдохнувшими и счастливыми. Важно, чтобы женщина рожала в правополушарном состоянии, позволив своему телу проявить материнский инстинкт. Это в большинстве случаев позволяет избежать напряжения мышц и, следовательно, болезненных ощущений во время родов.

Формы обучения: индивидуальные консультации, вебинары-тренинги, индивидуальные занятия в Москве или онлайн, групповые.

Одна из самых первых школ по подготовке к родам, более 20 лет передает свои знания и накопленный практикой опыт.

Курс состоит из 10 занятий.

  • лекционный материал, который дают практикующие акушерки нашей Школы;
  • обучающие кино из личного архива «Драгоценности»
  • тренинги на расслабление, на умение довериться своему телу в родах, на контакт с близкими и многое другое.

Многолетняя практика показывает, что подготовка к родам — это не просто лекция с полезной информацией. Очень важно создать безопасную, комфортную атмосферу для беременных. Окружить их единомышленниками, которые тоже хотят родить максимально естественно. На занятиях есть основной ведущий и приглашенные дополнительно специалисты, профессионалы из разных сфер медицины, педагогики, психологии. Курсы подготовки интересны еще и тем, что предполагают (по возможности) посещение парой. Если вам захотелось прослушать наш курс или отдельные лекции еще раз, то это совершенно бесплатно. Есть возможность дополнительно позаниматься гимнастикой для беременных, научиться правильно использовать голос в родах по уникальной методике Дмитрия Фокина, поплавать в бассейне, пройти специализированные тренинги для беременных.

Ведущие: Юля Постнова (курс для повторнородящих), Ольга Русина, Ольга Павлова, Наталья Зубкова, Джамиля Аккерман, Вера Туровцева.

Курсы проходят и по выходным, и по будням, один или два раза в неделю.

Телефон: 8(495) 796-07-28
Сайт: драгоценность.рф
Instagram
Facebook

Курс «Роды в радость» на базе Медицинского центра «Естественная медицина» состоит из 12 лекционных занятий. На занятиях инструктор расскажет о том, что происходит с женщиной и ребенком во времябеременности, родов и в послеродовый период, покажет фильмы по теме встречи и проведет тренинги, позволяющие паре расслабиться, почувствовать и подготовить свое тело к родам, с удовольствием помечтать о ребенке и пообщаться с ним. Занятия проходят в спокойной домашней обстановке.

Помимо 12 лекций курс включает 6 занятий гимнастикой и 3 занятия в бассейне.

Ведущие: акушер-гинеколог Елена Дубова, акушер-гинеколог Ирина Домрачева, психолог и акушерка Елена Левильен, акушерки Ольга Банникова, Инна Мишукова. Занятия гимнастикой проводит акушер-гинеколог Ирина Фомичева.

Телефон: 89035323618

Опыт работы по авторским методикам– более 20 лет. Программа осуществляется при поддержке медицинских центров. Курсы подготовки к родам «Навстречу малышу» помогут ответить на вопросы:

  • Как провести беременность, чтобы хорошо родить?
  • Как эффективно сотрудничать с персоналом роддома?
  • Что подготовить к рождению малыша?
  • Как быстро восстановиться после родов?

Двухдневный курс «Роды без проблем»поможет радостно встретить вашего малыша и максимально быстро адаптироваться к роли родителей. Если вы ждете второго и третьего ребенка — всегда полезно вспомнить ключевые позиции и избежать возможных ошибок.

Центр «Рождество» также предлагает гимнастику и бассейн для беременных, курс «Продолжение рода» для подготовки супружеских пар к зачатию и здоровой беременности. Вас ждут регулярные встречи с детскими врачами, а также школа родительства «Азбука младенчества». Консультация психолога поможет беременным подготовиться к возможным трудностям или решить актуальные проблемы – тревожности перед родами, детской ревности, послеродовой депрессии.

Также возможно пройти базовый курс «Подготовка к родам» онлайн.

Телефон: +7 (495) 680-­85-­28,
+7 (967) 132-55-67
Сайт: www.rodiok.ru

Курс подготовки к родам «Ожидаем малыша» состоит из трех блоков: акушерского, педиатрического и по уходу за новорожденным ребенком. В стандартный курс включено также одно практическое занятие йогой (тренинг) со Светланой Шныровой по техникам дыхания и релаксации, которые в комплексе помогут вам справиться со вполне понятным страхом перед родами, узнать о методах расслабления в родах.

Ведущие наших курсов подготовки к родам помогают определиться в выборе роддома, врача и акушерки, оказывают практическую акушерскую помощь в роддомах Москвы. (В подарок слушателям курса «Ожидаем малыша» зимой-весной 2016 года — два приятных сюрприза: бесплатный прием врача-остеопата и бесплатный часовой прием врача-педиатра, к которому можно прийти как до родов (задать интересующие вопросы, посоветоваться о налаживании грудного вскармливания, так и после родов на плановый прием с новорожденным).

На курс приглашаются «беременные пары» вместе с папами, стоимость курса от этого не меняется. Помимо стандартного курса из 8 занятий Центр Здоровья Ребенка предлагает экспресс курс из трех лекций и индивидуальные занятия с акушеркой или педиатром. Ведущие акушерской части: Ольга Банникова, Светлана Лузихина, Ясса Кузьмина. Педиатрическую часть курса ведут: Татьяна Сергиенко, Лилия Казакова, Елена Белоусова.

Телефон: 8 (495) 229-44-10,
8 (495) 956-00-46
Сайт: www.centr-rebenka.ru
Instagram
Facebook
Канал на YouTube

Курсы подготовки к родам готовят будущих мам к естественным физиологическим родам и, самое главное, помогают пройти свой путь к осознанию материнства и учат доверию к собственному телу – наука, которую надо освоить каждой женщине. Ведущие — опытные, практикующие акушерки, педиатры и специалисты по грудному вскармливанию.

2 варианта обучения: полный курс из 12 лекций по 3 часа каждая (темы и расписание тут) или мини-курс из 2-х лекций по подготовке к родам и двух — по уходу за малышом.

Телефон: 8(495)988-52-52
Сайт: цта.рф
Instagram
Facebook

Перинатальный психолог, инструктор по подготовке к родам, преподаватель йоги для беременных, ведет занятия в бассейне, сопровождает роды в качестве личной помощницы (доулы), проводит послеродовое пеленание. Мама троих детей. Работает в сфере подготовке к родам с 1999г.

Светлана является автором и ведущей семинаров по подготовке к родам «Дыхание и звучание в родах», «Партнерские роды», «Роды без страха» «Как понять и поддержать ребенка в родах», «Рождение и роды через практику йоги», «Как найти свой стиль в материнстве» и других. Написала около 100 статей по вопросам психологии беременных, подготовки к родам и йоги во время беременности. В настоящее время сотрудничает с Центром Традиционного акушерства, школой сознательного родительства «5 элементов», Маминым садиком Сизонс. Проводит йогу для беременных и аква-йогу в клубе БрайтФэмили.

Если вы знаете и готовы рекомендовать хорошие курсы по подготовке к мягким и безопасным родам в регионах России, пожалуйста, расскажите нам о них по почте soznatelno@mail.ru

Смотрите также онлайн-практикумы о родах врача-реабилитолога Олега Леонкина из цикла «На старт, внимание! …
Лекцию Марины Голубцовой «Выбираем роддом осознанно»

Материал подготовлен на правах дружественной рекламы

источник