Меню Рубрики

Экспресс курс подготовки к родам отзывы

ЭКСПРЕСС-КУРС ПОДГОТОВКИ К РОДАМ

28 августа в Национальном Медицинском Исследовательском Центре акушерства гинекологии и перинатологии им. В. И. Кулакова стартует новый экспресс-курс подготовки супружеских пар к родам!

За три дня в течение одной недели Вы сможете получить исчерпывающую информацию о процессе родов, особенностях в послеродового периода, уходе и кормлении малыша, освоить полезные навыки, а также задать интересующие Вас вопросы различным профессиональным специалистам Центра.

Занятия проводит команда, из акушеров-гинекологов, неонатологов, специалистов по грудному вскармливанию, а так же анестезиолог – реаниматолог, дерматолог — косметолог и перинатальный репродуктивный психолог.

В каждое занятие включены лекция по заявленным темам упражнения, мастер – класс, которые позволят Вам на практике освоить техники дыхания, расслабления, самопомощи, позы для грудного вскармливания и другие полезные навыки. Вы узнаете, какими возможностями обладают различные отделения нашего Центра, чтобы оказать Вам поддержку и помощь в ранний послеродовый период и после выписки.

Наш богатый профессиональный опыт позволяет помочь женщинам в подготовке к беременности, восстановиться после родов, приостановить процесс опущения органов малого таза еще на ранней стадии, справиться с дисфункцией тазового дна: проблемой недержания мочи, газов и кала, повысить сексуальную функцию и улучшить качество жизни женщины.

Безусловно, беременная женщина всегда хорошеет. Будущие мамы, как невесты, бесконечно красивы. Но когда на лице появляются пигментные пятна и несовершенства, а кожные покровы по всему телу зудят, женщина не чувствует себя комфортно. Более того, все эти изменения доставляют ей определенный дискомфорт и переживания. Процессы, происходящие в организме беременной неизбежны. Они запрограммированы самой природой и генетикой. На фоне гормональной перестройки в организме многое меняется, но справиться с последствиями гормональных изменений возможно. Именно об этом пойдет речь в нашей лекции об особенностях по уходу за кожей лица и тела во время беременности.

БОЛЕВЫХ ОЩУЩЕНИЙ В РОДАХ МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ

Почти каждая вторая женщина после родов, рассказывает о сильной, а иногда о практически нестерпимой боли во время родов. И очень редко можно встретить счастливиц, которые перенесли роды без мучительных страданий. НО ОБЯЗАТЕЛЬНЫ ЛИ ЭТИ МУЧЕНИЯ? НЕТ! Болевых ощущений в родах можно избежать! В настоящее время есть множество способов, избавляющих женщину от испытаний болью во время родов. В своей беседе мы подробно разберем вопросы, касающиеся анестезии в этот не простой момент.

ВЫ МОЖЕТЕ ПОСЕЩАТЬ КАК ВСЕ ИНТЕРЕСУЮЩИЕ ВАС ЛЕКЦИИ ИЛИ ПРИОБРЕСТИ АБОНЕМЕНТ.

Поученные на занятиях теоретические знания и практические навыки помогут Вам прочувствовать всю прелесть материнства.

  • Психологические аспекты родов
  • Работа с болью в родах
  • Методы релаксации и самопомощи
  • Партнерство в родах
  • Сценарий «мои роды»

Проводит занятие: Перинатальный репродуктивный психолог

  • Как устроен женский таз.
  • Какая нагрузка ложится на тазовое дно во время беременности и родов.

Проводит занятие: врач акушер-гинеколог отделения эстетической гинекологии и реабилитации

Особенности ухода за кожей лица и тела во время беременности и в послеродовом периоде.

  • Ежедневный уход за кожей лица во время беременности
  • Запрещенные компоненты косметических средств во время беременности
  • Применение масел во время беременности
  • Особенности ухода за волосами во время беременности
  • Проблемы с кожей, с которыми вы можете встретится во время беременности
  • Беременность и растяжки: профилактика и эффективные методы лечения.

Проводит занятие: врач дерматолог-косметолог отделения эстетической гинекологии и реабилитации

Грудное вскармливание в роддоме.

  • Особая ценность молозива
  • Важность правильного прикладывания к груди
  • «Приход» молока
  • Режим кормления грудью
  • Сцеживание: как, когда и зачем
  • Как поддержать лактацию, если малыш по состоянию здоровья не прикладывается к груди
  • Рацион кормящей мамы
  • Тренинг: позы для кормления грудью

Проводит занятие: специалист по грудному вскармливанию

Уход за новорожденным в стационаре и дома. Физиологические особенности младенца.

  • Особенности новорожденных
  • Важность первого контакта с матерью
  • Уход за кожей младенца (Основные процедуры. Шаг за шагом)
  • Прогулки с ребенком после выписки
  • Выбор одежды для новорожденного

Проводит занятие: врач неонатолог отделения новорожденных

Физиология родов. Особенности поведения в родах. Как устроены родильное и послеродовое отделения.

  • Особенности течения родов
  • Поведение женщины в родах
  • Устройство родильного отделения Центра
  • Послеродовый период
  • Устройство послеродового отделения Центра

Проводит занятие: врач акушер – гинеколог 2-го акушерского физиологического отделения.

  • Как и когда можно обезболить роды
  • Все об эпидуральной аналгезии
  • Новое в обезболивании родов

Проводит занятие: врач анестезиолог – реаниматолог отделения анестезиологии и реаниматологии

Развитие ребенка. Учимся понимать и общаться.

  • Новорожденный – кто же это такой, как с ним общаться
  • Психология послеродового периода
  • Материнский блюз и послеродовая депрессия – как распознать и что делать.

Проводит занятие: Перинатальный, репродуктивный психолог

Грудное вскармливание и уход за малышом после выписки. Все необходимое для кормления и ухода.

  • Первый месяц дома: хватает ли молока?
  • Аксессуары для кормления (подушки для кормления, молокоотсосы и другое)
  • Сцеживание и хранение грудного молока
  • Как избежать и что делать при лактостазе, трещинах сосков и других проблемах
  • Ритм жизни с малышом: счастливый тандем
  • Тренинг: меняем подгузник, одеваем, пеленаем, носим, купаем.
  • Коротко о прикорме и отлучении

Правильное и эффективное восстановление после родов: на пути к идеальным формам и совершенной функции

  • Когда можно начинать тренировку мышц тазового дна
  • Как правильно тренировать мышц тазового дна
  • Какие есть способы восстановления?
  • Как вернуть сексуальную гармонию в семейных отношениях

источник

Б ольшое спасибо курсам «Счастливая мама» и лично Ольге Савостьяновой! За 10 занятий получаешь огромный объем жизненно необходимо информации: о физиологии и психологии родов; состоянии ребенка и мамы в каждый период (до, во время, после родов); о грудном вскармливании; о структуре роддома, обязанностях медперсонала и особенностях возможных медицинских процедур; необходимом содержании домашней «аптечки» и многом-многом другом. Спасибо за очень приятную атмосферу, индивидуальный подход — в прямом смысле слова — за все время, проведенное на полу в отработке дыхательных упражнений и остеопатической гимнастики, пеленаний пупсов, за душевные чаепития и терпеливые и исчерпывающие ответы на все вопросы! Благодаря этим курсам мои роды прошли на удивление легко — было ощущение уверенности и спокойствия в процессе, что немало удивило и позабавило врачей. (Когда в очередной раз врачи заглянули в родзал, уже перед самыми потугами: «А вы почему молча рожаете? . Сейчас родит тут сама без нас и уйдет»).

Сами роды прошли легко и без сильной боли — пупс был небольшой и очень помогли навыки обезболивания. Несмотря на опасения до этого: «Я все забуду! Как дышать, когда расслабляться» все вспомнилось, и дышалось и расслаблялось очень хорошо. В голове звучал голос Ольги Евгеньевны «все расслабленно, как тряпка!» и много других ее фраз. еще хватило энергии внимательно наблюдать действия врачей, отмечать в уме — это сделали, то не забыли. Благо, что, когда и для чего делается было хорошо известно. Малышка родилась маленькая, но удаленькая, 8-9 по Апгар. И, самое главное, хочу поблагодарить за поддержку после окончания всех курсов — Ольга Евгеньевна по телефону консультировала, советовала и поддерживала. Я рожала без мужа, но, практически, по телефону — вместе с Ольгой Евгеньевной. Грудное вскармливание у нас быстро наладилось исключительно благодаря ее мощной позитивной поддержке.
Курсы очень рекомендую! Превзошли все возможные ожидания. Приходите с папами или помощниками, всем обязательно понравится!
Удачи!
Ольга

П рошло 3 недели с рождения дочки. У папы появилось время написать отзыв о курсах.

Первое, что хочется сказать – курсы по подготовке к родам обязательны для посещений.

Тот информационный вакуум, с которым мы столкнулись, начиная с женской консультации, просто обескураживает. Никто не объяснял, ни про гимнастики, ни про техники дыхания и расслабления, ни про непосредственно роды. «Ваши анализы в порядке» — это, на взгляд врача, достаточная информация. Даже после заключения контракта с роддомом ситуация сложилась аналогичная. Как пеленать, кормить, заботиться о новорожденном в роддоме рассказали в виде 3х минутного экспресс курса :). За три недели после рождения участковый педиатр зашел один раз на 5 минут. Посмотрела, показала, как делать массажик. «Я сейчас одна на два участка, если будут проблемы – звоните».

Хочется верить, что бывают и другие варианты: все расскажут и покажут, проверят, как вы усвоили, потратят на вас свое время и объяснят, как понять, что у ребеночка «проблемы». У нас так не получилось. Единственная возможность получения информации-самим задавать вопросы, расспрашивать…но просто не всегда понятно, что спрашивать.

Курсы «Подготовка к родам «Счастливая Мама», как глоток свежего воздуха. 30 часов необходимой, нужной информации и практических умений.

Курс общий, но ориентирован больше на совместные роды с помощником (отцом), присутствие которого крайне желательно на всех занятиях . С самого начала у меня не было протеста против присутствия на родах, но зачем я там нужен и чем смогу помочь — было не понятно. К концу занятий другие варианты уже не рассматривал – только совместные роды. Жена сомневалась больше меня :). И сейчас, когда уже все позади, могу уверенно сказать, что это было самое правильное решение. 100% уверенность в том, что мое присутствие было необходимо и принесло жене не только моральную поддержку, так необходимую в эти минуты, но и неоспоримую помощь.

Отдельное наше восхищение педагогу Ольге Евгеньевне: за отличную подачу материала, иногда довольно специфичного для мужчины; за теплую, семейную атмосферу; за последующую помощь и консультации. Планируем заехать в гости, безумно интересно, как дочка отреагирует на знакомый голос 🙂

И в конце несколько советов, которые были бы полезны для меня:

Я специально не узнавал, но у меня сложилось впечатление, что курс можно и даже правильнее, начинать слушать с самого начала беременности. Будет больше времени на правильную физическую и эмоциональную подготовку, а возможно поможет избежать ненужных покупок.

К концу занятий, скорее всего, сложится картинка идеальных родов. Как оно должно быть. В реальности все может развиваться немного по-другому, тут главное не паниковать, а гибко реагировать на изменение ситуации. Знаний для таких маневров курсы дают достаточно.

Нельзя объять необъятное и уложить все в 10 занятий. Курс больше информационный. Практические занятия есть: дыхание, гимнастика, но времени на них выделяется немного. Практиковаться нужно дома или на дополнительных занятиях ( по технике релаксации, например)

Для меня стало большим откровением насколько физически тяжело мамам в первый месяц после родов, даже если все прошло хорошо. Как-то принято много внимания уделять непосредственно героическому процессу родов. А то, что еще есть длительный процесс восстановления и возможны различные осложнения, для меня оставалось за кадром, хотя на курсах это тоже обсуждалось.

Времени почитать после рождения у вас не будет, запасайтесь информацией заранее. Учите пестушки и колыбельные.

О прохождении курса подготовки к родам у Ольги Евгеньевны (ведущая курсов «Счастливая Мама»).

Большое вас спасибо за огромное количество практического материала, которого не найдешь ни в каких книжках.

Для нас это было крайне важным, поскольку первый ребенок был благополучно угроблен отечественной медициной в лице женской консультации и роддома.

Наш диагноз: недоношенный ребенок, потом дцп. И непрерывная борьба все эти годы. Об этом не задумываешься, пока оно не случится лично с тобой. А избежать очень много (да на самом деле почти всего!) можно было просто вооружившись информацией. В 90х годах в России этого просто не было. А сейчас слава богу есть такая возможность в виде программы подготовки к осознанному родительству и этим НАДО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ! Поверьте мне, затраты на обучение и применение знаний с лихвой окупаются. В нашем случае речь идет о десятках тысяч процентов рентабельности.

Хочу отметить что важно буквально ВСЕ о чем вы рассказывали.

Мы рожали в 40 лет. У нас был хороший консервативный врач-гинеколог.

Зная нашу историю, она четко нас настраивала на «кесарево», мол «вытащим как хрустальный сосуд» дабы чего не случилось.

Не владея информацией о возможных сценариях и вариантах, мы бы так и сделали. Ну вот откуда нам знать обо всем негативном, что влечет за собой «кесарево»? Все врачи в один голос поют песни о положительной роли кесарево. Ну мы в общем подозревали что-то неладное, но занятия по этой теме и ваша последующая консультация по нашему конкретному случаю расставила все точки над i.

Да, безусловно, чтобы что-то получилось надо заниматься КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Гимнастика и кегеля — каждый день. И надо правильно питаться! И гулять! И надо работать реально ВДВОЕМ, помогать друг другу!

И в результате в наши 40, к удивлению всех врачей, к родам мы подошли без противопоказаний к естественным родам. И к удивлению и акушерки и врача родили за 11 часов, без какой либо анестезии, без разрезов и без разрывов, здорового малыша.

Очень интересно было в роддоме. Мы рожали в 4-ом по контракту с персональным врачом. Это прекрасный опытный врач, один из патриархов роддома.

НО. Роддом это машина. Причем очень хитрая машина. Главный приоритет, которой не вы и ваш малыш 🙂 , а иметь наименьшее количество проблем и чтобы по максимуму прикрыть свое мягкое место. А после выхода из роддома — хоть трава не расти 🙁

«Щупать» нас начали еще на этапе наблюдения. Нас спрашивали: — «А как вы относитесь к эпидуральной анестезии?». «А вы знаете, что на сегодня эпидуральная анестезия это «золотой стандарт» в практике родов во всем мире?». И несмотря на то, что мы четко сказали: — любая анестезия только по мед. показаниям, несмотря на то, что у нас сложились прекрасные отношения с персональным врачом, когда мы приехали рожать, специально обученный человек (не наш персональный врач), причем в очень конкретный момент усиления схваток подходит, гладит по голове супругу и говорит — «ну что же вы так мучаетесь, давайте чуть-чуть обезболимся?» «Я положу вот тут шприц с обезболивающим, если что сразу меня зовите.» И так несколько раз. А потом, незадолго до потуг, к нам походил и наш персональный врач и предлагал более легкие варианты анестезии. Правда, видя что мы не ломаемся, он же сказал, что мол «если вы, конечно, терпите, то, конечно, 4й роддом тоже за полностью естественные роды» 🙂

Сейчас мы считаем, что пройти через это и не сломаться на анестезию мы смогли только благодаря тому, что мы:

1. ВЛАДЕЛИ ИНФОРМАЦИЕЙ КУДА НАС ЭТО МОЖЕТ ПРИВЕСТИ,

Один на один с этой БОЛЬЮ и роддомом-машиной выстоять практически невозможно. Вместе с нами на этаже рожало человек, наверное, десять. Так вот все кто был рядом с нами рожали с той или иной анестезией. Выводы делайте сами.

С первым прикладыванием к груди. После родов нам сказали, «сейчас подойдет медсестра и поможет приложить». А ее нет и нет. В итоге мы через 5 минут сами выдавили молозиво и супруга на пальчике обмазала ротик малышу. С учетом моих хождений к персоналу медсестра пришла только через час. Не знай мы того, что надо как можно быстрее заселить флору «своими бактериями» так бы и сидели этот час, ждали бы «у моря погоды».

Также важно чтобы близкий человек был рядом, хотя бы просто как адвокат. Например, супруге на схватках принесли на подпись две бумажки. Разные люди, в разное время. Я потом ее спрашивал, так она вообще не помнила чтобы что-то подписывала 🙂 Приходят, кстати, тоже во вполне определенное время. А бумажки интересные, в одной вы отказываетесь от анестезии, что-то типа «под свою ответственность», во второй даете согласие на обследования ребенка (анализы крови, мочи, узи, рентгенологические исследования итд). Понятно, что если женщине во время схваток принесут бумажку она подпишет любой текст.

Так вот обо всем этом мы были предупреждены. Мы на курсе проигрывали все эти ситуации и думали как будем поступать. И мы были к этому готовы. Выводы делайте сами.

Резюмируя хочу сказать, что на мой взгляд любой ответственный родитель собравшийся рожать в этой стране сегодня просто ОБЯЗАН пройти такой курс. Как говорил Жванецкий, «если вас интересует результат» (с) 🙂 Причем особо ценно, когда курс преподает не теоретик, а практик, который знает систему изнутри.

А вы Ольга Евгеньевна, еще и отдали нам кусочек своей души!

Мы все время чувствовали вашу поддержку, спасибо вам огромное.

Д орогая, Ольга Евгеньевна!

От души хочу Вас поблагодарить, за этот замечательный курс!

С первой минуты мне понравилось то, как Вы даёте материал, Ваша позиция, то, как Вы принимаете слушателей курсов!

Читайте также:  Насколько точный срок родов по узи

Информация — самая нужная, помогающая осознать то, что роды — процесс естественный и боятся там нечего, а воспитание — процесс ответственный, приносящий радость!

Благодарю за то, что поделились своим семейным опытом, подсказали много полезной и незаменимой информации, указали на литературу, помогающую вырастить здорового и счастливого, самодостаточного ребёнка!

Импонирует Ваша позиция относительно осознанного родительства, отношения к ребёнку (самоотдача новому человечку).

Очень понравилась группа, в которой мы занимались, тёплая, почти семейная атмосфера, сила, исходящая от беременных девочек (в момент прохождения курса мы с будущим мужем только готовились стать родителями, после окончания курсов мы стали семьёй, а совсем скоро нас будет больше двух)).

Ольга Евгеньевна, Вы сыграли очень значимую роль в моей жизни, благодарю Вас за отзывчивость, добросердечность, яркость, жизнелюбие и жизнеутверждающую позицию.

Мне кажется, что пап нужно больше увлекать, чтобы они и зарядку делали, может даже учились дышать вместе с мамами.

П режде чем написать отзыв о курсах, хочется сказать огромное спасибо всем сотрудникам курсов, которые не просто добросовестно делают свою работу, но и вкладывают в нее частичку души. Хочется отметить индивидуальный подход к каждой женщине. Больше всего сомневалась, идти ли на курсы, потому, что боялась, что мне будут навязывать свой подход к родам и воспитанию малышей, что будут критиковать мое личное мнение и навязывать свою линию. Так вот, ничего такого здесь нет! Лекции даются в приятной атмосфере чаепития, в форме беседы, можно задать любой вопрос и получить ответ. Очень мне понравилась структура занятия: лекция, гимнастика, дыхательный тренинг. После занятия чувствуешь легкость, ничего не болит, позвоночник расслабляется, осанка становится правильной. Очень полезные занятия! После остеопатической гимнастики появилось умиротворение и легкость. Данные курсы я без сомнения рекомендую своим подругам. Будущие мамочки! Не сомневайтесь – курсы полезны! И приятны! Огромное спасибо Ольге Евгеньевне, Леночке, ее мужу и всем их деткам!

Я вела занятия с беременными по этой программе. Мне очень нравилось и общение с будущими мамами, и изучение вместе с ними особенностей естественных родов и материнства, различных развивающих занятий с малышами. Преподавая гимнастики для беременных, я основательно оздоровилась, ушел мой сколиоз 2 степени.
Забеременев сама, продолжала преподавать беременным, прекрасно себя чувствовала и вела активную жизнь. Остеопаты на ежемесячных осмотрах говорили, что у меня все прекрасно, и я в их лечении не нуждаюсь. Это было очень приятно и удивительно! Ведь незадолго до этого я перенесла серьезное заболевание и заново училась ходить после полной обездвиженности. И естественно, богатырским здоровьем не отличалась. Мне помогла исключительно эта программа. Я до этого времени даже не могла предположить, насколько она на самом деле эффективна!
Без нее мой организм отказывался выносить повышенные нагрузки, сразу начинала болеть спина, беспокоить вены и так далее. К тому же программа прекрасно вписалась в мой распорядок дня, не требуя особых дополнительных затрат времени. Каждое утро у меня начиналось с остеопатической и адаптационной гимнастики. Они занимали минут 50, но я без них просто не могла встать с постели. Остеопатическая гимнастика наиболее длинная, но ее можно делать практически во сне, что очень помогает постепенно проснуться. Адаптационная гимнастика короткая, но очень хорошо тонизирует. Так что их выполнение меня не напрягало. Не сделав гимнастику, я чувствовала себя весь день разбитой, а сделав — бегала везде как не беременная, вспоминая о большом животе только наткнувшись на что-нибудь. Если я уставала, и начинало тянуть поясницу, живот или крестец — очень выручало остеопатическое диафрагмальное дыхание, боль сразу уходила и не возвращалась. Каждое утро я принимала гомеопатический экологический комплекс.
В родах я все схватки дышала остеопатическим диафрагмальным дыханием. Это прекрасно снимало болевые ощущения, помогало малышу получать больше кислорода и раскрываться шейке матки, Все роды сердцебиение у ребенка не менялось, он все проспал, проснулся только на потугах. Когда схватки стали сильнее и болезненнее, этот вид дыхания я начала использовать только между ними, а сами схватки дышала с акцентов на выдох или пела. Но вдох при этом все равно автоматически получался правильным.
Муж был все время рядом и помогал мне. Он дышал со мной, делал обезболивающий массаж. Всему этому его обучили на наших курсах. Я не предполагала, что он мне окажет столь существенную помощь! Родился сынок с высшей оценкой здоровья по шкале Апгар, розовенький, ровненький, как будто не мама родила, а аист принес.
И дальше наш малыш не переставал нас радовать. Во-первых, он был весь абсолютно симметричный, без каких либо признаков неврологической патологии или дисплазии тазобедренных суставов, пупочной грыжи. Подобные проблемы, к сожалению, сейчас встречаются часто. У него были прекрасно выражены все рефлексы, даже хватательный с подтягиванием головы вперед при подъеме за обе ручки, что сейчас встречается крайне редко. Это говорило о том, что мозг у него в родах не повредился. Так я еще раз убедилась в том, что эта экологическая программа и правда защищает малыша от вредных воздействий, даже в условиях жизни в городе. Я бесконечно благодарна программе за такой великолепный старт нашей жизни!

Запись по телефону: +7 (926) 232-00-15

Занятия проходят в нашем центре по адресу: Киевское шоссе , Бизнес Парк Румянцево, в помещении детского садика.

источник

Людмила, спасибо огромное за ваш курс! Вы мне на многое открыли глаза: что нельзя прокалывать пузырь, что нельзя нервничать в беременность и в родах, что лучше самой порваться, чем подвергнуться эпизиотомии. Вы вселяете уверенность на хороший исход родов! Благодарю Вас!!

Людмила, спасибо огромное за ваш курс! Вы мне на многое открыли глаза: что нельзя прокалывать пузырь, что нельзя нервничать в беременность и в родах, что лучше самой порваться, чем подвергнуться эпизиотомии. Вы вселяете уверенность на хороший исход родов! Благодарю Вас!!

Людмила, благодарю за курс, очень понравился, особенно нравится ваш голос, вы сама и ваше изложение материала, вся инфо полезна! Не смотря как пройдут мои замечательные роды ЕР или КС, весь материал все равно полезен, конечно я готовлюсь к ЕР, но готова к любому родоразрешению. Благодарю вас за отзывчивость, быстрые и четкие ответы на мои вопросы))) Всем беремяшкам и мамам рекомендую ваши ку.

Людмила, благодарю за курс, очень понравился, особенно нравится ваш голос, вы сама и ваше изложение материала, вся инфо полезна! Не смотря как пройдут мои замечательные роды ЕР или КС, весь материал все равно полезен, конечно я готовлюсь к ЕР, но готова к любому родоразрешению. Благодарю вас за отзывчивость, быстрые и четкие ответы на мои вопросы))) Всем беремяшкам и мамам рекомендую ваши ку.

Первые роды прошли не так, как я хотела. Я легла завременно в роддом без особой надобности. В дородовом ставили препараты, потом воды стали подтекать. Поставили окситоцин. На потугах выяснилось, что сын идет лбом, не мог выйти в родовые пути; очень агрессивно выдавливали. Когда прослушали сердцебиение — оно слабело — сделали кесарево сечение со спинальной анестезией. В результате — травма ше.

Первые роды прошли не так, как я хотела. Я легла завременно в роддом без особой надобности. В дородовом ставили препараты, потом воды стали подтекать. Поставили окситоцин. На потугах выяснилось, что сын идет лбом, не мог выйти в родовые пути; очень агрессивно выдавливали. Когда прослушали сердцебиение — оно слабело — сделали кесарево сечение со спинальной анестезией. В результате — травма ше.

Перед первыми я ходила на курсы, но как потом поняла к родам не была готова, к тому же прошло 8 лет. Поэтому перед вторыми родами стала искать курсы, ходить куда-нибудь было не очень удобно, и я купила ваш курс. После просмотра ваших уроков, вспоминая первые роды, поняла, что у меня мудрый организм и он мне все правильно подсказывал, хотя врачи говорили, что я капризничала. На самом деле ут.

Перед первыми я ходила на курсы, но как потом поняла к родам не была готова, к тому же прошло 8 лет. Поэтому перед вторыми родами стала искать курсы, ходить куда-нибудь было не очень удобно, и я купила ваш курс. После просмотра ваших уроков, вспоминая первые роды, поняла, что у меня мудрый организм и он мне все правильно подсказывал, хотя врачи говорили, что я капризничала. На самом деле ут.

Спасибо большое Людмиле Шаровой за эту прекрасную инициативу. В интернете много информации о беременности и о родах (статьи, видео). Но вебинар — это совсем другое. Это живое общение, которое сопровождается объяснениями и даже практическими упражнениями. Такое ощущение, что присутствуешь на реальном занятие для беременных не выходя из дома. Людмила очень подробно и доступно объясняла, как .

Спасибо большое Людмиле Шаровой за эту прекрасную инициативу. В интернете много информации о беременности и о родах (статьи, видео). Но вебинар — это совсем другое. Это живое общение, которое сопровождается объяснениями и даже практическими упражнениями. Такое ощущение, что присутствуешь на реальном занятие для беременных не выходя из дома. Людмила очень подробно и доступно объясняла, как .

Спасибо за вебинар. К сожалению, слушала не с самого начала, но поняла, что Вы, Людмила, находитесь действительно » в теме». Много полезной информации! Упражнение на тренировку мышц делаю, про массаж маслами взяла на заметку. Хотела бы проработать ещё текстовую версию вебинара.

Спасибо за вебинар. К сожалению, слушала не с самого начала, но поняла, что Вы, Людмила, находитесь действительно » в теме». Много полезной информации! Упражнение на тренировку мышц делаю, про массаж маслами взяла на заметку. Хотела бы проработать ещё текстовую версию вебинара.

Спасибо за вебинар. К сожалению, слушала не с самого начала, но поняла, что Вы, Людмила, находитесь действительно » в теме». Много полезной информации! Упражнение на тренировку мышц делаю, про массаж маслами взяла на заметку. Хотела бы проработать ещё текстовую версию вебинара.

Людмила, еще раз хочу сказать огромное спасибо за курс по подготовке к родам. Все занятия с нетерпением ждала и они были мало того что очень интересные, но и столько полезной информации получила, причем так все собрано — самый «изюм» вы рассказываете, ничего лишнего, а все только самое нужное. Я вот подумала: это ж мне сколько надо было бы книг перечитать или просидеть за компьютером, чтоб.

Людмила, еще раз хочу сказать огромное спасибо за курс по подготовке к родам. Все занятия с нетерпением ждала и они были мало того что очень интересные, но и столько полезной информации получила, причем так все собрано — самый «изюм» вы рассказываете, ничего лишнего, а все только самое нужное. Я вот подумала: это ж мне сколько надо было бы книг перечитать или просидеть за компьютером, чтоб.

Для меня курс по дородовой подготовке был действительно полезным, не смотря на то, что рожать я буду третьего ребеночка. И, казалось бы, многое уже проходила на практике. Да и слушаю не первые лекции по подготовке к родам. Но многое я не могла объяснить и понять раньше. Что мне особенно показалось важным – это то, что информация, которую я получила, помогла мне не просто накопить знания, у.

Для меня курс по дородовой подготовке был действительно полезным, не смотря на то, что рожать я буду третьего ребеночка. И, казалось бы, многое уже проходила на практике. Да и слушаю не первые лекции по подготовке к родам. Но многое я не могла объяснить и понять раньше. Что мне особенно показалось важным – это то, что информация, которую я получила, помогла мне не просто накопить знания, у.

источник

Опытные мамы, подскажите, стоит ли записаться на курсы подготовки к родам. В нашей ЖК при роддоме есть такие (10 занятий). Но дают ли они что-нибудь?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Мотивация Гармония Саморазвитие. Специалист с сайта b17.ru

Ниче они не дают, бесполезная трата времени и денег

я успела сходить всего 1 раз, так как родила на 3 недели раньше срока. Мне там не понравилось. Были, естественно, одни девушки, хотя мужьям тоже разрешалось ходить, но никто не пришел. Тоскливо так стало, что теперь у меня начнется жизнь где будет преимущественно общение с женщинами и детьми, так и оказалось. Хотя сейчас сыну 2 года, повеселее стало. Мне очень не понравилась атмосфера на этих курсах, чувствовала себя курицей глупой. И ясно было, что большинству просто занятся нечем в начавшемся декретном отпуске, кроме как на эти ходить.

я на созранении лежала 2 раза — мне не очень нравится большое скопление беременных в одном месте, глупо что ли это выглядит, и опять же без мужчин женщины так распускаются

вот так ходишь-ходишь на такие курсы, а потом бац и на тебе деточка кесарево. обидно

и кстати мне бы эти курсы вряд ли помогли, такая боль была, что никакие техники бы не помогли, не до них вообще было. И готовится можно самостоятельно, книги почитать, не обязательно ходить на курсы.

я бы сходила! интересно же.

а мы ходили.с мужем.и были не единственной парой на курсах. при чем курсы были самые обычные, при поликлиннике. т.к. на другие ,как оказалось,нужно ходить чуть ли не с начала беременности (10 занятий,1 в неделю). так вот..массаж муж делал. дыхание помогло.и просто понимание процесса.что как и когда.. и хотя я и родила в итоге кс(но 12 часов со схватками,которые нужно было тоже как-то пережить). вобщем ..если есть возможность- курсы.а нет- посмотрите пару кассет с родами.

Смотря какие курсы. но я ходила в свое время. перед первыми родами, мне понравилось. И помогло. И еще там дали телефончик акушерки, которая принимала мои роды. Два раза. Так что даже очень помогло.
но я ходила без мужа, и рожала без мужа.
Кто с мужем, наверное, обязательно стоит подготовиться вместе.

что значит: поможет или нет. Рожать вам и никакие курси боль не снимут. А вот полезную инф ормацию я подчерпнула. Ходила с мужем-он научился делать массаж. Женчин учили правильно дишать-великая в принципе вешь, и если найти сили во время родов правильно дишать, то действительно может помочь. И еше, хуже от етих курсов не будет точно, а там, глядишь, и помогут

не ходила,посмотрела сколько это стоит,если платно ходить-просто жесть. а при поликлинике я не хотела.
платно ходят те, кому дома заняться нечем.
и вообще,во время схваток обо всем на свете забываешь, не до того

Мне кажется, лучше ходить на йогу для беременных. Расслабляет и кислородом насыщает все органы. Полезно же, для ребенка особенно. И выносливей станете.

Автор,к родам все равно не подготовишься,на какие бы пи-здатые курсы ты не ходила=)это нужно пережить,тогда на следующие роды тебе никакие курсы не нужны будут-и так все знать будешь=)а опыт ухаживания за ребенком приобретается со временем и не заочно на курсах=)

Я не ходила, а моя подруга — да, и она в восторге! Говорит, помогло ей это родить без обезболивания. Говорит, приучали там к мысли, что роды — это не больно и у нее так и оказалось. Во время схваток ни о чем не забыла! Гордится собой теперь.

Обязательно. Это то жесамое,что сохранять психичесое здоровье посредством услуг психолога

Я ходила вместе с мужем и считаю, что помогло — по крайней мере мне было как-то легче от того, что во время родов я примерно понимала, что сейчас происходит и что всё идёт нормально и по плану. Понимала, что там акушерка проверяет и не боялась рожать. Кстати, дышала и кричала так как научили — мозги же во время родов не атрофируются, так что не знаю с чего бы мне было мучаться, если я знала, как эту боль облегчить и помочь себе и ребёнку. Родила без обезболивания и достаточно легко. Да, и ещё если акушерка вам во время родов что-то говорит, то гораздо легче эти команды выполнять, если слышишь их не в первый раз и понимаешь, для чего это надо. Т.к. для простаранных лекций у акушерки на родах времени нет. НО сколько людей — столько мнений. У меня есть подруга беременная сейчас- она ни на какие курсы не ходит, придерживается точки зрения, что во время родов и так всё как-нибудь пройдёт, главы о родах в книжках не читает, считает, что там ужасы написаны :-))

Читайте также:  Узи после родов норма 3 сутки

Мне курсы очень помогли. Моей доченьке сейчас 2 месяца, роды были первыми. На курсы я ходила с 33 недели. Всего 10 занятий по 3 часа. Были занятия с психологом, акушером-гинекологом, педиатром и консультантом по грудному вскармливанию. На роды я шла абсолютно уверенна в себе, ничего не боялась, знала, что когда делать. Практически все, чему научили, мне пригодилось и на самих родах и после.

я живу не в России, у нас курсы тематические. отдельная плата а каждую лекцию. ходила с мужем на лекцию про партнёрские роды. учили дышать. массаж делать и т.п. ну, прикольно, массаж — штука приятная. только во времяродов мне от этого массажа ни холодно, ни жарко было. так мужу и сказала. ходила на лекцию про уход за малышом в первое время. там много полезного было сказано. и ещё слушала лекцию про социальные льготы, выплаты и т.п. для молодых мам. тоже полезная вещь. может, и вам поинтересоваться темами, если где-то есть такая возможность и ходить туда, куда надо и интересно?

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Отдельное СПАСИБО Светлане. За курс для Пап. Уж не знаю, что наш папа проходил во время занятия, какие советы Вы давали. Но то что, нашего Папу Вы подготовили к нашим родам, за это Вам огромное Спасибо. Мой муж был со мной на родах до определенного времени, т.е. на время схваток. Какую коллоссальную поддержку я получала от него. Мы вместе дышали во время схваток. И мы вместе отдыхали, и пытались расслабится в промежутках. Благодаря его поддержке, его участием в процессе, знаниям что и как делать. Благодаря его заботе, благодаря его руке, в которой он держал мою. Спасибо моему Мужу. Люблю…
Все это помогло родиться нашему замечательному Малышу, 9 мая, в День Победы. День Нашей Победы.

ПИСЬМО БЛАГОДАРНОСТИ
Однажды, возвращаясь с ЖК, я проходила мимо окон центра “Свободное Рождение”. Я завернула за угол и нашла заветную дверь. Что это за центр, чем там занимаются, я не знала. Главным вопросом для меня было, проводят ли там йогу для “пузатиков”? Нам тогда было 14 недель. Зашла. Улыбчивая Маша рассказала столько информации: что и йогой, и гимнастикой, и танцами, и плаванием и чем только они там не занимаются. А сама йога начнется через час! Мы живем совсем рядом, поэтому я сходила домой, собрала необходимые вещи и пошла на занятие. Вот так,мы с Малышом, впервые познакомились с нашим дорогим центром для “пузатиков”.
Затем мы пришли на гимнастику. Наш тренер Женя, нас просто поразила своей открытостью, отзывчивостью, такой искренней любовью к своему делу. У Жени индивидуальный подход к каждой будущей мамочке! Кому то нужно заниматься активно, кто то желает упражнения на расслабления, кому то уже необходимы только упражнения на дыхание, а я очень полюбила растяжки. Женя всегда учитывала пожелания каждой.
Итак, начиная с 14 недель, мы активно занимались спортом. Ходить заниматься нам очень нравилось! Занятия проходили в группах по 5-6 человек. Мы все очень подружились. Каждый раз перед началом, мы с радостью делились своими беременными новостями. Своими изменениями, ощущениями, кто что уже купил в детскую. Было приятно осознавать, что ты не одна такая забывчивая и рассеянная:)) Вот так неделя за неделей мы все дружно росли. Кого то периодически провожая в РД. Что меня больше всего тронуло, так это то, что никто из центра не забывал про родивших мамочек. Все дружно ждали появления нового младенца и искренне радовались за новоиспеченных родителей. Женя, спасибо тебе огромное-приогоромное.
Потом я и Малыш стали ходить на курсы подготовки к к родам. Курсы вели профессионалы в этом деле, с огромным опытом работы Светлана и Ольга. На курсах я узнала что такое схватка, что необходимо делать когда начнутся роды, как правильно дышать, как научится слышать и понимать Малыша, пока он живет в пузике, как правильно выбрать Роддом, как кормить малыша и как ухаживать за младенцем в первый его месяц жизни. И многое-многое другое. На 2 занятия мы приходили вместе с нашим Папой. И я и мой муж с удовольствием слушали Ольгу, когда она рассказывала про купание малыша в ванной и про массажи. Муж стал еще больше ждать нашего кроху, чтобы скорее уже купать его. :)) Спасибо, Светлана и Ольга.
Когда моя беременность уже перевалила далеко за “экватор”, моя поясница стала получать больше нагрузки и от этого стала жутко болеть спина. Несколько занятий массажа и золотые руки Ольги спасли меня от отчаяния и вновь вернули радостное ожидание моего Малыша. Спасибо, Вам Оля.
Я, наверное, была самая непоседливая будущая мама. Когда я ушла в декрет, я стала больше времени посввящать себя к подготовке к рождению Малыша. От центра, уже сплоченной командой пузиков, мы стали ходить в баню и в бассейн. О! Бассейн. Это мои самые любимые денечки. Ранним утром, в 10.30, мы встречались в бассейне. Как же моему крохе нравилось плавать. Я чувствовала как он у меня в животике получал удовольствие от упражнений в воде. А какую легкость во всем теле ощущала я. За занятия в бассейне опять же спасибо Жене. Помню как после бассейна мы мамочки, шли на запах, доносившийся из кафе… Нашей традицией стал послебассейный молочный коктейль. :))
Баня! Никогда бы не подумала, что беременным можно в баню. Оказывается не только можно, но и ооочень полезно. доверясь опыту Ольги, ее знаниям я пошла экспериментировать. Какое же расслабление получаешь в бане. Отдых и душой и телом. Оля, спасибо вам.

Вот так, на протяжении все нашей беременности, мы с Малышом росли и развивались вместе с центром”Свободное Рождение”. Спасибо Вам за поддержку, за все ответы на мои многочисленные вопросы. За заботу и участие в жизни, каждой беременной женщины.

Хочу выразить благодарность преподавателям курсов для беременных по подготовке к родам Писаревич Татьяне и Маше (занятия проводились на ул. Академика Байкова). Помимо интереснейших лекций, на которых мы узнали много полезных вещей, также мы занимались акварелаксом (эти занятия мне особенно нравились) и специальной гимнастикой для беременных. Получила не только пользу, но и огромное удовольствие! Спасибо!

Хочется сказать огромное СПАСИБО преподавателям экспресс-курсов по подготовке к родам Татьяне и Марии! мне очень помогли те знания,которые они нам дали, а главное это психологическая поддержка,которую они оказали!!Надеюсь все это поможет мне через несколько недель на родах))) Спасибо Вам!

После данного курса появилось ощущение, что опыт предыдущих родов не способен заменить необходимость подготовки к следующим, поскольку каждые роды, как малыши, индивидуальны и уникальны. Мы можем что-то применять из опыта, но каждый раз решаем новую задачу и поднимаемся на новую ступень своего развития.

Я поняла насколько большая цепочка входит в процесс понимания родов:психологиечское состояние, дородовое воспитание, дыхание, знание медицинской составляющей, умение общаться с ребенком и т.д. Было интересно, что и нас как бы незаметно теститровали на готовность воспринимать свою беременность адекватно. Запомнились практические занятия по дыханию во время родов. Чувствовалась сильная отдача, желание помочь знаниями и практикой. Для меня это было сильным впечатлением. Понравилось, что медицинские аспекты освещались очень грамотно, в чем неоднократно убеждалась беседуя после со своим личным доктором. Да и вообще, очень человеческий подход дает возможность не чувствовать себя учеником на лекции, а общаться на равных, задать любой (даже идиотский) вопрос. Еще особенно хочется выделить лекции по обращению с новорожденными детками. Легко, доступно, и так важно, что мужья могли присутствовать. Лично мой муж был просто умилен этим занятием. Отдельное спасибо за лекцию по восстановлению после родов. Будучи беременной, забывашь, что бывает и после. Странно было бы оказаться неготовой к некоторым описанным ситуациям. Гимнастика просто супер.

Курс дал мне уверенность и спокойствие перед родами. Я почувствовала себя беременной в полном смысле этого слова, свою женскую сущность, природу, уверенность в материнстве. Так как я жду первого ребенка, был изначально страх перед принятием ответственных решений, т.к. они касаются теперь не только меня. Поэтому мне более всего понравилось обуение (если можно это так назвать) общению с малышом, умению слушать свое тело, техники расслабления дыханием и в особенности звуком. И не только общению с маленьким, но желанию довериться ему. Раньше я считала, что это такое маленькое=глупенькое существо. На данный момент я четко осознаю, что новорожденный малыш в некоторых аспектах (чувствительность, близость к природе и т.д.) намного более обогащен, чем взрослый. И мне есть чему научиться у него, мне есть чему научить его.

Курс открыл для меня новое понимание течения беременности и родов. Это очень видно, когда есть опыт с первой беременностью и родами. Во мне, оказывается, есть столько всего естественного, необъяснимого, что забито мыслями в голове, что когда этому отдаешься, пропадает и страх перед родами, и страх, что будет, когда их уже двое и т.п.

После курса во мне появилась внутренняя гармония (спокойствие, уравновешенность), понимание того, что все будет хорошо. Сильнейшим моментом для меня стало осознание того, что в родах ребенок главный, что ориентироваться надо на него. Мне казалось, что я руковожу процессом и, когда понимаешь, что такой контроль только вредит и тормозит роды, это производит сильное впечатление.

Еще на курсе для меня открылся новый другой способ общения с ребенком не на словах, не поглаживанием живота, а на таких слоях, когда ребенка ты и видишь, а иногда и чувствуешь на физике и на эмоциях.

Хочется, чтобы одно занятие было на природе.

В первую очередь курс дал мне много теоретических и практических знаний в области энергетики. В ходе курса мне открылись такие вещи, о которых я даже не могла задуматься: о процессе родов, о связях.

Курс- это возможность взглянуть на беременность, общение с ребенком, роды и послеродовый период совершенно с другой стороны, более светлой, яркой, гармоничной. Замечаешь, как с каждой неделей меняется твое мироощущение, становишься более спокойной, знающей и довольной. Мне больше всего понравилась тема про роды. Оказывается, роды можно представить не только как некий процесс, поделенный на три стадии и сопровождающийся неприятными моментами, а совершенно с другого ракурса, более светлого и духовного, на фоне которого боль и остальное – лишь капли на стекле, из-за которых можно не увидеть то прекрасное, что находиться за ними.

Сложно сказать, что не понравилось в ходе курса. Для меня были раскрыты все интересующие меня темы. Ну, если придираться, то только то, что не кормили нас обедом после занятий 🙂

Курс позволил мне глубже заглянуть в себя, понять себя, раскрыть в себе черты, на которые я раньше не обращала внимания. Постоянно как бы приходило осознание беременности. Я стала лучше чувствовать ребенка. Многие вопросы, обсуждавшиеся на курсе, позволили расширить теоретические знания о процессе родов и уходу за ребенком. Однако самым большим своим достижением считаю то, что курсы помогли мне научиться слушать себя , свой организм, свои желания и именно через осознание себя начался процесс слушания окружающих.

Кроме того, мне очень помогли занятия по расслаблению – стараясь практиковать их и дома, заметила, что мое самочувствие заметно улучшается: уходят апатия, нервозность, ощущается прилив сил. Понравилась легкая атмосфера, царящая в Центре, возможность общаться с будущими мамочками. Понравилось, что в Центре практикуется индивидуальный подход, не начитываются лекции, а идет обсуждение насущных вопросов, есть возможность высказаться и услышать мнение собеседников. Понравилось, что помимо “лекций” есть возможность посещать гимнастику, бассейн, баню.

Возможно, количество человек в группе лучше увеличить до5, что позволит расширить спектр вопросов- иногда сразу не сообразить, что тебя волнует, какой вопрос остался неохваченным, а услышишь вопрос из уст другого собеседника и понимаешь- точно, я ведь тоже хочу это узнать, и мне тоже это интересно.

Во-первых, на курсе я получила много-много положительных эмоций, чего за периметром Центра мне не хватало.

Во-вторых, я лучше стала чувствовать и понимать ребеночка. Я и представить себе не могла, что даже когда он находится в животике, с ним можно договариваться. Мы попробовали – у нас получилось.

В-третьих, пришло понимание того, что процесс родов – это не страшно, а естественно. И даже если от окружающих возможно услышать, что это достаточно больно, у меня не возникает паники. У меня есть стойкая уверенность, что у меня все получится.

В-четвертых, поняла для себя, что дыхание- это великая вещь! Мне помогало и успокоиться, и лучше почувствовать ребеночка, и когда где-то в теле ощущалось стойкое состояние дискомфорта. Хотелось бы продолжить курс дыхания, т.к. все же для меня было недостаточно практических занятий по этому вопросу.

Я больше чем уверена, что без курса подготовки к родам в Центре “Свободное Рождение” свою беременность ощущала бы иначе. Во мне были раскрыты возможности, данные каждой женщине от природы, но часто заблокированные по разным причинам. В конечном результате я “нырнула” в свое интересное положение с головой, и сейчас мне даже грустно, что я скоро вернусь из беременного мира в обыкновенный. Курс помог мне насладиться собой и начать жить в любви к своему ребенку, а также подготовиться к новой роли по отношению к мужу и окружающим людям.

Каждое занятие несло свою задачу, поэтому не могу выделить какое-либо одно. Мне было интересно открыть для себя реакции своего малыша на мои попытки обратиться к нему. Необычно было рисовать от себя или от ребенка.

Единственное, что не понравилось, так это удаленность от моего дома, но это не стало причиной пропусков занятий, что подтверждает мою симпатию к курсу:)

Остался философский вопрос. Возможно ли это блаженное состояние, внутреннюю гармонию, когда все устраивает, и ничто не выбивает из колеи, забрать с собой после родов? Или этот дар уходит до следующей беременности? Может ли психическое состояние остаться в “интересном” положении навсегда?

В Центр “Свободное Рождение” я пришла на углубленный курс подготовки к родам, в который входит гимнастика и лекционно-практические занятия, в 20 недель. Курс гимнастики очень помог мне снова почувствовать себя в тонусе и хорошо подготовить тело к родам (особенно хождение “гусями”:))),а курс занятий со специалистом (Галиной) очень помог найти общий язык с малышом и самой собой:). Параллельно начала ходить на акварелакс и музыкальную гимнастику. Было просто очень здорово :)))

Сначала я достаточно скептично отнесся к идее моей супруги заниматься предродовой подготовкой в каком – либо центре (без привязок к каким – то названиям), но все же поддержал ее выбор… Просто на самом деле я не понимал важность всего этого процесса, но с тем, как стали видны результаты занятий (а на это обратили свое внимание и окружающие нас родные и близкие люди) все начало становиться на свои места!

Читайте также:  Какие отпуска положены перед отпуском по беременности и родам

Я очень рад, что у нас была и есть эта возможность посещать занятия в “Свободном Рождении” , потому что это не только огромный жизненный опыт и масса приятных знакомств и друзей, но и самое главное , результат – здоровый малыш. Для нас с супругой роды были очень серьезным испытанием ввиду наших личных обстоятельств… Именно поэтому мы решили подойти ко всему очень серьезно! И я с удовольствием принял участие в родах… Благодаря занятиям и разного рода подготовкам,как мамы так и папы, наши роды (которые оказались достаточно тяжелыми с моей точки зрения) прошли успешно, не без участия специалистов центра, за что нет просто таких слов благодарности, которыми можно было бы выразить мое им признание!

Курс подготовки к родам дал мне большую уверенность в себе, успокоение, более глубокое знание процесса родов и послеродового периода, научилась чувствовать себя и свое тело, способность расслабления, понимание малыша, его эмоций и чувств, физическую подготовку.

Курс подготовки к родам дал мне возможность взглянуть на мир с другой стороны – под более широким углом зрения. На Курс я пошла, выйдя в декрет, и это позволило мне чувствовать себя более активной. Я считаю, что у меня стали налаживаться отношения с ребенком, которого я очень жду. Многие “странности” беременности мне стали понятны и объяснимы. Часто мне удается различить желания малыша и свои собственные – я считаю это большим достижением. Мысль о том, что ребенок наделен сознанием еще до рождения, посещала меня и раньше, но как отделить это сознание от своего – к этому бы я сама не пришла.

Курс несет позитивный настрой на роды и беременность. Очень понравились занятия с папами, это создало некую общность в отношениях в семье. То, что я не просто хожу в очередной салон, а занимаюсь строительством фундамента отношений с ребенком – на моего мужа произвело впечатление.

Поскольку познания в области беременности до курса подготовки к родам были на уровне прочитанного в книжках, и беременность отождествлялась с временной болезнью, то в процессе курса я поняла, что:
* я здоровый, нормальный человек, у которого есть удивительный шанс насладиться периодом беременности;
* что я могу научиться лучше понимать своего малыша до рождения, научиться с ним общаться, помочь ему при необходимости.
После курса я стала более спокойна и уверена в себе, избавилась от кучи ненужной информации.

Курс подготовки к родам придал мне уверенности в себе. Появилась внутренняя гармония, ушел истеризм. Я научилась слушать себя, общаться с малышом. Также очень помогли движения. Теперь мне не страшно, я уверена в своих силах, а самое главное – уверена в себе.

Эта беременность у меня не первая. У меня есть сын 12 лет. И при этом я испытывала и неопределенность, и страх перед течением беременности и перед самим процессом родов. Именно на курсе общение с ребенком до родов открылось мне. Почувствовала так необходимую защиту от воздействия внешних сил (женская консультация, «пугания» знакомых и незнакомых людей ). Появился свой взгляд, свою точка зрения на беременность и роды.

Что явилось совершенно новым – это удовольствие от вынашивания ребенка, осознание своей значимости и особенности в этом процессе. И при этом какая-то естественность. Я не выпадаю из повседневной жизни, не являюсь чьей-то обузой.

В первую очередь курс подготовки к родам мне дал ощущение счастливой беременности, во-вторых, много полезной информации, как от специалистов, так и от девочек, с которыми я проходила курс, и, в-третьих, структурирование всей полученной мною из книг, рассказов информации в единую идею свободного рождения.

Узнав о беременности, я стала интересоваться этой темой, но о чем бы я не узнавала: питание, режим, секс, отношения – информация была настолько противоречива, и увеличение ее объема вело к полному бардаку в голове и, естественно, к стрессу. А на курсе мы задавали вопросы , укладывали все в голове. Понравилась свободная система изложения, внимание уделялось именно тем вопросам, которые волновали нашу группу.

Я перестала бояться угрозы выкидыша, по-настоящему стала чувствовать себя беременной, стала лучше различать свои желания и желания ребенка, улучшила свое физическое и психическое самочувствие, перестала бояться врачей. Очень хотелось, чтобы занятий было больше.

Я смогла находиться в среде, близкой мне на сегодняшний момент по духу, обсуждать и слушать те проблемы, которые волнуют. Получила возможность задавать вопросы и получать ответы компетентных и спокойных людей, что дало возможность проникнуться своим состоянием, уделять этому состоянию больше времени и расставить приоритеты. Физически я поняла, что беременность может и должна быть активной.

Курс для беременных дал мне ощущение связи меня с ребенком, возможность общения с ним, любви и интереса к нему. Я стала лучше понимать, какие взаимоотношения с ней я хочу построить и как это сделать. Значительно улучшились мои отношения с родными, они больше не вызывают у меня раздражения и отвращения, страха за будущее мое и птенца. Они также стали общаться со мной более внимательно и без давления. Появилась надежная опора и уверенность в том, что в моей жизни все хорошо и правильно происходит. Я могу улучшить свою жизнь ( или наоборот- ухудшить), и это могу сделать именно я, а не кто-то сторонний. Я чувствую себя хорошо подготовленной к родам и к общению с малышом, уходу за ним. Улучшилось мое физическое состояние и самочувствие, в частности- решились проблемы с сосудами, давлением и позвоночником.

Тех вопросов, с которым я пришла на курс, не осталось. Возникли некоторые новые, но мне кажется, что это уже не в рамках курса.

Во-первых, хочу от души поблагодарить всех сотрудниц клуба – спасибо вам большое, что вы у нас есть!
Пришла в клуб на 30-й неделе после трех угроз с лежаниями в больницах, жутким токсикозом до 16-й недели. За это время ослабела как жертва блокады, ходила по квартире с одышкой, и уже с ужасом думала, как же я буду рожать, если у меня ни одной рабочей мышцы не осталось (врачи велели “лежать, лежать, лежать”). В общем, плюнула на все таблетки и рекомендации врачей и наконец доползла до Клуба (в прямом смысле, вошла в клуб и сидела минут 5, в себя приходила).
Так как срок уже был приличный, выбрала гимнастику и бассейн – все у Галины.

На первых двух занятиях ребенок колотился и был очень недоволен, я устала так, что еле дошла дома до кровати и сразу уснула, на следующий день болела голова. Думаю, от переизбытка кислорода, так как на занятии упражнения не только на мышцы, но и на дыхание!

Все остальные занятия прошли на ура! Мелкий вел себя хорошо, я чувствовала, что мышечная активность возвращается, а когда начала понимать, как надо дышать, появилось больше уверенности в себе.

Очень рекомендую всем, вне зависимости от физического состояния. На первом занятии уже через 15 минут была вся мокрая и рукой пошевелить не могла от усталости. С каждым занятием становилось все лучше и лучше (на 38 неделе в доме сломался лифт – на 9-й этаж пешком – да не вопрос!). Все занятие проходит в Вашем собственном режиме, обязательные упражнения на дыхание и растяжку, все внимание уделяется организму именно с точки зрения родов, упражнения очень полезные!

Единственно, о чем жалею – очень поздно пришла. Рекомендую начинать ходить, как только узнали о своей беременности. Мышечный тонус, правильное дыхание, теплая дружеская атмосфера и добрый совет – все это поможет вам на протяжении всей беременности и сразу после родов.

О Центре “Свободное Рождение” я узнала из “Детского журнала”. Пришла туда на 30 неделе беременности и ни минуты не пожалела. Часто во второй половине беременности женщин беспокоят боли в спине, т.к. нагрузка на мышцы спины и позвоночник увеличивается с каждым днем, а в третьем триместре еще присоединяются и отеки конечностей. Придя в Центр “Свободное Рождение” я побеседовала со специалистом, рассказав о своих недугах, и она мне посоветовала посещать гимнастику для беременных и занятия в бассейне (акварелакс).

Я решила начать с гимнастики. Уже через пару занятий я стала замечать, что спина беспокоит меня гораздо меньше, и общее самочувствие и настроение после занятий заметно улучшается. Когда я узнала еще и о том, что в Клубе организуются группы беременных для посещения бани, то, посоветовавшись с врачом, сразу подключилась к ним.

Уже после первого посещения баньки я была просто в восторге. С группой обязательно присутствует специалист Центра, которая следит за состоянием и самочувствием женщины, готовит парную, заваривает разные полезные травы, также готовит очень вкусный чай. В бане имеется бассейн, в котором можно не только просто поплавать, но и потренировать свое дыхание. Самочувствие после бани просто великолепное, отеки уменьшаются на глазах, и не надо забывать о малыше, ведь и для него это очень полезно, улучшается кровообращение, повышается уровень кислорода в крови, и просто если хорошо маме, то и малыш доволен. Помимо всего этого нельзя ни сказать о том, что для беременных женщин важно и общение, ведь никто вас не поймет как женщина в таком же интересном положении как и вы.

Мои ощущения при посещении курса Акварелакс в школе для беременных “Свободное рождение”.

Прежний опыт.

В школу для беременных я начала ходить с 17-ой недели. Сначала я попала в школу “Мать и дитя”, где также проходили тренировки в воде. Это была обычная аквааэробика, но только с облегченной нагрузкой и специальными упражнениями направленными в основном на тренировку мышц ног и спины, а также растяжку и разгрузкой позвоночника. Уже с первого занятия я поняла, что акваэробика это оптимальный вариант занятия спортом для беременных женщин. В воде все упражнения делать намного легче, но при этом когда выходишь на сушу, остается ощущение что поработала каждая клеточка твоего постоянно растущего тела.

С самого первого занятия я пыталась прислушиваться к тому, как чувствует себя мой малыш во время тренировок. Но он практически всегда молчал и я сделала вывод, что пока неуемная мамашка прыгает в воде мой ребеночек просто спит.

Школа “Свободное рождение”.

Наступила долгожданная 30-я неделя и вместе с ней декретный отпуск. Я решила, что одного раза в неделю занятий спортом мне будет мало и начала искать школу для беременных, где также есть аквааэробика, но при этом чтобы все было ближе к дому. Так я нашла школу “Свободное рождение” где 3 раза в неделю проходят занятия в воде прямо у меня под домом в детском садике. То, что тренировки проводятся именно в детском садике меня сразу подкупило, я решила, что с санитарией там точно должно быть все в норме.

Занятие Акварелаксом.

Сначала я не обратила внимание на то, что мне в школе сказали взять на тренировку с собой шапочку, очки и зажим для носа. Я решила, что навряд ли так буду брызгаться во время занятий, что мне понадобится шапочка на голову и уж тем более зажим для носа. Однако потом я очень пожалела об этом, т.к. все упражнения проводятся под водой, но об этом позже.

Первое что мне бросилось в глаза, когда я подошла к бассейну это его величина – он был маленький, но при этом достаточно глубокий. В воде плавала только одна девушка, помимо меня и я заметила, что это хорошо – тренер будет больше внимания уделять тебе. Это очень немаловажно, т.к. каждой беременной женщине кажется, что она особенная и все болячки у нее особенные и не такие как у всех. Поэтому всегда приятно поведать специалисту о своих ощущениях и услышать от него мнение или совет, особенно когда эти ощущения небезболезненные.

И вот я погрузилась в воду. Ощущения просто потрясающие, т.к. вода была очень теплой и сразу расположила к расслаблению и полному комфорту. Первое упражнение которое надо было выполнить это дыхание под водой, т.е. когда ты на поверхности должен только сделать вдох, а выдохнуть все под водой. У меня стало получаться только со второго занятия. Не получалось с первого раза, т.к. сначала я пыталась контролировать процесс вдоха-выдоха. И только когда ты отпускаешь ситуацию и перестаешь думать о том, сколько тебе надо вдохнуть и выдохнуть, у тебя начинает все получаться и ты расслабляешься.

Вообще, расслабление – это главное в курсе акварелакса. Что самое интересное, само название курса я узнала на третьем занятии и тогда все встало на свои места.

Как я уже говорила, все упражнения проходят под водой. Я до этого никогда столько не проводила времени под водой. Самое любимое упражнение – бабочка.

Ощущение ребеночка.

В отличие от молчания во время занятия аквааэробикой, во время акварелакса ребенок настырно пытается мне что-то сказать. По неопытности, я еще не очень понимаю его. По-началу у меня даже был страх, что он переворачивается во время упражнений, т.к. в основном какая-то часть его тела настырно выпирает над пупком. И только после двух плановых посещений гинеколога, который констатировал, что ребенок лежит на своем месте, я успокоилась. И я решила, что ребеночек просто повторяет за мной упражнение и пинает меня своими ножечками.

Заключение.
Я очень рада, что попала на курс акварелакса, потому что это не обычная тренировка, а просто расслабление. В конечном итоге, я для себя подобрала оптимальный вариант занятий – один раз в неделю я хожу на аквааэробику и тренировку на суше и два раза на акварелакс и по-моему это нравится не только мне;)

Выездной семинар 23-25.08.05

Теплый вечер. Свежий воздух, изобилие зеленого цвета. Цветочки на клумбе. Для чего же я сюда приехала? Мне хотелось за этот период успокоиться, отдохнуть, набраться сил. За последние 2 месяца у меня их совсем не осталось. Накопилось много обид, неразрешенных вопросов, которые тщетно пыталась решить. Очень хотелось сблизиться со своим малышом, научиться слушать, чувствовать его, порадовать его.

Сейчас у меня умиротворенное состояние. Мне хочется по-новому развивать мои отношения с мужем. Я это могу. Я получила очень хороший опыт общения матери с ребенком. Признаюсь честно, что порой мне не хватало терпения и понимания в отношениях с детьми. Сейчас я чувствую, что со своим ребенком можно договориться (это очень важно), чтобы не быть в тягость друг другу. Мама очень многому может научиться у своего ребенка. Не могу сказать, что мои ощущения в плане потока энергии очень яркие (меня это расстраивает). Я еще не полностью доверяю своим ощущениям. Я понимаю, что нужно время, а хочется все и сразу.

Очень сильное впечатление на меня произвело рисование, и в этот момент у меня происходил близкий контакт с малышом. Я обрела чувство уверенности и силы, мне этого порой так не хватает. Не хочется этого терять.

Ольга, 26 лет

У меня в родах было очень ясное ощущение, что я уверена в своем теле, в том, как я им могу управлять, доверие самой себе. Врач давала указания в роде: «раскрывай таз» или «направляй вниз», а у меня в голове сразу был ответ: «не вопрос! я это могу» и четкое понимание того, каким внутренним движением это сделать. Такой осознанности помогли все занятия по подготовке к родам в Свободном Рождении, но конкретно йогу для беременных я вспомнила в родах отдельно. Для меня подготовка тела была тем более важна, т.к. вторая доченька у меня родилась в ягодичном предлежании. Спасибо Центру:)))
В беременность специальные занятия именно для беременных — это реальная подготовка и мамы, и младенца. Подготовка нашего тела и нашей психики.

«Свободное Рождение» — центр психологической помощи тем, кто готовится к родам или недавно стал родителем. Наша цель — подготовить женщину к естественным родам

источник