Меню Рубрики

Первый секс после родов как и когда

Евгений Кульгавчук практикующий врач-сексолог, психотерапевт, вице-президент Российской ассоциации сексологов

Ребенок родился. Счастливые супруги горят желанием вернуться к «добеременной» половой жизни. Все замечательно. А если не все?

Когда можно возобновить половую жизнь после родов?

Ориентироваться нужно на данные осмотра и обследование ведущего гинеколога, а кроме того — на собственные ощущения. Но даже при соблюдении этих двух условий я бы рекомендовал возвращение к половой жизни не ранее, чем через шесть недель после родов. И в первое время отдавать предпочтение стоит более нежным сексуальным отношениям и позициям с максимально облегченным вводом.

Значит, молодой маме необходимо показаться гинекологу?

Обязательно! Стоит посетить и врача-сексолога для профилактики проблем со здоровьем и сохранения гармоничных отношений в паре, поскольку недавно родившая женщина нередко полностью переключает свое внимание на ребенка. Есть даже такое понятие, как «измена с младенцем». Мужчины иногда на приеме говорят, что чувствуют, будто их просто использовали для зачатия и бросили. Период после родов — сложный этап выстраивания новых отношений, когда помимо ролей любовников появляются роли матери и отца. И не все проходят этот этап благополучно.

Нередко у недавно родивших женщин возникают неприятные ощущения во время полового акта. Как с ними справиться?

В большинстве случаев подобные проблемы — это последствия эпизиотомии (хирургического рассечения промежности во время родов). Нередко они приводят к коитофобии — боязни полового акта. У многих женщин наблюдается пониженная любрикация, то есть недостаток увлажнения половых путей из-за нехватки эстрогенов, психическая истощенность. Необходимо как можно больше отдыхать, использовать средства-любриканты.

Что вы можете посоветовать мужчине?

Постараться понять, что перед ним своего рода девственница, которой сейчас особенно нужны ласка, забота, нежность. Нередко мужчины ведут себя абсолютно неправильно. Некоторые считают, что уж теперь, после родов, став настоящей женщиной, жена не будет сдерживать его порывы. Поскольку ожидания неверны, они чреваты разочарованиями. Мужчина в таких случаях настойчив и даже грубоват, а женщина нуждается совсем в другом. Отсюда и дисгармония, и гениталгии (боли во время близости), и даже сексуальная аверсия (отвращение). К сожалению, часто люди забывают, что сексуальная функция все же парная. И очень важно учитывать настроение своей половинки. Уметь чувствовать, уметь настраиваться. Я часто сравниваю это с парными танцами. Более того, иногда рекомендую пациентам посещать уроки танцев, где пара учится чувствовать друг друга. Да, мужчина ведет, он должен быть настойчив. Но не груб, а нежен и внимателен. В таком случае партнерша доверяет ему и отдается.

Если женщине сексом заниматься не хочется (усталость, плохое самочувствие), стоит ли себя «заставлять», чтобы угодить мужу?

Заставлять себя точно не стоит, поскольку это верный путь к сексуальной аверсии. А вот создавать благоприятную почву для секса необходимо. Речь идет, например, о достаточном сне, расслабляющей ванне, массаже, просмотре эмоциональных фотографий из семейного альбома.

Бывает ли так, что интерес к сексу после родов вообще пропадает?

Да, и в первые недели это физиологично и обусловлено биологически: природа мудро переключает женщину на заботу о младенце, словно показывая, что зачинать ребенка, не уделив время и внимание новорожденному, неразумно. Кроме этого, часто наблюдается послеродовая депрессия, сопровождающаяся потерей идентификации и десоциализацией. В этом случае необходимо наблюдение врача-психотерапевта, поскольку иногда, помимо психотерапии, даже требуется медикаментозное лечение, которое психолог не имеет права назначать из-за ограниченной компетенции.

Что делать, если для молодой мамы половой акт болезнен или вызывает дискомфорт? Говорить супругу или скрывать?

Женщина может, резко не отталкивая, показать мужчине, что для нее это все происходит словно заново. Иногда стоит сослаться на то, что нужно показаться врачу. Но жена не должна прикладывать к себе ярлык «тяжелобольной», иначе влечение мужа окончательно угаснет. Секс в биологическом плане — это репродукция. А «больная самочка» априори не может родить здорового ребенка. И, разумеется, срочно на прием, лучше вместе, парой, до развития осложнений.

Какие позы можете порекомендовать женщинам, которым после родов накладывали швы?

Это зависит от расположения входа во влагалище. Угол ввода полового члена должен быть прямой, без перегибов и излишних трений.

Правда ли, что после родов влагалище становится более растянутым и мужчина не получает удовольствия, такого как раньше?

Да, такие изменения наблюдаются часто. О них говорят и мужчины в доверительной беседе: не признаваясь супруге, боясь ее обидеть, они начинают искать альтернативы на стороне. Причем меньше приятных ощущений испытывает и сама женщина. Поэтому я всем своим пациенткам рекомендую упражнения Кегеля — специальную гимнастику для восстановления тонуса разных групп мышц. Я использую в работе и высокоэффективные немецкие тренажеры, предназначенные именно для этого.

Затруднен ли женский оргазм после родов?

В первое время сексуальная функция дезактуализируется. Но затем должно происходить восстановление. Многое зависит от энергетического потенциала, соматического и психического здоровья, половой конституции.

Когда стоит начинать предохраняться от беременности? Какие контрацептивные средства можно использовать кормящей маме?

Вопреки распространенному мифу, согласно которому кормящая мать защищена от нежелательной беременности, это верно лишь наполовину. В первое время я обычно рекомендую презервативы. Далее, через несколько месяцев, можно использовать и другие методы. Но назначение должен сделать гинеколог-эндокринолог после осмотра и обследования.

Может ли после родов (обычных и с осложнениями) измениться анатомия влагалища — так, что секс будет невозможен или затруднен?

Обычно тотальных изменений все же не происходит.

Когда «интим» после родов становится таким, как был до них? Или все меняется бесповоротно?

На полное восстановление уходит до двух лет. Но если примерно через полгода-год не наступает сексуальной реабилитации или положительной динамики, проблемой стоит серьезно заниматься.

Может ли секс после родов, по истечении определенного срока, стать более ярким? Именно потому, что женщина рожала?

У многих женщин спустя несколько месяцев наконец-то появляется оргазм, которого, например, не было до родов. Роды — хорошая «гормональной встряска». Раньше, лет 30 назад, врачи-сексопатологи даже иногда рекомендовали пациенткам с аноргазмией (отсутствием оргазма) сначала родить, а потом уже приходить на прием.

Часто молодые мамы стесняются изменений в фигуре после родов и по этой причине отказывают мужьям в сексе. Нужно ли ждать «возвращения в норму»?

Нужно заниматься собой. А в период восстановления формы приобрести в спальню красивый и маломощный ночничок, используя «отвлекающие» приемы в виде, например, белья, туфель, чулок, заколок, браслетов. Все должно быть подобрано под оптимальный для пары образ. В практике нередко приходится сталкиваться с разным восприятием одной и той же сексуальной ситуации. Например, женщина считает, что мужчина рассмотрит у нее небольшую растяжку и из-за этого перестанет быть страстным. Так и происходит, но по совершенно другой причине! Муж не видит в жене того задора, который был до родов, перед ним скованная партнерша, не реагирующая на его призывы, игры, соблазнения. И со временем из-за этого его порывы действительно становятся все более скромными. Супруга убеждается в своих опасениях и выплескивает на мужа обиды. Мужчина защищается и уже не хочет постоянно упрекающую его женщину. Дисгармония усиливается. Со временем сексуальная функция дезактуализируется, добавляются хлопоты, быт, отчуждение. Все больше критики, унижений, оскорблений. В запущенных случаях бывает сложно что-то сделать. И если на горизонте появляется антипод — жизнерадостная и привлекательная соперница, часто все заканчивается разводом.

Значит, ответственность за ситуацию лежит на женщине?

Конечно, нет. Муж должен уметь проявлять заботу о своей жене, особенно в период после родов. Необходимо, чтобы он почувствовал себя главой семьи, отвечающим за все, что в ней происходит. К сожалению, не у всех мужчин этот навык выносится из родительской семьи, но иногда он вырабатывается в процессе психотерапии. Очень важно пытаться вовремя исправить ситуацию!

Эксперт: Евгений Кульгавчук,
практикующий врач-сексолог, психотерапевт,
вице-президент Российской ассоциации сексологов

источник

С екс после родов — вопрос, который одновременно беспокоит и пугает множество женщин. Вокруг возвращения к интимной близости масса противоречий: кто-то говорит, что нельзя заниматься сексом несколько месяцев, а кто-то, наоборот, утверждает, что уже через месяц после рождения ребенка можно возобновлять половую жизнь.

После рождения ребенка организм матери начинает стремительно возвращаться в дородовую форму. Это проявляется восстановлением размеров матки, возвращением органов на привычное место, изменением гормонального фона. Все эти изменения происходят как у женщин, родивших естественным путем, так и у тех, кто рожал путем кесарева сечения.

В послеродовой период в организме женщины наблюдается целый ряд изменений:

  • матка представляет собой большую рану, которая постоянно кровоточит;
  • при естественных родах высока вероятность появления микро- и обычных трещин на родовых путях, что приводит к отечности и дискомфорту;
  • зев шейки матки остается открытым еще 4-6 недель, а в этот период туда могут проникнуть патогенные микроорганизмы.

В послеродовом периоде любые сексуальные контакты, подразумевающие проникновение, запрещены. Поэтому многие пары находят альтернативные способы — оральные ласки, петтинг.

Гормональная перестройка, лактация, интенсивное восстановление, выделение пролактина и низкий уровень эстрогенов могут существенно влиять на половое влечение.

Вопреки распространенному стереотипу “если нельзя, но очень хочется, то можно”, перед возобновлением половой жизни гинеколог обязательно должен убедиться, что организм женщины полностью восстановился, и разрешить возобновить сексуальные отношения.

Слишком раннее начало может привести к серьезным послеродовым осложнениям.

Первые роды часто проходят медленнее, чем последующие, а потому организм успевает подготовиться к рождению — связки растягиваются постепенно, открытие занимает несколько часов. После рождения первого ребенка срок полового покоя составляет около 6-8 недель, чтобы успел сойти отек со слизистой, а микротрещины и мелкие разрывы зажили.

Вторые роды, как и последующие, проходят уже гораздо быстрее, чем первые — открытие происходит стремительнее, что может вызвать более выраженный дискомфорт. Время восстановления после рождения второго ребенка составляет около 5-7 недель.

Осложненными называются роды, которые сопровождаются проведением эпизиотомии или формированием крупных трещин в области промежности. Они подразумевают наложение швов и возможное формирование рубцов в области влагалища. Такие роды сопровождаются отеками, дискомфортом и болевыми ощущениями от швов.

Осложненные роды отличаются более долгим психологическим восстановлением — у женщины может появиться страх перед близостью, отсутствие желания и боязнь боли. Возобновление половой жизни возможно только после заключения врача о готовности родовых путей. Обычно этот период занимает, как и при обычных родах, 6-8 недель.

Кесарево сечение подразумевает извлечение ребенка через разрез в брюшной полости: такой метод родов наименее травматичен для родовых путей. Матка претерпевает такие же изменения, как после естественных родов. После родоразрешения путем кесарева сечения врачи рекомендуют соблюдать половой покой около 4-6 недель.

Возвращение к близости не должно быть резким — возможные осложнения после родов требуют внимательного и бережного отношения от обеих сторон.

Боль во время секса останавливает многих женщин — нередко они описывают возобновление интима как свой самый первый сексуальный опыт. Чтобы избежать этого, рекомендуется применять позы, в которых партнерша сама регулирует глубину проникновения, например, положение наездницы. Повернувшись к партнеру спиной, можно разнообразить ощущения: так стимулируются уже совершенно другие эрогенные зоны.

Перед началом половой жизни необходимо пройти осмотр у гинеколога. Врач должен убедиться, что слизистая восстановилась, на ней нет ран, а шейка полностью закрыта. Поначалу может быть недостаточно смазки – потребуется применение специального лубриканта на водной основе для предупреждения дискомфорта и мелких травм слизистой.

Нужно понимать, что рождение ребенка — весьма травматичное событие для любой женщины, как физически, так и морально. По этой причине не нужно настаивать на быстром начале близости — лучше подождать, когда партнерша будет готова. Во время секса стоит воздержаться от использования положений с глубоким проникновением, чтобы не травмировать шейку матки.

Крайне важный момент — соблюдение личной гигиены мужчиной. Пока женская микрофлора не восстановилась полностью, местный иммунитет может быть ослаблен.

Несмотря на отсутствие менструаций, даже в период грудного вскармливания существует вероятность забеременеть повторно. Причина не только в пролактине, подавляющем овуляцию, но и в том, что менструация возникает уже после выхода яйцеклетки из фолликула. Поэтому в послеродовой период необходимо применение контрацепции:

Презервативы. Хорошо защищают как от инфекций, так и от беременности. Рекомендуется отдавать предпочтение гладким изделиям без ребристой поверхности, точек и уплотнений, чтобы избежать травм.

Противозачаточные таблетки. Положительный эффект заключается в нормализации гормонального фона и подавлении овуляции. Негативные мнения основываются на том, что гормоны могут попадать в молоко, а с ним — к малышу. Для послеродового периода применяются специальные таблетки — мини-пили, имеющие отличный от обычных противозачаточных средств состав.

Прерванный половой акт. Поскольку цикл нерегулярен, предугадать безопасные дни будет крайне сложно. Сперматозоиды содержатся не только в семенной жидкости, но и в смазке, а потому прерывание полового акта не может полноценно защитить от беременности.

Нередко женщине попросту не хочется секса в течение нескольких месяцев. Причины могут быть разными:

  • страх перед болью;
  • гормональная перестройка организма;
  • хроническая усталость;
  • послеродовая депрессия;
  • страх перед появлением кровотечения.

В большинстве случаев эти сложности можно устранить с помощью совместных усилий со стороны мужа и жены.

Появление болезненных ощущений и крови требует наблюдения.

Боль может возникать в результате нескольких причин:

  • незажившие послеродовые рубцы;
  • отек мягких тканей;
  • недостаточное количество смазки;
  • неправильно подобранная поза.

Первые две причины могут дополнительно сопровождаться появлением крови. Если секс причиняет дискомфорт, можно попробовать использовать лубрикант или изменить положение на менее травматичное.

При кровотечении в процессе секса или после него нужно немедленно вызвать скорую: большая плотность кровеносных сосудов в области таза может стать причиной обширной кровопотери. Вторая проблема — в поврежденный сосуд может попасть инфекционный возбудитель и спровоцировать серьезный воспалительный процесс.

Отсутствие влечения после рождения ребенка — не всегда психологическая проблема. Нередко она проявляется при сильной усталости или вследствие гормональной перестройки. Но если причина все же кроется именно в психологическом барьере, то это реально преодолеть как самостоятельно, так и с помощью квалифицированного психолога.

Отрицательное восприятие секса — не редкость после родов, но нужно понимать, что после рождения ребенка ощущения от полового акта со временем начинают приносить гораздо больше приятных ощущений за счет усиления кровоснабжения органов таза.

Не нужно бояться секса — при правильном поведении можно постепенно вернуться к полноценной половой жизни. Перед началом лучше подготовиться:

  • приобрести красивое белье, чтобы чувствовать себя более сексуальной;
  • купить лубрикант, чтобы предотвратить сухость;
  • использовать специальные ароматические масла для пробуждения чувственности.

После рождения ребенка некоторое время рекомендуется соблюдение полового покоя для женщины. Это вовсе не означает, что нужно полностью закрыться от мужа и забыть о нем, прикрываясь ребенком – нужно обязательно проговаривать проблемы, страхи и опасения.

Возможно, сексуальные отношения гораздо проще будет начинать постепенно, с ласк и орального секса, чтобы преодолеть страх перед болью.

Если преодолеть страх перед контактом самостоятельно не получается, необходима консультация психолога. Он поможет выявить глубинные причины отсутствия желания и поможет в их преодолении.

Восстановление интимной жизни после рождения детей — непростой процесс, требующий внимательного отношения от обеих сторон. При правильном подходе к этому вопросу можно добавить ощущений в семейную жизнь и сделать ее более яркой и насыщенной.

источник

Появление малыша в семье – это несомненное счастье для молодых родителей. Но новый член семьи приносит с собой кардинальную смену привычного жизненного уклада, затрагивающего многие сферы. И сексуальные отношения – не исключение.

Читайте также:  Что происходит с промежностью во время родов

Существует много факторов, влияющих на сексуальные отношения после родов, как физиологических, так и психологических. Далее мы более подробно рассмотрим, с какими трудностями может столкнуться семья – когда планировать первый секс после родов, какие физиологические особенности стоит обязательно учитывать, в чем особенность секса после кесарева сечения, какой вид контрацепции стоит предпочесть, а на какой надеяться не стоит, а также разберемся с тем, почему так важно вернуть секс в семейную жизнь и как возобновить желание и страсть в постели.

  • Покидая роддом, многие женщины получают рекомендацию от врачей воздержаться от секса в среднем на 6 недель, при условии естественных родов без осложнений. Это стандартное время, необходимое для того, чтобы матка восстановилась в своих прежних размерах, зажило место крепления плаценты, кровянистые —выделения после родов— прекратились.
  • Если рождение ребенка проходило с осложнениями, были внутренние разрывы или трещины, может понадобиться больше времени на восстановление физиологии женского организма. Молодые пары часто интересуются, через сколько можно заниматься сексом после родов в данном случае. Сроки определяются индивидуально, но чаще всего по прошествии 2 месяцев большинство повреждений зарубцовываются.
  • Женщины после —кесарева сечения— восстанавливаются, как правило, дольше. Хоть стенки влагалища и не повреждены, но для восстановления матки, а также формирования и заживления шва на животе требуется более длительный период. Так сколько же нельзя заниматься сексом после родов в случае кесарева сечения? Точно ответить сложно. Есть средний показатель 1,5-2 месяца. По истечении женщине рекомендуется посетить гинеколога, который оценит состояние шейки матки, швов на стенках влагалища или промежности, рубца после кесарева сечения, возьмет анализ на состояние флоры влагалища для исключения возможных признаков воспалительных процессов. И только получив позитивные результаты, доктор дает «добро» на возобновление сексуальной жизни.
  • Часто бывает, что физиологического восстановления недостаточно для возобновления полноценной сексуальной жизни. Послеродовая депрессия, полная перестройка организма, сильный гормональный взрыв, на который накладывается физическая усталость, недосыпание, стрессы, изменения в фигуре и др. психологические факторы не позволят женщине легко и быстро вернуться к прежнему уровню своего либидо. И лишь со временем, постепенно привыкая к новой роли, учитывая гормональные процессы, полноценно отдыхая, налаживая режим дня и питания, открыто обсуждая все возникающие проблемы с мужем и принимая помощь, женщина может почувствовать готовность к возобновлению интимных отношений.

Рождение ребенка часто концентрирует все интересы женщины только на нем, чему очень способствует природа и изменения в гормональном фоне. Мужчина чувствует себя отстраненным. На этой почве может возникать недовольство, взаимные упреки, ссоры, что ставит под угрозу стабильность семейного союза. Поэтому очень важно женщине в первую очередь не ограничивать свою жизнь интересами ребенка, а продолжать строить супружеские взаимоотношения, а мужчине – максимально проявлять терпение, понимание и давать поддержку. Ведь счастливые родители – счастливый малыш.

А здоровый качественный секс – очень важная составляющая семейного счастья. И стоит приложить усилия и вернуть эмоциональную и физическую близость в отношения, ведь это – залог здоровья и отличного самочувствия, удовольствие, в котором не нужно отказывать ни себе, ни мужу.

Знаете ли вы? Исследованиями была выявлена интересная зависимость между сроками прекращения сексуальной жизни во время беременности и сроками ее последующего восстановления. И те женщины, которые ставили запрет на сексуальные отношения до 12-й недели беременности, возобновляли ее только спустя год после родов.

  • Сухость влагалища. После родов в женском организме происходит снижение выработки главных гормонов – эстрогена и прогестерона, которые отвечают за количество выделяемой смазки во время секса. Вот почему бывает больно заниматься сексом после родов. Решается эта проблема использованием специальной смазки (лубриканта) на водной основе с негормональным составом.
  • Болевые ощущения. Могут возникать в области незаживших рубцов промежности, вот почему нельзя заниматься сексом сразу после родов. Необходимо дождаться их заживления. А для восстановления чувствительности, смягчения и рассасывания рубцов рекомендуется использовать специальные мази для келоидных швов (например, солкосерил, контрактубекс и др.).
  • «Широкое влагалище». Ослабленность и некоторая дряблость мышц влагалища – распространенное явление после родов и чаще всего само проходит со временем. Но часто может вызвать лишние переживания у супружеской пары, особенно при сексе после первых родов. Волнения излишни – более быстрому восстановлению способствует регулярное выполнение упражнений на сокращение влагалищных мышц, так называемые упражнения Кегеля. Они отлично повышают тонус влагалищных мышц, улучшают кровоснабжение органов малого таза, позволяют контролировать оргазм – являются незаменимым помощником при восстановлении женского организма после родов и существенно повышают качество секса.
  • Гормональные изменения. В послеродовой период у женщин «молочный» гормон пролактин, подавляет выработку других женских гормонов, таких как эстроген и прогестерон, «ответственных» за либидо. В итоге у женщины отсутствует желание секса. Мужчине необходимо понимать столь важные моменты и проявлять терпение и понимание.

Беременность и рождение ребенка – мощная встряска для женского организма, где женщина сталкивается со многими проблемами – токсикоз, перепады настроения, отеки, варикоз, геморрой и пр. – и все они требуют тщательного внимания в послеродовой восстановительный период. Особенно при налаживании сексуальной жизни такие вопросы, как «можно ли заниматься анальным сексом после родов?» необходимо адресовать врачу, а не пытаться экспериментировать самостоятельно в ущерб здоровью.

Для женщин, родивших путем кесарева сечения, процесс восстановления немного затягивается, так как необходимо дождаться полного заживления всех внутренних и внешних швов и прекращения послеродовых выделений. Первую физическую близость после рождения ребенка следует отложить до полного УЗИ-обследования у врача, который даст заключение о том, можно ли заниматься сексом после родов, удостоверившись, что состояние швов удовлетворительное, и секс не приведет к их расхождению. На первое время следует исключить даже оральный секс после родов из-за риска занесения инфекций.

В полной мере расслабиться и получить удовольствие от секса многим женщинам мешает животик. Сокращение матки в случае кесарева сечения происходит медленнее, потому живот еще некоторое время остается растянутым. Но по прошествии восстановительного периода, сексуальная жизнь женщины, прошедших через кесарево сечения, налаживается значительно быстрее, так как повреждения влагалища и шейки матки отсутствуют.

Выбрать и использовать метод контрацепции стоит с самого первого секса после родов. При выборе полезна будет консультация врача, и учет всех индивидуальных факторов – степени восстановления организма, кормит ли женщина грудью, регулярности половых актов, предпочтения партнеров и пр.

  • —месячные — еще не появились;
  • С рождения малыша прошло не больше 6 месяцев;
  • Ребенок на полном грудном вскармливании, без докорма;
  • Ребенок прикладывается к груди очень часто: каждые 2-3 часа днем и каждые 6 часов ночью. Чем чаще происходит кормление, тем эффективнее метод.

Если хотя бы одно из этих условий не выполняется, женщина снова может забеременеть.

  • Барьерные методы контрацепции. К ним относятся презервативы, шеечные колпачки, диафрагмы. Имеют ряд преимуществ именно в послеродовой период, потому что не влияют на грудное вскармливание и состояние ребенка, обладают высокой эффективностью (80-98%). Могут применяться без особых ограничений.
  • Спермициды. Бывают в виде мазей, кремов, таблеток и свечей. Состоят из химического вещества, разрушающего сперматозоиды и основы, распространяющей вещество во влагалище. Среди плюсов: оказывают дополнительное увлажняющее действие, что немаловажно для женщины в послеродовой период, а также действуют местно и не содержат гормоны, что позволяет их применять в период грудного вскармливания. Среди минусов – малая эффективность (около 60%), неудобство в использовании – некоторые препараты нужно наносить задолго до полового акта, могут вызывать аллергические реакции.
  • Гормональные контрацептивы. К выбору гормональных контрацептивов следует подойти очень ответственно, проконсультировавшись с врачом. Кормящим мамам необходимо избегать препаратов, содержащих эстрогены – гормоны, проникающие в грудное молоко и которые могут попасть в организм ребенка. Можно применять только препараты, содержащие гестагены, – аналог женского гормона прогестерона. Для мамы и ребенка данные гормоны являются безопасными, так как поступают в организм в небольшом количестве, а в грудное молоко практически не попадают. Могут быть в виде таблеток, уколов (длительного действия) или капсул (вживляемых подкожно на несколько месяцев). Плюсы: высокая эффективность. Минусы: необходимость приема по часам, а также целый ряд противопоказаний. Поэтому назначать себе самостоятельно один из подобных препаратов крайне не рекомендуется.
  • Внутриматочная спираль. Достаточно эффективна (98%), не влияет на выработку молока, безопасна для ребенка. Ставить можно по прошествии 1,5 месяца после рождения ребенка, при отсутствии хронических гинекологических заболеваний. Среди минусов стоит отметить большое число противопоказаний (риск развития воспаления в матке, повышение вероятности внематочной беременности и хронические заболевания женской половой системы).
  • Посткоитальные контрацептивы. Такие препараты содержат очень большие дозы гормонов и применяются только в самых экстренных случаях. Для постродового периода не подходят. Кроме того, они могут вызывать осложнения в организме женщине в виде крови после секса после родов.
  • Календарный метод и метод прерванного полового акта в послеродовой период решительно не подходят, и применять их не рекомендуется ввиду их малой эффективности.

Помимо физиологических гормональных причин существует ряд других немаловажных факторов, влияющих на сексуальное желание женщины:

  • Физическая усталость и регулярное недосыпание;
  • Страх вновь забеременеть;
  • Моральная усталость, «день сурка»;
  • Телесная непривлекательность;
  • Отсутствие времени на себя;
  • Социальная изоляция;
  • Обиды на мужа.

Эти и многие другие причины могут влиять на налаживание полноценной сексуальной жизни, но важно помнить, что выход есть всегда и вернуть желание не так и сложно.

  • Начните руководствоваться принципом «Чем счастливее мама, тем счастливее малыш». Включите максимально энергосберегающий режим, полноценно питайтесь, много гуляйте, общайтесь с другими мамами. При любом удобном случае принимайте помощь и не стесняйтесь просить о ней. Обеспечьте себе группу поддержки из мужа, мамы, близких, подруг, приходящей няни. В освободившееся время занимайтесь уходом за собой, своими любимыми делами, отдыхайте.
  • Не исключайте мужа из своей жизни. Привлекайте к заботе о ребенке, интересуйтесь его делами, проявляйте нежность и заботу, общайтесь, обнимайтесь. Даже если у вас пока отсутствует полноценный половой контакт, эти элементы эмоциональной и душевной близости помогут быстрее вернуть секс в ваши отношения.
  • Будьте максимально открыты. Не скрывайте, если вам нужно еще время для восстановления, есть физический или душевный дискомфорт. Не стесняйтесь признаться и разобраться, не оставайтесь наедине со своими страхами и переживаниями.
  • При любой возможности помогайте жене. Перераспределите домашние обязанности, разделите заботы о ребенке.
  • Не давите, будьте максимально терпеливым и нежным. Дайте женщине необходимое время.
  • Возобновите ухаживания за женой, чаще говорите комплименты.
  • Примите, что для женщины ребенок сейчас на первом месте. Не конкурируйте.
  • Помните, что вынужденное воздержание, – временное. И секс не исчезает из вашей семейной жизни, а переходит на качественно новый уровень.
  • Признайте, что ситуация изменилась и нет смысла требовать от партнера прежней страсти или частоты половых контактов.
  • Почаще выражайте признательность и благодарите за все, что делает для вас партнер.
  • Проявляйте интерес друг к другу, общайтесь, обсуждайте события дня, обнимайтесь, используйте больше физического контакта (массаж, предварительные ласки, оральный секс).
  • Используйте доступное свободное время для сексуальных утех – утром, во время дневного сна малыша, в обеденный перерыв. Экспериментируйте с местами.
  • Не манипулируйте друг другом с помощью сексуальных отношений.
  • Почаще напоминайте себе лучшие моменты вашей сексуальной жизни.
  • Устраивайте себе тайные свидания на несколько часов, оставив малыша на кого-то из близких.
  • Научитесь говорить о сексе, открыто выражайте свои желания, внимательно и чутко выслушивайте партнера.

Как налаживают звездные мамы секс после родов, можно увидеть на видео, а также мнения и советы специалистов – гинеколога и психолога.

С пополнением в семье налаживание полноценной интимной жизни не имеет универсальных рецептов. И только проявляя терпение, настойчивость и взаимопонимание, можно добиться даже большего удовольствия, чем раньше. Ведь лучшее, что вы можете дать своему ребенку, – пример прочных и счастливых отношений между его мамой и папой.

источник

Новоиспеченные мамы секс после родов воспринимают по-разному. Для некоторых это вообще не вопрос. Но больше половины все же сталкиваются с неприятностями месяцев до 3, иногда до полугода. Примерно у каждой десятой проблемы остаются и после первого дня рождения малыша.

С позиций физиологии организм женщины готов возобновить интимные отношения после того, как восстановятся половые органы. После родов у каждой женщины это происходит индивидуально, что определяет, сколько времени нельзя заниматься сексом.

  1. Необходимо время для сокращения матки, мышц влагалища. За первую неделю матка уменьшается вдвое, полностью принимает первоначальные размеры примерно к третьей-четвертой неделе. Влагалищу же может понадобиться гораздо больше времени, иногда до шести месяцев.
  2. Чтобы первый секс после родов не обернулся тяжелой инфекцией, воспалением, нужно дождаться заживления раны, оставшейся от плаценты, а также закрытия шеечного канала. Это происходит на третьей-шестой неделях.
  3. Если проводилась операция кесарева сечения, матке для восстановления, образования рубца требуется аналогичный срок.
  4. После серьезных разрывов, оперативных вмешательств, эпизиотомии восстановление длится дольше. Можно ли заниматься сексом, определяет успешность протекания этого процесса после родов. Как правило, запрет увеличивается до двух, а то и трех месяцев.

Средний срок, который называют врачи, достаточно неопределенный. Рекомендуют 42 дня, 8 недель, 6 недель. Минимальный составляет 4 недели или около месяца.

Момент удовольствия быть вдвоём

Женщина вполне способна сама определить, когда можно заняться сексом. На то, что органы пришли в норму, указывает прекращение послеродовых выделений. Небольшие швы заживают еще раньше. Но все же сначала нужно пройти осмотр гинеколога и получить его «добро».

Есть экстремалы, возобновляющие сексуальные отношения уже на второй неделе. Этого делать не стоит, необходимость немного потерпеть совсем не причина рисковать здоровьем. Опасность существует даже при использовании презерватива.

С другой стороны, после родов можно заниматься сексом через сколько угодно дней, хоть сразу после выписки. Если вспомнить, что близость – это не обязательно проникновение мужского органа внутрь женских. Есть ласки, петтинг, оральный способ удовлетворения мужа. Главное, чтобы психологический настрой был соответствующим.

Вот в нем как раз кроются самые большие проблемы. Секс после родов может отталкивать молодую маму по многим причинам. Иногда определенные страхи возникают у папы. Не зря говорят, что это очень похоже на «самый первый раз», в том числе из-за возможных болей.

Нужно приложить немного усилий, чтобы первый секс после родов не стал разочарованием. Огромное значение имеет характер повседневного общения молодых родителей. Мелкие знаки внимания, нежные слова, поцелуи, обнимания – лучший способ выразить чувства друг к другу.

Также узнай когда начинаются месячные после родов и чем так знаменит крем от растяжек Мама Комфорт.


Женщине стоит помнить о том, что она действительно женщина, а не просто автомат по кормлению и уходу. Это не зависит от фигуры, степени усталости, увеличенной груди и прочих надуманных проблем. После родов близость нужна ей не меньше, чем мужчине. Его желание лучше всяких слов показывает, что любовь, интерес не утрачены, – скорее всего, даже возросли.

Мужчине же нужно помнить о максимальной осторожности. Возможно, даже придется прервать половой акт, причем неоднократно. Действия должны быть предельно аккуратными, очень медленными.

После родов для того, чтобы можно было заняться сексом, бывает сложно выбрать время, когда это сделать. Традиционная ночь не всегда удачна. Но можно исхитриться, попросив подругу, бабушку погулять с малышом часик-другой во время обеденного перерыва мужа. Было бы желание, тогда появится и возможность.

Читайте также:  Через сколько месяцев после родов можно сводить кошку

Аккуратный подход нужен при выборе позы. Привычные до беременности положения, скорее всего, окажутся неудобными или даже невозможными. Учитывают, что может быть больно заниматься сексом после родов, а также некоторое растяжение мышц влагалища. Поэтому женщина должна иметь возможность контролировать процесс, приняв положение, в котором бедра окажутся плотно сомкнутыми.

Первоочередная причина опасений – боль. Она может быть вызвана:

  • сухостью, которая возникает вследствие сниженной выработки эстрогена;
  • изменениями слизистой, мышечной тканей, которые стали последствием растяжения, разрывов, разрезов;
  • намного реже – воспалительными, инфекционными процессами.

Недостаток выработки естественной смазки испытывают почти все родившие женщины. Чтобы было не больно заниматься сексом, используют искусственные смазки. Выбирают изготовленные на водной основе, чтобы не получить раздражения от масляной.

Боль могут вызывать последствия даже небольших швов. При аккуратности это быстро проходит. Сложнее, конечно, при обширных повреждениях. Они заживают дольше, что определяет, когда можно заниматься сексом после родов.

Болезненные ощущения возникают, потому что ткани в области влагалища очень нежные и чувствительные. Обычно это не несет опасности, но иногда требуется целых полгода для полного восстановления. Очень редко, при самых сложных ситуациях, делают пластику.

Серьезнее ситуация, когда боли от секса, даже через месяц после родов, появляются в животе, спине, то есть внутри. Это может указывать на инфекционное поражение, развитие воспаления. Бывают неприятные выделения. Появление любых подозрительных симптомов – это повод для немедленного обращения за врачебной помощью.

Если пара после родов слишком поторопилась, после секса может появиться кровь. Опять же необходимо показаться гинекологу, чтобы исключить серьезную опасность.

  • едва затянувшиеся сосуды на швах повреждены механически;
  • физическое воздействие вызвало возобновлений лохий, которые еще вообще-то не завершились;
  • есть послеродовые осложнения, зависимо от силы кровотечения нужна скорая помощь или посещение врача.


Если кровь появляется не после первого секса, а уже через полгода-год от даты рождения малыша, скорее всего, причина связана не с родами.

Первая причина отсутствия влечения у молодой мамы основана на инстинктах и гормонах. Сейчас ей нужно заботиться о младенце, продолжение рода не требуется, поэтому природой предусмотрена потеря интереса к интиму. С другой стороны, пролактин – «молочный» гормон – подавляет сам механизм возникновения страсти. Так что «не хочу секса после родов» – это не просто слова, это физиология.

Такое состояние проходит достаточно быстро. Ускорить процесс можно, занимаясь «этим» вопреки физиологическому желанию. Возможное отсутствие физического удовольствия продлится недолго, его вполне заменит эмоциональное. Ведь у мужа гормональных изменений нет.

Интим становится всё слаще

Но отсутствие желания появляется по множеству других причин.

  1. Секса совсем не хочется, когда женщина ощущает себя полностью принадлежащей младенцу, обязанной уделять все время только ему. Доходит до того, что удовольствие от близости воспринимается как вина перед ребенком.
  2. Недостаток социальных контактов, обида на мужа, что он не в состоянии заменить общение с другими людьми.
  3. Осознание собственной непривлекательности часто объясняет, почему женщины не хотят секса после рождения ребенка.
  4. Боязнь новой беременности.
  5. Обычная повышенная утомляемость.

Эти психологические проблемы вполне успешно решаются.

  1. Нужно помнить, что малыш будет счастлив, если будет счастлива мама. Иначе позже это обернется ухудшением отношений, подсознательными обвинениями в том, что ребенок отнял жизнь у мамы. Уж точно необходимость уделять ребенку внимание после родов – не причина того, почему нельзя заниматься сексом.
  2. Муж действительно не может стать всеми людьми сразу. Есть другие способы – общение в соцсетях, знакомство с молодыми мамами, посещение спорткомплексов, наконец, клубов по интересам.
  3. То, что теперь женщина выглядит по-другому, не значит, что стало хуже. Нужно просто отпустить старое, найти позитивное в новой жизни.
  4. Есть много способов сделать секс после родов безопасным. Лучший порекомендует врач.
  5. Победить усталость непросто, понадобится много терпения. Кроме того, множество бытовых хлопот можно отложить, используя время для отдыха и общения с мужем.

Разрешены ли бананы при грудном вскармливании.


Проблемы с влечением испытывают даже молодые папы. Хотя они готовы к длительному воздержанию, в отличие от мам, которые сталкиваются с отсутствием желания часто неожиданно для себя. Многим мужчинам просто жалко женщину, особенно после перенесенных ею страданий.

Бывает, что папы долго не могут принять малыша, ассоциируют его с женой и теряют влечение. Иногда подсознательно злятся на необходимость одному содержать всю семью, когда жена постоянно дома.

Интернет-форумы, отзывы других молодых родителей о сексе после родов подсказывают способы решения проблем. Неоценимую помощь окажет семейный психолог. Иногда достаточно одного посещения, просто озвучивания причины проблем. Ошибочно недооценивать супружескую близость – ведь ее возобновление означает завершение послеродового периода, начало новых семейных отношений.

Об авторе: Боровикова Ольга

источник

У большинства женщин во время беременности происходит увеличение либидо. Это положительно отражается на сексуальной жизни партнеров, делает обстановку, предшествующую рождению ребенку, менее напряженной.

Но после родов многие молодые мамы отказываются от секса по ряду физиологических и психологических причин. Рассмотрим, когда можно заниматься сексом после родов, подробно.

Если роды прошли без эксцессов, женщина родила быстро и чувствует, что совершенно здорова, то врачи рекомендуют воздерживаться от занятий сексом в течение 1.5-2 месяцев. Занятие сексом после родов раньше указанного срока может вызвать дискомфорт и сильную боль в нижней части живота. Если роды были тяжелыми и сопровождались осложнениями, период воздержания увеличивают вдвое. Это необходимо для:

Рекомендациями гинеколога о том, сколько нельзя заниматься сексом после родов, лучше не пренебрегать. Во время восстановления женских половых органов практикуют разные способы удовлетворения сексуального желания, к примеру, оральные ласки.

Непосредственно после родов заниматься сексом нельзя. В месте прикрепления плаценты остается открытая, кровоточащая рана, и проникновение внутрь любого предмета причинит женщине, во-первых, страшную боль, а во-вторых, увеличит риск инфицирования матки. Если говорить о том, как скоро после родов можно заниматься сексом, то обычно воздерживаются до прекращения выделений и затягивания раны.

Некоторые женщины, у которых роды прошли в естественном порядке и без осложнений, игнорируют предписания врача и вступают в сексуальный контакт раньше отведенного срока. Делать этого не стоит. Первый секс разрешается только через месяц после родов. До этого времени, ни о каком половом контакте речи идти не может, естественно, если женщина хочет сохранить здоровье и иметь шанс на вынашивание ребенка.

Секс после естественных родов такой же болезненный, как при искусственных, сопровождающихся осложнениями. Риск инфицирования и повреждения матки является основным ответом на вопрос о том, почему нельзя заниматься сексом после родов.

Женщине нужно полностью восстановиться

Секс после родов с разрывами возможен только после окончательного заживления ран и исчезновения рубцов. Окончательный вердикт выносит лечащий врач. Сама пациентка не должна принимать такое решение. Женщина должна помнить о важности сохранения репродуктивного здоровья. Как родить без разрывов?

Во время кесарева сечения не затрагивается влагалище, поэтому многие женщины думают, что заниматься сексом можно едва ли не сразу же после выхода из роддома. Но это не так. Кесарево сечение считается осложненным вариантом естественного процесса и поэтому врачи рекомендуют женщинам вступать в половой контакт не менее чем через 6-7 недель после проведения операции.

Даже после получения разрешения от врача на возобновление интимной жизни, а такое разрешение обязательно, у женщины могут возникать боли внизу живота при каждом половом акте. Неприятные ощущения связаны с напряжением мышц.

Первый секс должен быть нежным и осторожным. Не зная, как заниматься сексом после родов правильно, лучше проконсультироваться со специалистом. Начать лучше с оральных ласк и петтинга (половой акт имитируется, партнеры трутся друг о друга половыми органами). Важно помнить о том, что в первый раз может быть не только больно, но и опасно заниматься сексом.

Следует пользоваться презервативами, а при отсутствии полноценного постоянного грудного вскармливания — противозачаточными средствами. Презерватив защитит от инфицирования женских половых органов, а таблетки и другие противозачаточные – от нежелательной беременности.

Перед половым контактом женщина должна полностью расслабиться. Лучшие позы для секса после родов:

В обоих случаях женщина максимально полно контролирует проникновение и при возникновении резкой боли может прервать половой акт. Чтобы уменьшить давление на промежность мужчина должен осторожно и крайне медленно проникать пенисом внутрь, быть готовым к тому, что при возникновении у женщины неприятных ощущений, ему придется ограничиться ласками.

Если у женщины возникает потребность в сексуальном контакте в ближайшие после родов недели, можно попробовать заняться анальным или оральным сексом. В первом случае боли также не избежать, но риск инфицирования и дополнительных разрывов, в местах наложения швов, снижается. Оральный секс после родов более безопасен, но может не принести должного удовлетворения неопытным партнерам, поэтому многие пары практикуют именно анальный секс после родов. Впрочем, все индивидуально, поэтому о том, можно ли после родов заниматься анальным сексом, следует все же спросить гинеколога.

При анальном проникновении лучше всего пользоваться специальными лубрикантами – средствами для увлажнения. Смазку можно использовать и при традиционном сексе, так как зачастую женщина может испытывать недостаток естественной смазки после родов.

Иногда возникают ситуации, когда родившая женщина не хочется секса после родов. Это связано с:

  • полученной психологической травмой (многие женщины боятся забеременеть, не желая вновь переживать сильнейшую боль);
  • защитной реакцией организма (женщина – прежде всего мать, все ее силы направлены на уход за ребенком, поэтому организм использует любую свободную минуту для сна, временно подавляя либидо);
  • болью (женщине больно заниматься сексом после родов, она хочет подождать, пока боль не исчезнет).

Если женщина не хочет близости из-за боли, недостатка времени, усталости, беспокойства по поводу очередной беременности – это нормально.

Если жена не хочет секса после родов, мужу не следует настаивать. Возможно, она сильно устала, переутомлена, впала в послеродовую депрессию.

Отдохнувшая женщина, скорее всего, не скажет «не хочу секса», поскольку сама будет ее жаждать. В этом случае секс после родов, когда станет можно, пойдет только на пользу.

Первый гинекологический осмотр женщинам назначают спустя 1 месяц после родов. Удовлетворенный его результатами, врач может рекомендовать женщине возобновить интимную жизнь. Если у молодой мамы имеются жалобы на боль, жжение и выделения из половых путей, то гинеколог возьмет мазок и назначит повторную консультацию спустя 1.5-2 недели.

При родах могут повредиться нервные окончания в промежности, это место чрезвычайно чувствительно. Даже после заживления ран и исчезновения рубцов кожа в месте, где были швы, напрягается, что и вызывает боль. Рубцы на мягкой ткани промежности препятствуют ее растяжению в ходе полового акта. Если гинеколог ничего существенного, препятствующего интимной жизни, не обнаружил, но боль остается, то единственное, что остается сделать – привыкнуть. Со временем боль уйдет.

В первые несколько недель у женщины продолжаются неприятного цвета выделения. Если у них нет неприятного запаха, беспокоиться не стоит. Обычно такие выделения прекращаются сами собой после заживления влагалища и восстановления репродуктивной системы молодой матери. Если спустя 2-3 месяца при половом акте пошла кровь, это может означать следующее:

  • матка недостаточно зажила, интимную жизнь следует прекратить и немедленно обратиться к врачу;
  • у женщины просто пошли месячные.

Переживать следует, если кровь выделяется сгустками и на протяжении дня женщине пришлось сменить от 6 до 8 прокладок. Не исключено, что началось кровотечение. Но такой исход событий непосредственно после полового акта – редкость. Кровь после секса после родов должна заставить насторожиться, но не паниковать.

После родов молодая мама должна восстановиться физически и морально. При этом психическое состояние только что родившей ребенка женщины может быть важнее физического. Как правило, рубцы затягиваются, матка заживает и все приходит в норму. Но воздерживаться от интимного контакта женщину могут заставлять именно психологические изменения, с ней случившиеся.

Молодые мамы нередко считают себя некрасивыми, стесняются образовавшихся на животе складок, боков, груди, они думают, что им больше нечем привлечь мужа. Если рядом нет хорошего советчика, подруги, мамы, человека, который может убедить ее в обратном, женщина рискует впасть в депрессию, из-за чего секс после родов станет ей просто неинтересен.

источник

Вопросы секса волнуют мужчин и женщин на протяжении всей жизни, но в период после родов особенно. Смена привычного распорядка дня, усталость, психологические проблемы, неприятные ощущения у молодой мамы из-за швов и индивидуальных особенностей организма могут привести к серьёзным размолвкам в семье. Впрочем, иногда близости не хотят представители сильного пола: статус отца тоже накладывает определённые обязательства и может спровоцировать временную утрату либидо. Как справиться с проблемами?

Стандартный срок временного воздержания после родов (как первых, так и повторных) составляет 6–8 недель. Но в идеальном случае, когда нет разрывов, эпизиотомии и других осложнений, а также если мама сама хочет секса, врачи разрешают вернуться к половой жизни через 4 недели при условии прекращения послеродовых выделений.

Обратите внимание: 4 недели — минимально допустимый срок для возвращения в мир большого секса!

После преждевременных родов (выкидыш) врачи рекомендуют дождаться следующей менструации, прежде чем возвращаться к нормальной половой жизни. Печальное событие из-за чистки травмирует матку, которой необходимо время для восстановления. В среднем супружеской паре нужно выждать около 30 дней, а после этого придерживаться правил: избегать слишком глубокого проникновения, пользоваться смазкой, сократить частоту секса до 1–2 раз в неделю в течение 2–3 месяцев после происшествия.

После кесарева сечения срок воздержания такой же, как и после естественных родов: 6–8 недель. Если вы выждали положенное время, швы хорошо заживают и выделения больше не беспокоят, зажигайте свечи и наслаждайтесь друг другом!

Если вы получаете разрядку от клиторального оргазма, эксперименты допустимы (в том числе оральные ласки) уже через неделю-две после родов. На мастурбацию вибраторами, фаллоимитаторами и другими секс-игрушками действует тот же срок воздержания, что и на обычный секс: 6–8 недель.

Запрет касается только секса или мастурбации, при которых есть проникновение во влагалище. Оральные и клиторальные ласки помогут вам получить удовольствие без вреда для организма.

Время полового покоя необходимо, чтобы матка очистилась от крови, остатков плаценты и вернулась к прежнему состоянию. Ранние эксперименты не только неприятны для женщины, но и опасны. После родов внутренняя поверхность детородного органа, по сути, является открытой раной и весьма восприимчива к инфекциям. Секс в период воздержания, вполне вероятно, приведёт к воспалению матки, нагноению швов, высокой температуре и курсу антибиотиков, из-за которого придётся отказаться от грудного вскармливания. В некоторых случаях лечение проводится в стационаре. Желательно перед возобновлением половых отношений посетить гинеколога, чтобы удостовериться, что секс не станет причиной проблем

Помимо неприятных ощущений, выделений, боли, важную роль играет психическое состояние женщины. Её тело изменилось, утрачена былая форма, появились растяжки, шрамы, а на груди висит младенец. Гормональные всплески тоже не добавляют стабильности в состояние молодой мамы. Может начаться послеродовая депрессия. Если тревожность, плаксивость, перепады настроения, усталость и нарушения аппетита не проходят через 1–2 месяца после родов, необходима помощь психолога.

Причины, по которым не хочется секса после родов, различны.

  1. Усталость из-за постоянного ухода за ребёнком. Решение: женщина должна отдыхать столько, сколько ей нужно, спать не менее 8 часов в день. Помните, довольная и отдохнувшая мама гораздо важнее, чем вовремя вымытые полы или ужин из пяти блюд.
  2. Неприятные ощущения из-за сухости во влагалище. Недостаток эстрогена в организме не даёт смазке вырабатываться в достаточном количестве. Решение: используйте лубриканты (гели для увлажнения и облегчения трения).
  3. Изменение анатомии влагалища. После родов оно расширяется, нет былой узости, которая нравится мужчинам. Разрывы и эпизиотомия приводят к образованию рубцов, которые также влияют на состояние слизистой (особенно при недобросовестной работе врача). Решение: ждать восстановления. Помогают упражнения Кегеля.
  4. Снижение либидо. Гормон окситоцин выбрасывается в кровь во время кормления грудью, он предназначен для формирования стойкой связи с ребёнком. Нежелание секса — природный механизм, который необходим, чтобы молодая мама отдохнула и не забеременела снова слишком быстро. Если малыш находится на искусственном вскармливании, возвращение к нормальной половой жизни происходит гораздо быстрее.
Читайте также:  Как не натужить геморрой при родах

Отсутствие секса после родов может стать большой проблемой для молодых родителей

Роды — стресс для обоих родителей, и выходить из сложного психологического состояния нужно мягко и постепенно. У одних семейных пар возвращение к сексу происходит абсолютно естественно, по обоюдному согласию. У других начинаются скандалы. И то, и другое — это вариант нормы.

Психолог Юлия Урушадзе (автор программы «Про секс») выделяет пять периодов восстановления половой жизни в семье после родов:

  • от рождения ребёнка до 1 месяца — секс фактически исключён;
  • до полугода — на интимную жизнь накладывает отпечаток кормление грудью. Одна из самых сексуальных и эрогенных зон женщины отвечает за питание крохи, молоко выделяется в самый неподходящий момент, что не может не влиять на качество секса;
  • от полугода до года — время притирки родителей к новому статусу. Секс постепенно становится более стабильным, ровным;
  • второй год родительства принесёт в вашу постель новые чувственные ощущения, супруги уже втянулись и могут наслаждаться друг другом в полной мере;
  • через два года после родов либидо обычно полностью восстанавливается.

Для возвращения секса в жизнь молодых родителей необходимо:

  • дождаться окончания лохий;
  • при наличии швов получить подтверждение у гинеколога, что всё в порядке;
  • выбрать традиционную (миссионерскую) позу для первого раза;
  • не забывать о лубриканте.

У меня кесарево было, и было потом оч. больно. Муж переживал, что из-за него. Потом пошли к врачу, вместе. Сделали несколько обследований. Оказалось, что раз в месяц на несколько дней у меня увеличивался яичник, как при обычном менструальном цикле (хотя месячные у меня пошли только через год и месяц после родов). Как мы потом подсчитали, все наши попытки попадали как раз на эти дни. А ещё нам посоветовали банальную смазку и прелюдии подлиннее, дабы я как следует возбуждалась. Нам помогло 100%.

https://mamochki.by/forum/41/334

У меня после первых родов пропало желание, не сразу, конечно, а через некоторое время, может сказывалась усталость, может кормление грудью, но мужу ничего не говорила. Просто старалась себя настраивать, внушать, что мне очень хочется и так далее. Я понимала, что это на эмоциональном уровне, и проблема у меня в голове, и как-то потом всё прошло, а после вторых родов стало ещё лучше в сексуальной сфере, и желание никуда не пропадало, так что дерзайте!! А насчёт швов, я говорила мужу, какие позы мне неудобны, когда тянул шов, и мы выбирали те, от которых мне было комфортно.

https://mamochki.by/forum/41/334

Бывает ситуация, когда после появления в семье малыша от секса наотрез отказывается молодой папа. Он может называть самые разные причины: «ребёнок спит, боюсь разбудить», «сегодня устал, давай завтра», «интересный фильм, хочу досмотреть» и даже «ты что, ты же теперь Мать, разве тебе можно?». Истоки этого чаще всего кроются в психологии. Мнительные, тревожные мужчины боятся нанести вред женщине, считая её хрупким существом, нуждающимся в заботе и опеке. Процесс кормления грудью только добавляет камешков в растущую между супругами стену, муж по-прежнему смотрит на жену с обожанием, но при этом он видит перед собой не сексуальный объект, а Мадонну с младенцем. Отсюда сложно вернуться к прежним отношениям, но вполне реально. Иногда после родов либидо пропадает не у жены, а у мужа

Не торопите мужа, дайте ему привыкнуть к вашей новой роли в семье. Ни в коем случае не говорите о возникшей проблеме с либидо. Напротив, хвалите его, делайте комплименты «ниже пояса», отпускайте грязные комментарии (если в вашей семье это принято) и помогайте разжечь огонь страсти. Если в течение 3–4 месяцев положительных подвижек нет, стоит задуматься о посещении психолога или сексолога.

Причины физиологического характера связаны с изменением качества секса (влагалище стало больше, нет былой эластичности, плохо вырабатывается смазка). Чтобы решить их, нужно время для восстановления женского тела после родов, а также вспомогательные средства (например, лубриканты).

Роды — процесс естественный, но иногда после них в женском организме происходят изменения, которые напрямую влияют на качество секса.

В период беременности и родов связки и мышцы в области влагалища растягиваются, теряют эластичность. В результате развивается опущение мочевого пузыря (цистоцеле), который может даже выпасть из половых органов наружу. Опущение мочевого пузыря обычно встречается после осложнённых родов, при кесаревом сечении эта проблема наблюдается крайне редко

Симптомы:

  • недержание мочи при кашле, смехе, нервных потрясениях;
  • боль в области поясницы, в том числе и при сексе;
  • отсутствие облегчения даже после посещения туалета;
  • постоянная тяжесть в области половых органов.

Любой из этих признаков — повод обратиться к врачу. На период лечения от секса, а также от физических нагрузок необходимо отказаться.

Лохии — послеродовые выделения (после естественных родов, кесарева сечения), которые состоят из отмершего эндометрия, остатков плаценты, крови и других следов плода в женском организме. Они выходят до тех пор, пока матка окончательно не восстановится.

Лохии прекращаются в течение 6–8 недель после родов. Нормой также считается, если они закончились раньше, на 4–5 неделе, или продлились до 9-й. Все время, пока у женщины есть послеродовые выделения, заниматься сексом нельзя! Активная половая жизнь замедляет восстановление женского организма и может спровоцировать инфекцию матки.

Многие женщины говорят, что первый секс после родов сравним с потерей девственности, первый оргазм после кесарева может быть очень болезненным, после эпизиотомии ощущаются рези и боли в нижней части живота, после преждевременных родов половой контакт провоцирует чувство вины. По мнению западных специалистов (в частности, так считает акушер-гинеколог Ребекка Бут из США), причиной этому становятся не только анатомические изменения, но и гормональная перестройка организма женщины.

Первый секс после родов может принести и удивления. Например, женщине часто кажется, что пенис мужа стал меньше и тоньше. Дело в том, что влагалище растягивается под влиянием гормонов, а также во время прохождения малыша по родовым путям, поэтому ощущения меняются.

Часто мамы отмечают, что неприятным секс бывает только после первых родов. С рождением второго и последующих детей ощущения выходят на новый уровень. Кто-то получает первый в жизни вагинальный оргазм, кто-то хвастается множественными оргазмами, а кому-то кажется, что «то, что мы до этого считали оргазмом, оказалось астмой».

Видимо у кого как, до родов секс для меня был каторгой, скажем, не особо я испытывала оргазм, после родов всё изменилось у меня! Наоборот, я стала часто возбуждаться и чувствовать! У мужа спрашивала, имеются изменения, он сказал, что ничего не поменялось там (в общем, ведро со свистом не пролетает)))))))) Так что удачи вам)

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

Мне зашили разрезы. Муж говорит, разницы нет, хотя я просила сказать правду! Говорила, что сделаю операцию, если широко. Я после родов впервые испытала оргазм в сексе! Но дело не в физиологии. а в голове. Я раньше не могла расслабиться, всё думала, как выгляжу, верно ли что делаю. Стыдно было, например, помогать себе рукой. То есть я помогала, но в голове был стыд! И не могла «разрешить» себе кончить. А после беременности и родов, когда приходилось по сто раз раздвигать ноги перед разными людьми… Меня смотрели и щупали и мужики, и бабы-врачи. Как-то после такого отношения стыд с мужем пропал. Я стала раскрепощённой!

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

После родов мои ощущения изменились в лучшую сторону. Оргазм стал ярче, видимо, как и пишут, точка G стала более чувствительной. Хотеть я стала чаще. Кончала так, что от оргазма из груди аж брызгало молоко. Кормила 1 г. 2 мес. Муж говорит, что внутри всё по-прежнему. После родов из молодого худого цыплёнка я превратилась в чувственную женщину. До родов оргазмы были, но не то.

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

Я родила 2 месяца назад девчонку))) И заметила, что только после вторых родов я стала более чувствительной, и каждый раз с мужем как в первый раз))))

Ангел-Предохранитель

https://lady.mail.ru/forum/topic/oshhushhenija_v_sekse_posle_rodov/

После первых родов ощущения стали ярче. После вторых ещё ярче.

https://lady.mail.ru/forum/topic/oshhushhenija_v_sekse_posle_rodov/

Если секс утратил свою магию, половой орган мужа кажется слишком тонким, а мужчина, в свою очередь, жалуется на растянутость влагалища, стоит подумать о тренировке. Вам помогут упражнения Кегеля. Гимнастика не только способствует быстрому возвращению к нормальной половой жизни, но и позволяет испытать новые ощущения от интимной близости.

Упражнения Кегеля были разработаны американским гинекологом Арнольдом Кегелем в середине ХХ века. Комплекс предназначен для тренировки мышц промежности с целью профилактики и лечения воспалений половых органов, геморроя, недержания мочи, венозного застоя, а также для улучшения половой функциональности.

Введите палец во влагалище и попытайтесь его сжать (в качестве тренировки можно использовать более приятные вещи, например, секс-игрушки или пенис мужа). Получилось? Вот эту мышцу нужно тренировать. Не смогли найти? Тогда попробуйте другой метод: каждый раз, когда вы ходите в туалет «по-маленькому», прекращайте и возобновляйте мочиться с помощью внутренних мышц.

Непосредственно для тренировки напрягите мышцы, как вы это делали при мочеиспускании, задержите на 3–4 секунды, расслабьте. Повторите 10 раз. Постепенно увеличивайте время до 20 секунд. Ещё один способ: лягте на спину, втяните мышцы тазового дна (для этого напрягите ягодицы, приподнимите ноги вверх и вовнутрь), задержите на 5 секунд, расслабьтесь. Повторите 10 раз.

Количество упражнений и частоту выполнения необходимо обсудить с вашим гинекологом.

Для быстрого достижения результата делайте упражнения 3–4 раза в день. Их можно выполнять в любое время, в любом месте: на работе, в очереди в магазине, на остановке общественного транспорта и т. д. Упражнения Кегеля можно делать даже на рабочем месте — своеобразная разминка незаметна посторонним, но очень полезна для вас

Если, несмотря на все ваши действия, мышцы влагалища и тазового дна так и не пришли в норму, возможно, стоит обратиться к пластическому хирургу.

Что решает пластика?

  1. Вернёт опущенную матку на нужное место.
  2. Уберёт рубцы после швов.
  3. Уменьшит объём влагалища.
  4. Вернёт приятные ощущения во время секса обоим партнёрам.
  5. Справится с недержанием мочи (опущение мочевого пузыря).
  6. Вернёт промежности и половым губам дородовой внешний вид.
  7. Исправит неудачное наложение швов.

Интимная пластика позволяет вернуть половым органам привлекательный внешний вид и устранить проблемы, возникшие после родов

Интимная пластика показана, если женщина больше не планирует беременеть или согласна на роды путём кесарева сечения. Примерные цены (Москва): уменьшение половых губ — от 25 тыс. руб., лазерное омоложение влагалища — от 20 тыс. руб., пластика клитора — от 20 тыс. руб., пластика влагалища — от 25 тыс. руб. Окончательная стоимость зависит от сложности и объёма работы.

Вас должны насторожить любые неприятные последствия после секса. На первом месте среди них кровотечение. Чаще всего появление крови говорит о том, что вы поторопились вернуться к активной половой жизни. Обязательно посетите гинеколога, чтобы удостовериться, что со здоровьем всё в порядке.

Выделения непонятного цвета (жёлто-зелёные, зеленоватые, похожие на сопли) – нехороший признак, который может указывать как на эндометрит, эрозию шейки матки, так и на воспалительный процесс с выделением гноя, а также быть признаком гонорее, хламидиоза, трихомониаза. Совсем плохо, если появился неприятный запах. Обязательно посетите гинеколога!

Если после родов прошло уже 4–6 месяцев, но женщине по-прежнему очень больно во время секса, это тоже тревожный признак. Боль вызывают инфекции влагалища и мочеполовой системы, воспаления, родовые травмы, изменения гормонального фона и другие причины. Диагноз и терапию устанавливает врач.

Конечно, самым безопасным и эффективным способом предохранения является полное отсутствие половых контактов. Но если вы не готовы отказываться от секса (да это и не нужно), подберите метод контрацепции, который устроит и вас, и вашего партнёра.

  1. Лактационная аменорея — гормон пролактина запускает процесс лактации и одновременно останавливает овуляцию. Но для этого мама должна кормить ребёнка по требованию с промежутками между прикладываниями к груди не более 3 часов, причём сцеживание кормлением не считается. И даже соблюдение всего этого не гарантирует полной защиты! Поэтому, если вы не готовы к детям-погодкам, выберите другой вариант.
    Вероятность забеременеть при кормлении грудью достаточно высока
  2. Оральные контрацептивы (таблетки) — они требуют обязательной консультации с гинекологом. Принимать препараты можно через 6 недель после родов. При правильном приёме защита составляет 98%. Оральные контрацептивы мини-пили (содержат микродозы прогестина, отличаются щадящим действием на организм) не оказывают влияние на лактацию и состав грудного молока, улучшают состояние волос и кожи женщины, сокращают время и обильность менструации. По окончании грудного вскармливания можно переходить на комбинированные препараты (содержат прогестерон и эстроген), их эффективность близка к 100%.
  3. Внутриматочная спираль — её можно поставить сразу после родов, если нет осложнений, или через 6 недель после рождения ребёнка. Эффективность — 98%. Этот метод контрацепции требует контроля у гинеколога раз в полгода и замены через 5–7 лет. Недостатки: женщины жалуются на более обильные и болезненные месячные, боли внизу живота, особенно при кормлении грудью.
  4. Барьерная контрацепция — самый дешёвый, простой и популярный метод защиты не только от беременности, но и от половых инфекций. Презервативы при правильном использовании имеют эффективность 97%, не влияют на лактацию, абсолютно безвредны и для мамы, и для малыша. Сюда также относятся колпачки (диафрагмы), их можно устанавливать через 5–6 недель после родов, когда женский организм полностью восстановился. Эффективность защиты — 90%. Лучше применять в связке с кремом-спермицидом, который разрушает сперматозоиды.

После кесарева сечения необходимо тщательно предохраняться, беременность возможна только через два года (столько времени заживает рубец на матке).

Если вы уверены, что больше не хотите детей, возможно, есть смысл рассмотреть стерилизацию, которая бывает мужской и женской. У мужчин перевязываются семявыносящие протоки, у женщин — маточные трубы. Так называемые естественные методы (подсчёт безопасных дней, прерванный половой акт) не имеют высокой эффективности, дополнительно рекомендуется использовать более надёжные средства предохранения.

Даже если некоторые проблемы мешают вам быстро вернуться к нормальному сексу, не волнуйтесь! Роды и появление маленького ребёнка совершенно не означают, что вам больше нельзя наслаждаться друг другом. Постепенно вы подстроитесь к новой обстановке и, возможно, даже найдёте в этом положительные стороны. Следите за своим здоровьем и самочувствием, больше отдыхайте и иногда оставляйте кроху с бабушкой, чтобы провести время в своё удовольствие.

источник