Меню Рубрики

Проблемы с стулом месяц после родов

Нередко радость после рождения ребенка омрачается какими-либо заболеваниями или осложнениями состояний молодых мам. Это могут быть постоянно ноющие швы после разрывов, боли в ногах, почках или пояснице, опять-таки, последствия сложных родов. Все это доставляет мамочке множество проблем, которые добавились к трепетному уходу за малышом. Но особо неприятные ощущения женщине доставляет нарушение дефекации. В медицине это состояние называется запором. Многих молодых мам мучает вопрос: «Если появились запоры после родов, что делать?» Для определения методов борьбы с этим состоянием необходимо разобраться, что такое запор и каковы его причины.

Многие молодые мамочки, если у них появились запоры после родов, что делать с этим состоянием, не знают. Ведь бывают такие случаи, что нарушения дефекации возникают после рождения малыша впервые. В этой ситуации необходимо разобраться с причинами возникновения запоров, их типами и разрешенными методами лечения.

  1. На прямую кишку или кишечник может надавливать увеличенная матка. При этом нарушается перистальтика и продвижение каловых масс. Они застаиваются, и начинается процесс брожения внутри организма. При этом молодая мама и сама испытывает дискомфорт, и вред здоровью налицо: токсические вещества могут всасываться в кровь и передаваться с молоком малышу. Если по этой причине возникли запоры после родов, что делать? Здесь должно пройти время для уменьшения матки в размерах, а тем временем можно помогать себе правильным рационом и всеми отмеченными ниже методами борьбы с этим неприятным состоянием.
  2. Неправильное питание. Если молодая мама часто употребляет твердую пищу, сухую и соленую, ее организму катастрофически не хватает жидкости. Ведь она еще и кормит свою кроху. На образование молока уходит очень много жидкости, поэтому в лактационный период нужно следить за питанием и питьем. Тогда не возникнет вопроса: «Запоры после родов — что делать?»
  3. Может происходить растягивание мышц или их ослабление. В этом случае физиологически каловые массы не могут достигнуть места выхода. Это приводит только к ухудшению ситуации выведения токсинов и продуктов распада веществ из организма молодой мамы.
  4. После родов резко изменяется гормональный фон, что также может сказаться на возникновении запоров.
  5. Стресс из-за появления малыша, связанный с кардинальными изменениями в жизни, может спровоцировать сильный запор после родов. Что делать с этим состоянием?
  1. Спастические запоры — при этом типе запора повышается тонус кишечника. Это происходит чаще по психологическим причинам, так как постоянное нервное напряжение приводит к зажатию многих мышц. Кишечник тоже зажимается, и перистальтика не может функционировать так, как это необходимо.
  2. Атонические — здесь, наоборот, тонус мышц кишечника и других отделов ЖКТ снижен, перистальтика слабая. Такой запор может возникать из-за неправильного питания и после кесарева сечения.
  3. Физиологические — по причине длительного прохождения каловых масс по удлиненному толстому кишечнику может возникать запор после родов. Что делать? Отзывы молодых мам свидетельствуют о том, что при таких запорах необходимо подождать немного времени. Это нужно для того, чтобы восстановились все мышцы и их функции после родов. А также следить за постоянным употреблением большого количества воды, так как каловые массы, проходя длительный путь, затвердевают.
  • Во-первых, нужно настроить себя на то, что сходить в туалет необходимо. Пусть это будет немного больно (если есть внутренние и наружные швы или после операции), но удерживать продукты распада пищи еще хуже, чем несколько раз потерпеть болевые ощущения.
  • Во-вторых, сразу после родов нужно следить за употреблением жидкости — идет подготовка к лактации. При первых родах ее много пить не рекомендуют, чтобы потом расцедить молочные железы. Но ее и не должно быть мало, иначе каловые массы будут твердеть, и придется приложить много усилий для того, чтобы сходить в туалет.
  • В-третьих, питание сразу же должно быть сбалансированным. Должно поступать необходимое количество клетчатки, наряду с умеренными жирами, белками и углеводами. Так как большинство свежих фруктов и овощей нельзя, то может появиться запор после родов. Что делать и как решить вопрос с клетчаткой? На помощь придут каши (особенно овсяная), запеченные яблоки, бананы. Ребенок не отреагирует на такую пищу, а маме будет легче сходить в туалет.

В первое время после рождения малыша маму беспокоит масса вопросов. При наличии нарушений дефекации женщины часто спрашивают: «Если появился запор после родов, что делать? Как лечить его, ведь многие лекарства кормящим нельзя?»

Осложнить ситуацию с запорами может еще и возникший после родов геморрой. Тогда все внимание будет направлено на решение сразу двух проблем, ведь страх перед дефекацией теперь связан не только с родами, но и с болевыми ощущениями в области прямой кишки. В таких случаях важно следить за питанием и помогать народными средствами или лекарственными.

Для хорошего формирования каловых масс нежелательно употреблять в пищу белый хлеб, манную кашу, отбеленный рис, пшеничные отруби. Эти продукты содержат в себе много углеводов и мало клетчатки, что негативно влияет на опорожнение кишечника. Также нужно отказаться от большого количества орехов, бобовых, смородины. Рекомендуется использовать в пищу гречневую и овсяную кашу, растительное масло вместо сливочного, кисломолочные продукты, черный хлеб. Овощи и фрукты в решении этой проблемы будут наиболее эффективным средством, но нужно их употреблять с осторожностью, чтобы не навредить самочувствию ребенка.

Хорошо помогают жидкие кисломолочные продукты молодым мамам, страдающим запорами. Это может быть кефир, ряженка, простокваша, ацидофилин и другие. Можно делать жидкие домашние йогурты, которые будут не только от запоров лечить, но и кишечную флору мамы и малыша восстанавливать.

В случае сильного запора помогут слабительные средства, но только те, которые разрешены врачом. Часто при таких проблемах используются препараты на основе лактулозы, также могут помогать глицериновые и облепиховые свечи. Последние эффективны еще при геморрое. Но нельзя забывать о том, что слабительные средства могут вызывать привыкание, а также негативно действовать на кишечник ребенка. Поэтому их нужно применять уже в случаях тяжелых запоров после родов.

  • Отварить измельченные ягоды инжира (2 ст.л.) в стакане воды или молока. Принимать по 1 ст.л. несколько раз на день.
  • Если диагностирован спастический запор, то принимаются травы с успокоительным эффектом: корень валерианы, плоды аниса, крапива, мята, ромашка и листья земляники смешиваются в равной пропорции. Взять 1 ст.л. такой смеси и настоять в термосе. Принимать по половине стакана 2 раза в день после еды.
  • При атоническом запоре заваривается смесь плодов аниса, фенхеля и тмина в равных частях. Затем процедить и принимать о 1/3 стакана три раза в день.
  • Хорошо помогают от длительных запоров заваренные семена льна. Перед сном необходимо выпивать такой отвар.
  • Сразу после родов можно выполнять дыхательные упражнения. Здесь важно глубокое дыхание со втягиванием живота на выдохе. Это упражнение абсолютно безопасно.
  • Через некоторое время после рождения малыша можно позволить себе некоторые физические нагрузки. Женщина лежа может прижимать колени друг ко другу, таким образом заставляя мышцы таза напрягаться.
  • Стоя вытянуть руки вперед, на вдохе отвести правую руку назад, вернуть обратно. То же проделать с левой рукой.
  • На четвереньках втягивать живот и промежность, задержать дыхание, затем расслабиться.

Затем упражнения можно усложнять, добавляя постепенно нагрузку на пресс и ноги.

Запор негативно сказывается на состоянии кишечника: возникает брожение из-за всасывания токсинов, появляются проблемы не только у мамы, но и у малыша. Нарушение в работе кишечника может отражаться на иммунитете, кожных покровах, состоянии волос. Молодую маму может одновременно беспокоить запор и геморрой после родов. Что делать в этом случае? Обязательно лечить! Геморрой может быть внешним, внутренним, с трещинами и так далее. Для безопасного лечения этих болезней применяют облепиховые свечи, «Релиф», если нужны дополнительные средства, обязательно необходимо проконсультироваться с педиатром при лактации.

источник

я бы купила, у меня дочка любит всякие шарики.

хочу мишку обнимающего сердце и последнего)

А моя как ток видит шарик, в исткрике бьется, не знаю.почему так боится их

Наша до сих пор как увидит, хочет шарик.

видела на яме сколько народов ищет обмен на новогодние игрушки?)))) посмотри стол заказов)

Я-я-я фанатка спанч боба))))))))) у меня игрушки есть из мультика) и шарики муж мне надувал, Патрик кстати в виде шарика гииииииигант. Сейчас хочу себе майку или футболку с изображением спанча на лето купить

круто получилось! как глаза, улыбку делали? аппликация из ткани?

на годик ребенку все равно какие шарики, ему собственно вообще особо роли не играет ДР и оно первые два года для вас)

Я вешала на стенку обычные шарики. И заказывали гелиевую единичку с гелиевыми шариками.

напишите цену шариков и фигурок, спасибо

в одноклассниках полно групп, делают на заказ

Это называется холязион верхнего века. В просторечье врачи называют его ещё «холодный узел», т.к. появляется после того как тебя продует. Ещё мне говорили, что это ячмень, который не проходит разрешающей стадии (т.е. эта фигня только расчёт и сама не проходит). Мне удаляли хирургическим путём в госпитале, — дотянула до последнего, всё надеялась вылечить его, кучу окулистов обошла, пока уже видеть ничего не стала этим глазом из-за размера шарика. В итоге на верхнем веке осталось углубление (ямка) — видно и прощупывается снаружи, и само веко на одном глазу чуть вниз опущено. так что не затягивай, идти быстрей к врачу (окулисту).

у нашей домработницы такая фигня на обеих глазах, готовится к операции

ты же с 5 Электровозной? У Маши Галаевой брат шариками занимается, в прошлом году у него по 20 руб брали без обработки

ул.Энергетиков. Тел. 8-908-048-55-01 Без обработки 22 руб, с обработкой 25 руб. Большой выбор!

а есть фото? я бы взяла для дачи

На ярмарке мастеров поищи рукодельниц которые делают шары. И обратись с просьбой отремонтировать

можно. ищите банку, которая бы туда подошла по диаметру сначала

Скорее всего лимфоузел, возможно от бцж

Дай ка предположу… дети которые обижали были арабы??🤔ну или подобные. Потому что у шведов хоть и есть такие дети, но я мало таких встречала. А вот приезжие нации. Просто смириться. Ибо твоего ругательства они не поймут.
А вообще меня бабушка старшей дочери научила как действовать в такой ситуации( к слову она детский педагог😉): если кто то обидел, а мамаша щёлкает где то, подходишь к ребёнку, натягиваешь добродушную лучезарную улыбку и говоришь ему: ещё раз так сделаешь я тебя раздеру на части( ну или что то подобное, главное пугающее) и все🤗 даже если ребёнок пойдёт жаловаться маме, он не докажет твоих слов ибо со стороны ты разговаривала с ним с улыбкой 😉
А дочь учи давать сдачи.

У меня случай был: мой сын подползает к игрушке, подбегает мальчик лет 2 и забирает, мой ползёт дальше к машинке, тот опять прибегает и садится на машинку и уезжает, мы к стульчику — он приходит и садится на него! Правда за ним всё время ходила бабушка и спрашивала если нам нормально, я говорила, что без проблем. Но если б мой так делал отдёрнула б! Ну а в Швеции сама знаешь- это невмешательство в развитие детей. Но я все равно всех детей, которые хулиганят, на площадке детской ругаю)))

Помню летом девочка года 2,5-3 на самокате специально разогналась в дочку и чуть не врезалась.я остановила схватив ее за руку.отдернула ее и жетско сказала: ты зачем так делаешь?! Она маленькая.Повела себя я грубо потому что до моей дочки она так делала с другими детьми папу она не слушала.иногжа дети лучше понимают когда их ругают чужие люди.никогда не промолчу если моего ребенка обижают, особенно такие непослушные дети.их надо воспитывать

И будут эти шарики по всей квартире))) Когда будешь палатку выбирать — смотри чтобы бортик внизу был.

Очень понравится на своём испытанно но эти шарики будут по всему дому

а какие надутые уже? или какие нужны?

ЗДОРОВО.

мне свекровь в цветочном купила, для цветов… но дети на них напали прямо, глазенки горят… дала поиграть, потом отобрала цветок поставила. надо специально для них теперь купить )

это аквагрунт. собака проглотила случайно полгода назад один такой шарик. и он застрял внутри… так что если есть домашние животные то не стоит покупать эту дрянь

в закладки! наша тема! видимо, я иду за шариками, как самая здоровая?

до четверга нам мочить руки нельзя))) а после четверга можно экспериментировать.

милая детка… на сию тему наш первый экспириэнс с салютом… взяли ребенка на недели на салют, Я ждала этого ужас как. ОбжАю салют была на 200% уверена ребенка оценит. Сидим ждем подползли знакомые с… девочкой помладше, салют начался ребенка у меня на коленях… ВОСТОРГ ПИИИСК и тут он конечно же ж хочет поделится эмоциями с подружкой… а она закрылась ручками и истерит… мой истинный музик плюнув на салют помчался ее обнимать «все хорошо, не бойся Я с тобой» и все 10 мин салюта он ее подбадривал… Вот так меня уже бросили ради девченки, ждала таки но лет через… 3.5 как то рано… в итоге я плюнула пошла к ним, девчушка забралась ко мне на колено и сын на другое… есть в нем с рождения эдакое сострадание… тоже жутко умильно, гордо и приятно… очень тя понимаю в твоих чУЙствАх :))

Читайте также:  Становятся ли кости таза шире после родов

у меня всегда чуть не слезы от подобных моментов… Как бы не растерять им все в нынешней реальности… Недавно встречались с нашей подружкой, чуть старше Дарьи. У той братик есть, 3 года, периодически спорят, дерутся. И вот в очередной их потасовке, Даша просто взяла и обняла свою подружку. Стоит, гладит по спине и говорит: Не стоит драться, вы ведь любите друг друга, и я тебя люблю. Та оторопела, тоже обняла, так и стояли секунд 30, а потом ускакали рисовать. Я до сих пор чуть не плачу))

источник

Всем привет! Может кто то сталкивался с такой проблемкой и сможет мне помочь. 4 октября появился на свет мой очаровательный сыночек,ему уже 3,5 месяца,а я до сих пор чуть не плачу при каждом походе в туалет. Такая боль,просто ужас!! Крови нет и запоров тоже. ПОмогите.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Мотивация Гармония Саморазвитие. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Системный расстановщик. Специалист с сайта b17.ru

как же мы вам поможем? Посоветуем сходть к врачу?

как же мы вам поможем? Посоветуем сходть к врачу?

автор, то что крови нет, еще ни о чем не говорит. У вас, скорее всего, гемморой. Частое последствие беременности и рожов, к сожалению. Пока не вылечите, так и будите мучаться.

К проктологу идите. Несколько месяцев мучаетесь и терпите? Значит, все не так запущено.
Я ходила, свечи мне прописал врач. попользовалась и все прошло, но диету соблюдаю строго — первое там, пищу сбалансированная, чтобы запоров не было.
Так что к врачу давайте. Нечего стесняться.

это геморрой. после родов -обычное дело.
помогают свечи. Если долго не пройдет — к врачу.

это геморрой. после родов -обычное дело. помогают свечи. Если долго не пройдет — к врачу.

Девушка, свечи Релиф очень хорошо успокаивают, а еще перед тем, как идти в туалет, поставьте свечку глицериновую. Она все размягчает, и все будет максимально щадяще!

Сделай подогретую клизму из подсолнечного масла (1 л), задержи во внутри по возможности дольше и всё пройдёт. Я 3 раза так делала после родов.

У меня прошло одним днем где в 6 месяцев. Старайся питаться соответственно (кефир, чернослив и т.д.)

Срочно к врачу. На ночь натертая свекла + морковь + чуть соли + заправить п/маслом.

Срочно к врачу. На ночь натертая свекла + морковь + чуть соли + заправить п/маслом.

У меня от родов были внутренние и внешние швы, полностью спасало то, что ела по 200-300 гр. грецких орехов в день, как пойду в туалет, сяду и все из меня без натуги само выходила благодаря орехам. Благодаря им и молоко было хорошее, ребенок прибавлял как надо.
Натощак ложку оливкового масла тоже очень хорошо, прочищает организм от токсинов.
Но насчет геморрой проверьтесь обязательно.

антигеморриодальные свечи и размягчитель стула вам в помощь. если не поможет в течение недели — к врачу бегом

Попробуйте Лактовит, 1 таблетка 2 раза в день, за 40 минут до еды. Чудно нормализует работу кишечника. Правда, после него может наступить «синдром отмены» — разница после окончания приема очень заметна.
+правильное питание. Чернослив, свекла, биойогурты с бактериями и т.д.
Но лучше к врачу.

╧1
Срочно к врачу. На ночь натертая свекла + морковь + чуть соли + заправить п/маслом.
и съесть

Всем привет! Может кто то сталкивался с такой проблемкой и сможет мне помочь. 4 октября появился на свет мой очаровательный сыночек,ему уже 3,5 месяца,а я до сих пор чуть не плачу при каждом походе в туалет. Такая боль,просто ужас!! Крови нет и запоров тоже. ПОмогите.

К проктологу идите. Несколько месяцев мучаетесь и терпите? Значит, все не так запущено. Я ходила, свечи мне прописал врач. попользовалась и все прошло, но диету соблюдаю строго — первое там, пищу сбалансированная, чтобы запоров не было. Так что к врачу давайте. Нечего стесняться.

Всем привет! Может кто то сталкивался с такой проблемкой и сможет мне помочь. 4 октября появился на свет мой очаровательный сыночек,ему уже 3,5 месяца,а я до сих пор чуть не плачу при каждом походе в туалет. Такая боль,просто ужас!! Крови нет и запоров тоже. ПОмогите.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Как только ребенок появляется на свет, матка роженицы уменьшается в размерах, и органы брюшной полости начинают привыкать к новому состоянию. О том, как правильно питаться и каких правил лучше придерживаться в первые дни после родов, рассказывает врач-гинеколог Александр Шлычков.

К концу срока беременности кишечник находятся в сжатом состоянии. Это значительно затрудняет проходимость пищи и может являться одной из причин запоров во время вынашивания малыша. Обычно в роддоме роженицам делают очистительные клизмы (для того, чтобы не было непроизвольных выбросов из кишечника во время родоразрешения). Именно поэтому в первый, второй дни после родов стула у женщин не наблюдается. Если женщина не была подготовлена подобным образом, ей не делали никаких клизм, то ее кишечник начинает работать сразу после родов в обычном режиме.

Если во время родов у женщины произошли разрывы во влагалище, или ей была сделана эпизиотомия (рассечение тканей промежности), врачам не обойтись без наложения швов. В подобных случаях чаще всего наблюдается спастический запор: кишечник находится в сжатом состоянии, иногда все сопровождается болями в животе.

  • Молодой маме нельзя сидеть (только стоять или лежать), также не рекомендуется тужиться.
  • Принимать спазмолитические препараты.
  • Придерживаться специальной диеты, которая улучшает перистальтику кишечника.

Рацион женщины в первые дня должен состоять только из жидкой пищи: минеральная вода без газа в больших количествах, бульоны. Затем постепенно молодая мама должна перейти на более твердые продукты, ограничивая употребление хлеба и мучных изделий.

Главное, чтобы пища содержала большое количество клетчатки — она активно помогает работе кишечника и избавляет от проблем со стулом. Как известно, клетчатка содержится в овощах и фруктах. Учитывая, что почти все женщины кормят малышей грудью, и крайне важно не вызвать у крохи аллергию, выбирайте «универсальные» фрукты и овощи. Причем этот список может меняться в зависимости от сезона.

Овощи и фрукты, универсальные для кормящих и некормящих мам:

  • Кабачок, тыква, брокколи, вареная морковь, баклажан, свекла.
  • Яблоки, груши, бананы, сливы, смородина, крыжовник, вишня.

На работу кишечника в первые дни после родов благотворно влияет инжир, чернослив (а вот со сливами стоит быть предельно аккуратными). А также оливковое или подсолнечное масло (1 ст.л. в день). Стоит утешить кормящих матерей, страдающих запорами: на качество грудного молока дисбаланс в работе кишечника никак не влияет.

А некормящие мамы могут восстановить свой обычный рацион питания уже через неделю после родов.

После естественных родов часто встречаются запоры на почве страха. Молодой маме, пока не заживут швы, кажется, что во время дефекации может что-то случиться. Это не так: если врачи сделали операцию и наложили швы на 6 дней — это не значит, что за нужно терпеть и не ходить в туалет, пока все не заживет! Если женщина не может справиться со своими страхами, медсестры в роддоме помогут сделать очистительную клизму.

На работе кишечника хуже сказывается кесарево сечение, чем естественные роды, так как во время операции женщине вводят определенный препарат, который «затормаживает» работу кишечника. Это вызывает атонический запор. При атонических запорах применяют определенный препарат, который стимулирует работу кишечника.

Как следствие и крайняя степень атонических запоров у женщины могут наблюдаться вздутие живота и вспучивание. Такое случается, если во время родов произошел разрыв матки, или если у роженицы был перитонит.

Иногда возникновению атонических запоров способствуют осложнения, вызванные долгим пребыванием под наркозом. Но сейчас в российских клиниках проводится политика, направленная на то, чтобы молодые мамы после родов сразу начинали активно двигаться: это отражается на работе кишечника — он начинает функционировать гораздо лучше. Так, через часов после операции кесарева сечения женщине предлагают подняться, походить — с каждым днем больше и больше.

Эпидуральную анестезию делают и при естественных родах, и при кесаревом сечении. По большому счету, она никак не влияет на работу кишечника. Но иногда возможна легкая атония кишечника из-за воздействия введенного обезболивающего препарата: перистальтика ухудшается, кишечник становится вялым, пища проходит с трудом.

Говоря о сроках восстановления работы кишечника, трудно что-то спрогнозировать, так как это индивидуальный процесс. Но все же, в среднем, в течение дней организм молодой мамы восстанавливается. Вообще, как только женщина начинает что-то есть, кишечник активизирует свои функции.

Стоит помнить, что помимо запоров, крайне редко, но все же встречаются такие проблемы с кишечником, как диарея или нарушение микрофлоры кишечника. Диарея, то есть понос, жидкий стул, возникает только тогда, когда женщина переусердствует с «расслабляющей» пищей. Не допустить этого просто: придерживайтесь послеродовой диеты.

Микрофлора может нарушиться в случае, если роженице делали очистительные клизмы. Подобный процесс очищения кишечника все-таки не является естественным. Чтобы привести все в норму и не допустить дисбактериоза, врач назначит препараты с бифидобактериями, нормализующие работу кишечника.

источник

Добрый день, молодые мамочки. Если у вас есть проблемы со стулом после родов, то вы попали по адресу. Подавляющее большинство женщин имеют после родов огромные проблемы с пищеварением. Кишечник в период беременности подвергается серьезным нагрузкам, а ослабленные после родов мышцы, причиняют определенный дискомфорт молодой маме.

Проблемы со стулом у рожениц встречаются значительно чаще, чем у кого-либо. Почему возникают подобные проблемы, какими они бывают и что можно сделать для ускорения процесса восстановления кишечника?

Давайте рассмотрим ответы на эти вопросы, а также много полезной информации относительно того, как восстановить стул после родов.

Организм каждой отдельной женщины отличается, поэтому невозможно говорить о какой-то одной проблеме, которая была бы у всех женщин после родов. Все зависит от очень многих индивидуальных факторов, таких как: возраст, система питания, режим, особенности организма, вес и прочих. Но, существуют наиболее распространенные проблемы со стулом после родов – рассмотрим их.

  1. Запоры после родов – это самое распространенное последствие беременности и родов. Послеродовой запор – это в принципе не опасное явление, и спустя некоторое время при условии правильного питания и соблюдения всех рекомендаций врачей, все пройдет.
  2. Диарея после родов – встречается немного реже, чем запоры, но тем не менее является также достаточно распространенным явлением. Диарея более опасна для ослабленного организма молодой матери, чем запор. Дело в том, что во время диареи из организма в большом количестве выводятся питательные вещества и жидкость. Это может привести к обезвоживанию, сильной интоксикации, повышенной свертываемости крови, ухудшению самочувствия, развитию острой почечной недостаточности, снижению иммунитета. В данном случае не следует ждать, что все нормализуется само собой – действовать необходимо очень быстро и правильно. О случае диареи после родов важно сразу же поставить в известность своего лечащего врача, чтобы он назначил соответствующую терапию.
  3. Геморроидальные шишки – не менее распространенная проблема в послеродовой период, особенно если это 2-3 роды. Геморрой может стать серьезным препятствием к нормальному опорожнению, а из-за того, что организм женщины ослаблен и истощен после родов, шишки могут воспаляться и лишь усугублять состояние.
Читайте также:  Защемление нерва в шейном отделе позвоночника у ребенка в родах последствия

Для того, чтобы понимать, как наладить стул после родов, необходимо не только определить характер проблемы, но и выяснить причины.

  • Ослабление и потеря эластичности гладкой мускулатуры кишечника за период беременности.
  • Нарушение кровообращения из-за увеличенной матки, которая сдавливает кишечник в период беременности.
  • Гормональные перемены, которые происходят в женском организме в период беременности и родов.
  • Нарушение естественной микрофлоры кишечника в результате употребления антибиотиков (в случае послеродовых осложнений), а также в результате клизм.
  • Спинальная или эпидуральная анестезия, общий наркоз – также приводят к появлению серьезных проблем со стулом после родов. Это актуально для тех, кто перенес операцию кесарево сечения.

Проблемы со стулом в послеродовой период можно и нужно решать. Не стоит ожидать пока все пройдет само собой – вы можете ускорить этот процесс, а также улучшить свое самочувствие уже сейчас. Давайте рассмотрим несколько полезных советов, которые помогут нормализовать стул после родов.

  1. Первым делом не стоит искать решение проблем со стулом после родов. Доверьтесь специалистам, и проконсультируйтесь с врачом по поводу ваших симптомов. Детально опишите вашу проблему, и врач порекомендует вам препараты или даст дельные советы относительно лечения. Учитывайте тот момент, что в период грудного вскармливания, самолечение может навредить не только вам, но еще и крохотному человечку, за которого вы несете ответственность.
  2. В первые дни после родов, как правило, стула не бывает. Но, уже на 3-4 день стоит опорожнить кишечник. Если у вас не получается сделать это самостоятельно, следует посоветоваться с врачом – можно ли сделать клизму или же использовать стимулирующий дефекацию препарат (мини-клизму – она намного проще в использовании).
  3. Очень важно в послеродовой период пить воду в достаточном количестве – это также будет способствовать восстановлению работы кишечника. Вода поможет не только устранить проблемы со стулом после родов, но также будет способствовать скорейшему восстановлению всего организма и его очищению.
  4. Если вы перенесли операцию кесарево сечение, обязательно проконсультируйтесь с врачом и попросите его о назначении препаратов для преодоления проблем со стулом. В большинстве случаев могут назначать лактулозу.
  5. После лечения антибиотиками и проведения клизм ваш кишечник нуждается в восстановлении микрофлоры и кислотно-щелочного баланса. Для этого очень хорошо ввести в свой рацион натуральный «живые» йогурты, творог, а возможно даже препараты с бифидобактериями. Но, стоит быть осторожными в выборе медикаментозных препаратов – некоторые из них могут спровоцировать продолжительные запоры.
  6. Еще один действенный способ преодоления проблем со стулом после родов – легкий массаж низа живота. Но, с этим нужно быть осторожными вдвойне. Дело в том, что неправильная техника выполнения массажа может привести к кровотечению. Также, можно попробовать массаж с помощью теплого душа (только ни в коем случае не горячего, чтобы не было кровотечения).
  7. В послеродовой период по мере восстановления организма и заживления швов и разрывов стоит начинать выполнять простые гимнастические упражнения. Это способствует быстрому восстановлению репродуктивных органов, а также помогает избежать спаечных процессов.
  8. Можно использовать травы и прочие природные народные средства для устранения проблем со стулом, но очень осторожно и только с разрешения врача! Важно понимать, что даже если они и помогут восстановить стул после родов, они могут причинить непоправим вред вашему малышу.

О питании поговорим в отдельном пункте, так как в послеродовой период оно играет наиболее важную роль. От того, как, что и когда вы едите, зависит очень многое. Поэтому, стоит очень щепетильно подойти к построению режима питания и составлению ежедневного меню. Рассмотрим основные правила послеродового питания, которые помогут решить проблемы со стулом после родов.

Обязательно в свой рацион необходимо каждый продукт вводить постепенно – об этом вам должны были рассказывать в женской консультации, давая наставления относительно грудного вскармливания. Щадите желудок малыша, который только учится переваривать пищу.

Вводите ежедневно по одному новому овощу или фрукту. Обязательно отдавайте вначале предпочтение отварным овощам, на пару или запеченным. Потом, спустя неделю можно попробовать сырые овощи и фрукты, или сушенные.

Утро начинайте с легкой каши. Ни в коем случае не кушайте рис если у вас запор. Лучше всего есть утром овсянку – она полезна и для малыша, так как оказывает сильный ветрогонный эффект (предотвращает вздутие и колики), и для вас – так как нормализует перистальтику кишечника.

Важно понимать, что восстановление стула после родов – это процесс не одного дня и даже недели. Поэтому, наберитесь терпения и придерживайтесь всех рекомендаций врача. В том случае, если появятся какие-то серьезные проблемы со стулом или ухудшится состояние – немедленно идите к врачу.

Диарея, стул с кровью после родов, болезненные ощущения при дефекации, а также ненормальная консистенция кала – это повод обратиться к врачу для получения консультации и назначения лечения. От скорости обращения в больницу зависит исход вашего лечения.

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

источник

Как восстановить стул после родов. Запор после родов: как наладить работу кишечника после появления на свет малыша. Народные средства для послабления стула

Проблемы с задержкой стула у беременных женщин не так редки, однако многие пытаются не придавать им внимания и упорно замалчивают, ожидая, что после родов неприятность разрешится сама собой.

А ведь запор у кормящей мамы явление столь же распространенное.

Причем даже правильное питание и достаточная физическая активность, которой, к слову, у молодой матери хоть отбавляй, не гарантируют, что проблема пройдет стороной.

Если по какой-то причине ваши нервы предают вас, и вы не можете найти способ пойти в ванную, вы можете попросить врача прописать слабительное или смягчающее средство для табуретки, которое совместимо с грудным вскармливанием, чтобы облегчить транзит кишечника.


Послеродовой уход в случае стежков или эпизиотомии. . В дополнение ко всем усилиям, которые мы должны потратить во время доставки, нам, возможно, придется страдать от эпизиотомии. Вагинальные точки или эпизиотомия — это разрез или рана, которые сделаны на уровне промежности, чтобы предотвратить разрыв во время фазы высылки.

Попробуем заглянуть в суть.

Чтобы успешно бороться с задержкой стула в период лактации следует знать, как она возникает и почему. Зависимо от патомеханизма, на котором эта проблема основана, запоры у женщин при вскармливании делят на две большие группы:

1. Атонические — их возникновение связано с атонией кишечника и вялым пассажем по нему пищи и кала. Известно, что перистальтика в раннем послеродовом периоде заметно снижается, особенно это касается женщин, перенесших кесарево. Причина кроется в негативном воздействии на активность кишечника самой операции. Акт дефекации при задержке стула атонического характера сопряжен со значительным усилием, каловые массы после разрешения запора плотные, обычно их много.

Эта рана, пораженная многими женщинами, может оставить нас немного болит и беспокоит в то же время, потому что, поскольку каждая рана имеет тенденцию беспокоиться и должна быть хорошо позабочена, чтобы она не заразилась и не зажила как можно скорее. Важно тогда, что, прежде чем покинуть больницу, мы спрашиваем, как правильно это сделать, когда мы дома. В любом случае забота о эпизоотомии проста и безболезненна, и если вы беспокоитесь о том, чтобы правильно их выполнять, вы избежите дискомфорта и инфекций.

Для правильного лечения точек эпизиотомии вы должны наложить немного льда, завернутого в ткань на эпизиотомическую рану, чтобы снизить воспаление и мазь, которые, несомненно, также будут помещены в больницу два или три раза ежедневно улучшать кровообращение.

2. Спастические — связаны в первую очередь с проблемами психологического характера, сопровождающими женщин в послеродовом периоде. Именно стресс запускает патологический механизм в кишечнике: увеличивается мышечный тонус стенки кишки за счет спазма, затрудняя кишечный пассаж. Дефекация сопровождается болью спастического характера, позывы учащены, кал скудный, сухой и плотный.

Также важно, чтобы мы ежедневно принимали теплой водой и нейтральным мылом, чтобы держать шрам чистым и сухим, с использованием мягкого полотенца и небольших прикосновений. Еще один совет, который может вам помочь, — сделать минутный покой в ​​десять минут каждый час, чтобы кровь не накапливалась в этом районе с последующим дискомфортом.

Швы в области эпизиотомии реабсорбируются спонтанно. Этот процесс может начаться через четыре дня после родов. Послеродовой уход за ростом молока. . Мы знаем, что грудное вскармливание вашего ребенка, когда вы новая мать, может наполнить вас страхами и сомнениями, и это не так просто, потому что среди нервов сомнения и боль, которые вы можете почувствовать, могут немного напугать вас. Но не беспокойтесь, рост молока очень нормальный, на самом деле это обычно происходит на третий или четвертый день рождения и сопровождается небольшой лихорадкой.

Причин, провоцирующих задержку стула при лактации, может быть много, и они могут сочетаться. Причем среди факторов присутствуют и не связанные с самим послеродовым периодом либо связанные косвенно. Например, многие женщины после родов пытаются активно похудеть, урезая свой рацион, в том числе ограничивая пищевые волокна. Недостаточная водная нагрузка, вошедшая в привычку, также может провоцировать проблемы со стулом.

В те моменты ваши груди будут настолько полными, что вы почувствуете, что они лопнут, они будут очень болят, горячие и опухшие. Чтобы облегчить это дискомфортное ощущение, мы рекомендуем размещать холодную и влажную ткань на груди, когда вы чувствуете боль, и старайтесь сделать грудное вскармливание максимально возможным. Вы также можете вырастить небольшое молоко с молокоотсосом. Это типичное недомогание может длиться несколько дней, пока ваше производство молока не нормализуется в соответствии с графиком вашего ребенка.


Упражнения для восстановления веса. . Несмотря на то, что для нас обычно очень хочется начать упражнение и как можно скорее восстановить нашу фигуру, лучше всего, чтобы мы наслаждались нашим ребенком и давали себе время, чтобы наше тело выздоравливало и постепенно возвращалось в свое прежнее физическое состояние, Помните, что только через 14 дней после родов вы можете начинать заниматься, пока время отдыха сохраняется в течение дня.

Среди причин запора, характерных именно для кормящих мам, выделяют:

Болезненность в области швов, наложенных по поводу разрывов промежности во время естественных родов, а также вынужденно выполненные разрезы — эпизиотомия и перинеотомия.

Послеоперационная боль в области швов у пациенток перенесших оперативное родоразрешение — кесарево сечение.

Упражнения, которые вы можете выполнять после родов, чтобы приспособиться к немного более активным, — это, прежде всего, мягкие прогулки внутри дома, увеличивающие вашу траекторию с более продолжительными прогулками на открытом воздухе. Упражнения, как таковые, не следует начинать до трех месяцев после родов или кесарева сечения, поэтому старайтесь быть терпеливыми и уважать время вашего тела.

Когда это важное время пройдет, вы можете попробовать купаться, так как это одно из самых полезных и полных упражнений. В случае с брюшным презервативом лучше подождать время, необходимое для того, чтобы шрам был сильным и не возникало проблем. Кормление в этот период так же важно, как и во время беременности, поэтому, пока вы кормите ребенка грудью, очень важно, чтобы вы поддерживали сбалансированную диету, только тогда вы восстановите энергию и обеспечите питательные вещества вашего ребенка, защитные клетки и воду насколько вам нужно расти здоровым и сильным.

Боязнь напрягать мышцы таза, ограничение движений, связанные со страхом еще больших надрывов.

Геморроидальные узлы, анальные трещины и другие болезни кишечника, в частности прямой кишки, обострившиеся в послеродовом периоде.

Слабость мышц передней брюшной стенки, связанная с их перерастяжением во время беременности и гипотонией после родов.

Чтобы обеспечить хорошее грудное вскармливание вашего ребенка, вы должны есть продукты, которые содержат белки, витамины и углеводы. Что касается жидкостей, настоятельно рекомендуется употреблять натуральные фруктовые соки и молоко, так как вы также можете получить все потребление витамина, которое вам и вашему ребенку нужно.


Послеродовой уход выходит за рамки физических изменений, которые вы можете пройти, когда ваш ребенок генерирует сильные эмоции и смешанные чувства, начиная от счастья через страхи и сомнения до грустных чувств. Все переживания и изменения, которые вы должны предпринять, чтобы заботиться о своем ребенке и заботиться о нем, могут вызвать у вас чувство усталости и недостатка сна.

Неправильное питание, рацион обедненный клетчаткой и грубыми волокнами, недостаточное потребление жидкости. Данная проблема нередко порождается связанным с лактацией запретом на продукты питания, однако многие женщины из боязни навредить ребенку могут излишне себя ограничивать.

Физическая усталость, недосыпание, эмоциональный и физиологический стресс периода родов, связанные с ребенком переживания.

Вы можете испытывать большую чувствительность, такую ​​как спонтанный плач или времена, когда вы чувствуете себя одиноко или с чувством собственного достоинства немного больно. Все эти эмоции являются нормальными и очень понятными в послеродовом периоде, однако, когда вы более интенсивно проявляете беспокойство, страх, грусть, бессонницу, нежелание, вы должны попросить своего партнера о помощи и обратиться к врачу, поскольку это может быть депрессия после родов.

Не забудьте дать себе немного времени, чтобы привыкнуть к нему, и вы увидите, как все пройдет более спокойным и ритмичным, более гармоничным с вами, что поможет вам оставаться более эмоционально стабильными.

Читайте также:  Быстрее ли проходят вторые роды после кесарева


Послеродовая помощь важна для быстрого и полного выздоровления.

Беременные и кормящие, столкнувшиеся с проблемой запоров, часто пытаются избежать похода к специалисту и с опаской относятся к назначениям. А ведь обезопасить своего малыша, они могут, строго придерживаясь врачебных рекомендаций. Тем более что в случае задержки стула помочь могут простая диета и нормализация эмоционального фона.

Помимо заботы о том, чтобы заботиться о своем ребенке, защищая и воспитывая его в любое время, необходимо, чтобы вы проявили особую заботу о своем теле после родов и во время грудного вскармливания. Если вы встретитесь со всеми этими 9 послеродовыми базовыми услугами, вы можете восстановить всю свою энергию и силу, чтобы быть здоровой матерью. Помните, что если вы заботитесь о себе в эти важные дни, вы можете дать вашему ребенку всю любовь и внимание, которые вам требуются.

Как следует из названия, дородовая помощь проводится до и во время беременности до момента доставки. Это консультации и тесты для предотвращения и выявления проблем со здоровьем или более серьезных осложнений, которые ставят под угрозу жизнь матери и ребенка. Периодические визиты к врачу позволяют контролировать развитие плода.

Какие же существуют способы борьбы с запором у кормящей мамы?

Питание молодой матери должно быть обогащено пищевыми волокнами и клетчаткой, именно они ускоряют пассаж пищи по кишечнику, способствуют регулярной дефекации. Кормящей грудью женщине необходимо постепенно включать в рацион питания овощи и фрукты (морковь, яблоки, свекла, сливы). Подходя с умом к выбору продуктов питания и соблюдая меру, мама сможет наладить свой стул и не навредит малышу.

После подтверждения беременности пациент будет отвечать на вопросник на японском языке, который может быть сделан лично или до консультации. Во время физического обследования ваш врач или медсестра будут измерять ваше кровяное давление, вес и рост, высоту матки, измерение частоты сердечных сокращений плода и другие органы и системы. Все эти данные будут записаны в книге матери и ребенка, которая станет самым важным документом для беременной женщины. У матери всегда должна быть карточка. В случае внезапного недомогания, например, документ облегчит обслуживание.

Слабительным эффектом обладают также растительные масла (льняное, оливковое) и сухофрукты (инжир, изюм, чернослив, курага).

Следует отказаться от таких продуктов, как бобовые, рис, манная каша, груши, сыр, грецкие орехи, они могут способствовать появлению проблем со стулом.

Важно выпивать в день более 2 литров жидкости, причем обычная вода должна составлять не менее 50 % водной нагрузки. Полезно употребление натуральных морсов, отваров из сухофруктов.

Частота консультаций должна быть ежемесячной до 30-й недели, раз в две недели между 30-й и 36-й неделей и еженедельно до доставки. Многие префектуры также предлагают курсы по базовым знаниям о беременности, родах и уходу за ребенком. Эти мероприятия бесплатны и предназначены для матери, а также для отца ребенка.

Пособие по беременности и родам Беременность не считается заболеванием в Японии. Поэтому медицинская страховка не распространяется на экзамены и расходы на роды. Но беременные женщины могут получать пособие по беременности и родам, выплачиваемое матерям для каждого рожденного ребенка, в размере 420 тысяч иен. В случае близнецов цифра удваивается до 840 тысяч иен.

Активная физически мама гораздо реже сталкивается с проблемой запоров. Прогулки на свежем воздухе, умеренные физические упражнения в случае отсутствия противопоказаний, легкая гимнастика помогают вернуть жизненный тонус и улучшают пищеварительную функцию организма.

В среднем это значение соответствует тому, что беременная женщина тратит до родов, так как цены варьируются в клиниках и больницах. Тем не менее, вы должны иметь деньги в руках, чтобы оплачивать медицинские счета, потому что помощь приходит только после рождения, когда родители регистрируют сына в мэрии. Важность пренатального: — Позволяет идентифицировать заболевания, которые уже присутствовали в организме, однако, развивается беззвучно, таких как гипертония, диабет, сердечные заболевания, анемия, сифилис и т.д. диагноз позволяет принимать меры по лечению, чтобы избежать большего вреда для женщины не только во время беременности, но и на протяжении всей ее жизни.

Применение лекарств при запоре у кормящей мамы обязательно требует консультации специалиста. Учитываются особенности препаратов, их способность проникать в грудное молоко. Если нефармакологические методы эффекта не дали, возможно осторожное с учетом противопоказаний применение некоторых слабительных на основе лактулозы (например, дюфалак) и ректальных суппозиториев (например, глицериновых).

Обнаруживает проблемы плода, такие как пороки развития. Некоторые из них на ранних стадиях позволяют внутриутробное лечение, которое дает новорожденному нормальную жизнь. Он также оценивает аспекты, связанные с плацентой, позволяя адекватное лечение. Его неадекватное местоположение может привести к серьезному кровотечению с серьезными материнскими рисками.

Раннее выявление преэклампсии, которая характеризуется повышенным кровяным давлением, нарушением функции почек и головного мозга, что приводит к судорогам и коме. Самые популярные типы экзаменов в Японии:. — Гемограмма: обнаруживает уровень красных, белых кровяных клеток и тромбоцитов в крови. Он также выявляет такие заболевания, как анемия, лейкемия и проблемы свертывания крови.

К народным рецептам в период лактации также стоит относиться внимательно, ведь некоторые растительные сборы могут провоцировать у ребенка аллергические реакции. Тем не менее, существуют и абсолютно безвредные. Народная медицина рекомендует пить перед едой обладающий отличным послабляющим действием свежевыжатый картофельный сок, разведенный с водой в равных пропорциях. Справиться с запором у кормящей мамы поможет отваренный в молоке инжир (200 грамм сухофрукта на стакан молока, употреблять по две чайные ложки перед едой). Также советуют употребление отвара корня солодки (1 столовая ложка травы на стакан кипятка настаивается в течение получаса, принимать по 2 столовые ложки за 30 минут до еды). Полезным будет просто заменить черный чай ромашковым.

И, наконец, самый волнующий кормящих вопрос: вредят ли ребенку мамины проблемы со стулом и можно ли продолжать естественное вскармливание при запорах?

Естественно, если страдает мама, страдает и малыш. Причина здесь не только психоэмоциональная связь, установившаяся между ними, но и вопросы физиологии. При постоянном запоре у кормящей мамы молоко в некоторой степени теряет свои полезные свойства, недостаток ферментов в нем приводит к проблемам с пищеварением у ребенка и, как следствие, задержке стула. Однако в этом случае прекращать кормить грудью ни в коем случае не стоит, это не повод.

Важно помнить, что ответственность за себя и самочувствие своего чада несет мама. В ее руках благополучие обоих, поэтому, если возникла такая проблема у кормящей, как запор, не стоит пускать ее на самотек, а своевременно обратиться к врачу.

Практически у каждой женщины возникают проблемы со стулом после родов. Это связано с изменениями, которым подвергается организм после рождения ребенка. В статье рассмотрены способы восстановления стула после родов.

На последних сроках беременности кишечник роженицы сжат. Это крайне затрудняет проходимость и может привести к появлению запоров во время вынашивания плода. Как правило, в родильном доме будущим мамочкам делают очистительные клизмы (чтобы во время родов избежать неожиданных сюрпризов из кишечника). Поэтому в первые несколько дней после рождения малыша стула у женщин может и не быть.

Перед тем как приступить к поиску ответа на основной вопрос «как быть?», нужно разобраться в причинах появления проблемы со стулом после родов.

В процессе родов у будущей мамы могли произойти разрывы влагалища, также ей могли сделать эпизиотомию (разрезание тканей в промежности). В данном случае доктора не смогут избежать наложения швов. В этих ситуациях у женщин появляется спастический запор — кишечник сжимается, а само состояние, к тому же, может сопровождаться болями в животе.

Гораздо хуже на работе кишечника сказывается кесарево сечение. В процессе естественных родов женщине приходится практически все делать самой, в то время как операционное вмешательство предполагает введение в организм определенного препарата, который как бы «тормозит» работу кишечника. Это становится причиной атонического запора. При таком виде запора используют лекарственное средство, стимулирующее работу кишечника, а также придерживаются четкого меню в питании.

Как последствие атонических запоров и их запущенности у роженицы могут появиться вспучивание и вздутие живота. Это случается, когда во время родов происходит разрыв матки, или если женщина перенесла перитонит.

Порой атонические запоры возникают из-за осложнений, вызванных длительным нахождением под наркозом. Но на сегодняшний день во многих клиниках проводится политика, которая направлена на то, чтобы будущие мамы сразу после рождения малыша начинали двигаться, причем делали это активно. Это положительно отразится на работе кишечника — он будет лучше функционировать. Уже через шесть-восемь часов после проведения кесарева сечения роженицу заставляют подняться и немного походить. Ежедневно длительность таких прогулок увеличивается.

Эпидуральная анестезия может применяться как при естественных родах, так и при кесаревом сечении. В общем-то, она никакого влияния на работу кишечника не оказывает. Но бывают случаи, когда возможна небольшая атония кишечника из-за влияния введенного препарата, используемого для обезболивания. Тогда ухудшается перистальтика, появляется вялость кишечника, пища проходит трудно.

Сложно говорить о том, как быстро восстановится кишечник, давать точных прогнозов тут не возьмутся даже врачи, так как этот процесс индивидуален в каждом случае. Но если говорить о средних сроках, то приблизительно через семь-десять дней организм новоиспеченной мамы восстановится окончательно. В принципе, процесс восстановления активируется уже тогда, когда женщина начинает питаться и кишечник начинает свою работу.

Необходимо знать, что кроме запоров, в редких случаях, но все же могут возникнуть такие проблемы с кишечником, как нарушение микрофлоры либо диарея. Диарея, другими словами понос или жидкий стул, появляется лишь тогда, когда женщина перебарщивает с «расслабляющей» пищей. Чтобы этого избежать, достаточно просто придерживаться послеродовой диеты.

Нарушение микрофлоры может произойти и тогда, когда роженица подвергалась очистительным клизмам. Данный процесс очищения кишечника все же не является естественным. Чтобы вернуть все в норму и избежать дисбактериоза, доктора назначают препараты с бифидобактериями, способствующие нормализации работы кишечника.

Впервые стул после родов появляется приблизительно на вторые или третьи сутки. Если спустя этот промежуток времени у женщины так и не получилось сходить в туалет, необходимо пополнить свой дневной рацион питания курагой, черносливом, изюмом, печеными яблоками и пить большое количество минеральной воды без газа. От чего стоит отказаться, так это от продуктов из белой муки и крутых мясных бульонов.

Рацион мамочки в первые несколько дней должен основываться лишь на жидкой пище: воде без газа, бульонах. Потом постепенно женщина должна переходить на твердые продукты, опять-таки, не усердствуя с поглощением мучных изделий, в том числе и хлеба. Вся еда должна содержать как можно больше клетчатки. Именно она активно воздействует на работу кишечника, помогая избавиться от проблем со стулом. Клетчатка, как всем известно, содержится во фруктах и овощах.

Но для кормящих мам многие из этих продуктов противопоказаны из-за вероятности появления аллергии у малыша. Но есть, так сказать, «универсальные» овощи и фрукты. К ним можно отнести: тыкву, кабачки, брокколи, вареную морковь, свеклу, баклажаны. А также сливу, груши, крыжовник, яблоки, бананы, смородину, вишню.

Можно пополнить свой суточный рацион серыми кашами. Сюда относятся рожь, ячневая крупа, овсянка. Благотворное влияние на кишечник оказывают и кисломолочные продукты. Следует пить кефир, есть творог и йогурт. Проверенный способ наладить работу кишечника — использовать травяные чаи с имбирем. Для этого нужно пол чайной ложечки имбиря добавить в стакан кипяченой воды. Такой настой следует поместить в водную баню на десять минут. Затем это народное средство нужно остудить и пить два раза в день. Всего в сутки следует выпивать по 2 стакана такого снадобья.

Если в течение длительного времени проблемы со стулом не проходят, нужно приступить к лечению при помощи медицинских препаратов. Если женщину мучают запоры, сопровождающиеся болями в животе, нужно принимать спазмолитики. При возникновении частых запоров применяются средства, обладающие слабительным эффектом.

Для избавления от атонических запоров используются препараты, усиливающие кишечную перистальтику (прозерин), они назначаются докторами. Если имеются затруднения в опорожнении кишечника, можно применять ректальные свечи (глицериновые), они вызывают позыв дефекации. Масляные клизмы помогают размягчить каловые массы и облегчают их выведение.

После родов проблемы со стулом могут проявляться в качестве кровяных выделений и болевых ощущений. Виной тому воспаленные геморроидальные узлы, которые после родов отекают. Справиться с ними помогают свечи, их использование должно проходить по назначению докторов. Помогает прикладывание льда к промежности. Лед следует заморозить в пластиковой бутылке. Боль, естественно, пройдет не сразу, потому как необходимо дать организму время на восстановление, но облегчить свое состояние можно.

Кроме всего вышеперечисленного, помогают физические упражнения. Надо заметить, что физические нагрузки нормализуют не только работу кишечника, но и дадут возможность подкорректировать фигуру, избавиться от лишнего веса.

Ничего страшного, если после появления ребенка не все процессы, проистекающие в организме, восстановились. Нужно дать себе время и запастись терпением и, конечно же, использовать советы специалистов и тех, кто прошел через это.

источник