Меню Рубрики

Секс после родов когда можно им заняться

Последнее обновление: 14.10.2019

К вопросу возобновления интимной жизни после рождения ребенка нужно подходить серьезно. Ведь если начать заниматься любовью слишком рано, можно получить проблемы со здоровьем, тогда как слишком долгое откладывание интима чревато появлением у родителей психологических проблем. Если вас интересует, можно ли заниматься с мужем сексом после родов и через сколько рекомендуется возобновлять половую жизнь, обязательно ознакомьтесь с приведенной ниже статьей.

Когда можно заниматься сексом после родов

Начало интимных отношений после родов должно осуществляться после того, как организм женщины восстановится после рождения малыша. Обычно для этого должно пройти 6 недель. Если же родоразрешение осуществлялась путем операции Кесарево сечение, то время ожидания увеличивается до тех пор, пока не заживут швы, наложенные на матку. Процесс восстановления может занять до 2-3 месяцев.

Некоторые пары практикуют занятия вагинальным сексом через месяц после родов. Такого короткого срока недостаточно для инволюции (обратного развития) матки. В течение первого месяца после рождения малыша этот орган самоочищается от остатков околоплодных оболочек, крови и слизи, за счет чего из влагалища матери выходят особые выделения – лохии.

Часто женщина интуитивно понимает, когда ее организм уже достаточно окреп для начала интима. Если же имеются сомнения относительно того, когда лучше возобновлять половую жизнь, лучше проконсультироваться у гинеколога. На основании проведенного осмотра с зеркалом, врач сможет оценить скорость восстановления матки и влагалища, этапы формирования шейки матки.

Некоторые женщины не знают о потенциальных опасностях раннего возобновления половой жизни и начинают заниматься любовью слишком рано после родов, что приводит к плачевным последствиям. Чем же обусловлена необходимость временного воздержания?

Еще одна опасность раннего возобновления половой жизни заключается в том, что во время интимной близости могут разойтись швы, наложенные на область промежности, влагалище и шейку матки. Даже если родоразрешение не сопровождалась образованием крупным разрывов, после его окончания на слизистой влагалища имеется большое количество микротрещин или ссадин. Фрикции могут привести не только к проникновению инфекции через эти ранки, но и к возможному появлению неприятных ощущений, боли и крови во время секса после родов.

Однако нужно понимать, что подобная замена не всегда безопасна. Во время родовой деятельности у многих женщин развивается геморрой, в области промежности возникают разрывы и растяжения. Если имеют место подобные нарушения, от интимной близости придется воздержаться вплоть до выздоровления молодой матери. Кроме того, анальное проникновение все-таки оказывает давление на влагалище, из-за чего оно может вызвать болезненные ощущения.

В результате кесарева сечения на матку накладывается шов, который должен полностью зажить до момента наступления половой близости. В противном случае велика вероятность его расхождения. Нужно учитывать, что внутренний шов, расположенный на матке, обычно заживает дольше, чем внешний на передней брюшной стенке.Чтобы точно убедиться в том, что половой акт не опасен для здоровья женщины, желательно провести контрольное УЗИ спустя 6 недель после родов.

Так как после рождения малыша организм женщины подвергается существенным изменениям, первый половой акт может вызывать болезненность и дискомфорт. Каковы причины, последствия и способы решения этой проблемы?

Главная причина болезненности заключается в недостаточном увлажнении влагалища. Это связано с сохраняющимся низким уровнем эстрогенов, что приводит к уменьшению выработки вагинальной смазки. Боль во время полового контакта может быть обусловлена также наличием инфекционных и воспалительных процессов во влагалище или органах малого таза, рубцовыми изменениями, если требовалось наложение швов.

Кроме физического дискомфорта существуют психологические проблемы, мешающие возобновить половую жизнь после родов. Ниже приведены наиболее распространенные психологические зажимы, негативно влияющие на интимную близость молодых родителей.

После появления на свет ребенка все внимание матери переключается на него. Женщина чувствует постоянную ответственность за малыша, сильно устает от ухода за ним и выполнения бытовых обязанностей. Все это может негативно сказаться на отношениях с мужем. Возобновление интимных отношений позволяет снять накопившееся напряжение и укрепить контакт между супругами, поэтому придерживаться слишком длительного воздержания не рекомендуется.

Еще одна причина, по которой женщинам не хочется секса после родов, заключается в ложном ощущении собственной непривлекательности. Предпосылками к этому может стать изменившаяся фигура, наличие рубца на животе после кесарева сечения, а также изменения слизистой влагалища после беременности, из-за которого ощущения от вагинального проникновения могут стать менее яркими.

Можно встретить признания женщин в том, что они стали избегать интимной близости из-за боязни новой беременности. Справиться со страхом помогут средства контрацепции, а также консультация психолога.

В некоторых случаях после родов неприятно заниматься сексом не женщине, а мужчине. Это происходит из-за отождествления жены и ее половых органов с ребенком, в результате чего у молодого отца возникает психологический зажим. Чтобы справиться с ним, родителям рекомендуется посетить семейного психолога.

Ответ на вопрос о том, как восстановить секс после родов, интересует многих новоиспеченных родителей. Чтобы справиться со страхом, можно попробовать следующее:

  • Выбрать подходящий момент, когда мама будет максимально отдохнувшей.
  • Не пренебрегать прелюдией. Если мужчина сумеет правильно настроить партнершу на близость, боязнь интима может пройти сама собой.
  • Если женщина комплексует из-за изменившейся фигуры, растяжек на коже или швов, первые несколько раз желательно заниматься любовью при выключенном свете.
  • Если во время первого полового акта женщина не испытает оргазма, это нормально. Отсутствие ярких ощущений может быть обусловлено пониженным уровнем эстрогена и усиленной выработкой пролактина. Со временем это нормализуется.

Важная роль в процессе восстановления половой жизни отводится выбору подходящей позы.

Также можно опробовать позу «наездница»: ее преимущество заключается в том, что женщина может сама контролировать скорость движения и глубину проникновения.

Одна из особенностей женского организма после рождения ребенка – сухость во влагалище, из-за которой интимная близость становится болезненной. Справиться с дискомфортом помогают специальные лубриканты и увлажняющие средства. Например, вы можете использовать увлажняющий гель «Гинокомфорт», способствующий устранению вагинального дискомфорта после рождения малыша. Благодаря тому, что в состав геля входит экстракт мальвы, имеющий слизеподобную консистенцию, средство эффективно восполняет недостаток вагинальной смазки, увлажняет слизистую влагалища, справляясь таким образом с сухостью и зудом. За счет присутствия в его составе натурального экстракта ромашки, а также пантенола и бисаболола, осуществляется ускорение регенерации слизистой оболочки, наблюдается скорейшее заживление трещин и микротравм, полученных во время прохождения ребенка по родовым путям.

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник — Родительская школа

источник

После долгожданного появления малыша на свет в жизни молодых родителей происходят изменения. Большое количество времени необходимо уделять новорождённому, особенно в первые дни и месяцы его жизни. Секс после родов – тема достаточно сложная и в физиологическом, и в психологическом плане, поскольку интимные отношения будут отличаться от тех, что были до беременности и во время неё. Можно ли заниматься сексом сразу после родов? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться, какие процессы происходят в женском организме в этот период.

После того, как малыш появился на свет, женский организм не сразу возвращается к исходному состоянию. Для этого нужно время. Увеличившаяся в размерах матка будет постепенно сокращаться под действием окситоцина – гормона, который начинает в большом количестве вырабатываться после рождения ребёнка. Это сопровождается обильными кровянистыми выделениями, которые называются лохии. Таким образом матка очищается от децидуальной оболочки (слизистой оболочки, формирующейся во время беременности) и сгустков крови.

Если у мамы во время родового процесса возникли внутренние или внешние разрывы, то какое-то время после родов будет происходить их заживление. Эти дефекты могут приносить женщине достаточно болезненные ощущения при движении.

После рождения ребёнка у мамы в большом количестве начинает образовываться молоко. Это обусловлено действием гормонов пролактина и окситоцина. Кстати, окситоцин считается эмоционально управляемым гормоном. Поэтому негативные эмоции и стрессовые ситуации влияют на снижение его количества, и, соответственно, на количество материнского молока.

В психологическом плане тоже происходят изменения. У большинства женщин включается материнский инстинкт, во многом также обусловленный действием гормонов. Именно поэтому в первое время мама концентрируется только на малыше, забывая порой о собственных потребностях.

Получая рекомендации врача, некоторые женщины задаются вопросом: “Почему нельзя заниматься сексом после родов?” Тому есть несколько причин:

  • Половым органам необходимо восстановиться после родов. Мышцы матки, сокращаясь, возвращаются к своему первоначальному размеру. При этом происходит очищение полости матки посредством выделения лохий. Мышцы влагалища испытывали большое давление во время прохождения ребёнка через родовые пути, поэтому они тоже должны восстановиться. И если сокращение матки заканчивается приблизительно через 4 недели, то мышцы влагалища порой приходят в исходную форму лишь через полгода.
  • Шейка матки закрывается не сразу после родов, а через три недели после этого. Поэтому интимная близость может привести к воспалительным заболеваниям внутренних половых органов, даже если вы используете презервативы.
  • Слизистые оболочки во время родов могут травмироваться, а их заживление происходит около 3-6 недель.
  • Если роды происходили путём кесарева сечения либо было проведено хирургическое вмешательство, а также возникли серьёзные повреждения, женщине требуется больше времени на восстановление. Поэтому в данном случае запрет на интимную близость ещё более строгий.

Так через сколько можно заниматься сексом после родов? Врачи называют сроки, соответствующие восстановлению внутренних половых органов после родов, – 6-8 недель. А в целом женщина может ориентироваться на своё состояние.

После родов можно заниматься сексом, когда закончились кровянистые выделения. В таком случае можно предположить, что матка уже сократилась до нормальных размеров, а шейка уже закрылась. Если нет выраженных болезненных ощущений, и у обоих супругов есть желание, то этому ничего не препятствует. Конечно, для большей уверенности стоит сходить на приём к гинекологу. А если после секса вы увидели кровь, это, скорее всего, признак того, что лохии ещё не закончились. В таком случае стоит подождать ещё какое-то время.

Наступил долгожданный момент, но вместо удовольствия вы испытали сильную боль. Почему после родов больно заниматься сексом? Всё дело в том, что, несмотря на прекращение кровянистых выделений, нельзя сказать, что женский организм полностью восстановился. Надо отметить, что процесс этот достаточно долгий. Чем обусловлены ощущения во время секса?

  • Гормон эстроген, благодаря которому происходит образование естественной смазки, вырабатывается в недостаточном количестве. Поэтому самой распространённой проблемой является сухость влагалища. В таком случае рекомендуется приобрести гель-смазку на водной основе, чтобы снизить болезненность ощущений.
  • Разрывы и разрезы (точнее, наложенные на эти области швы) ещё долго будут побаливать. И даже после заживления они могут давать о себе знать во время физической нагрузки (например, при длительной пешей прогулке) или даже в период смены погодных условий.
  • Поскольку слизистая оболочка после родов представляет собой раневую поверхность, могут возникнуть инфекционные заболевания. Если вы видите у себя специфические выделения, а секс с мужем сопровождается болью, запишитесь на приём к гинекологу.

Если вы решите подождать окончательного восстановления организма, чтобы близость с мужем не причиняла никакой боли, не забывайте о других способах получить и доставить удовольствие. Можно заниматься оральным сексом, что в любом случае принесёт удовольствие вам обоим.

В некоторых семьях возникает ситуация, когда новоиспечённой маме не хочется секса после родов. Кто-то из женщин переживает по этому поводу, поскольку до этого всегда было сексуальное влечение к любимому человеку. А кто-то считает, что теперь главное – это малыш, так что интимная близость подождёт. Отсутствию желания можно найти как физиологические, так и психологические причины.

Физиологические причины:

  • Боль в области швов после разрывов (или разрезов) не будет способствовать появлению влечения. И даже если оно появится, женщина может испытывать страх перед болезненными ощущениями.
  • Пролактин, который выделяется в большом количестве, стимулируя образование молока, может подавлять сексуальное желание мамы. Если рассматривать секс, как процесс, который приводит к продолжению рода, то после рождения ребёнка женщине он не нужен. Поэтому действие пролактина не является чем-то противоестественным.
  • В первые дни родители могут теряться во времени. Режим малыша в первые недели его жизни может не зависеть от времени суток, поэтому временные границы дня и ночи стираются. Накопившаяся усталость будет вызывать только одно желание – поспать. О каком сексе может идти речь? Но не переживайте. Через некоторое время вы сможете выстроить режим, что позволит находить время для отдыха.

Психологические причины:

  • Материнский инстинкт после появления малыша на свет становится настолько сильным, что мама может забывать о своих потребностях. Она может попросту не чувствовать голода, потому что всё её внимание полностью принадлежит ребёнку. В таком случае об интимной близости она точно думать не будет. Стоит сказать, что в первое время это нормально. Малыши действительно требуют много внимания. Главное, чтобы ребёнок не становился “центром вселенной”. В семейных отношениях всё должно быть гармонично, всему должно быть время и место. Мамам не стоит забывать об этом.
  • Некоторые женщины после рождения ребёнка перестают чувствовать себя привлекательными в глазах собственного мужа. Многочисленные растяжки, обвисший животик, уставший вид – всё это заставляет когда-то уверенных в себе представительниц прекрасного пола стесняться изменений в своём внешнем виде. Поэтому недавно ставшие мамами женщины могут избегать секса.
  • А порой у новоиспечённых мам появляется ощущение, что мужу от них нужен только секс. Женщины жалуются на то, что они не чувствуют нежности в свой адрес, что их мужья никак не ухаживают за ними. Если такие ощущения сопровождаются мыслями о собственной непривлекательности, то намёки на секс женщины могут неправильно понять. Это может сказаться на их сексуальном влечении к супругу не лучшим образом.
Читайте также:  Как отличить ложные схватки от начала родов

Чтобы у вашей жены появилось желание провести романтическую ночь с вами, необходимо способствовать появлению у неё нужного психологического настроя. От этого зависит, получите ли вы оба удовольствие от интимной близости. Поскольку женщина сейчас полностью сосредоточена на потребностях вашего малыша, она не сможет взять на себя заботы о создании особенной атмосферы, которая несомненно важна после долгого воздержания. На что нужно обратить внимание папе?

  • Не забывайте о чутком отношении. Не нужно давить на женщину, думая, что она про вас забыла. Попытайтесь понять, что именно она чувствует, почему так ведёт себя. Дайте ей время перестроиться, привыкнуть к появлению малыша. Помните о том,что она не потеряла влечение по отношению к вам – оно лишь временно отошло на задний план.
  • Не спешите. Несмотря на то, что лохии могли закончиться, психологически женщина может быть не готова к интимным отношениям. Если сексуальная близость вызвана желанием, а не чувством долга, – это намного приятнее, ведь так?
  • Ухаживайте за своей женой. Дайте ей понять, что она не потеряла свою привлекательность в ваших глазах, говорите ей комплименты. Будьте нежными по отношению к своим любимым и интересуйтесь их желаниями. Чувствуя внимание по отношению к себе, женщины быстрее смогут настроиться на возобновление сексуальных отношений.
  • Когда вы поймёте, что супруга настроена так же, как и вы, устройте ей “романтическую ночь”. Лёгкий ужин при свечах, красивые цветы, романтика – эти условия помогут создать нужную атмосферу и помогут вам настроиться на близость. Впрочем, это может быть и не ночное время. Главное, чтобы вы могли уделить внимание друг другу.
  • Не забывайте о том, что вашей жене фрикции могут причинять боль. Двигайтесь максимально аккуратно, интересуйтесь её ощущениями и выбирайте удобные для неё позиции. Будьте готовы к тому, что в какой-то момент нужно будет остановиться. Старайтесь избегать таких поз, в которых молочные железы будут испытывать давление – это может вызвать достаточно болезненные ощущения.

Интересный момент. Во время секса может начать выделяться молоко. Это совершенно нормальная ситуация, но некоторым мужчинам может быть не очень приятно это наблюдать. Не стоит давать жене понять вашу неприязнь к этому факту, чтобы не оттолкнуть её от себя.

Мы самый дружелюбный сайт для мам и ваших малышей. Вопросы и ответы на них, уникальные статьи от врачей и писателей — все это у нас 🙂

источник

Здравствуйте! Из статьи вы узнаете, какие проблемы обычно сопровождают секс после родов, в чём опасность интимной близости раньше рекомендуемого срока, а также в чём её польза в послеродовой период, как начать заниматься сексом и как тренировать интимные мышцы.

Сексуальная сторона жизни отходит на задний план уже на последнем месяце беременности. Появление малыша продлевает срок воздержания минимум на месяц после родов вследствие того, что:

  • На месте прикрепления плаценты в маточной стенке остаётся раневая поверхность.
  • У женщины наблюдаются кровянистые выделения (лохии), заканчивающиеся через месяц или полтора.
  • В это время велик риск попадания инфекции в матку через не успевшую закрыться шейку.
  • При родах случаются механические повреждения родовых путей. На самопроизвольные разрывы или разрезы, сделанные акушером-гинекологом, накладываются швы.

Для сокращения матки до нормальных размеров, заживления рубцов, микротрещин стенок влагалища, закрытия шейки требуется 4–6 недель.

Независимо от того, были при родах разрывы или нет, растягиваются стенки влагалища, теряют тонус мышцы, требующие для восстановления значительно большего времени — до полугода.

Если женщина во время беременности занималась тренировкой интимных мышц, то у неё процесс реабилитации пройдёт быстрее, месяца за три.

При кесаревом сечении вагинальные стенки остаются без изменений, но требуется время на восстановление матки и брюшины, подвергнувшимся рассечению в ходе операции.

Когда можно заниматься сексом после родов, каждая женщина решает сама, так как восстановительный период зависит от индивидуальных особенностей строения мышечной ткани, сложности родов. При оперативных вмешательствах период заживления длится 1,5–3 месяца.

Если решите, что готовы к половым контактам, сходите на консультацию к гинекологу. После осмотра, получения результатов мазка врач даст советы по возобновлению сексуальных отношений.

Иногда женщина по собственной инициативе или под нажимом партнёра, без посещения врача, выражает готовность к соитию. Это не просто нежелательно, а небезопасно.

Секс раньше срока, когда половые органы до конца не восстановились, приводит к воспалительным процессам или маточному кровотечению. Дело заканчивается продолжительным лечением и не всегда удаётся сохранить здоровье репродуктивных органов для нового зачатия.

Восстановить регулярную полноценную интимную жизнь не всегда удаётся так быстро, как хотелось бы партнёру. Перестройка гормональной системы, направленная на привязку матери к ребёнку, получение нового статуса, тревога за малыша отодвигает секс на задний план. Женщина нуждается в отдыхе, восстановлении после перенесённого стресса.

После родов происходят изменения в женском организме, не располагающие к половой жизни.

  • Женское либидо снижается на фоне синтеза окситоцина, или «гормона нежности и ласки», который способствует лактации, вызывает у мамы чувство глубокой привязанности к малышу.
  • Уровень эстрогенов, наоборот, снижается, порождая недостаточную увлажнённость влагалища во время интимной близости. Женщины избегают половых контактов, чтобы партнёр не сделал больно, так как не до конца зажили рубцы от разрывов, разрезов.
  • Выделения и болезненность живота спустя 2–3 месяцев после появления на свет ребёнка говорят о занесённой инфекции через родовые пути, протекающем воспалительном процессе.
  • Другой физиологической проблемой, из-за которой женщина отодвигает первый секс после родов, является расширение влагалища, снижение эластичности мышечной ткани его стенок. Во время полового акта женщина ощущает дискомфорт, ей трудно достичь оргазма из-за снижения чувствительности мягких тканей.
  • Ответственность за ребёнка, круглосуточные кормления приводят к физической усталости, неприятию секса. Больше всего в этот период хочется выспаться.

Физиологические проблемы влияют на изменения психики и сознание женщины, особенно родившей впервые.

Главной ценностью для мамы становится ребёнок и всё, что с ним связано. Об этом позаботилась природа, произведя в организме «гормональный бум». Женщина отслеживает малейшие недомогания, готова откликнуться на первый зов малыша.

Меняется эмоциональный фон, при котором страх за ребёнка вытесняет другие эмоции.

На понижение сексуального влечения влияет:

1. Изменение самосознания.

Могут произойти следующие изменения в психике:

  • Если раньше мамочка работала, участвовала в жизни коллектива, общалась с большим кругом людей, то после родов её мировоззрение сузилось, сосредоточилось на кормлении, уходе за младенцем. Секс с мужем вызывает чувство вины перед малышом.
  • Не каждая женщина готова сразу и безоговорочно принять себя в роли матери. Ей жаль ушедшей беззаботной жизни, когда могла себе позволить развлечения, отсутствовал груз ответственности за новорождённого.
  • Одолевают беспокойство, тревога за правильность действий, за будущее. Снижается самооценка, если не смогла самостоятельно родить, ей сделали кесарево сечение.
  • Лишившись привычного образа жизни, мама возлагает большие надежды на мужа. Если он не в состоянии удовлетворить её потребность в общении, не помогает в решении бытовых проблем, то возникает раздражительность и отчуждение.

2. Послеродовая депрессия.

Если члены семьи не поймут переживаний женщины и не поддержат её, то может начаться депрессия или развиться послеродовой психоз. Такие неустойчивые психические состояния, скорее, являются исключением, но они случаются. В этом случае не откладывайте визит к специалисту, болезнь может затянуться.

3. Неуверенность в своей привлекательности и страх нового зачатия.

Что касается интимной близости, то здесь включаются дополнительные переживания за изменившуюся внешность, располневшую талию, лишний вес. У женщины падает самооценка, кажется, что муж не находит её привлекательной.

Нежелание повторения боли при родах, приводит к избеганию сексуальных контактов, что предупреждает повторное зачатие.

Со временем физиологические изменения приходят в норму, уменьшается повышенная тревожность за малыша. Насколько частым и полноценным будет секс, зависит не только от женщины, но и от поведения мужчины.

Интересно, что некоторые мужья тоже не стремятся возобновить секс. Они боятся причинить болевые ощущения, часто обижаются на недостаток внимания, чувствуют себя заброшенными, никому не нужными. Думают, что чувства жены пропали безвозвратно, прежние отношения никогда не вернутся. Просыпается ревность к малышу.

Особенно страшно заняться сексом первый раз после родов. Если врач не обнаружил явных противопоказаний к возобновлению секса, то неприятные нюансы физиологического и психологического характера решаемы.

Советы по преодолению трудностей:

1. Недостаточная увлажнённость влагалища.

Создайте благоприятные условия, чтобы ничто не отвлекало, женщина смогла полностью расслабиться. Для этого дождитесь пока ребёнок уснёт или отправьте на прогулку с ним старших детей или родственников. Принесут результаты более длительные ласки эрогенных зон.

Если принятых мер недостаточно, используйте лубриканты. Выбирайте увлажняющее средство без красителей, гормонов, с натуральным составом на водной основе. Иначе велик риск приобретения бактериального вагиноза.

2. Болевой синдром.

Даже через 8 недель остаются болевые ощущения во время секса при наличии швов от разрезов, разрывов. Дело в том, что сам шов и прилегающие ткани теряют эластичность. При неподходящих позах происходит их натяжение, вследствие чего женщина испытывает дискомфорт.

  • Выберите приемлемую позу, ограничьте глубину проникновения.
  • Партнёру следует предварительными ласками добиться полного расслабления влагалищных мышц, быть нежным, чутким и внимательным.
  • Если не помогает, выясните причину недомогания у врача. При необходимости отложите начало половой жизни до полного восстановления. Причина может быть в начавшемся воспалении, требующем лечения.

3. Растянутость мышц, складки на стенках влагалища.

Восстановить эластичность и сократительную способность мышечной ткани помогают специальные физические упражнения. На начальном этапе рекомендуется имитация узости входа во влагалище с помощью кольца, созданного большим и указательным пальцами, обхватывающего корень полового члена.

При наличии складок исключают возвратно-поступательные движения полового члена, отклоняющиеся от продольной оси. Не пугайтесь и не стесняйтесь издаваемых характерных звуков, с восстановлением мышечной активности они исчезнут.

4. Риск инфицирования.

Уделяйте больше внимания личной гигиене половых органов. Мойте руки, следите за чистотой ногтей. Исключите коитус при внешних признаках герпеса. Используйте презервативы. Ведите сексуальную жизнь с одним половым партнёром.

5. Нехватка сил и времени.

Постоянная усталость в свободное время вызывает желание поспать, а не отдавать супружеский долг. Выход здесь один. Делегируйте часть обязанностей другим членам семьи.

6. Изменение внешнего облика.

После родов появляются растяжки, увеличивается и становится болезненной грудь. Исчезает девичья стройность. Несмотря на занятость, находите время для ухода за собой. Выполняйте комплекс упражнений для подтягивания живота, ходите в опрятной симпатичной одежде.

Делайте маникюр, ухаживайте за волосами. Проще всего рассказывать, какая вы несчастная, плакаться по поводу утраты былой привлекательности и охлаждения со стороны мужа. Всё в ваших руках. Положительные изменения во внешности не останутся незамеченными. Поднимется самооценка, а вместе с ней проснётся либидо.

7. Напряжённость в отношениях с мужем.

Сломайте стену непонимания и отчуждённости:

  • Рассказывайте супругу о том, что происходит в течение дня. Делитесь переживаниями и тревогами.
  • Вовлеките его в уход за ребёнком, пусть почувствует свою нужность.
  • Интересуйтесь делами партнёра, поддерживайте в замыслах, начинаниях. Беседуйте не только о малыше, но и на интересующие его темы.
  • Чаще оставайтесь наедине. В выходные, оставив малыша на бабушку, сходите развлекитесь. Это снимет напряжённость в отношениях, сделает секс более гармоничным.

8. Неустойчивые психоэмоциональные состояния.

Когда женщина загоняет себя в тупик, не получает поддержки от близких, возникает депрессия или психозы.

Распознать изменения психики и вылечить эти заболевания может только врач, к которому обращаются за помощью. Муж и остальные члены семьи должны набраться терпения, быть доброжелательными, тактичными.

9. Страх новой беременности.

Читайте также:  Через какое время после родов у собаки наступает течка

Существует большое разнообразие методов контрацепции. Посетите гинеколога, который посоветует подходящий именно вам способ.

  • Постановка внутриматочной спирали возможна начиная с седьмой недели после родов. У этого способа есть противопоказания — миома, обильные месячные. Больше подходит женщинам после кесарева сечения.
  • Если решили использовать барьерный способ предохранения, то презервативы необходимы при каждом соитии, независимо от того, опасный у женщины период для зачатия или нет.
  • Гормональные пилюли или инъекции допустимы только с содержанием гестагенов, не вредящих лактации.
  • Некоторые пары используют прерванный половой акт, при котором семенная жидкость не попадает во влагалище. Этот метод малоэффективен и не даёт 100-процентной гарантии.

До полугода естественная защита от зачатия происходит при регулярном грудном вскармливании.

Женщин и мужчин интересует, какой секс после родов безопаснее.

Оральный секс разрешён с первых дней после выписки с роддома. Мастурбация клитора, куннилингус не только поднимают либидо. Женский оргазм способствует быстрейшему сокращению маточных стенок, прекращению маточных выделений.

Запрет на вагинальный и анальный секс после родов до полного восстановления половых органов связан со значительным давлением на матку, высоким риском занесения инфекции во влагалище.

Так как болевой синдром продолжает сопровождать половой акт по прошествии положенных для восстановления 4–6 недель, выбирайте позы щадящие, а ритм неэкспрессивный.

Подойдут позы:

  1. «Миссионерская», где женщина способна ограничить глубину проникновения поднятием согнутых в коленях ног.
  2. Когда оба партнёра лежат на боку. В этом случае мужчина сзади или лицом к лицу.
  3. Допускается поза «наездницы», где женщина берёт контроль над половым актом на себя. Но при этом положении от неё требуются значительные физические усилия.

Исключите из практики коленно-локтевую позу, где предполагается глубокое проникновение полового члена мужчины, находящегося сзади.

После кесарева сечения исключите давление на живот. Используя «миссионерскую» позу, мужчина должен опираться на руки.

Несмотря на все трудности польза секса после родов неоспорима. К плюсам восстановления интимной жизни относятся:

  • усиление привязанности, упрочение духовной связи с партнёром;
  • повышение иммунной защиты женщины, снижение риска простудных заболеваний;
  • приведение веса в норму, восстановление форм;
  • тренировка влагалищных мышц, восстановление их тонуса;
  • ускорение обменных реакций;
  • омоложение организма;
  • нормализация сна;
  • борьба с прыщами и угревой сыпью;
  • уменьшение головной, мышечной и менструальной боли;
  • укрепление мышечного каркаса и опорно-двигательного аппарата;
  • снятие стресса, расслабление;
  • стабилизация психоэмоционального состояния;
  • улучшение работы органов дыхания, сердца, сосудов.

Увеличение уровня эстрогена после секса способствует восстановлению клеток, выработке коллагена и эластина, что делает кожу более упругой, разглаживаются морщинки.

Когда женщина желанна, она не сомневается больше в своей привлекательности, поднимается самооценка, уходят страхи, неприятие себя. Секс после первых родов становится ярче, а некоторые представительницы слабого пола испытывают в это время первый оргазм.

Жизнь расцветает новыми красками, уходит монотонность и однообразие. Женщина понимает, что она не только мама, но и любимая жена.

В связи с потерей тонуса мышц малого таза снижается чувствительность, возникают трудности с достижением сексуального удовлетворения.

Почему так происходит? Продольно-поперечные мышцы сокращаются только при занятиях спортом, выполнении физических упражнений. Малоподвижный образ жизни при беременности, растяжение и травмы мягких тканей при родах, приводят к вагинальной релаксации, синдрому широкого влагалища.

Во время коитуса мужчина не чувствует тесного контакта полового члена со стенками влагалища. А у женщины снижается возбуждение из-за сухости и атрофированных участков слизистой.

В этом случае поможет тренировка интимных мышц, которая возможна не раньше, чем через месяц после родов. Процесс заключается в поочерёдном напряжении, расслаблении мышц промежности и ануса. За один раз делают не меньше 30 сокращений. Упражнение проводят каждый час в разных темпах.

Чтобы освоить правильную технику на начальном этапе пользуются аппаратным комплексом под контролем физиотерапевта:

I этап. Во влагалище вводится электрод, который при сжимании и разжимании мышц посылает сигнал на монитор компьютера. Специалист отслеживает импульсы и корректирует движения.

II этап. Когда методика освоена, упражнения выполняют самостоятельно в домашних условиях.

Повысить чувствительность половых органов помогают современные технологии, вносящие косметические и функциональные изменения. К ним относятся:

  • вагинопластика;
  • мезотерапия;
  • лазерное омоложение интимной зоны;
  • плазмолифтинг.

Обоюдное желание восстановить полноценную интимную жизнь при усилиях с обеих сторон — посильная задача. Это происходит через восстановление физического и психического здоровья роженицы, чуткое и трепетное отношение к женщине партнёра.

источник

Возобновление половой жизни после появления малыша имеет индивидуальные сроки для каждой пары. Обычно гинеколог устанавливает новоиспеченной маме определенный период воздержания на плановом осмотре. Его срок зависит от состояния здоровья женщины, особенностей родов и других нюансов.

Каждую молодую мамочку волнует вопрос, сколько нельзя заниматься сексом после родов? Отвечаем: если рождение ребенка произошло без осложнений, возвращаться к интимной жизни можно уже через месяц-полтора после родов.

Это вызвано необходимостью восстановления матки и заживления места крепления плаценты. Попадание инфекции в отрытую рану может привести к воспалению матки, поэтому следует дождаться заживления поврежденных тканей.

Размеры влагалища также должны прийти в форму. Сразу после родов оно находится в растянутом состоянии и постепенно сокращается до прежних размеров. Для ускорения этого процесса многие гинекологи рекомендуют выполнять специальные упражнения, которые тренируют мышцы вагины и промежности. На осмотре гинеколог увидит, пришли ли органы женщины в норму или рекомендуется дальнейший отказ от половой жизни.

После родов влагалище подвержено попаданию инфекции. Поэтому стоит применять качественную контрацепцию и соблюдать гигиену. Это поможет избежать послеродовых осложнений.

Если произошло оперативное вмешательство в виде выскабливания полости матки, период воздержания увеличивается минимум до двух месяцев. В некоторых случаях длительность ограничения половой жизни должна быть увеличена на то время, которое необходимо для полного восстановления родовых путей молодой мамы.

На сексуальную жизнь влияют различные осложнения, которые произошли во время родов.

Например, после эпизиотомии (разрыве промежности и последующего наложения швов) женщине требуется более длительный период восстановления, на протяжении которого ей нужно будет отказаться от секса.

В области женских половых органов находится множество нервов, чувствительность которых повреждается при разрыве промежности. Из-за этого нервные окончания могут быть зажаты, что вызовет дискомфорт при возобновлении половых отношений. При наложении швов может произойти изменение конфигурации влагалища, что вызовет боль у женщины в определенных позах.

Болевые ощущения со временем будут проходить, ведь чувствительность нервных окончаний имеет способность приспосабливаться к новым условиям. Первое время мужчине следует быть особенно аккуратным во время полового акта, чтобы он не был болезненным и неприятным для партнерши.

Давление на швы, которое неизбежно при половом контакте, может вызвать болевые ощущения и отсутствие у женщины естественной смазки. Чтобы снизить боль, можно размягчить область шва, применяя мази, которые заживляют келоидные рубцы.

Длительность отказа от секса после родов с помощью кесарева сечения не отличается от срока воздержания после обычных родов и составляет от четырех до шести недель.

Для заживления рубца на матке требуется примерно указанное время, если не возникнет каких-либо осложнений.

Шов на животе от кесарева сечения в большинстве случаев заживает быстрее, чем рубец на матке. Однако так как он не является главным показателем восстановления мышц, скорость его заживления не учитывается при рекомендациях относительно возобновления половой жизни.

Так как стенки влагалища и шейка матки остались такими же, как до беременности, не возникнет проблемы потери ощущений.

Практически каждая супружеская пара ощущает изменения в сексуальной жизни после рождения ребенка. Первое время партнеры приспосабливаются к новым ощущениям и должны найти оптимальный вариант соития, который устроит их обоих.

Оральный секс после родов можно возобновлять гораздо раньше, чем другие виды секса. Это позволит женщине и мужчине получать разрядку, не приступая к половому акту с проникновением.

Первое время после родов возможны трудности с вагинальным сексом по разным причинам. Недостаток смазки, страх женщины перед болевыми ощущениями, изменение чувствительности – все это может повлиять на желание секса. Использование качественной смазки, выбор правильной позы и медленный темп помогут справиться с проблемами и вернуть былую сексуальную активность.

Что касается анального секса, от него также следует отказаться на время после родов. Особенно это касается женщин, у которых в родах произошли разрывы промежности, появился геморрой либо анальные трещины.

Каждая женщина после родов должна прислушаться к своим ощущениям во время секса не только чтобы получить удовольствие, но и для предупреждения проблем.

Например, боль во время соития может быть как физиологической, так и психологической. При наличии сильных болевых ощущений следует отложить секс и заняться поиском причины дискомфорта.

Наличие крови при сексе может напугать партнеров и чтобы выяснить причину, женщине стоит незамедлительно показаться гинекологу.

При решении нарушить половой покой женщине нужно учитывать не только рекомендации своего врача, но и собственную готовность к сексуальной жизни. Психологическое состояние молодой мамы должно быть стабильно. Только тогда возможен качественный секс, который будет приносить удовольствие обоим партнерам.

Посмотрите видео о том, как вернуться после родов в постель к мужу:

источник

Новоиспеченные мамы секс после родов воспринимают по-разному. Для некоторых это вообще не вопрос. Но больше половины все же сталкиваются с неприятностями месяцев до 3, иногда до полугода. Примерно у каждой десятой проблемы остаются и после первого дня рождения малыша.

С позиций физиологии организм женщины готов возобновить интимные отношения после того, как восстановятся половые органы. После родов у каждой женщины это происходит индивидуально, что определяет, сколько времени нельзя заниматься сексом.

  1. Необходимо время для сокращения матки, мышц влагалища. За первую неделю матка уменьшается вдвое, полностью принимает первоначальные размеры примерно к третьей-четвертой неделе. Влагалищу же может понадобиться гораздо больше времени, иногда до шести месяцев.
  2. Чтобы первый секс после родов не обернулся тяжелой инфекцией, воспалением, нужно дождаться заживления раны, оставшейся от плаценты, а также закрытия шеечного канала. Это происходит на третьей-шестой неделях.
  3. Если проводилась операция кесарева сечения, матке для восстановления, образования рубца требуется аналогичный срок.
  4. После серьезных разрывов, оперативных вмешательств, эпизиотомии восстановление длится дольше. Можно ли заниматься сексом, определяет успешность протекания этого процесса после родов. Как правило, запрет увеличивается до двух, а то и трех месяцев.

Средний срок, который называют врачи, достаточно неопределенный. Рекомендуют 42 дня, 8 недель, 6 недель. Минимальный составляет 4 недели или около месяца.

Момент удовольствия быть вдвоём

Женщина вполне способна сама определить, когда можно заняться сексом. На то, что органы пришли в норму, указывает прекращение послеродовых выделений. Небольшие швы заживают еще раньше. Но все же сначала нужно пройти осмотр гинеколога и получить его «добро».

Есть экстремалы, возобновляющие сексуальные отношения уже на второй неделе. Этого делать не стоит, необходимость немного потерпеть совсем не причина рисковать здоровьем. Опасность существует даже при использовании презерватива.

С другой стороны, после родов можно заниматься сексом через сколько угодно дней, хоть сразу после выписки. Если вспомнить, что близость – это не обязательно проникновение мужского органа внутрь женских. Есть ласки, петтинг, оральный способ удовлетворения мужа. Главное, чтобы психологический настрой был соответствующим.

Вот в нем как раз кроются самые большие проблемы. Секс после родов может отталкивать молодую маму по многим причинам. Иногда определенные страхи возникают у папы. Не зря говорят, что это очень похоже на «самый первый раз», в том числе из-за возможных болей.

Нужно приложить немного усилий, чтобы первый секс после родов не стал разочарованием. Огромное значение имеет характер повседневного общения молодых родителей. Мелкие знаки внимания, нежные слова, поцелуи, обнимания – лучший способ выразить чувства друг к другу.

Также узнай когда начинаются месячные после родов и чем так знаменит крем от растяжек Мама Комфорт.


Женщине стоит помнить о том, что она действительно женщина, а не просто автомат по кормлению и уходу. Это не зависит от фигуры, степени усталости, увеличенной груди и прочих надуманных проблем. После родов близость нужна ей не меньше, чем мужчине. Его желание лучше всяких слов показывает, что любовь, интерес не утрачены, – скорее всего, даже возросли.

Мужчине же нужно помнить о максимальной осторожности. Возможно, даже придется прервать половой акт, причем неоднократно. Действия должны быть предельно аккуратными, очень медленными.

После родов для того, чтобы можно было заняться сексом, бывает сложно выбрать время, когда это сделать. Традиционная ночь не всегда удачна. Но можно исхитриться, попросив подругу, бабушку погулять с малышом часик-другой во время обеденного перерыва мужа. Было бы желание, тогда появится и возможность.

Аккуратный подход нужен при выборе позы. Привычные до беременности положения, скорее всего, окажутся неудобными или даже невозможными. Учитывают, что может быть больно заниматься сексом после родов, а также некоторое растяжение мышц влагалища. Поэтому женщина должна иметь возможность контролировать процесс, приняв положение, в котором бедра окажутся плотно сомкнутыми.

Читайте также:  Гимнастика от разрывов во время родов

Первоочередная причина опасений – боль. Она может быть вызвана:

  • сухостью, которая возникает вследствие сниженной выработки эстрогена;
  • изменениями слизистой, мышечной тканей, которые стали последствием растяжения, разрывов, разрезов;
  • намного реже – воспалительными, инфекционными процессами.

Недостаток выработки естественной смазки испытывают почти все родившие женщины. Чтобы было не больно заниматься сексом, используют искусственные смазки. Выбирают изготовленные на водной основе, чтобы не получить раздражения от масляной.

Боль могут вызывать последствия даже небольших швов. При аккуратности это быстро проходит. Сложнее, конечно, при обширных повреждениях. Они заживают дольше, что определяет, когда можно заниматься сексом после родов.

Болезненные ощущения возникают, потому что ткани в области влагалища очень нежные и чувствительные. Обычно это не несет опасности, но иногда требуется целых полгода для полного восстановления. Очень редко, при самых сложных ситуациях, делают пластику.

Серьезнее ситуация, когда боли от секса, даже через месяц после родов, появляются в животе, спине, то есть внутри. Это может указывать на инфекционное поражение, развитие воспаления. Бывают неприятные выделения. Появление любых подозрительных симптомов – это повод для немедленного обращения за врачебной помощью.

Если пара после родов слишком поторопилась, после секса может появиться кровь. Опять же необходимо показаться гинекологу, чтобы исключить серьезную опасность.

  • едва затянувшиеся сосуды на швах повреждены механически;
  • физическое воздействие вызвало возобновлений лохий, которые еще вообще-то не завершились;
  • есть послеродовые осложнения, зависимо от силы кровотечения нужна скорая помощь или посещение врача.


Если кровь появляется не после первого секса, а уже через полгода-год от даты рождения малыша, скорее всего, причина связана не с родами.

Первая причина отсутствия влечения у молодой мамы основана на инстинктах и гормонах. Сейчас ей нужно заботиться о младенце, продолжение рода не требуется, поэтому природой предусмотрена потеря интереса к интиму. С другой стороны, пролактин – «молочный» гормон – подавляет сам механизм возникновения страсти. Так что «не хочу секса после родов» – это не просто слова, это физиология.

Такое состояние проходит достаточно быстро. Ускорить процесс можно, занимаясь «этим» вопреки физиологическому желанию. Возможное отсутствие физического удовольствия продлится недолго, его вполне заменит эмоциональное. Ведь у мужа гормональных изменений нет.

Интим становится всё слаще

Но отсутствие желания появляется по множеству других причин.

  1. Секса совсем не хочется, когда женщина ощущает себя полностью принадлежащей младенцу, обязанной уделять все время только ему. Доходит до того, что удовольствие от близости воспринимается как вина перед ребенком.
  2. Недостаток социальных контактов, обида на мужа, что он не в состоянии заменить общение с другими людьми.
  3. Осознание собственной непривлекательности часто объясняет, почему женщины не хотят секса после рождения ребенка.
  4. Боязнь новой беременности.
  5. Обычная повышенная утомляемость.

Эти психологические проблемы вполне успешно решаются.

  1. Нужно помнить, что малыш будет счастлив, если будет счастлива мама. Иначе позже это обернется ухудшением отношений, подсознательными обвинениями в том, что ребенок отнял жизнь у мамы. Уж точно необходимость уделять ребенку внимание после родов – не причина того, почему нельзя заниматься сексом.
  2. Муж действительно не может стать всеми людьми сразу. Есть другие способы – общение в соцсетях, знакомство с молодыми мамами, посещение спорткомплексов, наконец, клубов по интересам.
  3. То, что теперь женщина выглядит по-другому, не значит, что стало хуже. Нужно просто отпустить старое, найти позитивное в новой жизни.
  4. Есть много способов сделать секс после родов безопасным. Лучший порекомендует врач.
  5. Победить усталость непросто, понадобится много терпения. Кроме того, множество бытовых хлопот можно отложить, используя время для отдыха и общения с мужем.

Разрешены ли бананы при грудном вскармливании.


Проблемы с влечением испытывают даже молодые папы. Хотя они готовы к длительному воздержанию, в отличие от мам, которые сталкиваются с отсутствием желания часто неожиданно для себя. Многим мужчинам просто жалко женщину, особенно после перенесенных ею страданий.

Бывает, что папы долго не могут принять малыша, ассоциируют его с женой и теряют влечение. Иногда подсознательно злятся на необходимость одному содержать всю семью, когда жена постоянно дома.

Интернет-форумы, отзывы других молодых родителей о сексе после родов подсказывают способы решения проблем. Неоценимую помощь окажет семейный психолог. Иногда достаточно одного посещения, просто озвучивания причины проблем. Ошибочно недооценивать супружескую близость – ведь ее возобновление означает завершение послеродового периода, начало новых семейных отношений.

Об авторе: Боровикова Ольга Игоревна

источник

Женщина о сексе после родов обычно не задумывается, поскольку на первый план выходят пеленки, подгузники, колики, режим питания, собственные проблемы – швы, кровотечения. О супружеском долге она вспоминает после очередного, далеко не первого и уже навязчивого покашливания мужа. Можно ли заниматься сексом после родов и возобновить личную жизнь.

Рожающая повторно уже знает, сколько нельзя заниматься сексом после рождения малыша. Среднестатистический срок, ограничивающий половой контакт после родов, составляет 2 месяца.

Роды – это травма. В процессе родоразрешения разрушаются капилляры, разрываются ткани, повреждается слизистая, остаются раны и швы.

Матка и влагалище находятся в неестественно растянутом состоянии.

На восстановление женщине требуется различное количество времени, в зависимости от того, какой это шов и где он расположен.

Муж может потребовать логических доводов, почему нельзя заниматься сексом после родов.

Список научно обоснованных причин запрета:

  • на месте плаценты образовалась рана, которая должна зарасти. Активная физическая нагрузка во время полового акта вызывает кровотечение, которое тяжело остановить, а сам процесс зарастания замедляется;
  • матка должна вернуться к начальным размерам. Вмешательство в естественный ход событий нарушает природный процесс. Осложнения бывают самые разнообразные – от адских болей до патологий в работе матки;
  • слизистой необходимо восстановится. Когда ребенок проходил по родовым путям, вся слизистая была будто счесана. На ее месте остались живые, ничем не защищенные ткани;
  • швы. Половина всех рожающих выписывается из роддома с внутренними швами. Кого-то разрезали, кто-то порвался сам. Швам необходимо зарасти, чтобы не разойтись. Место шва может тянуть, ближние органы могут болеть.

Помимо того, что женщине будет нестерпимо больно в самом процессе, контакт с мужчиной пропустит в ее организм множество микробов и инфекций.

Даже если муж вымоет орган мылом перед контактом – это не поможет.

Любое постороннее тело, будь то детородный орган мужчины, латекс презерватива, сперматозоиды, смазка или тысячи микроорганизмов извне – всё вызывает воспаление, затем инфекцию и, в конечном итоге, бесплодие.

Дело может закончится удалением матки.

Раннее вступление в половой контакт после родов чревато обильным кровотечением, инфекциями и бесплодием. Когда можно заниматься сексом после родов. Женщине близость показана только после разрешения врача. Половой покой после родов женщине необходим.

После кесарева сечения накладывается аналогичный запрет на интим. Почему нельзя заниматься сексом после родов через Кесарево.

  • рана от плаценты;
  • внутренние разрывы капилляров в матке неизбежны, а с ними и кровотечения;
  • матка увеличена, и ей необходимо время на уменьшение;
  • швам необходимо время на заживление и «обустройство».

Через сколько можно заниматься сексом после Кесарево? Запрет накладывается на несколько месяцев. Полное восстановление организма произойдет в среднем за полгода. Точную дату может поставить только специалист, так как заживление швов сугубо индивидуальный процесс. У некоторых людей даже самые тяжелые травмы срастаются за считанные дни, у других простая царапина зарастает неделями.

Очень часто женщины испытывают боли в области шва после кесарева сечения, которые не позволяют им заниматься сексом.

Причины возникновения болей и методы решения проблемы:

  • швы давят на внутренние органы – пережить и перетерпеть;
  • нарушена работа ЖКТ – лечение у специалиста. Виновато в этом повышенное газообразование, если операция прошла без проблем. Назначается диета и прием препаратов, устраняющих газы в кишечнике;
  • матка сокращается очень медленно – обратиться к гинекологу. Кесарево отличается от обычных родов травмой нервных окончаний матки, что не позволяет ей должным образом сокращаться. При необходимости назначаются препараты, ускоряющие процесс сокращения;
  • образовались спайки – срочное вмешательство. Спайки приводят к бесплодию, поэтому медлить с постановкой диагноза и лечением нельзя.

Боли после обычных родов в бытовых условиях могут быть вызваны:

  • нарушениями слизистой оболочки влагалища;
  • родовыми травмами и не до конца восстановившимися тканями;
  • наличием швов во влагалище;
  • воспалениями и инфекциями (в редких случаях).

Многие утверждают, что первый секс после родов был как «в первый раз». Откуда появляются такие впечатления.

Первый половой контакт девушки болезненный, потому что влагалище узкое, его мышцы не растянуты, не привыкли к подобного рода «растяжкам» и болезненно реагируют, как и любые другие мышцы. Чувствительная слизистая и нервные окончания отзываются болью.

Послеродовое состояние схожее. Слизистая новая, нервные окончания лишь недавно восстановились, мышцы давно отвыкли от «растяжки», на месте швов появились новые ткани. Это нормально. Решать проблему нужно, не сцепив зубы и принимая обезболивающие для выполнения супружеского долга, а обсудить проблему с мужем.

Важно! Планирование семьи: возможно ли забеременеть во время месячных

Можно заниматься интимной близостью без непосредственного проникновения. Ничто не мешает побаловать своего мужчину оральным сексом или петтингом. Моральный настрой играет важную роль. Ребенок мирно сопит у бабушки в гостях, зажжены свечи, застелено новое постельное белье, душ, любимая музыка, выключен мобильный телефон. Всегда можно найти пару часов для наслаждения личной жизнью.

С мужем стоит провести предварительную беседу и предупредить о своих ощущениях. Можно даже сыграть в игру – а как было в первый раз. Долгие ласки, подготовка женского тела и все довольны. Не обязательно подходить к решению вопроса с серьезным выражением лица.

Нужно немного времени, понимания и доверия. Женщине в любом случае придется немного потерпеть, вопрос лишь в том – сколько и как много.

Часто женщины отказываются от секса. И сроки прошли, и врач разрешил, а ответ все тот же – нет! Почему такое происходит. Причин две: природный инстинкт или страх.

С природным инстинктом все просто. Женщина должна выкормить и вырастить ребенка. Процесс занимает около года.

В течении 6-12 месяцев организм автоматически не желает новой беременности. Для прекращения месячных, сокращения матки и влагалища активно вырабатывается эстроген.

Он не способствует возбуждению женщины. Функция деторождения в ней временно становится на паузу. Бороться с этой проблемой достаточно просто: приложить немного больше усилий для возбуждения.

Важно! На сколько защищает контрацепция: можно ли забеременеть с презервативом

Со страхами все намного сложнее.

  • боли;
  • новой беременности;
  • чувства вины;
  • быть не принятой мужем.

Мало того, что во время родов женщина перенесла сильнейшую боль, так еще и предупреждения о дискомфорте первого раза нагнетают обстановку. Но это не повод отказываться от любви. Нужно говорить со своей половинкой, советоваться с гинекологом, пользоваться смазкой.

Новую беременность можно не допустить, воспользовавшись средствами контрацепции. Они разрешены в послеродовом периоде. Есть ограничения, не позволяющие использовать гормональные препараты, так как они влияют на выработку молока или могут быть употреблены с молоком ребенком. Однако можно использовать не только таблетки, есть еще спирали и презервативы.

Если женщина свято верит, что ОБЯЗАНА отдавать все свое время ребенку, то она заблуждается. Кроме малыша есть еще и сама женщина, и отец крохи.

Малыш будет счастлив, когда все в семье будут счастливы. Ухаживать за собой и уделять время мужу – это нормально.

Годовалый младенец без проблем проведет 2-3 часа на руках влюбленной в него до глубины души бабушки.

А если он проснется, будет плакать, проголодается, то бабушка уже прошла школу молодой мамы и знает, что делать с младенцем в таких случаях.

В 2 месяца и больше малыш не требует кормления каждый час. Достаточно подобрать момент на выходных, прийти в гости к бабуле, а потом умчаться домой на машине вдвоем. В противном случае женщина рискует остаться с ребенком, но без любящего мужа.

Перемены в фигуре сильно бьют по женской самооценке. Висящая грудь, растяжки, складки на животе и лишний вес не придают очарования. Варианта два: поговорить с мужем или заняться собой. В идеале – оба. Да, за неделю прежнюю форму вернуть невозможно, но начать с чего-то нужно. Маски, кремы, душистый шампунь, маникюр, красивое нижнее белье – все это часть женского шарма. Часто пухлые толстушки завоевывают мужчин. Они не стесняются своей фигуры и пользуются всеми существующими женскими премудростями.

источник