Меню Рубрики

Секс после родов стал еще лучше

После появления малыша меняется семейный уклад и происходят физиологические изменения в организме женщины. Все это накладывает отпечаток и на интимную сторону взаимоотношений супругов… У большинства молодых родителей возникает много вопросов о сексе после родов. Сегодня мы ответим на самые популярные из них.

В первые 6–8 недель после родов гинекологи не рекомендуют заниматься сексом. Это связано с тем, что организм в это время восстанавливается после 9 месяцев беременности.

Сразу после окончания третьего периода родов, то есть рождения последа, начинается ранний послеродовой период. Он продолжается в течение 2 часов.

Затем наступает поздний послеродовой период. Он как раз и длится 6–8 недель. В течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменению в связи с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период. Самые выраженные инволюционные изменения происходят в половых органах, особенно в матке и наиболее активно они протекают в первые 8–12 суток. Матка и шейка значительно уменьшаются в размерах.

После рождения последа в матке остается большая раневая поверхность (плацентарная площадка – место, где прикреплялась плацента), для заживления которой требуется примерно 4–6 недель. В течение этого периода рана кровоточит. В первые дни после родов кровянистые выделения (лохии) ярко-красного цвета, затем они постепенно становятся красновато-коричневыми, коричневатыми, к четвертой неделе выделения почти прекращаются и вскоре исчезают полностью. Так вот секс после родов в это время может привести к проникновению инфекции через приоткрытую шейку в матку, а кровь и незажившая раневая поверхность будут только способствовать быстрому развитию воспаления.

После родов через естественные родовые пути достаточно часто могут быть осложнения в виде разрезов или разрывов промежности, стенок влагалища или шейки матки. Понятно, что для заживления швов также требуется время. Даже если разрывов в родах не было, тонус мышц влагалища и промежности после естественных родов значительно снижается. Процесс восстановления мышц влагалища зависит от их тонуса до беременности, от того, тренировала ли их женщина во время ожидания малыша, от возраста и генетических особенностей.

У женщин, которые перенесли операцию кесарева сечения, восстановление размеров матки происходит медленнее. Кроме того, требуется время для заживления и формирования полноценного рубца на животе. На это в среднем уходит около месяца.

У некоторых женщин после рождения ребенка отмечается снижение либидо. Чаще всего это связано с появлением большого количества новых забот, переутомлением, а иногда и с сомнениями по поводу привлекательности собственного тела для супруга. Кроме того, гормоны, отвечающие за лактацию, могут подавлять гормоны, стимулирующие половое влечение.

В этот период чрезвычайно важна поддержка со стороны мужа. Стоит объяснить ему свои чувства и переживания, особенности своего состояния. Обязательно нужно попросить помощи в уходе за младенцем. Это позволит молодой маме отдохнуть и найти время и силы для интимных отношений.

Расслабляющий душ с ароматным гелем, капелька духов могут повысить сексуальное влечение. Красивое кружевное белье, скрывающее проблемные зоны, полумрак также помогут поднять самооценку и решить проблему, если женщина испытывает комплексы по поводу изменений в своей фигуре.

У многих женщин, наоборот, после родов из-за сильных гормональных изменений отмечается всплеск сексуальности, влечение к мужу становится сильнее, а оргазм ярче.

Интересно, что секс после родов влияет на качество и количество грудного молока у мамы: если после сексуальных отношений мама психологически хорошо себя чувствует, то это благоприятно отражается на лактации.

При возобновлении половой жизни после родов женщина может столкнуться с проблемой болезненности при половом контакте после родов. Это может быть вызвано следующими проблемами:

Сухость влагалища. После родов у большинства женщин, особенно у тех, кто кормит малыша грудью, отмечается резкое снижение уровня женских половых гормонов – эстрогенов. В результате этого уменьшается количество вырабатываемой естественной влагалищной смазки. По этой причине половой акт для женщины может быть дискомфортным и даже болезненным. В этом случае можно применять специальные смазки (лубриканты), которые можно приобрести в аптеке. Только нужно внимательно следить за составом этих средств и не использовать те, которые содержат гормоны, если женщина кормит грудью.

Болезненность во время секса после родов может быть также связана с наличием швов и рубцов на промежности и стенках влагалища, иногда из-за наложения швов может изменяться и форма влагалища. Болезненность при сексе после родов может отмечаться также в области рубца на животе после кесарева сечения. Конечно, любой шов при заживлении может доставлять определенные неприятные ощущения. Это связано с изменениями чувствительности травмированных при разрезе или разрыве нервных окончаний. Чтобы избежать болезненных ощущений в области шва или устранить их, нужно во время полового контакта после родов выбрать позу, при которой на рубец оказывается минимальное давление. По мере адаптации нервных окончаний, с течением времени боль и дискомфорт в области шва пройдут. Можно посоветоваться с лечащим гинекологом, который порекомендует местные препараты для ускорения восстановления тканей в этих местах. В некоторых случаях назначают курс физиотерапевтического лечения, который способствует рассасыванию рубца и устранению неприятных ощущений.

Этот вопрос волнует очень многих женщин, ведь изменения в тонусе мышц влагалища могут наложить свой отпечаток и на ощущения во время интимной близости. Однако ослабление тонуса мышц и расширение влагалища явления временные, и в течение нескольких месяцев эта проблема уйдет, особенно если женщина сможет найти несколько минут в день для выполнения упражнений Кегеля. Суть таких упражнений состоит в сокращении тазовых мышц, поддерживающих влагалище. Эти мышцы сокращаются, когда женщина прекращает мочеиспускание или сжимает влагалище. Делая упражнения Кегеля, мышцы сильно напрягают на одну-две секунды, затем расслабляют. Для достижения эффекта надо повторять несколько раз в день по 30–50 сокращений (желательно в общей сложности делать 200–300 сокращений за день). В идеале практиковать упражнения Кегеля лучше еще на этапе беременности: так и к родам женщина придет более подготовленной, и после рождения ребеночка мышцы быстрее придут в тонус.

Во время секса после родов нередко возникают проблемы с грудью. Во-первых, прикосновения к соскам могут быть неприятны, а иногда даже болезненны. Во-вторых, во время оргазма за счет выброса гормона окситоцина происходит выделение молока. Чтобы избежать этого, лучше всего выбирать время для интимной близости спустя примерно час после кормления ребенка, тогда вероятность появления молока из груди наименьшая. Можно заниматься сексом после родов в красивом бюстгальтере и использовать прокладки для груди. В крайнем случае, если этого все-таки не удается избежать, стоит иметь под рукой полотенце.

Многие пары надеются на то, что пока женщина кормит малыша грудью, забеременеть во время секса после родов она не может. Это так называемый метод лактационной аменореи. Такой способ предохранения основан на отсутствии овуляции (созревания и выхода яйцеклетки из яичника) во время грудного вскармливания. Во время кормления малыша при раздражении соска молочной железы происходит выделение гормона пролактина, увеличивающего выработку молока и оказывающего контрацептивный эффект за счет подавления функции яичников женщины. Чтобы метод работал успешно, должны быть соблюдены следующие правила:

  • малыш должен находиться исключительно на грудном вскармливании без применения докорма и допаивания водой;
  • ребенок прикладывается к груди не реже чем каждые 3 часа днем, а промежуток между ночными кормлениями не превышает 6 часов. Чем чаще происходят кормления, тем более эффективен метод;
  • должны отсутствовать менструации;
  • после родов прошло не более 6 месяцев.

Важно помнить, что при увеличении интервалов между кормлениями, введении докорма, а также если не прикладывать малыша к груди ночью, метод становится неэффективным. Кроме того, чем больше времени прошло после родов, тем больше вероятность наступления незапланированной беременности. У некоторых женщин, даже несмотря на грудное вскармливание, уже спустя 1,5–2 месяца после родов возможно возобновление работы яичников, в результате которой происходит овуляция и может наступить беременность. При восстановлении менструаций, даже если прошло менее 6 месяцев после родов, необходимо выбрать другой способ контрацепции.

Очень важным моментом сексуальных отношений после родов является вопрос контрацепции после родов. Врачи считают, что минимальный интервал между родами должен быть равен двум годам. За это время организм женщины полностью восстанавливается. Выбор способа контрацепции зависит от регулярности половых контактов, кормления грудью, предпочтений супругов, предшествующего опыта.

Спустя 6–8 недель после родов желательно посетить гинеколога, который оценит состояние матки, шейки, швы на промежности или стенках влагалища, рубец на животе после кесарева сечения, возьмет мазок на флору для выявления признаков воспаления, после чего даст добро на возобновление интимных отношений.

источник

я тут прочитала некоторые статьи и
расстроилась:( правда, что во время секса
после родов ощущения становятся
хуже? У мужчин в особенности. Как
вернулась из роддома муж все время
целует, говорит что хочет сильно (извините за подробности), я сама
такой чувствительной стала, жду не
дождусь когда закончатся
послерод.выделения (хотя роды
были тяжелые и клялась себе, что
завязала с сексом:))) короче, после всей этой информации из интернета я
расстроилась сильно. Боюсь что мы
оба разочаруемся… Правда все
настолько плохо?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Мотивация Гармония Саморазвитие. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Системный расстановщик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

девушка милая, всё будет хорошо.. а иначе муж налево побежит. оно вам надо??

Ну что за проблема, у вас есть желание, у мужа тоже — занимайтесь сексом, наслаждайтесь и получайте удовольствие и не забивайте голову себе ерундой.
Я немного стеснялась поначалу шрама от КС (он же не сразу стал ровной розовой полоской, пока еще все эти зеленки и какая-то оранжевая фигня отмылась, тоже время прошло), поэтому поначалу не снимала сорочку, чтобы не видно было живот.

Если естественные роды — то 50/50, но все же настройтесь что будет хуже.
Если КС — то повезло, все будет так же)

У мужа — воздержание, а тут — новизна )))

Роды естесственные. Ребенок некрупный — 3кг. Члена не чувствовала где-то 1,5-2 года. Все это время активно занималась упражнениями Кегеля (и до родов практически всю жизнь тоже:))) Тем не менее вот такой результат. У подруг тоже самое практически.

я тут прочитала некоторые статьи ирасстроилась:( правда, что во время сексапосле родов ощущения становятсяхуже? У мужчин в особенности. Каквернулась из роддома муж все времяцелует, говорит что хочет сильно (извините за подробности), я саматакой чувствительной стала, жду недождусь когда закончатсяпослерод.выделения (хотя родыбыли тяжелые и клялась себе, чтозавязала с сексом:))) короче, после всей этой информации из интернета ярасстроилась сильно. Боюсь что мыоба разочаруемся Правда всенастолько плохо?

Так есть же альтернативные способы. Минет, например. А первые 2 месяца сексом заниматься и нельзя, а затем — в зависимости от самочувствия и желания (физически-то уже можно, если нет совсем уж тяжелых осложнений, да вот многие так выматываются с ребенком, что не до секса). До полугода даже если секса и нет совсем, и не заморачивайтесь, и такое бывает у некоторых! А потом уж через полгода-год постепенно должно восстановиться, ну и упражнения Кегеля в помощь.

Так есть же альтернативные способы. Минет, например. А первые 2 месяца сексом заниматься и нельзя, а затем — в зависимости от самочувствия и желания (физически-то уже можно, если нет совсем уж тяжелых осложнений, да вот многие так выматываются с ребенком, что не до секса). До полугода даже если секса и нет совсем, и не заморачивайтесь, и такое бывает у некоторых! А потом уж через полгода-год постепенно должно восстановиться, ну и упражнения Кегеля в помощь.

видимо у кого как,до родов секс для меня был катаргой,скажем не особо я испытывала оргазм,после родов все изменилось у меня!наоборот я стала часто возбуждаться и чувствовать!у мужа спрашивала имеются изменения, он сказал что ничего не поменялось там(вообщем ведро со свистом не пролетает))))))))так что удачи вам)

Спасибо за то, что откликнулись. Упражнения кегеля делаю все время. Снаружи все вернулось в прежний вид, изнутри не знаю 😀 роды естественные, ребенок 3900, но родила без разрывов и разрезов, акушерка была золотая женщина, полтора часа массажем вручную открыла шейку, так как раскрытия не было десять часов.

Полгода без секса? Как-то не верится.

Вот вообще не заметил никакой разницы в сексе с женой между тем когда только лишил ее девственности, затем через несколько лет и с тем что стало после родов. Вообще механически ничего не изменилось.

у меня после родов все изменилось. я стала как кошка, всегда хочу, раньше насухую, смазку надо было, а после родов стала оргазм испытывать всегда. муж молчит пр размеры, да мне и пофиг, я вижу, чувствую, что он ошалел от моей хотелки, я хочу всегда. родила 8 лет назад

Я — же крошечный котеночек, поэтому все время мяукаю и дома тоже и когда в песочке творю — тоже мяукаю (надеюся — соседи не очень пугаются)). Я не могу терпеть уже 37 лет и я не знаю, что мне делать. )) Какая Девушка меня хочеть)) подобрать, за ушком почесать и надругаться)) нежно надо мною, ароматным?)) МЯЯЯУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ. ))

я тут прочитала некоторые статьи ирасстроилась:( правда, что во время сексапосле родов ощущения становятсяхуже? У мужчин в особенности. Каквернулась из роддома муж все времяцелует, говорит что хочет сильно (извините за подробности), я саматакой чувствительной стала, жду недождусь когда закончатсяпослерод.выделения (хотя родыбыли тяжелые и клялась себе, чтозавязала с сексом:))) короче, после всей этой информации из интернета ярасстроилась сильно. Боюсь что мыоба разочаруемся Правда всенастолько плохо?

да ,мужик не в восторге будет,если не зашили.

Но разрывов и разрезов не было

у меня после родов все изменилось. я стала как кошка, всегда хочу, раньше насухую, смазку надо было, а после родов стала оргазм испытывать всегда. муж молчит пр размеры, да мне и пофиг, я вижу, чувствую, что он ошалел от моей хотелки, я хочу всегда. родила 8 лет назад

Сама не рожала, но подруга через месяц после родов говорила что секса хочется аж пи.пец, не могут дождатся когда врач разрешит,.

У мужа на работе все мужики[врачи]обсуждали своих рожавших жен и пришли к выводу,что даже после первых родов у жен там не особо узко,а уж после 2-3 родов -вообще никаких ощущений.Вот такие они все козлы.

У мужа на работе все мужики[врачи]обсуждали своих рожавших жен и пришли к выводу,что даже после первых родов у жен там не особо узко,а уж после 2-3 родов -вообще никаких ощущений.Вот такие они все козлы.

У мужа на работе все мужики[врачи]обсуждали своих рожавших жен и пришли к выводу,что даже после первых родов у жен там не особо узко,а уж после 2-3 родов -вообще никаких ощущений.Вот такие они все козлы.

И как тогда семьи от двух и больше детей заводят? Может у всех по разному.

Конечно, по-разному. У моей бабушки 5-ро детей и она рассказывала, что дедушка ее постоянно домогался, даже когда она уже 5-рых родила.

раньше, были почти беременны, каждый «год» и рожали по 10, по 15 детей, и мужчины их хотели, значит там было всё в порядке, и не думали, «узко» или «широко»

раньше, были почти беременны, каждый «год» и рожали по 10, по 15 детей, и мужчины их хотели, значит там было всё в порядке, и не думали, «узко» или «широко»

Мне зашили разрезы. Муж говорит.разницы нет.хотя я просила сказать правду! говорила что сделаю операцию.если широко. Я после родов впервые испытала оргазм в сексе! но дело не в физиологии.а в голове. Я раньше не могла расслабиться.все думала как выгляжу.верно ли что делаю.Стыдно было.например.помогать себе рукой.Т.е Я помогала.но в голове был стыд! и не могла «разрешить» себе кончить. А после беременности и родов.когда приходилось по сто раз раздвигать ноги перед разными людьми. Меня смотрели и щупали и мужики.и бабы-врачи. Как-то после такого отношения стыд с мужем пропал. Я стала раскрепощенной!

Читайте также:  Когда оформляется отпуск по уходу за ребенком после родов

После родов мои ощущуения изменились в лучшую сторону. оргазм стал ярче, видимо как и пишут точка G стала более чувствительней. Хотеть я стала чаще. Кончала так, что от оргазма из груди аж брызгало молоко. Кормила 1.г. 2 мес.Так что читайте разные статьи Автор, во многих пишут как раз об улучшении чувственности женщины после родов. Муж говорит что внутри все по прежнему. После родов из молодого худого цыпленка я превратилась в чувственную женщину. До родов оргазмы были,но не то.

После родов мои ощущуения изменились в лучшую сторону. оргазм стал ярче, видимо как и пишут точка G стала более чувствительней. Хотеть я стала чаще. Кончала так, что от оргазма из груди аж брызгало молоко. Кормила 1.г. 2 мес.Так что читайте разные статьи Автор, во многих пишут как раз об улучшении чувственности женщины после родов. Муж говорит что внутри все по прежнему. После родов из молодого худого цыпленка я превратилась в чувственную женщину. До родов оргазмы были,но не то.

После родов женщина становиться более чувственной. Хотят чаще, мужья как правило шалеют от такого и рады по самые уши.

После родов мои ощущуения изменились в лучшую сторону. оргазм стал ярче, видимо как и пишут точка G стала более чувствительней. Хотеть я стала чаще. Кончала так, что от оргазма из груди аж брызгало молоко. Кормила 1.г. 2 мес.Так что читайте разные статьи Автор, во многих пишут как раз об улучшении чувственности женщины после родов. Муж говорит что внутри все по прежнему. После родов из молодого худого цыпленка я превратилась в чувственную женщину. До родов оргазмы были,но не то.

А роды были естесвенные или кесарево?

Из худого цыпленка в женщину — это точно)) и в плане фигуры и в плане женственности. Секса у нас еще не было, но поцелуи и ласки сводят с ума. Я была очень стеснительной, при свете дня лежать ласкаться — раньше было очень стыдно. После родов я мужу шаг пройти не даю, прям липну к нему. Он в шоке, но счастлив)) я никогда так не хотела, а думала после родов отвращение будет.
И фигура также. После родов лишнее ушло, и к счастью чуть чуть осталось. Раньше была худой очень. Теперь похожа не на подростка, а на женщину. Только растяжки остались ужасные:( на животе прям жесть

а я после родов вообще не хочу секса, но приходится выполнять свои обязанность перед мужем, думая, когда ж он скорее кончит

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Как наладить сексуальные отношения в семье с появлением детей, почему после родов нельзя худеть и действительно ли грудное вскармливание снижает либидо

В этом материале: Как наладить сексуальные отношения в семье с появлением детей, почему после родов нельзя худеть и действительно ли грудное вскармливание снижает либидо.

Досье: Андрей Булах, 1970 г.р. В медицине с 1987 г., начинал с работы акушером в родильном доме. В 1997 г. окончил Уральскую государственную медицинскую академию по специальности «Акушерство и гинекология», пять лет работал в женской консультации участковым акушером-гинекологом. Прошел специализации по андрологии (г. Санкт-Петербург), по сексологии (2000 г. – г. Москва; 2007 г. – г. Санкт-Петербург), по психиатрии (кафедра психиатрии УрГМА) и психотерапии (г. Санкт-Петербург). Является одним из 18 женских сексологов в России. В настоящее время ведет прием в частном медицинском центре.

U-mama: В первой части нашей беседы вы говорили о том, что любая пара, если отношения в ней гармоничны, рано или поздно приходит к желанию родить ребенка. Как меняются отношения с появлением детей? Чего здесь больше – физиологических или психологических моментов?

А.Б.: Изменения происходят как физиологически, так и психологически. Наиболее гармоничны те пары, где оба родителя участвуют в воспитании детей. К сожалению, женщины часто отталкивают мужчин: «у тебя не получится», «ты не справишься». Когда отец включен в процесс воспитания, он не страдает от нехватки внимания со стороны жены, получая его опосредованно через ребенка. Но это при условии, что женщина продолжает следить за собой, хорошо выглядеть, быть сексуально активной. У мужчины есть физиологическая потребность в сексуальных отношениях: вне зависимости от возраста желательно, чтобы семяизвержение происходило раз в 10-14 дней, тогда в организме не происходит изменений. И если женщина не забывает про мужчину после рождения ребенка – это уже хорошо. Понятно, что послеродовый период – это стресс. Помимо послеродовых осложнений (в том числе оперативные роды, а это еще и биохимические воздействия на определенные структуры мозга), трудности заключаются в следующем. Раньше – в деревнях, в больших семьях – многие функции, связанные с воспитанием и ведением хозяйства, брали на себя старшие дети и другие члены семьи; была сильнее эмоциональная поддержка со стороны родственников, и женщина могла раньше адаптироваться. Сейчас чаще всего женщина устает от того, что ей приходится одновременно выполнять три роли: роль мамы, роль жены и роль домохозяйки. Это физически тяжело, и, естественно, на этом фоне сил на секс уже не хватает. Главный приоритет – это ребенок, второй приоритет – это дом, в котором должно быть чисто ради ребенка, мужчине же времени уже не достается. Здесь возникает конфликт. Если папа участвует в процессе воспитания ребенка, то следующий момент – на первые полтора года жизни ребенка максимально снять с женщины нагрузку по хозяйству. Чем больше времени мама сможет уделить ребенку, тем больше достанется мужчине.

U-mama: Встречались ли вы в своей практике с охлаждением мужа к жене после партнерских родов, которым часто пугают противники присутствия мужа на родах?

А.Б.: Если пара готовится к родам и осознанно идет на партнерские роды, то не происходит никаких проблем. Сложности могут быть, если мужчина не готов психологически и эмоционально. Например, во многих штатах США, где есть правило обязательного присутствия отца на родах, хочет он этого или нет, действительно творятся ужасы; сейчас там хотят от этого отказаться, потому что имеет место много разводов и других проблем. Кроме того, мужчина может где-то на подсознании тормозить женщину в родах: ей может быть сложно родить в присутствии мужа.

U-mama: Как влияют на сексуальные отношения в паре послеродовые изменения в тонусе мышц влагалища?

А.Б.: Безусловно, если у женщины после родов влагалище стало очень емким, ощущения партнера снижаются. В норме восстановление происходит в течение 6-9 месяцев. Большое значение имеет то, насколько женщина занимается тренировкой мышц. Это очень простые упражнения Кегеля, которые были разработаны давным-давно как профилактика опущения стенок и других проблем. Лучше, если женщина начинает делать эти упражнения до родов. Сейчас много клубов, которые занимаются вумбилдингом, или интимбилдингом. Если женщина после родов тренирует мышцы, то восстановить их можно. Если она тренировала их до родов, восстановление происходит еще быстрее.

U-mama: Если женщина прошла через трудные роды, как преодолеть возможные проблемы в сексе или снижение либидо?

А.Б.: Безусловно, повреждения, разрезы и разрывы могут влиять на болевые ощущения в послеродовый период. Сейчас существует ряд специальных смазок для женщин в послеродовом периоде , которые снижают болевые ощущения. Одна из таких смазок, кстати, производится у нас, в Екатеринбурге, разработана Уральским отделением Академии наук и кафедрой фармакологии УрГМА и продается практически во всех аптеках города. Эта смазка восстанавливает слизистую, заживляет швы и трещины, снижает болевые ощущения и сужает вход во влагалище. Поэтому если женщина хочет решить проблему, почему бы не купить эту смазку на период восстановления после родов? Послеродовые воспалительные осложнения (например, эндометрит) лечатся длительно и действительно могут стать и физиологической, и психологической травмой. Здесь большое значение имеют отношения с партнером. Любящий партнер помогает женщине. Если после тяжелых родов произошло снижение либидо, надо выяснять причину. За семь лет работы в сексологии я не встречал ни одной женщины, у которой мы бы не нашли причины снижения либидо. Это могут быть гормональные проблемы – скажем, сбой в работе гипоталамуса и гипофиза, или обострение заболеваний щитовидной железы, которая реагирует на стресс после тяжелых родов. У кого-то изменяются ощущения – и здесь достаточно подобрать технику. У кого-то могут быть межличностные проблемы, нежелание заниматься сексом с мужчиной: например, для женщины единственной мотивацией секса было родить ребенка, после чего муж стал ей не нужен. Может иметь место уход от секса как способ наказания мужа. И так далее, всегда нужно искать причину.

U-mama: Многих женщин волнуют их округлившиеся после родов формы, а точнее, вопрос, по-прежнему ли они остаются привлекательными для партнера?

А.Б.: Дело в том, что в норме женщина должна поправиться после родов. Период беременности, на самом деле, длится 18 месяцев: 9 месяцев – внутриутробный период, 9 месяцев – лактотрофный период. В течение 9 месяцев после родов организм женщины работает на лактацию, даже если женщина прекратила кормление раньше или вообще не кормила, поэтому прибавка в весе неизбежно будет . Не нужно переживать, нужно поддерживать достаточный уровень физической активности. Дозированные нагрузки очень важны, потому что они, помимо прочего, помогают снимать стресс. Но ни один центр, профессионально занимающийся проблемами снижения веса, не возьмет женщину сразу после родов, потому что эффект будет сомнительным и неустойчивым.

U-mama: Вообще, как вы считаете, насколько обоснованы требования иных мужчин, желающих видеть своих родивших жен в прежних формах?

А.Б.: В первую очередь, необходимо понимать, что это временное состояние, которое физиологично. Если мужчина заинтересован в женщине как в человеке, в личности, в маме, он понимает, что все изменения обусловлены физиологической необходимостью: ребенку необходимо молоко. Любой отец хочет, чтобы у него рос здоровый ребенок, поэтому он должен это принять. И я считаю, что если в паре хорошие отношения, то проблем в сексе не возникает. Претензии мужчины появляются тогда, когда его не устраивает партнер в принципе. И в этом случае он всегда найдет, к чему придраться, как бы женщина идеально не выглядела после родов.

U-mama: Вот, кстати, о молоке. Как грудное вскармливание влияет на либидо?

А.Б.: Многочисленные исследования показали, что повышение уровня пролактина снижает либидо, потому что пролактин является природным антидепрессантом: ребенок, получая порцию молока, успокаивается не только от утоления голода, но и от содержащегося в молоке пролактина. Даже в более взрослом возрасте, когда ребенок питается «взрослой» пищей, он все равно просит грудь перед сном, и после этого хорошо засыпает. Когда пролактин идет на лактацию, это физиологический процесс, и если женщина при этом здорова, сильной блокировки либидо не происходит. Еще один момент: женщина, к счастью, может вести сексуальную жизнь без выраженного сексуального влечения, в отличие от мужчины. Если у мужчины нет желания – у него нет эрекции. Для женщины, даже если она не испытывает возбуждения, ее сексуальная активность с любимым мужчиной – это психоэмоциональный контакт, потому что секс, помимо физиологических моментов, дает радость общения, радость ощущения себя женщиной, радость от того, что партнер получает удовольствие. Это радостное событие для женщины, и у нее не возникает проблем пойти на сексуальный контакт с мужем, даже если у нее нет выраженного сексуального желания на фоне высокого пролактина. В случае проблем нельзя говорить о том, что либидо заблокировал пролактин. Да, оно может физиологически снизиться, но это не повод уклоняться от сексуальной активности. Когда либидо пропадает совсем, надо разбираться в причинах, искать и межличностные проблемы, и физиологические. Например, действительно очень высокий пролактин, что также может проявляться в затяжных послеродовых депрессиях, тревогах: если у женщины больше 6-9 месяцев сохраняется выраженное тревожное состояние, плаксивость, раздражительность, страхи, то нужно обращаться к специалисту и искать причину.

U-mama: Есть ли общие рецепты преодоления кризиса в сексуальных отношениях, который возникает у многих пар после рождения ребенка?

А.Б.: Многие годы во всем мире используется методика секс-терапии, рекомендованная для решения практически всех сексуальных проблем. Суть ее заключается в том, что паре предлагается начать с нуля. За то время, что партнеры прожили вместе, они привыкли к определенным отношениям, создался стереотип, и мы предлагаем им начать все заново. Можно даже сходить в ресторан, представить, что они недавно познакомились. А в плане секса начать с поцелуев, поглаживаний, с выяснения того, что приятно, а что неприятно, где нравится, а где не нравится. Потому что после родов женщина меняется и физиологически, и эмоционально, и многое в ощущениях тоже может измениться. Итак, на первом этапе, как и любая пара, которая только познакомилась, партнеры начинают с ухаживаний, объятий. Важный момент: на время терапии секс запрещен. Несколько дней длятся поцелуи и поглаживания, секса нет. В течение второй недели поглаживания включают уже половые органы, но секса снова нет. И на третью неделю у 99% пар просто «сносит крышу» и происходит секс, но он происходит на другом качественном уровне, потому что партнеры прошли этот период и поняли тело друг друга.

Вопрос: Может ли что-то чувствовать спящий ребенок, когда родители рядом занимаются сексом?

Ответ: Смотря какого возраста ребенок. Если это подросток, то он как минимум проснется. Маленький ребенок ничего не чувствует, он просто спит, в то время как папа с мамой целуются.

Вопрос: Как сохранить романтику в сексе при наличии маленьких детей, когда знаешь, что дети могут в любой момент проснуться, и секс становится слишком деловитым?

Ответ: Искать вариант, когда можно заняться сексом в отсутствии детей.

Вопрос: Правильно ли мириться в постели, ведь проблема не решается, а откладывается?

Ответ: Если это способ стимуляции, то он может закрепиться у пары, и возникает зависимость. Поэтому надо решать проблему до секса.

Вопрос: После ссоры с мужем не могу подпустить его к себе. Как решать проблему секса?

Ответ: Это межличностная проблема, здесь нужна консультация.

Вопрос: Не могу заниматься сексом с мужем, если он не примет душ. Муж на просьбы не реагирует. Что делать?

Ответ: Обсуждать. Муж может не принимать душ сразу перед сексом, но может, например, принять душ на работе. Если женщине важны чистые половые органы, есть гигиенические салфетки, которые можно применять перед половым актом. Так что решение найти всегда можно.

Вопрос: У меня низкий рост, у мужа высокий. В моменты близости мне кажется, что он упирается во внутренний зев, что доставляет болезненные ощущения. Не опасно ли это, в том числе и во время беременности?

Читайте также:  Пособие по беременности и родам единственному учредителю

Ответ: Как правило, все-таки не упирается. Происходит введение в задний свод, а он у женщины достаточно растяжим. Если есть сильное возбуждение, болевой порог уменьшается в 2,5 раза, и женщина не чувствует боли. Это не опасно, а во время беременности даже полезно. Но если есть выраженные болевые ощущения, надо обратится к специалисту.

Вопрос: Зависит ли мужское либидо от комплекции? Правда ли, что у полных мужчин наступают проблемы с эрекцией?

Ответ: Комплекция, конституция может спровоцировать проблемы с эрекцией, но их причинами могут быть и другие факторы. Если это избыточный вес, это означает повышенный холестерин, и у такого мужчины действительно могут быть проблемы, но, повторяю, не факт, что это истинная причина.

Вопрос: Каков оптимальный возраст потери девственности, учитывая более быстрое созревание нынешних подростков? Как влияет на организм женщины раннее начало половой жизни (12-14 лет)?

Ответ: Физиологически девочка готова вести половую жизнь с началом месячных, когда происходит физиологическое созревание. Дозревание происходит в среднем к 16 годам, и на организм зрелой девочки начало половой жизни в этом возрасте никак не влияет. Оптимального возраста нет. Одно дело, если это обесцененный секс, и другое – если это любимый человек, к которому есть чувства, эмоции, в таком случае нужно только решить вопрос контрацепции.

Вопрос: Иногда после занятий сексом бывает боль внизу живота, справа или слева. Что это может быть?

Ответ: Нужно смотреть на приеме. Это может быть и воспаление яичников, и воспалительный процесс в малом тазу. Если гинеколог не нашел нарушений, это не значит, что их нет. Часто бывают ситуации, когда от гинеколога приходят женщины с болевыми ощущениями, мы начинаем более подробно выяснять, и при повторной консультации с гинекологом находим органические причины боли. В норме больно быть не должно.

Вопрос: После родов стало больно заниматься сексом, прошло больше 3 лет, врач сказал, что стала подвижная шейка матки. Позу подобрать практически невозможно, чуть дальше – и сразу больно. Можно ли это исправить?

Ответ: Нужно смотреть на приеме.

Вопрос: Муж несдержанный, часто повышает голос, из-за чего я не воспринимаю его как сексуального партнера. Если пытается обнять после ссор, мне это неприятно. Муж об этом знает, но считает, что я уделяю слишком много внимания мелочам. Сам в сексе не проявляет инициативы, обвиняет меня в том же. Как разрешить конфликт?

Ответ: В данном случае есть стандартные рекомендации для разрешения любых конфликтов в отношениях (не важно, межличностных или сексуальных). Каждый партнер пишет по пунктам свои пожелания о том, что он хочет изменить (в сексе, в отношениях, в быту, в отношениях к детям и так далее), и пара обсуждает эти пожелания. Тогда получается конструктивный разговор. Если один партнер требует от другого неприемлемые для обсуждения вещи, то пара расстается. Если нет, то пара формирует новые отношения. В данном случае у мужа может быть желание прекратить отношения с женщиной. Бывает, что мужчины провоцируют такие конфликты, заставляя женщину в конце концов сказать: «Я устала и не хочу больше так мучиться». Это скрытое желание расстаться. Непростая ситуация, но в любом случае первый шаг – это написать свои пожелания.

Вопрос: В начале отношений с мужем был регулярный секс, потом все реже и реже, за последний год секс был 2-3 раза. Муж отказывается разговаривать на эту тему, только однажды проговорился, что не может заниматься сексом с женщиной «в теле» (после родов я действительно поправилась). Надеюсь, что любовницы нет. Может ли здоровый мужчина не хотеть секса? Что мне делать, с чего начать?

Ответ: Опять же, с выяснения пожеланий. Если мужчина категорически не хочет говорить с женщиной, чаще всего, это означает, что он хочет с ней расстаться. В любом случае надо попробовать решить проблему. Врач может выяснить у мужа причины отказа от секса.

Вопрос: Могут ли нежелание секса у жены и слабая эрекция у мужа быть связаны с ослабленным иммунитетом? Что делать? Пить витамины или обратиться к специалисту?

Ответ: Вообще снижение общей устойчивости организма к стрессам влияет на возникновение описанных проблем, и тут нужно разбираться со специалистом.

источник

Вы думаете, мы вас разыгрываем? Ничего подобного. Тем более, если дверь в вашу спальню закрывается на замок. А если серьезно, то психологи выяснили, что большинство супругов отмечают, что секс после появления в доме одного-двух спиногрызов становится даже лучше, чем в пору медового месяца. Волнения – минус, страсти и чувства – плюс.

Хотите знать, почему? Редакция сайта Kolobok.ua это выяснила. И да, ребенка от компьютера уберите. Тем более, если чадо умеет читать.

ИНТИМ ПО РАСПИСАНИЮ

Вот уж бонус! – усмехнутся молодые супруги. А опытные пары тут же вспомнят те яркие случаи, когда они вдвоем проснулись в субботу, а дети еще спали… А еще тот случай, когда они вместе прибежали с работы по звонку консьержки, а затопило квартиру с другой стороны стояка, и не идти же обратно домой… И еще, когда бабушка в гости приехала и пошла с ребенком в парк на целых три часа…

Тут уж хочешь – не хочешь, страстный секс неизбежен, ведь не упускать же ситуацию. И как-то сами по себе фантазии возникают, и столько мест для секса в доме обнаруживается – и стол в кухне, и стиральная машинка в ванной, и сама ванна.

Как ни удивительно, к длительной романтической прелюдии мотивирует возвращение в «большой секс» после родов. Когда супруги просто лопаются от страсти и желания и как будто снова постигают запретный плод, но без переживаний сделать что-то не так и опростоволоситься в самый ответственный момент.

НЕТ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ И ДАВЛЕНИЯ

Теперь секс только в удовольствие. Нет этого календаря овуляции, нервозного секса для зачатия и «березки» после каждого соития. Теперь секс только ради удовольствия. И, кстати, то, что забеременеть во время кормления грудью нельзя, – это чистой воды миф. Или вы думаете, что родители погодок мечтали возиться с двумя масиками, каждый из которых еще не умеет сам есть и ходить на горшок?

ВЫ СТАЛИ ЕЩЕ БОЛЕЕ ЖЕЛАННЫМИ

В ваших отношениях появилось возбуждающее хулиганство. Ну, правда, вы же позволяете себе красноречивые улыбочки друг другу, когда кто-то из вас моет пол или посуду, а то и читаете сказку ребенку. И не шумите так вдвоем в душе по вечерам – детей разбудите!

ВЫ ДЕЛАЕТЕ ТО, ЧТО ЛЮБИТЕ

Времени на секс у вас в обрез, поэтому вы стали более конкретны в желаниях и точнее в действиях. И в принципе, вы уже неплохо знаете, как довести друг друга до «финала», а что точно не нужно делать, чтобы не хрюкать от смеха в самый разгар страстей. И вы теперь считаете, что оргазм – это дело обоюдное, поэтому вы не устаете экспериментировать. В ход идут пресловутые стол в кухне и стиральная машинка…

ВЫ МОЖЕТЕ СНОВА ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ

Да, если у вас родился первенец сынок, а муж мечтает еще и об очаровательной доченьке с косичками и чудесными глазами, как у вас. Это удивительное чувство родить еще детей, когда вы уже испытали счастье родительства, делает влечение невероятно сильным. И больше никаких «березок».

НОВЫЙ ВИД ОРГАЗМА

Если вы очень устали, пока убаюкали любимых чад, навели порядок на кухне, «выудили» все кирпичики Лего из ворса ковра, соскребли с пола пластилин, смели крошки детского печенья с вашей простыни, то, оказавшись наконец-то вдвоем в постели, постигаешь новый вид оргазма, просто обнявшись и осознав, что можно уже спать. Целых 5 часов!

источник

«Мне 22 и у меня двое детей. После первых родов не чувствовала себя комфортно в постели. После вторых все изменилось в лучшую сторону. Начала получать оргазм. Сейчас уже и не вспоминаю, как раньше бегала от мужа и думала «хоть бы ему не хотелось, хоть бы не хотелось». До полного восстановления мне понадобилось 3 месяца, упражнения для интимных мышц выполняла, но редко», — делится ощущениями наша читательница Юлия.

О том, как меняется качество секса после родов, влияет ли на интимную жизнь количество рожденных детей и что стоит делать молодой маме, чтобы быстро прийти в форму, мы спросили у акушера-гинеколога Клинического родильного дома Минской области Светланы Селицкой.

Биологически организм женщины после родов восстанавливается за 6-8 недель

— В послеродовой период в организме женщины в любом случае происходят физиологические изменения. Как воспринимает их сама молодая мама, зависит от того, были роды естественными или проходили путем кесарева сечения.

Кроме того, по словам доктора, важно то, были роды осложненными или проходили без осложнений. В случае, если малыш родился естественно, физиологические изменения минимальны и организм женщины восстанавливается быстро (за 6-8 недель).

Получается, что изменения в отношениях половых партнеров, настроение и климат в семье будут зависеть только от психоэмоционального состояния женщины в послеродовом периоде.

— Если роды были осложненными и у женщины есть разрывы, повреждение мягких тканей и оперативное вмешательство, восстановление проходит дольше, чем 2 месяца. Пройдя кесарево сечение, пациентки иногда жалуются на тяжесть внизу живота после полового акта или учащенное мочеиспускание. Это может быть связано с наличием рубца в нижнем сегменте матки, где проводилась операция. Целостность тканей задета, однако это со временем проходит. Ведь родовой канал в ходе операции не работал, значит, женщина практически не замечает изменений в половой жизни.

Бывает, что, родив малыша, мамочки не пускают в палату мужей

— Безусловно, все зависит от степени родового травматизма. Тяжелые роды могут приводить к нарушениям в сексуальных отношениях. Иногда доходит до того, что женщины, которые только что родили, не пускают в палату мужей или долгое время не подпускают их к себе.

Врач уверена, что мелкие повреждения после родов бывают у всех, но это нормально и восстановление проходит довольно быстро. Хотя, у каждой женщины свой порог чувствительности и свой болевой порог.

— Есть такие, кому манипуляции проводим даже без обезболивания. Есть те, до кого нельзя дотронуться ни до, ни во время, ни после родов.

Врач отмечает, что физиологические изменения происходят в любом случае. Ведь беременность длится 9 месяцев. После родов могут наблюдаться растяжения, увеличение мышечного объема матки и передней брюшной стенки. Кроме того, растягиваются связки, которые отвечают за расположение внутренних органов. Однако анатомическое физиологическое восстановление организма происходит за период от 1.5 до 2 месяцев.

— Мышечная масса матки восстанавливается до тех размеров, которые были до беременности. Приходят в норму соединительно-тканные волокна, нормализуется гормональный статус женщины. Происходят изменения в составе крови, т.к. во время беременности организм матери «подарил» ребеночку много минералов. Немаловажное значение имеет соотношение гормонов в послеродовом периоде. Ведь именно от этого иногда возникает послеродовая депрессия, что сказывается на отношениях в семье, на желании и возможностях секса.

Доктор советует женщинам до, во время и после беременности выполнять гимнастику Кегеля. Она направлена на укрепление мышц тазового дна. После тренировок мышцы и связки сокращаются активнее, уходит проблема опущения стенок влагалища и шейки матки. За счет этого восстановительный период проходит легче, а ощущения в сексе становятся ярче Кроме того, можно использовать специальные тренажеры — «оливы».

Врач говорит, что тренироваться с помощью техники можно даже во время приготовления пищи на кухне. Однако прописать такие упражнения и дать рекомендации по частоте выполнения может только доктор.

После рождения нескольких детей ощущения в сексе становятся лучше

Акушер-гинеколог уверена, что вопрос интимной жизни после родов каждый решает индивидуально. Однако, как правило, рождение второго и последующих малышей проходит легче для многих женщин. Соответственно, возвращение в полноценную жизнь тоже проходит не так тяжело.

— Травматизм минимален, все зоны в области клитора и влагалища восстанавливаются быстрее, и секс по итогу получается ярче. Ощущений «как в первый раз» не бывает.

Ошибка многих пар, считает доктор, в том, что они откладывают начало половой жизни, отдавая предпочтение заботе о ребенке.

Один из самых важных аспектов — психоэмоциональное состояние половых партнеров в послеродовом периоде. Матери, как правило, отдают все внимание ребенку. Они перестают следить за собой, не спят ночами, кормят грудью и набирают массу тела. На этой почве возникают психоэмоциональные проблемы в отношениях и в сексе в том числе. Мужчины же иногда боятся притронуться к своим женам, чтобы не отвлекать от ребенка.

— Со временем восстановительный период проходит, появляется больше времени, хочется показать себя и ребеночка, прогуляться вместе. Я убеждена, что если в семье есть любовь и взаимопонимание, не бывает проблем в сексе. Если есть какие-то трудности, они будут отягощать и интимные отношения в паре. Выход есть. Если папа понимает, что маме тяжело, стоит лишний раз помочь по дому. Задача мужчины — понять и постараться участвовать в уходе за малышом, особенно в первое время. Это приводит к чувству благодарности со стороны женщины, теплоте в отношениях, ласковым психоэмоциональным «взрывам» и, как следствие, к хорошему, оберегающему сексу.

Поможет наладить отношения, по мнению доктора, и посещение парой специальных курсов. Именно здесь врачи подготовят партнеров к появлению ребенка, научат грамотно ухаживать за малышом в первые месяцы жизни. Таким образом, снимаются многие вопросы, которые от незнания тоже могут привести к напряженным отношениям в семье. У пары будет больше времени для себя и ребенка, а секс будет красивым.

источник

Секс является важной и неотъемлемой частью жизни любого человека. Регулярная половая жизнь приносит не только моральное удовольствие обоим партнером, но и положительно влияет на функции всего организма.

Беременность, роды и послеродовые проблемы вносят свои негативные коррективы в ранее налаженную и систематическую половую жизнь молодых родителей. Гормональные перестройки у женщины, беспокойства о малыше, послеродовая депрессия, недосыпания, частое кормление грудью сильно снижает сексуальное влечение у женщины после родов. Желание возобновить сексуальные отношения после родов со временем восстанавливается и присутствует у обоих родителей.

Это магическое число. Послеродовой осмотр у женщины. Новоиспеченный папа ждет его не меньше важного футбольного матча. Ведь он в курсе, что через месяц-полтора воздержания (а у некоторых и больше, если пара не занималась сексом во время беременности) врач может дать зеленый свет на занятие сексом после родов. К этому времени послеродовые кровотечения прекращаются, заживают швы, и шейка матки закрывается.

Но каждая женщина уникальна и, честно говоря, не каждая готова приступить к половой жизни, даже если физически чувствует себя хорошо.

Помимо страха перед болью, есть миллион других причин, по которым женщина не желает оголиться перед мужем. Женщина должна чувствовать себя хорошо не только физически, но и психологически.

Это прекрасное время для молодых родителей, чтобы вновь вспомнить и пережить первые объятия и поцелуи, горячие моменты первых сексуальных отношений, долгие дни воздержания, особенно если пара еще не готовы к полноценному сексу после родов.

Первые несколько месяцев после родов в теле у женщины бурлят гормоны. Если она кормит грудью, вырабатывается пролактин, который подавляет выработку эстрогена и гормон прогестерон, что приводит к снижению либидо и сухости во влагалище. Избежать сухости поможет смазка.

При родах влагалище растягивается, некоторые могут пройти и через эпизиотомию. У большинства женщин это все проходит через шесть недель, но сама мысль о сексе после родов вызывает страх у многих женщин. Это вызывает напряжение и боль, от этого боль будет только сильнее. Вот почему релаксация является самой важной частью прелюдий. Чтобы возбудиться, женщина должна прогнать все мысли прочь, можно принять ванну или пусть муж сделает массаж. Не стоит жалеть смазки и не нужно никуда торопиться. Если болевые ощущения сохраняются продолжительное время, следует обратиться к врачу.

Для предотвращения таких ситуаций, женщине не стоит снимать бюстгальтер, а также следует носить специальные прокладки для груди. Если грудь болит, лучше ее не трогать, пусть мужчина представит, что он в музее. Это отличная возможность попробовать новые виды ласк. Кто знает, может, найдутся новые эрогенные зоны.

Читайте также:  После родов кошка стала гадить что делать

После родов, мышцам таза нужно время чтобы восстановиться. Конечно, не самое приятное в мире ощущение, когда женщина не может сдержать мочеиспускание, смеясь или чихая. Чтобы этого избежать и поскорее восстановить мышцы, нужно делайте ежедневно упражнения Кегеля.

Больше всего женщин пугают не последствия эпизиотомии, не всплеск гормонов, а то, как выглядит их тело после родов. Грудь меняется, могут появиться растяжки, лишний вес еще не ушел. Конечно, хочется вернуться к прежним стройным формам как можно скорее. Но для этого требуется время.

В прошлой жизни молодая пара привыкла к приятной рутине — неторопливый ужин, душ и кровать. Но теперь, когда появился крошечный малыш, родителям придется все время искать удобный момент для занятия сексом. Сам секс совсем не утомителен, наоборот, он может добавить сил и препятствовать стрессу.

Дети не имеют никакого понятия, чем папа и мама занимаются под простынями или на полу, пока они мирно сопят в кроватке. Конечно, ребенок может проснуться и прервать половой акт, но это не страшно. Главное: счастливы те дети, у которых счастливы родители.

Для многих пар секс после родов становится фантастическим. Вес уйдет, гормоны успокоятся, а ребенок будет спать всю ночь, а отношения станут еще более романтичными и лучше. Подумайте, если бы никто не занимался сексом после рождения ребенка, вторые дети бы не рождались.

Как правило, это все пройдет через шесть недель, но сама мысль о сексе вызывает у многих женщин страх. Поэтому мужчине не нужно торопиться, а нужно проявить терпение, ласку и внимание. Важно дать женщине расслабиться и отвлечься и подготовить ее к новым ощущениям.

источник

Выписывающимся из роддома молодым мамам врач наряду с другими стандартными рекомендациями предписывает как минимум 6-недельный половой покой. Рекомендации рекомендациями, но в жизни у всех все складывается по-разному, у каждой женщины — свои проблемы: кто-то «горит желанием» чуть ли не в первый месяц после родов, а кому-то и через полгода даже думать страшно о возобновлении сексуальных отношений. Безусловно, на то, как складываются сексуальные отношения супругов после родов, влияет множество факторов: и течение родов, наличие каких-либо осложнений, и общее самочувствие женщины и ребенка, и то, какими были отношения партнеров до и во время беременности.

Хочу поделиться с читателями журнала некоторыми случаями из своей практики. Кто-то, наверное, удивится тому, с какими проблемами сталкивались мои пациентки, а кто-то обнаружит до боли знакомую ситуацию и с облегчением убедится, что его собственные проблемы не единичны, не надуманы, они достаточно типичны, а самое главное — разрешимы.

Настя, худенькая аспирантка МГУ, после рождения сына:

Доктор, ведь меня муж не поймет! Зачем столько ждать? Мы и во время беременности этим грешили. У меня все нормально, и молока достаточно. Неужели секс — это вредно?

В первые годы работы я была непоколебимо уверена в том, что половое воздержание после родов — залог здоровья женщины. Тем более что эти гигиенические принципы считались проверенными не одним поколением врачей: еще в конце прошлого века немецкий профессор К. Э. Бок в «Книге о здоровом и больном человеке» отмечал, что «диетические погрешности, утомительные занятия, слишком раннее возвращение к общественной жизни, сильные волнения и т.п. могут в первые шесть недель после родов причинить большой вред, супружеские отношения не должны быть возобновляемы до исхода восьмой недели».

С точки зрения нынешних акушеров-гинекологов тоже, вроде бы, все верно: матка достигает прежних размеров и ее слизистая оболочка полностью восстанавливается только к концу 6-й недели после родов, поэтому считается, что нужно воздерживаться от половых сношений для профилактики воспаления матки и прочих осложнений.

Конечно, за годы работы я сталкивалась с разными случаями, были среди моих пациенток и женщины, прекрасно чувствовавшие себя после родов и возобновлявшие сексуальные отношения раньше положенных 6 недель, но перед большей частью родивших женщин стояли проблемы совсем иного рода: статистика свидетельствует, что более 40% женщин испытывают трудности с сексом спустя три месяца после родов и около 18% сталкиваются с проблемами такого рода в течение года. Связаны эти трудности с состоянием половых органов после родов, потерей сексуальной привлекательности, подавленностью, усталостью.

Большинство женщин, особенно если были разрывы родовых путей, отмечают страх перед половым контактом. Да-да, страх перед болью и беспокойство по поводу целости швов во влагалище.

Инна, менеджер крупной компании, мама трехмесячной малышки:

После родов было ощущение, что, если муж ко мне прикоснется, я его убью: влагалище было зашито со всех сторон, потому что я не слушала врачей, кричала, не контролировала себя; Иринка была почти четыре кило, я сильно порвалась, промежность разрезали, потом еще выяснилась, что плацента не отделяется. Два месяца только лежать или стоять, мазать швы марганцовкой. о каком сексе мог идти разговор! Столько сил отнимал ребенок. Когда я поняла, что муж уже готов «пойти на сторону», мы возобновили «постельные отношения». Я очень боялась. К счастью, все обошлось, даже приятно было. Но потом мы долго-долго после этого одного раза только целовались и гладили друг друга. О втором ребенке муж даже не заикается — ему жаль меня.

В «нежных местах» вид кожи после родов не изменен, но она очень чувствительна к давлению, особенно у входа во влагалище и в области промежности. Очень чувствительна к прикосновению, вплоть до боли, область швов. Первое время после родов женщина часто чувствует при половом сношении некоторое опасение и неосознанно может оказывать сопротивление проникновению, поэтому нужно стараться максимально расслабиться при половом акте, использовать позы «женщина сверху» или «лицом к лицу» — так можно контролировать свои движения и избежать боли.

Недостаток эстрогенов, который испытывает в послеродовой период организм женщины, может привести к сухости влагалища, в этом случае желательно применять искусственные увлажнители слизистой.

Яна, энергичная руководительница собственного предприятия и мама двух сыновей-погодков:

Я не представляю, как занимаются любовью женщины, которым накладывали швы после родов! Мой муж принял все возможные меры предосторожности, когда мы решили заняться этим через два месяца после родов: и ребенка с мамой оставил, и ласкал долго, и, в итоге, пришлось потратить полбанки крема, чтобы не причинить мне боль — во влагалище было абсолютно сухо. Правда, через месяц все было нормально. Кстати, после вторых родов вернуться к исполнению супружеского долга было гораздо проще и приятнее, но возникла другая проблема — слишком объемно стало, муж почти потерялся.

Роды не ведут к растягиванию мышц влагалища, но могут стать причиной некоторой дряблости мышц, проблем с мочеиспусканием, особенно если была эпизиотомия (разрез промежности). Чтобы не возникло ощущения, что «все стало огромным», нужно с первых же дней после родов выполнять специальные упражнения для укрепления мышц тазового дна и влагалища, а до восстановления мышечного тонуса при занятиях любовью стоит предпочесть позиции, в которых бедра женщины плотно сомкнуты, что способствует плотному сжатию полового члена и усилению его стимуляции.

После кесарева сечения женщине психологически проще заниматься любовью: нет растянутого прохождением ребенка влагалища, нет разрывов и рубцов, но, оказывается, и в этом случае тоже имеются проблемы.

Алина, психолог, сыну полтора года:

О реальной потребности человека в удовлетворении сексуального влечения задумалась после того, как стала матерью. Почти всю беременность на «это» было наложено табу. Муж смеялся, что будет вычеркивать дни после родов в течение шести недель. После кесарева сечения, чтобы «быть в форме», я начала делать гимнастику еще в роддоме, но дома поняла, что у меня остается одна физиологическая потребность — выспаться. Когда нашему сыну исполнилось два месяца, в доме появилась няня, но по-прежнему, попав в постель, мы быстро засыпали. Спустя еще месяцев пять, однажды мы вспомнили, что существует секс. К счастью, проблем не было — все было так же, как в самый первый раз.

Утомление, наверное, главный фактор, отбивающий сексуальный аппетиту молодых мам.

Наталья, «свободный художник», мама 7-месячной дочери, вторит Алине:

До рождения Ксении мне казалось, что у меня сил на все хватит, и предложение мамы пожить со мной и помочь я отвергла. Но к вечеру я падаю от усталости, бываю просто счастлива, что муж помогает искупать ребенка и не пытается меня разбудить. Иногда у него не хватает терпения просто заснуть рядом, и тогда я просыпаюсь уже от наплыва приятных чувств и его вздохов облегчения.

Случается, что женщине трудно возобновить половую жизнь, поскольку после всех перипетий беременности и родов она начинает ощущать себя совершенно иной, обновленной. Она испытывает иные чувства к окружающим ее людям, и все ее мысли занимает ребенок. Так предопределено природой: не нужен другой детеныш, пока этому требуется уход, а значит, не требуется сексуального влечения для продления рода.

Светлана, мать 8-месячного Максима:

Как предохраняемся от беременности?! Просто мы сексом не занимаемся. Мне кажется, что маленький ребенок дает массу всяких ощущений. Мне больше ничего не хочется и ничего не надо.

Нередко женщины жалуются на «невозможность отключиться от забот». И только когда ребенок подрос, не нуждается в постоянном присмотре и начал спать отдельно, у них появляется шанс пережить еще один медовый месяц.

Я не могу не реагировать на ребенка, поэтому секс для меня проблематичен: нужно полностью сосредоточиться на мужчине, а это невозможно — голова направлена только в сторону ребенка. Какие здесь могут быть ласки?

За девять месяцев женщина научилась ощущать себя единым целым с ребенком, свыклась с ролью защитницы и хранительницы, научилась воспринимать состояние ребенка как свое собственное. И тяжесть ответственности за ребенка перекрывает все остальные эмоции. Иногда женщина чувствует себя принадлежащей только ребенку. Ей кажется, что ее состояние «вечного опасения за дитя» совершенно не интересно мужу и родственникам; так формируется ощущение одиночества, изолированности, которое может перерасти в депрессию (кстати, отсутствие интереса к сексу порой бывает признаком послеродовой депрессии).

Мария, мама годовалого Саши, домохозяйка:

Я боялась на минуту отвлечься от наблюдения за ребенком: вдруг с ним что-то случится! Стирку, готовку и прочие домашние хлопоты взяла на себя моя мама. Я только кормила, пеленала, гуляла с ребенком. Ночью Санька просыпался каждые три часа и ел, пока не заснет. Муж, в течение дня поглощенный своим бизнесом, обижался на меня за то, что я все время занята ребенком и не уделяю ему столько внимания, сколько раньше. Что я не позволяю ему даже поцеловать меня: вдруг малыш почувствует, что я не с ним, а с мужем.

Анатолий, муж Марии, добавляет:

Жизнь превратилась в сплошной уход за ребенком. И я поначалу не мог понять всех перемен: у меня была темпераментная жена, суперсексуальная во время беременности, а теперь она полностью принадлежит только сыну! Как-то раз Маша даже сказала, что у меня «на уме только одно», и я. постарался понять ее, стал играть с сыном, заниматься вместе с женой и сыном гимнастикой, и наши отношения постепенно восстановились, а секс стал просто другим, менее сумасшедшим и более нежным, что ли.

Порой приходится слышать от молодых родителей, что их собственные дети «всеми силами» отвлекают их друг от друга: Альбина, педагог:

Я думаю, что ребенок каким-то «шестым чувством» ощущает амурные флюиды в спальне и поднимает крик каждый раз, как только возникает желание «побарахтаться». Мы считаем, что это вызвано отсутствием у чада желания делить нас с братиками-сестричками, потому что, по его мнению, секс между родителями преследует только одну цель — рождение его, неповторимого, и больше интимные отношения не нужны.

И все же, если ваши любовные действия в первые месяцы после родов и не включают половых сношений, старайтесь поддерживать физическую влюбленность, ведь так легко полностью «переключиться» на ребенка, исключив друг друга из сферы своих интересов. Не стоит отравлять семейные отношения высказываниями типа «я тащу на себе весь груз забот о ребенке, и я буду решать, нужен нам секс или нет». Не стоит отказываться от интимных отношений в связи с нерешенными семейными конфликтами или отказывать супругу в близости, потому что «он что-то не делает так, как я хочу, и не пошел гулять с ребенком».

Нина ждала ребенка на фоне бурного романа мужа с секретаршей:

Мне казалось, что я — помеха его будущему счастью и он вернулся только потому, что она не захотела рожать ему ребенка. Но Алексей забирал нас с сыном из роддома с радостными глазами, оградил меня от забот-хлопот (няня, горничная), подарками забрасывал, но возобновить сексуальные отношения даже после положенных восьми недель не удалось. Когда между нами остается слишком много недомолвок, я просто не могу вступать в интимную связь с мужем. Это не месть, я сама очень страдаю из-за этого.

Если у вас «пропало желание», напомните себе, каким волнующим может быть секс, вызывая в памяти лучшие эпизоды вашей супружеской жизни. Отыщите в шкафу красивое белье, постарайтесь на один вечер «сдать ребенка» бабушке или няне или же попросите мужа прийти пораньше и помочь вам, создайте интимную обстановку, назначьте «свидание» мужу, а главное, помните, что секс — это не услуга партнеру, а то, что нужно вам обоим, и настраивайтесь на то, чтобы извлечь из него только положительные эмоции.

Все мои попытки надеть на прогулку с сыновьями джинсы успехом не увенчались. Муж утешил, что наконец-то у меня появились ощутимая задняя часть тела, а на мои сокрушения по поводу того, что мне подходят только бюстгальтеры для кормления, философски сказал, что ребенок будет сыт, а он счастлив — сбылась его мечта о «настоящей русской красавице».

Многие женщины ощущают себя после родов непривлекательными из-за увеличившейся груди, сгладившейся талии. Предоставьте вашему партнеру решать, насколько вы привлекательны, и если он жаждет вас, значит, напрасно вы представляете себя исключительно «кормилицей дитяти» и «хранительницей семейного достояния в виде грудного молока».

Арман, отец двух очаровательных дочек:

У нас была большая проблема с обзаведением потомством, и Лине пришлось долго принимать гормональные препараты для подготовки к «оплодотворению в пробирке», потом — опять пригоршня таблеток для поддержания беременности. После родов у нас шла «борьба за молочные реки» — девчонки родились на месяц раньше срока. В итоге Линка поправилась килограммов на двадцать. И постоянно спрашивает меня, как я могу ее, такую вот толстушку, хотеть? Сам не знаю, но очень хочу! Она такая женственная, такая теплая и милая. 0на родила мне детей, и я хочу ее еще больше, чем раньше.

Конечно, не нужно утешаться тем, что можно ничего не делать, что муж «хотел ребенка, вот пускай испытывает ко мне, такой пышной, все те же нежные чувства». Нужно помнить, что ваша нынешняя фигура — побочный эффект огромного сделанного дела, явление, возможно, неизбежное, но — временное. Постарайтесь находить время для гимнастики, не увлекаться сладким, и постепенно ваши обольстительные формы наметятся вновь.

Но достаточно большое количество женщин не воспринимают секс после родов как непосильную повинность. И, наверное, тогда стоит забыть об объеме талии, о реакции ребенка на появление возможного соперника, принять помощь близких и обязательно предупредить мужа, где и что у вас болит, чтобы он по неведению не причинил вам боли. После рождения ребенка ваши супружеские отношения наполнилась новым содержанием, но оно не отменяет и не заменяет того, что было раньше. Все трудности, возникающие сейчас в ваших отношениях, преодолимы, и вам с мужем не раз еще предстоит испытать ту высшую степень близости, доверия, любви, которую дарит людям секс.

Алла Пасенюк
акушер-гинеколог, к.м.н.


Статья из сентябрьского номера журнала.

источник