Меню Рубрики

Спадают ли отеки ног перед родами

Отеки перед родами беспокоят большинство женщин. Чаще все это вызвано физиологическими причинами и не представляет угрозы ни для будущей мамы, ни для малыша. Но иногда отеки могут сопровождать серьезные патологии, требующие срочного лечения. В отдельных случаях требуется даже экстренное родоразрешение.

В конце второго — третьем триместрах у большинства будущих мам появляются отеки. Только 20 % женщин не сталкиваются с этой проблемой. Накопление жидкости в тканях является обычным делом на больших сроках, но нужно внимательно наблюдать за ситуацией. Объем околоплодных вод и циркулирующей в организме матери крови увеличивается, натрий, удерживающий воду, выводится медленнее вследствие повышенной выработки гормона прогестерона, меняется водно-солевой обмен, а изменение гормонального фона вызывает постоянное ощущение жажды. Это и становится причиной отечности.

Спровоцировать появление отеков перед родами могут употребление соленых блюд в большом количестве, высокая температура окружающей среды, ситуация, когда третий триместр выпал на жаркое время года, чрезмерная физическая нагрузка. Физиологическая отечность обычно проходит самостоятельно после устранения причин, которые ее спровоцировали. Такое явление не требует лечения. На практике оказывается, что чаще всего с отеками сталкиваются невысокие женщины с повышенной массой тела.

Критическим сроком считаются тридцать две недели, когда повышается вероятность развития тяжелого осложнения беременности — гестоза, одним из симптомов которого как раз является патологическое накопление жидкости в тканях. Значительные отеки не только неэстетично выглядят, но и являются достаточно опасными для здоровья. Из-за отечности может возникнуть кислородное голодание у ребенка, а сама будущая мама может пострадать от нарушения работы внутренних органов.

Чаще всего при беременности возникают отеки ног. Перед родами обычно лишняя жидкость выводится из организма самостоятельно, а отечность пропадает, так что будущая мать может ощущать прилив энергии и улучшение самочувствия. Но до этого момента симптом может сильно беспокоить женщину. Особенно беспокоят отеки тех, кто много ходит или проводит на ногах много времени. При этом привычная обувь становится мала или сильно давит. Важно выбрать такую пару, которая не будет доставлять дискомфорт.

Обязательно нужно отказаться от высоких каблуков, отдав предпочтение устойчивой обуви. Желательно отказаться от длительных прогулок, долго не стоять на ногах, чаще принимать горизонтальное положение. Будет полезен регулярный массаж стоп, дома нужно периодически поднимать ноги вверх (можно подкладывать подушку) или стоять в коленно-локтевой позе, чтобы облегчить работу почек и выделительной системы.

Отекают руки перед родами обычно у тех женщин, которые занимаются рукоделием, работают за компьютером или выполняют какую-то монотонную работу. Можно наблюдать припухлость, которая пропадает через время, следы от украшений. Застой жидкости образовывается вследствие однообразных движений. Поможет нормализовать ситуацию гимнастика для пальцев. Также со второй половины беременности некоторые врачи советуют отказаться от колец, чтобы потом не было проблем с тем, чтобы снять украшения, когда это будет необходимо.

Отеки лица заметить легче всего — овал лица округляется, появляются мешки под глазами, насморк, который не связан с простудным заболеванием. Нос может отекать из-за аллергических реакций, которые во время вынашивания ребенка обостряются. Из-за проблем с дыханием нарушается поступление кислорода к ребенку. Отеки можно устранить с помощью специальных капель, но лекарство должен прописать врач, потому что беременным запрещено принимать целый ряд лекарственных препаратов. Чаще всего все ограничивается только появлением мешков под глазами, что связано с анатомическими особенностями век. В этой области под кожей находится рыхлая клетчатка, которая активно впитывает жидкость. Уменьшить отеки на лице можно, соблюдая общие рекомендации.

Если сильно отекли ноги перед родами (в третьем триместре беременности) нужно обязательно обратиться к врачу как можно скорее, потому что это может указывать на развитие очень серьезного осложнения — позднего токсикоза. Гестоз во время беременности практически не лечится, а только контролируется медиками. Тяжелые формы грозят преждевременным родоразрешением, самочувствие мамы и малыша улучшится только после родов. Без медицинской помощи возможен летальный исход.

Такое осложнение диагностируется у 10-15 % будущих мам, чаще всего проявляется при первой беременности. Во вторую беременность риск столкнуться с поздним токсикозом уменьшается. Факторами риска являются неблагоприятная наследственность (если гестозом во время беременности страдали мама или родные сестры, то риски выше), возраст будущей мамы менее 20 и старше 35 лет, наличие хронических заболеваний в анамнезе (проблемы с почками, повышенное артериальное давление), избыточный вес, беременность двойней или тройней.

Патологические отеки перед родами (те, которые являются проявлением гестоза) можно определить по трем признакам: сама задержка жидкости в тканях, появление белка в моче и повышение артериального давления. В норме белок в моче должен отсутствовать, но в третьем триместре допускается его небольшое количество (до 0,033 г\л). Повышенные показатели в сочетании с высоким артериальным давлением (более 140\90 единиц) практически всегда указывают на гестоз.

Отекают ли ноги перед родами? По мере приближения предполагаемой даты родов отеки могут спадать, но не всегда видимая картина соответствует действительной. Так, задержка жидкости в тканях может быть скрытой. На это указывает вес, увеличивающийся быстрыми темпами. Если женщина набирает более 300 г в неделю, гинеколог может направить на тест Мак-Клюра — Олдрича. В ходе процедуры пациентке под кожу вводится хлорид натрия, в результате чего появляется заметный волдырь. Если припухлость не появится, то это указывает на скрытую отечность. Диагноз подтверждается и в том случае, если волдырь проходит быстрее, чем за час.

Диагностировать скрытые отеки можно и другими способами. Например, рекомендуется регулярно измерять окружность ног. Об осложнении беременности говорит увеличение показателей на 1 см в неделю и более. Показано исследование суточного диуреза, то есть объема мочи. Количество мочи, выделяемой за сутки, сравнивается с объемом выпитого (нужно учитывать и воду, и другие жидкости, и супы, и фрукты, и овощи). В норме в день выделяется 3\4 объема употребленной жидкости.

Незадолго до родов женщина может обратить внимание на изменение своего самочувствия. На приближение даты появления малыша на свет указывают прекращение набора веса или даже похудение на несколько килограммов (обычно женщина теряет около 2-3 кг), опущение живота, уменьшение активности ребенка, появление тренировочных схваток. Часто перед родами спадают отеки, потому что организм самостоятельно избавляется от лишней жидкости. Но это не точный признак, потому что у каждой женщины все индивидуально.

Если появились отеки перед родами, что делать? Важно нормализовать питание. Из рациона нужно исключить копчености и жареные блюда, а мясо и овощи отваривать, готовить на пару или запекать. Лучше отказаться от сладкого и сдобы, маринадов и пряностей. Очень полезны нежирные бульоны, фрукты и овощи, каши. Для профилактики полезно проводить разгрузочные дни, но это допускается только после согласования с наблюдающим врачом.

Употребление соли нужно ограничить до 1-1,5 г в сутки. В состав соли входит натрий, поэтому она задерживает в организме жидкость. Нужно не только не солить пищу во время приготовления, но и отказаться от селедки, чипсов, солений, колбас и сосисок, консервированных продуктов, квашеной капусты. Нормализует водно-солевой обмен употребление жидкости в достаточном количестве. В день нужно выпить не менее 1,5 л чистой воды (не считая жидкую пищу и овощи). Пить лучше часто, но понемногу. Полезны морсы, свежевыжатые соки, а вот кофе и чаем, газированными напитками увлекаться не стоит.

Пойдет на пользу умеренная двигательная активность. Можно заниматься йогой для беременных, посещать специальные занятия в бассейне, гулять на свежем воздухе. Но не стоит усердствовать, потому что полезна только та нагрузка, которая является дозированной и равномерной. Не рекомендуется должно стоять на одном месте или ходить, сидеть, закинув одну ногу на другую. Желательно делать прохладные ванночки для ног, легкий массаж стоп, во время отдыха подкладывать под ноги подушечку. Отеки ног могут сопровождаться варикозным расширением вен. При такой проблеме может быть рекомендовано ношение специального компрессионного белья.

Причины отеков перед родами могут быть физиологическими. Нагрузка на организм увеличивается, так что в тканях начинает накапливаться лишняя жидкость. С таким неприятным симптомом сталкиваются 80 % будущих мам, но в некоторых случаях отеков удается избежать. Профилактика включает регулярные физические нагрузки (по мере сил), нормализацию рациона питания, оптимальный режим труда и отдыха, отказ от соли и употребление достаточного количества жидкости. Также необходимо регулярно сдавать анализы и следить за общим состоянием, чтобы при патологии вовремя обратиться за медицинской помощью.

источник

Отёк ног сопровождает массу женщин перед родами. Причины, в связи с которыми отекают ноги, отличаются разнообразием. Врачи советуют при появлении заболевания не производить лечение самостоятельно, а обратиться к медикам за консультацией.

Отёк вызывается разными причинами. При появлении заболевания у человека наблюдается значительное увеличение окружности нижних конечностей. Привести к отёкам ног способны отдельные состояния либо патологии. При беременности проявляются на поздних сроках по-разному. Заболевание сильно мешает нормально жить.

Медицина выделила ряд причин отекания ног у женщин. Множество девушек имеют нарушения в работе почек. Как правило, при подобных заболеваниях употребляемая человеком вода выводится плохо из организма, начинаются отёки на ногах. Симптомы отёка ног наблюдаются у будущих мам, страдающих от сердечной недостаточности.

Современная медицина проводила исследования, напрямую связанные с отёчностью конечностей. Благодаря исследованиям медики выделили главную причину патологии. Она проста – неправильное питание на протяжении беременности, непосредственно перед началом родов. Отёки ног проявляются, если женщина долго находится в вертикальном состоянии. Отёк ног становится следствием слишком большой массы тела до родов.

Будущих мам интересует, отекают ли ноги перед родами. Любой доктор утвердительно ответит на вопрос. Много будущих рожениц страдает отёками, находясь на последних месяцах беременности. Но в ожидании ребёнка явление не считается патологией. Как правило, ноги отекают непосредственно перед установленным сроком родов. Происходящему сопутствует ряд факторов:

  • большой вес, набранный за период беременности;
  • употребление большого количества воды;
  • долгое нахождение в горизонтальном положении;
  • большой вес ребёнка.

Как правило, девушка должна набирать до двенадцати килограммов. Если набранный вес намного больше, отёки ног начнут появляться регулярно. На конечности до родов оказывается большое давление.

Избранные доктора считают, что отёк до родов лечить не стоит. Считается, что женский организм уже переживает за несколько дней до родов большую нагрузку. Прочие медики полагают, что явление требуется устранять. По мнению несогласных, отёк до родов становится первым признаком гестоза. Если начать вовремя лечение, получится избежать перехода водянки в тяжёлую стадию заболевания. Однозначного ответа не найдено.

Доктора рекомендуют проводить профилактику организма для предотвращения отёков до родов:

  • На протяжении срока беременности не стоит пить жидкости по желанию. На протяжении суток до родов рекомендуется употреблять не более трёх литров.
  • Чтобы отёки были ощутимо меньше до родов, не рекомендуется употреблять продукты, способные в организме вызывать жажду. Сюда относится мороженое, сырки, торт, кефир, острые и жирные продукты.
  • Рекомендуется употреблять овощи и фрукты.
  • Старайтесь больше двигаться на протяжении дня. Время пеших прогулок определите самостоятельно, опираясь на состояние здоровья.
  • На протяжении дня не стоит пребывать в жарких местах подолгу.

Известен простой способ, помогающий беременной победить отёк. Потребуется лежать на мягком диване с поднятыми вверх ногами.

Помогут избежать отёков ванночки для ног из прохладной воды. Процедура проводится дважды в день. Предотвратить отёк ног призван массаж ступней, делайте ежевечерне.

Часто будущая мама перед родами страдает отёками ног, причиняющими неудобства. На протяжении беременности женский организм постоянно изменяется. Плод постепенно набирает вес, на ноги оказывается избыток давления. По причине подобного на ногах появляются отёчности.

Чтобы ощутимо уменьшить дискомфортные ощущения, доктора рекомендуют проводить профилактику. В первую очередь перед родами требуется побольше двигаться. Не стоит употреблять продукты, вызывающие появление жажды.

Женщине, которой предстоит в скором времени рожать, рекомендуется:

  • употреблять больше фруктов и овощей;
  • уменьшить количество потребляемой соли;
  • регулярно делать массаж ступней;
  • употреблять компот, сваренный из брусники.

Хорошо снимает отёк ног ванночка из холодной воды.

На протяжении дня стоит несколько раз менять обувь. Доктора рекомендуют перед родами употреблять после семи часов вечера меньше жидкости. В течение дня ногам важно давать отдохнуть. Если развиваются отёки ног, на ночь под конечности рекомендуется подкладывать свёрнутое одеяло или валик.

Если ни один способ не помогает избавиться от отёков, на отёчных местах происходит повышение температуры, не медля, обращайтесь к доктору. Иногда отёки начинают проявляться вследствие заболеваний в организме. После осмотра и сдачи анализов доктор посоветует лечение.

Описаны рецепты народной медицины, помогающие женщине избавиться от отёков. Помните, на протяжении всех триместров беременности, особенно перед родами, будущая мать обязана соблюдать правильное питание. Верная диета и соблюдение профилактических методов помогут избежать тяжёлых последствий.

источник

Перед родами женщины испытывают целую гамму непередаваемых чувств: среди них бессонница, страх, нетерпение. А также ощущают некоторые физиологические изменения, как то опущение живота, отхождение слизистой пробки и небольшая потеря веса. Рассмотрим подробнее, что происходит с будущей мамой на последних неделях, к чему ей нужно быть готовой и дадим некоторые рекомендации.

Страх перед родами возникает у всех рожениц, даже у тех, что проходят через этот процесс отнюдь не в первый раз. Боязнь боли, того, что с вами или ребенком что-то случится, отравляет приятное ожидание рождения малыша. Что можно посоветовать? Скорее переключиться на что-нибудь другое, интересное. Вы давно хотели посмотреть какой-то сериал? Сейчас самое время! Запаситесь DVD дисками и с головой уходите в переживания героев, так вы отвлечетесь от своих собственных. Не хотите смотреть телевизор? Тогда купите книги. И не забывайте о прогулках. Целый день проводить дома не стоит. Малыш, да и вы сами нуждаетесь в притоке свежего воздуха, насыщенного кислородом. Для мамы это в плюс еще и потому, что свежий воздух и небольшие физические нагрузки обеспечивают спокойный глубокий сон перед родами.

Кстати, о ночном отдыхе. Бессонница часто беспокоит будущих мам на последних неделях. Слишком частые и сильные шевеления ребенка, плюс огромный живот, с которым нелегко принять удобную позу вынуждают подумывать о снотворных. Но их будущим мамам пить нельзя. А валерьяна, которую так часто выписывают врачи, обеспечивает скорее эффект плацебо. Но если вы верите в эффективность этой травы — то можете спокойно пить, она не вредная.

Но куда лучше будет позаботиться о своем сне иначе. Перед родами ребенок затихает, так как в матке места становится слишком мало, а это значит, что уснуть у вас получится гораздо легче и спать дольше. Вам нужно найти удобную позу. Врачи рекомендуют спать на матрасе средней жесткости на левом боку. Между ног и с правой стороны можно положить подушки. Очень важно поддерживать комфортную температуру и влажность в помещении, где спите. Не забывайте регулярно проветривать комнату, и обязательно перед сном. Много перед сном не пейте, иначе придется ночью несколько раз вставать в туалет; у будущих мам и так мочеиспускания на больших сроках беременности довольно часты.

Перед сном не смотрите телевизор, чтобы не набираться на ночь впечатлений. Особенно это касается тяжелых фильмов — драмм, ужасов, триллеров и т. д. Гинекологи рекомендуют перед родами смотреть только комедии, вызывающие положительные эмоции фильмы.

Незадолго до начала родов, а иногда даже за несколько часов до схваток, будущую маму пробирает на генеральную уборку, срабатывает «инстинкт гнездования». Только слишком не переутруждайтесь, не поднимайте тяжести, иначе может начаться отслойка плаценты, или отойдут околоплодные воды.

В организме будущей матери за 1-3 недели до родов начинают происходить изменения. Подготовка к рождению ребенка идет полным ходом. Итак, что может ощущать и замечать будущая мама.

1. Схватки перед родами, так называемые подготовительные. Они не приводят к раскрытию шейки матки, длятся считанные секунды, не отличаются регулярностью и безболезненны. Не нужно их бояться и чуть что идти к врачу или звонить в скорую помощь. Совсем другое дело, если эти сокращения сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища или отхождением околоплодных вод — тогда срочно к врачу.

Перед родами болит живот и поясница, схватки регулярны, сила их нарастающая. Болезненные ощущения невозможно снять не медикаментозными способами. Вот что нужно знать о начале родовой деятельности.

2. Шейка матки также начинает заранее готовиться выпустить малыша из матки. Особенно это заметно у повторнородящих, у которых раскрытие в 1-2 пальца может произойти и за 2 недели до часа Х. Обычно одновременно с этим небольшим раскрытием пробка перед родами отходит. Это такой довольно заметный, объемный комочек слизи с кровянистыми прожилками. Прожилки эти появляются из-за того, что в шейке матке в результате ее раскрытия лопаются мелкие сосуды. Следует отметить, что пробка может отойти и уже при схватках. Некоторые будущие мамы ее даже не замечают, особенно если приходится лежать при схватках под капельницей.

3. И еще одно распространенное явление — потеря веса перед родами. Обычно будущие мамы скидывают до 1 килограмма. Связано это физиологическое похудение с избавлением организма от лишней жидкости. Можно заметить, что отеки становятся меньше или исчезают. Резинки носков уже не оставляют после длительного ношения за собой следы, а обручальное кольцо легко снимается с пальца в конце дня.

4. Живот опускается. Все 9 месяцев ваша матка росла вверх и уже начала довольно сильно подпирать ребра, из-за чего стало невозможно сидеть ровно более нескольких минут, спокойно дышать. Часто возникает изжога. Но незадолго перед родами предлежащая часть плода (чаще всего — голова) продвигается глубже в таз, соответственно и матка немного опускается. Близкие будущей мамы легко заметят эти изменения по ее форме живота, а сама женщина почувствует, что дышать стало легче. Жизнь налаживается! Гинеколог определяет, что ребенок опустился глубже в таз с помощью пальпации предлежащей части. В случае с головкой она практически теряет свою подвижность.

Без них, к сожалению, обойтись вряд ли получится. Но воспринимайте их как необходимость, которая сделает процесс появления вашего ребенка на свет более приятным и цивилизованным, если так можно выразиться. Что это за процедуры?

1. Бритье перед родами — вы должны избавиться от волос в области лобка и промежности. Конечно, лучше сделать это самостоятельно, хотя и не всегда это удобно из-за больших размеров живота. В крайнем случае, данную косметическую процедуру может сделать и мед. сестра при вашем поступлении в роддом. Если стесняетесь, то позаботьтесь о бритье заранее. К слову, не обязательно это должно быть именно бритье. Немало женщин избавляются от волос в зоне бикини при помощи воска — процедура выполняется в салоне быстро и недорого. Главное — следить за стерильностью. Но если вы никогда ранее не пробовали восковую депиляцию, это не ваш выбор. Так как болезненные ощущения в первый раз, пока кожа не привыкла к этой процедуре, довольно выражены.

2. Другая не слишком приятная, но не болезненная процедура — клизма перед родами. Хоть и говорят, что за рубежом уже нигде так над женщинами не «издеваются», но поверьте — она необходима не только мед. персоналу, но и вам. Во второй период родов, когда начинаются потуги, да и в процессе прохождения ребенка по родовым путям, все содержимое вашего кишечника выйдет наружу. Клизму перед родами можно сделать дома, а можно доверить сделать эту очень простую процедуру мед. сестре в роддоме. Некоторые женщины, уже прошедшие через роды, рекомендуют своим беременным подругам вместо «классической» клизмы использовать глицерин содержащие препараты. Самые известные из них — это микроклизмы микролакс и глицериновые свечи. Но в настоящее время их, к сожалению, в продаже нет в России и не известно когда будут. Да и кишечник одним лишь глицерином хорошо не очистишь.

Читайте также:  Выплата пособия по беременности и родам при неполном рабочем дне

Вот основное, что нужно знать перед родами. Удачи!

источник

Время быстро пролетело, и вот уже близится к концу беременность. Животик уже большой, женщины нередко испытывают дискомфорт, и к тому же все больше и больше хочется встретиться с малышом. Это период переживаний и даже некоторого страха. Обычно, переживания женщины сводятся к нескольким моментам, это внезапно начавшиеся роды, и страх перед самими родами. Женщины начинают внимательнее прислушиваться к своему организму, ощущениям, и как ведет себя малыш. У женщин возникает вопрос, а если ли какие-нибудь предвестники родов, и как организм подготавливается к родам?

Предвестники родов, что это?
Предвестниками родов принято называть особые изменения в организме беременной женщины, которые она сама ощущает, или которые заметны со стороны. Как раз в это время организм начинает подготовку к родам, так чтобы они прошли благополучно для женщины и ребенка. Конечно, вся эта подготовка проходила на протяжении 9 месяцев, но основная часть этой подготовки приходится как раз на это время.

В это время организм занят ключевыми моментами родов, а именно чтобы они были не стремительными и не затяжными, позволяет подготовиться родовым путям, шейка матки в это время готовится раскрыться. После необходимо обеспечить нормальное продвижение ребенка по родовым путям, так чтобы ребенок не травмировался и благополучно родился. Для этого родовые пути должны быть в меру эластичными, но в то же время плотными, для профилактики разрывов. К тому же происходит подготовка таза женщины к тому, чтобы головка малыша прошла сквозь него.

Поначалу шейка матки становится мягкой и способна пропустить 2 пальца акушера-гинеколога, что соответствует двум сантиметрам. Животик опускается, так как головка крохи спускается в полость малого таз, и плотно прилегает к входу малого таза. Что бы обеспечить все эти мероприятия понадобится не один день.

Как возникает?
Подготовку к родам осуществляют половые гормоны, перед самими родами в организме женщины меняется гормональный фон, происходит увеличение выработки эстрогенов и происходит резкое снижение уровня прогестерона. Как раз за счет снижения прогестерона повышается тонус матки, она готовится к схваткам. В шейке матки происходит изменение слизи, эта слизь предохраняла ребенка и околоплодные воды от инфицирования. Так же прогестерон контролировал рост и развитие ребенка, поддерживал оптимальное количество питательных веществ. Кроме того именно это гормон контролировал доставку кислорода к крохе, и «следил» за работой плаценты.

Перед родами, увеличивается концентрация женских половых гормонов, их основной целью становится подготовка женщины и родовых путей к родам. Женские половые гормоны отвечают за эластичность, податливость и растяжимость родовых путей, именно от них зависит, как эффективно и быстро будет раскрываться шейка матки. Во втором периоде родов, когда шейка матки полностью раскрыта, важно, насколько растяжимыми окажутся стенки влагалища и вульва. Длительность потуг напрямую зависит от степени растяжимости влагалища.

Схватки, это не что иное, как период нарастания уровня женский половых гормонов. Выброс эстрогенов вызывает формирование нервного импульса, который идет в головной мозг, а уже головной мозг передает сигнал в матку, который заставляет ее сокращаться.

А когда будут роды?
Предвестники родов могут появиться совершенно в различное время, и их появление не значит, что роды начнутся моментально, или крайний срок на следующий день. Кроме того предвестники – это не повод для беспокойства, это не заболевание и не патология. Не стоит бежать к доктору, и лишний раз переживать. Кстати, это так же не повод собирать вещи и ехать в роддом, предвестники это перестройка женского организма и подготовка к родам, это запланированное мероприятие.

Но стоит помнить, что не все женщины могут замечать предвестники, и их отсутствие не указывает на какую-либо патологию. У некоторых женщин они могут быть не четкими, а некоторые женщины так вожделенно ждут начала родов, что не замечают изменений. Конечно в женской консультации беременные женщины на больших сроках, только и говорят о предвестниках, и женщинам у которых нет, не стоит думать, что организм не готовится к появлению малыша, и что роды будут сложными.

В том случае, если появились первые предвестники родов, это говорит о том, что мамочка скоро встретиться со своим малышом, но роды могут начаться и через пару часов и через пару недель. Начало гормональной перестройки в среднем начинается за две недели до родов, так что время еще есть. В любом случае, роды не могут пройти без вас.

Внимание.
Каждой женщине необходимо знать о некоторых состояниях, которые не являются предвестниками, но появление этих симптомов требуют немедленной медицинской помощи. К таким состояниям относится: различные кровянистые выделения из половых путей, тем более алого цвета, повышение температуры, сопровождающиеся сильными болями в области живота, поносом и рвотой.

В эту группу можно также отнести повышение артериального давления выше 130/80, учащенное сердцебиение, головная боль и расстройства зрения. Срочно необходимо обратится к доктору, если усилились отеки, и есть подозрения, что подтекают околоплодные воды.

Предвестники.
За всю беременность женщина постепенно набирает вес, пополняет запасы, которые понадобятся ей в родах, и на восстановление после родов, ближе к родам женщина несколько худеет, и это является предвестником. Снижение веса, в последние недели беременности можно объяснить выходом лишней воды. Ни для кого не секрет, что чем более выражен вес женщины, тем сильнее были отеки, и как следствие большую массу женщина потеряет в период подготовки к родам.

Задержка жидкости свойственная всем беременным женщинам, но различна степень выраженности, у одних женщин отеки сильно выражены, у других менее заметны. Задерживать жидкость помогает прогестерон, который, как говорилось выше, поддерживает беременность, перед самими родами концентрация гормона снижается, получается и воду задерживать некому. Именно так происходит избавление от воды. Но, не только прогестерон помогает избавить организм от лишней воды, на помощь ему приходят и эстрогены, которые способны убрать отечность в области рук, ступней и голеней, по этим причинам, станет проще обуваться, можно будет одеть обручальное кольцо, любимые часы и т.д. Потеря веса перед родами может составить от 0,5 – 3 кг.

В ближайшее время до родов, у женщин происходит послабление стула, а так как у большинства беременных склонность к запорам, такой предвестник родов трудно не заметить. Послабление стула происходит благодаря работе эстрогенов, которые усиливают процесс выделения жидкости в кишечник и усиливают его перистальтику. Такие же изменения могут наблюдаться у девушек, которые не беременны, в период менструации. В основном перед родами стул может быть 2 – 3 раза в сутки, но не понос с болями в животе с резким изменением запаха и цвета испражнений. Такие симптомы могут говорить о кишечных инфекциях. А том случае если произошло послабление стула, сопровождающееся повышением температуры, рвотой, болями в животе, немедленно необходимо вызвать скорую помощь.

Одним из самых известных предвестников родов является – опущение живота. Как говорилось выше, это происходит из-за опущения дна матки, а головка малыша упирается во вход в малый таз. Малыш принимает наиболее удобное и выгодное положение, готовясь появиться на свет. Живот опускается и исчезает давление на диафрагму, женщине становиться легче дышать, исчезает одышка, изжога, что тоже трудно не заметить. У женщины появляется аппетит, и она начинает лучше кушать.

Но, появляются и мелкие неприятности, так как малыш находиться теперь ниже, он начинает давить на мочевой пузырь и мочеточники сильнее, из-за этого учащаются позывы на мочеиспускание, кроме того, рядом расположена прямая кишка, и позывы на дефекацию, также учащаются.

Немного позже…
Благодаря выделению слизи шейкой матки, малыш хорошо защищен от проникновения инфекции. Эта слизь образует пробку, которая закупоривает вход в шейку матки. В составе слизи много лейкоцитов, макрофагов и других факторов защиты. Перед родами, шейка матки становится мягкой, и канал шейки матки расширяется, пробка уже не способна удерживаться и происходит ее выделение наружу. Выделение этой пробки может происходить различно, сразу и одновременно, тогда она выглядит в виде слизистого сгустка, который не имеет запаха, и процесс отхождения абсолютно безболезненный. Пробка может выходить и частями, при этом можно обнаружить белые сгустки, а если пробка начинает выходить и после гинекологического осмотра, то она может окрашиваться сгустками крови.

В некоторых случаях женщины могут отмечать неприятные ощущения внизу живота, тяжесть, чувство распирания. Когда отходит пробка не рекомендовано принимать ванну, купаться в различных водоемах, заниматься сексом, так как есть риск инфицирования околоплодных вод.

Тренировочные схватки могут начинаться еще во второй половине беременности, но непосредственно перед родами они становятся чаще и интенсивнее, так матка подготавливается к родам. Такие схватки безболезненны и женщина их ощущает как каменеющий живот, кроме того такие схватки не приводят к раскрытию шейки матки. Родовые же схватки болезненны, и имеют нарастающий характер, если есть сомнения, в любом случае стоит обратиться к доктору.

За пару недель перед родами из-за изменения эластичности связочного аппарата матки, женщина может ощущать неприятные ощущения в области крестца, дискомфорт, может возникать чувство наполнения, из-за притока крови к органам малого таза, но в основном такие ощущения не сильно выражены.

Синдром гнездования.
Перед самими родам меняется эмоциональное состояние женщины, она может плакать без причины, или могут появиться приступы любви и нежности, или желания вымыть весь дом, залезть на самые высокие полки и все разобрать, помыть окна, даже зимой. Такие перепады настроения могут случаться даже в течение дня. Это и есть синдром гнездования, женщина готовит себе гнездо, место, куда она вернётся с малышом.

Так же характерны изменения в самочувствии, могут возникнуть приливы жара к голове, повышенная потливость, головокружение — это можно объяснить нервными и эндокринными изменениями. Малыш так же меняет свое поведение, ему уже тесно в животе. И каждый его толчок мама очень хорошо ощущает. Походка женщины также не остается без изменений, обычно она похожа на походку утки, женщина при ходьбе переваливается с ноги на ногу, из-за смещения центра тяжести.

источник

Чем ближе приближается конец беременности, тем больше волнения возникает у будущей мамы, даже если она уже однажды ею стала. Но, как и любая беременность протекает по-своему, так и начало родов произойдет иначе, не как в первый раз. Несомненно повторнородящим, ожидать роды гораздо легче, чем женщинам, которые проходят этот этап впервые. Волнение может быть связано лишь по двух причинам. Первая из которых — неизвестность, а вторая — долгожданная встреча с малышом. Давайте попробуем справиться с неизвестностью и узнаем как определить начало родов, ведь сама природа подсказывает организму беременной женщины о начале родовой деятельности, посылая ей предвестники родов.
Предвестники родов можно определить по следующим признакам: опущение живота, потеря веса, снижение аппетита, спадание отеков перед родами, снижение двигательной активности малыша, отхождение пробки перед родами, перемены настроения, появление боли в низу живота и пояснице, предвестниковые схватки. Разберем каждый из признаков подробнее.

Опущение живота — признак, который определить может не каждая женщина, находясь в положении. Дно матки в конце беременности опускается, головка малыша прижимается к костям таза, благодаря этим процессам опускается и сам живот. Маме становится легче дышать, пропадает изжога, отрыжка, ножки малыша уже не бьют ей в ребра, но появляется дискомфорт, связанный с возникновением:
— боли в области таза, из-за расхождения тазобедренных суставов;
— боли в промежности, начавшиеся из-за давление головки ребенка на эту область;
— позывов к частому мочеиспусканию;
— усилением или возникновением запоров.
Опушение живота это всего лишь один из сигналов о начале и подготовке Вашего организма к родовой деятельности, и он не свидетельствует о том, что роды начнутся завтра. Потому как, живот опускается, чаще всего, на 36-38 неделе до начала родов.

Потеря веса у беременной может наблюдаться на последних двух неделях перед родами, либо вес может просто стабилизироваться. Связано это с тем, что организм начинает осовобождать организм от лишней накопившейся жидкости. Если при беременности возникали отеки, то перед родами они также начнут уходить. Все это облегчает и подготавливает дорогу для продвижения Вашего малыша по родовому каналу. Но даже по этим симптомам ни Вы, ни Ваш врач не сможет диагностировать точную дату начала родовой деятельности.

В мамином животике к концу девятого месяца становится очень тесно для малыша. Он уже не кувыркается, как раньше и, практически, не пинается. Многих будущих мамочек такое затишье может насторожить. Чаще всего, такое «затишье перед бурей» свидетельствует о том, что малыш уже готов и принял исходное положение для начала появления на свет. Все страхи и переживания, связанные со снижением двигательной активности малыша в конце беременности, поможет убрать врач, который следит за протеканием всей Вашей беременности. Поэтому в конце беременности не стоит пренебрегать частыми визитами к Вашему врачу.

Отхождение пробки перед родами — предвестник, который является очень индивидуальным. Пробка, которая у многих женщин отходит перед родами — это выделения (слизь), которые скапливаются в шейке матки в начале беременности. Эти выделения, сгущаясь и как-бы закрывая шейку матки, образуют ту самую пробку, которая защищает плод от различного рода инфекций и отходит перед родами. Заметить отхождение пробки перед родами можно, если это отхождение произошло на нижнее белье или при походе в туалет. В любом случае, отхождение пробки перед родами у каждой женщины чувствуется по-разному или не чувствуется вообще, потому как пробка может отходить поэтапно, небольшими частями в виде выделений (бледно-желтые, с НЕБОЛЬШИМИ прожилками крови). Неисключено, что пробка перед родами может и не отойти вообще, тогда акушер-гинеколог удалит ее в процессе родовой деятельности. Как видим, заострять особого внимания и ожидать отхождения пробки как предвестник о начинающихся родов нет никакого смысла, все очень индивидуально и непредсказуемо. Помните, если у Вас возникают какие-либо сомнения по поводу характера выделений из влагалища (кроянистые, либо кровотечение), не занимайтесь самолечением — срочно следует ехать в больницу, либо вызвать Скорую помощь, подстраховка в Вашем положении оправдана.

Появление боли в низу живота и пояснице, считаются нормой для поздних сроков беременности, особенно перед родами. Боли возникают вследствие растяжения связок и суставов, готовящие организм будущей мамы к родовой деятельности. К норме относятся умеренные, ощутимые, но терпимые боли в этих областях. Имейте ввиду, во избежании нежелательных последствий стоит сообщать о любых видах боли своему врачу, который наблюдает Вашу беременность.

Сокращения матки схожи с ощущением, что живот тянет и твердеет. Обычно, такие сокращения связаны с повышенным тонусом матки и называются предвестниковыми схватками. Предвестниковые схватки мобычно возникают за 2-3 недели до предполагаемых родов, но не все будущие мамы чувствуют данные схватки. Повышенный тонус матки допустим и, как правило, не опасен, если сокращения возникают в конце беременности и носят нечастый и кратковременный характер. Матка, сокращаясь, как бы тренируется и подготавливает организм женщины к процессу родовой деятельности. Но как и всегда существуют исключения, когда напряжение (сокращение) мышц матки, пережимая сосуды пуповины не дают свободно циркулировать кислороду. Тем самым у плода может возникать нехватка килорода, которая может привести к развитию гипоксии, не получении питательных веществ, а это, свою очередь, приводит к гипотрофии (замедление темпов физического роста плода). В любом случае, все изменения, происходящие с Вами в период беременности необходимо держать под четким контролем у акушер-гинеколога.

источник

Школа для будущих мам
Удобные интернет-курсы для будущих мам (дома на мягком диване рядом с мужем :).

В третьем триместре будущая мама еще более внимательно прислушивается к своим ощущениям. Она боится что-то пропустить, особенно если беременность первая (первородящая мама). Женщине важно знать, что происходит с организмом на последних сроках беременности, чтобы не пропустить предвестники родов.

Незадолго до родов плод начинает готовиться к выходу, занимая более удобное положение в матке. Отчего дно матки опускается ниже – в область малого таза. Обычно это называют «опущением живота». Визуально женщина может не заметить изменений. Зато ощущения не обманут – дышать станет значительно легче, отступит изжога и послеобеденная тяжесть в желудке. А вот сидеть и спать станет неудобно.

У первородящих мам этот предвестник может появиться за 2-3 недели до начала родов, у повторнородящих – за сутки. Хотя у некоторых женщин опущение начинается непосредственно в процессе родов.

Боли в области поясницы

Из-за смены положения плода, а также растяжения тазовых связок, женщина может чувствовать легкую ноющую боль в области крестца.

Примерно за неделю до родовых схваток организм женщины проходит естественную очистку. Это связано с изменениями в гормональной системе в виду близких родов. У беременной учащается и несколько разжижается стул. Кроме того, за сутки до родов к частым позывам в туалет может добавиться тошнота, рвота, дискомфорт в желудке.

Перед родами у большинства беременных женщин начинают спадать отеки. Лишняя жидкость выводится из организма, и женщина может заметить некоторое снижение веса. Обычно это от 0.5 до 2кг.

В последние недели беременности активность плода заметно снижается. Это природно, ведь места в животе уже мало и активничать просто неудобно. Хотя некоторые женщины наоборот отмечают слишком бурную активность крохи, что тоже является нормальным признаком.

Перед родами у беременной зачастую снижается аппетит. В таком случае не стоит заставлять себя есть больше, чем хочется.

За несколько дней до родов у будущей мамы особенно остро проявляется инстинкт «гнездования». Она начищает квартиру до блеска – миллиметр за миллиметром. Переглаживает в 10й раз детскую одежку и обустраивает кроватку. Но все же не стоит взваливать на себя всю работу и усердствовать – так и преждевременные роды можно накликать. Лучше доверить уборку мужу, а за собой оставить право контролировать ситуацию.

Начиная с 36-38 недели беременности женщина может чаще, чем раньше, чувствовать сокращения матки – ложные схватки. Они не так болезненны, как реальные, и не имеют периодичности. Чтобы не ошибиться женщине достаточно записывать время начала и длительность каждого сокращения – так определяется периодичность.

Но иногда даже родовые схватки идут без четких интервалов до самых потуг. Поэтому если сокращения матки не проходят уже несколько часов, а болевые ощущения усиливаются – стоит связаться с акушером.

Все эти признаки не всегда проявляются у каждой женщины. Но есть и явные предвестники родов, которые обязательны для родовой деятельности.

Читайте также:  К чему во сне видеть собственные роды

Весь период беременности цервикальный канал закрыт слизистой пробкой, чтобы уберечь кроху от инфекций. Незадолго до начала родовой деятельности пробка должна отойти, открыв канал. Будущая мама может заметить комочек прозрачной или розоватой слизи на трусиках. Иногда пробка отходит частями – незаметно для женщины.

Большинство женщин начинают рожать в следующие 1-2 дня после отхождения пробки. Но иногда от этого момента до родов проходит 1-2 недели.

Родовые схватки – это периодичные сокращения мускулатуры матки. Со временем интервал между сокращениями уменьшается, а боль нарастает. Если роддом находится недалеко, то можно переждать дома, пока интервал не уменьшится до 5-7 минут. Это касается первородящих, ведь в первый раз период схваток длится в среднем от 8 до 12 часов. Повторнородящим лучше отправляться в роддом раньше – вторые роды обычно более стремительны.

3. Отхождение околоплодных вод

Отхождение вод – признак того, что механизм родовой деятельности уже запустился. Околоплодные воды прозрачные (или слегка розоватые) и не имеют запаха. Иногда воды могут отходить постепенно, в течение нескольких дней. При этом женщина может решить, что у нее просто увеличилось количество выделений. Ничего страшного в подтекании вод нет. При подозрении на отхождение вод, беременная может воспользоваться домашним тестом-индикатором.

Если воды отошли сильным потоком, стоит собираться в роддом. Особенно когда они отошли до того, как начались схватки. Если же у женщины отошли воды мутного зеленоватого цвета – в роддом нужно ехать немедленно, т.к. есть вероятность инфекции или кислородного голодания плода.

источник

Перед родами женщины испытывают целую гамму непередаваемых чувств: среди них бессонница, страх, нетерпение. А также ощущают некоторые физиологические изменения, как то опущение живота, отхождение слизистой пробки и небольшая потеря веса. Рассмотрим подробнее, что происходит с будущей мамой на последних неделях, к чему ей нужно быть готовой и дадим некоторые рекомендации.

Страх перед родами возникает у всех рожениц, даже у тех, что проходят через этот процесс отнюдь не в первый раз. Боязнь боли, того, что с вами или ребенком что-то случится, отравляет приятное ожидание рождения малыша. Что можно посоветовать? Скорее переключиться на что-нибудь другое, интересное. Вы давно хотели посмотреть какой-то сериал? Сейчас самое время! Запаситесь DVD дисками и с головой уходите в переживания героев, так вы отвлечетесь от своих собственных. Не хотите смотреть телевизор? Тогда купите книги. И не забывайте о прогулках. Целый день проводить дома не стоит. Малыш, да и вы сами нуждаетесь в притоке свежего воздуха, насыщенного кислородом. Для мамы это в плюс еще и потому, что свежий воздух и небольшие физические нагрузки обеспечивают спокойный глубокий сон перед родами.

Кстати, о ночном отдыхе. Бессонница часто беспокоит будущих мам на последних неделях. Слишком частые и сильные шевеления ребенка, плюс огромный живот, с которым нелегко принять удобную позу вынуждают подумывать о снотворных. Но их будущим мамам пить нельзя. А валерьяна, которую так часто выписывают врачи, обеспечивает скорее эффект плацебо. Но если вы верите в эффективность этой травы — то можете спокойно пить, она не вредная.

Но куда лучше будет позаботиться о своем сне иначе. Перед родами ребенок затихает, так как в матке места становится слишком мало, а это значит, что уснуть у вас получится гораздо легче и спать дольше. Вам нужно найти удобную позу. Врачи рекомендуют спать на матрасе средней жесткости на левом боку. Между ног и с правой стороны можно положить подушки. Очень важно поддерживать комфортную температуру и влажность в помещении, где спите. Не забывайте регулярно проветривать комнату, и обязательно перед сном. Много перед сном не пейте, иначе придется ночью несколько раз вставать в туалет; у будущих мам и так мочеиспускания на больших сроках беременности довольно часты.

Перед сном не смотрите телевизор, чтобы не набираться на ночь впечатлений. Особенно это касается тяжелых фильмов — драмм, ужасов, триллеров и т. д. Гинекологи рекомендуют перед родами смотреть только комедии, вызывающие положительные эмоции фильмы.

Незадолго до начала родов, а иногда даже за несколько часов до схваток, будущую маму пробирает на генеральную уборку, срабатывает «инстинкт гнездования». Только слишком не переутруждайтесь, не поднимайте тяжести, иначе может начаться отслойка плаценты, или отойдут околоплодные воды.

В организме будущей матери за 1-3 недели до родов начинают происходить изменения. Подготовка к рождению ребенка идет полным ходом. Итак, что может ощущать и замечать будущая мама.

1. Схватки перед родами, так называемые подготовительные. Они не приводят к раскрытию шейки матки, длятся считанные секунды, не отличаются регулярностью и безболезненны. Не нужно их бояться и чуть что идти к врачу или звонить в скорую помощь. Совсем другое дело, если эти сокращения сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища или отхождением околоплодных вод — тогда срочно к врачу.

Перед родами болит живот и поясница, схватки регулярны, сила их нарастающая. Болезненные ощущения невозможно снять не медикаментозными способами. Вот что нужно знать о начале родовой деятельности.

2. Шейка матки также начинает заранее готовиться выпустить малыша из матки. Особенно это заметно у повторнородящих, у которых раскрытие в 1-2 пальца может произойти и за 2 недели до часа Х. Обычно одновременно с этим небольшим раскрытием пробка перед родами отходит. Это такой довольно заметный, объемный комочек слизи с кровянистыми прожилками. Прожилки эти появляются из-за того, что в шейке матке в результате ее раскрытия лопаются мелкие сосуды. Следует отметить, что пробка может отойти и уже при схватках. Некоторые будущие мамы ее даже не замечают, особенно если приходится лежать при схватках под капельницей.

3. И еще одно распространенное явление — потеря веса перед родами. Обычно будущие мамы скидывают до 1 килограмма. Связано это физиологическое похудение с избавлением организма от лишней жидкости. Можно заметить, что отеки становятся меньше или исчезают. Резинки носков уже не оставляют после длительного ношения за собой следы, а обручальное кольцо легко снимается с пальца в конце дня.

4. Живот опускается. Все 9 месяцев ваша матка росла вверх и уже начала довольно сильно подпирать ребра, из-за чего стало невозможно сидеть ровно более нескольких минут, спокойно дышать. Часто возникает изжога. Но незадолго перед родами предлежащая часть плода (чаще всего — голова) продвигается глубже в таз, соответственно и матка немного опускается. Близкие будущей мамы легко заметят эти изменения по ее форме живота, а сама женщина почувствует, что дышать стало легче. Жизнь налаживается! Гинеколог определяет, что ребенок опустился глубже в таз с помощью пальпации предлежащей части. В случае с головкой она практически теряет свою подвижность.

Без них, к сожалению, обойтись вряд ли получится. Но воспринимайте их как необходимость, которая сделает процесс появления вашего ребенка на свет более приятным и цивилизованным, если так можно выразиться. Что это за процедуры?

1. Бритье перед родами — вы должны избавиться от волос в области лобка и промежности. Конечно, лучше сделать это самостоятельно, хотя и не всегда это удобно из-за больших размеров живота. В крайнем случае, данную косметическую процедуру может сделать и мед. сестра при вашем поступлении в роддом. Если стесняетесь, то позаботьтесь о бритье заранее. К слову, не обязательно это должно быть именно бритье. Немало женщин избавляются от волос в зоне бикини при помощи воска — процедура выполняется в салоне быстро и недорого. Главное — следить за стерильностью. Но если вы никогда ранее не пробовали восковую депиляцию, это не ваш выбор. Так как болезненные ощущения в первый раз, пока кожа не привыкла к этой процедуре, довольно выражены.

2. Другая не слишком приятная, но не болезненная процедура — клизма перед родами. Хоть и говорят, что за рубежом уже нигде так над женщинами не «издеваются», но поверьте — она необходима не только мед. персоналу, но и вам. Во второй период родов, когда начинаются потуги, да и в процессе прохождения ребенка по родовым путям, все содержимое вашего кишечника выйдет наружу. Клизму перед родами можно сделать дома, а можно доверить сделать эту очень простую процедуру мед. сестре в роддоме. Некоторые женщины, уже прошедшие через роды, рекомендуют своим беременным подругам вместо «классической» клизмы использовать глицерин содержащие препараты. Самые известные из них — это микроклизмы микролакс и глицериновые свечи. Но в настоящее время их, к сожалению, в продаже нет в России и не известно когда будут. Да и кишечник одним лишь глицерином хорошо не очистишь.

Вот основное, что нужно знать перед родами. Удачи!

источник

Ожидание ребенка — чудесный период в жизни женщины. И в то же время он самый сложный – перестройка, происходящая в организме, иногда приводит к патологическим состояниям. Отеки ног при беременности – частое явление, негативно сказывающееся на состоянии женщины, особенно в последние месяцы.

Отекшие ноги на последних сроках беременности не всегда говорят о патологии. В некоторых случаях они возникают по вполне объяснимым причинам и не требуют лечения. Их называются физиологическими. Причины появления:

  1. Чрезмерное употребление жидкости, вызванное изменением гормонального фона. Организму беременной ее требуется гораздо больше, чтобы обеспечить всем необходимым растущего малыша.
  2. В третьем триместре снижается содержание белка в плазме крови, что также вызывает отеки.
  3. Неправильное питание и малая подвижность. Соленая и острая пища, на которую порой нестерпимо тянет женщину – это натрий, который попадая в организм, задерживает воду. А малая подвижность дополнительно этому способствует.
  4. Увеличение объема циркулирующей крови – это подготовка организма к родам. Подчиняясь законам физики, лишняя жидкость часто «сползает» в нижние конечности.
  5. Утягивающая одежда, тесная обувь.

Небольшая коррекция образа жизни при отеках ног поможет избавиться от неприятного синдрома или облегчить его проявления. Отеки ног при беременности могут сопровождаться болью, синяками под глазами, сонливостью, отеками рук. Каждое подобное проявление говорит о нарушении работы того или иного органа или системы:

  • увеличившаяся нагрузка на ноги и повышенное давление на сосуды малого таза приводит к варикозному расширению вен на ногах и тромбофлебиту, происходит венозный и лимфатический застой, вызывающий отеки;
  • снижение функции щитовидной железы во время беременности одновременно угнетает деятельность и других органов из-за недостаточного синтеза гормонов;
  • сердцу становится трудно справляться с возросшим объемом циркулирующей крови, что вызывает отеки не только ног, но и верхних конечностей, слабость, утомляемость и сонливость;
  • сбой в работе почек проявляется отеками ног, синяками и «мешками» под глазами.

Самым опасным состоянием во второй половине беременности является гестоз или поздний токсикоз. Сбои в работе почек и нарушение работы сосудистой системы создают угрозу жизни матери и ребенку. При гестозе отекают не только ноги и другие части тела, но и внутренние органы. Угрожающим жизни ребенка может стать отек плаценты.

Появление отеков на ногах во время беременности после 30-ой недели – зачастую нормальное явление. Но если они возникают раньше (например, на 20-ой неделе), это свидетельствует о начале гестоза. Тем более, если они сопровождаются одышкой, слабостью, ощущением «ватных ног». Врачи делят отеки на четыре стадии;

Часто сильные отеки ног первой стадии появляются у беременных женщин к вечеру. Утром, как правило, они исчезают. В любом случае нужно обратить внимание врача на появление отечности и в дальнейшем следовать его рекомендациям.

Обычно отечность на ногах заметна сразу:

  • ноги увеличиваются в объеме
  • становится тесна обувь;
  • в ногах может чувствоваться небольшое покалывание.

Тяжесть в ногах при беременности свидетельствует о нарушении венозного оттока. Прибавление в весе более 300 г в неделю также говорит о патологическом накоплении жидкости в организме. Особенно если полнота становится неравномерной.

Отек можно определить самостоятельно простым тестом. Нажмите на ногу пальцем, если остается ямка и кожа расправляется не сразу, значит это отек. Симптомы становятся особенно выраженными к вечеру.

Причину отеков у беременных нужно обязательно устанавливать, если они появляются не только на ногах, но и на лице, на руках или в районе бедер и после отдыха не проходят. Также тщательной диагностики требуют отеки, появляющиеся после первого триместра беременности.

Перед тем, как назначить женщине диагностические исследования, врач наблюдает ее в течение некоторого времени. Проводится контроль набора веса (взвешивание должно быть еженедельным). Доктор определяет степень пастозности и проверяет время восстановления тургора кожи после нажатия на отекшее место.

Обязательно назначается анализ мочи на предмет присутствия в ней белка, берется суточная моча, чтобы определить соотношение выпиваемой и выделяемой жидкости. При появлении отеков во втором триместре беременности женщину госпитализируют для проведения детального обследования работы органов и систем, находящихся в зоне наибольшего риска.

Если отеки при беременности не представляют угрозы для здоровья матери и плода, врач просто дает рекомендации, касающиеся изменения питания и распорядка дня, что поможет если не избавиться, то, по крайней мере, уменьшить застой жидкости в ногах.

Чем ближе роды, тем интенсивней организм женщины готовится к ним и начинает запасать воду. Иногда на поздних сроках объем жидкости может превышать норму на 3-7 литров. Поэтому отеки на ногах у женщин на поздних сроках беременности не всегда являются патологией. Через несколько дней после родов они бесследно пройдут.

На 38 неделе беременности отеки ног возникают всегда. На этом сроке женщина уже болезненно реагирует на дискомфорт – изжогу, запоры, уставшие от большого веса ноги. Не удивительно, что почки начинают плохо справляться со своей работой. Тому может быть две причины (если только у женщины не было проблем с почками до беременности):

  • увеличивается нагрузка на них,
  • на одну из почек сильно давит выросший плод.

В свою очередь застой жидкости вызывает сгущение крови, что значительно снижает доставку кислорода к ребенку.

Если отеки появляются на 39 неделе беременности, тем более сильные, лучше лечь в дородовое отделение, чтобы врачи могли контролировать состояние. На 40 неделе беременности отеки опасны из-за угрозы развития преэклампсии у ребенка. В этом случае они сопровождаются повышением артериального давления и протеинурией. Отеки ног на последнем месяце беременности должны быть предметом пристального внимания со стороны врача и контролироваться самой женщиной.

Патологические отеки ног при беременности опасны в первую очередь для ребенка. Снижение функции почек ведет к задержке жидкости. Это в свою очередь провоцирует рост артериального давления у будущей мамы. Нарушается кровоснабжение плода, из-за чего он испытывает дефицит необходимых ему полезных веществ.

Перед родами отек одной ноги возникает по причине тромбофлебита или может свидетельствовать о нарушении работы сердца (вплоть до развития сердечной недостаточности). Отеки в этот период могут быть симптомом гестоза, имеющего четыре стадии:

  • на первой появляются отеки, сопровождающиеся чрезмерным набором веса и повышением давления;
  • развивается нефропатия – в моче появляется белок;
  • возникает состояние преэклампсии с тяжелой нефропатией, ведущей к изменениям глазного дна;
  • у женщины начинаются судороги, угрожающие жизни ребенка.

Результатом может быть внутриутробная гибель ребенка или преждевременные роды.

Что нужно делать с отеками ног при беременности решает только врач. Если они физиологические, медикаментозного лечения не требуется. Рекомендации касаются только корректировки диеты и образа жизни:

  • исключите из рациона острую, жирную, жареную и сладкую еду, ограничьте суточное количество соли, увеличьте количество белковых продуктов и содержащих пищевые волокна и витамины;
  • ешьте чаще, но меньше, каждый день включайте в меню овощи и фрукты;
  • пейте столько, сколько требует организм, не нужно страдать от жажды или наоборот заливать в себя определенное количество жидкости;
  • пейте не только воду, но и морсы, компоты, чаи, кефир и другие полезные напитки;
  • делайте легкую гимнастику для ног, старайтесь в течение дня давать им отдых в приподнятом положении;
  • меньше времени проводите сидя и стоя, чаще отдыхайте;
  • исключите обувь на высоких каблуках и избегайте душных помещений.

Облегчить состояние ног при отеках поможет:

  • прием витаминов группы В – они укрепят капилляры и уменьшат количество жидкости, попадающей из сосудов в ткани;
  • для поддержки сосудов ног рекомендуется носить компрессионное белье (степень компрессии определяет врач);
  • помогут снять отеки прохладные ванночки с солью или эфирными маслами для ног и легкий массаж.

Что делать с патологическим отеком ног при беременности покажут результаты диагностических обследований. Они проводятся, если женщине не удается избавиться от отеков в домашних условиях. По их результатам назначают лечение – амбулаторное или стационарное.

Когда диагностика не показывает серьезного нарушения здоровья, для устранения отеков врач может назначить мочегонные препараты:

  • синтетические (Гипотиазид, Фуросемид, Верошпирон);
  • растительного происхождения (Канефрон, Нефрофит).

Самостоятельный прием синтетических диуретиков исключен. Они имеют разный механизм действия, и их бесконтрольное применение может нанести вред, как будущей маме, так и малышу. Для облегчения состояния ног у беременных применяются местные препараты:

  • укрепляющие и тонизирующие стенки сосудов (Троксевазин, Венитан);
  • облегчающие кровоток (Гепариновая мазь, Лиотон).

Справляться с отеками в домашних условиях можно не только лекарствами. Чаи с мочегонными травами, продукты пчеловодства более безопасны во время беременности. Существует несколько способов устранения отеков с помощью народных средств:

  • Отвары мочегонных трав – хвоща, березовых почек, медвежьих ушек и спорыша. Длительность приема – до 3 недель.
  • Клюквенный морс и отвар шиповника, заправленный медом.
  • Массаж ступней замороженным отваром лечебных трав (ромашки, календулы, шалфея). Делается на ночь.
  • Легкое мочегонное действие оказывает отвар кураги, настоянный в течение 10 часов.
  • Старинный «бабушкин» рецепт – компрессы на голени из свежего капустного листа.

Но даже народные рецепты, применяемые во время беременности, должны быть одобрены врачом.

Отеки ног во время беременности — это то, что вызывает повышенное беспокойство и дискомфорт у женщин. И, как обычно в таких случаях проблема обрастает мифами, которыми руководствуются многие будущие мамочки:

  1. Максимальное снижение потребления соли и жидкости избавит от отеков. Это неверный подход. Подобные ограничения не устранят отеки, но нанесут вред плоду. Женскому организму в период вынашивания ребенка требуется больше жидкости, поэтому обезвоживание недопустимо.
  2. Отеки исключают спортивные занятия. Как раз наоборот – посильные упражнения их уменьшат. Но все должно быть в меру. Лучшие виды спорта – плавание, йога, специальная гимнастика для беременных. Физкультура поможет укрепить мышцы и лучше подготовиться к родам.
  3. Лучший способ избавиться от отеков – принимать мочегонные препараты. Да, но только по назначению врача. Бесконтрольный прием приводит к обезвоживанию, от которого в первую очередь страдает будущий ребенок.
  4. Отеки – это гестоз. Далеко не всегда, хотя держать под контролем нужно даже физиологические отеки.

Несмотря на существенную перестройку физиологических процессов во время беременности многие из них можно и нужно держать под контролем, в частности, появление отечности на ногах. Как предупредить ее появление:

  • постоянно контролируйте свой вес, его усиленный прирост может свидетельствовать о негативных процессах в организме;
  • с начала беременности пересмотрите свой рацион и избавьтесь от вредных продуктов;
  • не пренебрегайте пешими прогулками, особенно на поздних сроках беременности, когда риск образования отеков многократно повышается;
  • отдыхая, старайтесь положить ноги на небольшое возвышение;
  • старайтесь не пить воду на ночь, основной объем жидкости нужно выпивать до 7 часов вечера;
  • делайте простые упражнения от отеков – на приподнятых ногах покрутите ступнями, попеременно потяните носочкина себя и от себя.
Читайте также:  Дает ли право на отпуск период отпуска по беременности и родам

Беременность это временная перестройка организма, а не болезнь, которую надо лечить. Выполняя рекомендации доктора и соблюдая здоровый образ жизни можно избежать тяжелых состояний в конце беременности.

Отеки при беременности случаются довольно часто Достаточно часто женщинам в период беременности приходится сталкиваться с такой проблемой, как отеки. Отечность в это время может иметь различных характер, и не редко такие проявления опасны для здоровья матери, а потому нужно регулярно посещать доктора, особенно на последних неделях, чтобы исключить серьезные последствия.

Если опухают, в частности, отекли ноги, особенно в третьем триместре, то требуется не просто профилактика, а лечение, которое как на ранних, так и на поздних сроках должен проводить только врач. В основном лечить отечность ступней и верхних конечностей врачи предпочитают препаратами, которые назначают исключительно по показаниям.

Отеки при беременности требуют лечения

  1. На первом месте по популярности стоит Канефрон, основа которого – это фитокомпоненты, экстракт розмарина и любистока. Он используется как противовоспалительный препарат, мочегонный и антисептический.
  2. Могут назначить Эуфиллин, у которого есть мочегонный эффект, однако его категорически не желательно, если повышенное давление, а также, если есть сердечные заболевания.
  3. Может использоваться такой препарат как Фитолизин, посредством которого можно избавиться от незначительных отеков.
  4. Помимо этого, назначают Липоевую кислоту и витамин Е, что требуется для улучшения общего состояния женщины.

Лечение беременных должен делать только врач, так как нужно полноценное обследование и тщательный подбор препаратов, которые не принесут вреда для матери и ребенка.

Почему отекают ноги во время беременности? Такими вопросами задаются и в первом и во втором, и даже в третьем триместре, а причина – это изменение в водно-солевом обмене организма. Помимо этого, отекание – это такое явление, которое становится следствием изменения состава клеток крови и сосудистых стенок.

Есть несколько стадий развития отечности:

  • Отеки начинают появляться в ногах, в частности на стопах и голенях;
  • Отеки возникают в конечностях, а также ни животе и в области поясницы;
  • Бывают отеки на руках, что проявляется в виде одутловатости;
  • Начинаются общие отеки.

Начинать бороться с отеками следует как можно раньше

Чтобы распознать отеки рук и голеней, достаточно просто обратить внимание на образование припухлостей, а также на то когда именно они возникают, например, по утрам или к вечеру. Чтобы окончательно убедиться в наличии отеков на определенной части тела, достаточно просто надавать на кожу и если после надавливания останется сильный отпечаток и вдавленная отметина – это свидетельствует о том, что части тела наливаются жидкостью и нужно бороться с такой проблемой как можно раньше.

Появляются отеки рук и ног перед родами, а также в течение всей беременности, а помимо этого они могут быть внутренние (скрытые) и наружные, однако избежать отечности и того что возникнут последствия можно, если соблюдать определенные рекомендации от специалистов.

Чтобы избежать отеков при беременности, следует придерживаться определенных рекомендаций

Рекомендации:

  1. Не желательно потреблять в сутки более 2 л жидкости, причем в это количество входят супы, соки, чаи и вода.
  2. Категорически не желательно потреблять большое количество соленых блюд, способные спровоцировать жажду.
  3. Желательно отказаться от потребления газировки.
  4. Нужно ознакомиться с правилами проведения гимнастики для беременных.
  5. Желательно потреблять блюда тушеные, вареные и пареные. В том числе нужно делать упор на крупу, овощи и фрукты.
  6. При наличии ярко выраженных отеков, нужно принимать мочегонные средства, но только после консультации специалиста.
  7. Нужно как можно больше двигаться, так как в ходе движения выходит большая часть жидкости.
  8. Не желательно пребывать в духоте и на жаре.
  9. Желательно проводить охлаждающие ванночки для ног.
  10. Не желательно носить неудобную обувь, туфли или сапоги на высоком каблуке.
  11. Можно использовать специальное белье, которое не дает возникать отекам и устраняет их.
  12. Ноги должны регулярно отдыхать, что делается посредством их поднятия на уровень выше тела.

Сильные отеки, тем более внутренние – это симптомы серьезных заболеваний внутренних органов, а потому, как только возникают такие признаки нужно определить причины и устранить их по возможности, чтобы снизить вероятность риска для плода. Категорически запрещается паниковать, так как нужно сохранять максимальное спокойствие и обратиться к доктору.

Как понять то, что отеки грозят серьезными последствиями? Если возникновение отечности является физиологическим процессом, то совершенно не стоит беспокоиться, а вот если приходится в начале дня сразу после просыпания сталкиваться с такой проблемой, то нужно не просто задуматься, но и обратиться к врачу.

Такие симптомы влияют на ребенка, в частности, на состояние плаценты, а проверить опасность можно только посредством сдачи анализов и проведения УЗИ.

Отеки ног и рук категорически запрещено игнорировать, так как они могут привести к нарушению питания плода посредством плаценты, а также нередко это приводит к прерыванию беременности и образованию гипоксии малыша.

Отеки могут быть:

  • Слабыми;
  • Умеренно значительными;
  • Через чур сильными.

В отличие от того как они проявляются, по какой причине и к чему могут привести, выбирают специальное лечение, что должен делать только доктор. Как правило, если диагностируется нарушение работы сердечной мышцы, то отечность будет локализована в области нижней части живота и ног. В этом случае велика вероятность угрозы жизни малыша и в частности здоровью матери.

Отеки при беременности могут быть довольно опасными

Помимо отеков могут возникать такие симптомы, как:

  • Синение губ;
  • Тремор;
  • Тахикардия и не только.

Если отеки стали возникать на поздних сроках беременности, то это ярко выраженные симптомы гестоза, который приводит к невынашиванию беременности. В таком случае проводят кесарево сечение или же вызывают преждевременные роды.

Скрытие отеки и внешние, причем лица, ног и тому подобных частей тела можно предотвратить, как на первом месяце беременности, так и в конце. Для этого нужно соблюдать рекомендации специалистов. Важно помнить о том, что влияние отеков может быть и на полость матки, а потому их нужно выявить как можно раньше и лучше предотвратить, так как они могут быть вредны и страшны.

Чтобы исключить отеки требуется:

  • Заниматься фитнесом для беременных, что допустимо на всех сроках;
  • Посещать курсы аквааэробики;
  • Снизить потребляемость жидкости, но исключить обезвоживание;
  • Пересмотреть свой рацион;
  • Внести в список потребляемых продуктов фрукты и овощи, богатые магнием и калием;
  • Регулярно поднимать ноги чуть выше уровня тела, что будет способствовать оттоку жидкости из организма.

Стоит заметить, что как минимум раз в неделю должен быть разгрузочный день, когда нужно посидеть на соках или яблоках. Категорически запрещены постоянные физические нагрузки, способные принести вред организму матери и в первую очередь малышу. Если очень долго сидеть или же наоборот ходить и при этом не присаживаться на некоторое время, то возможно образование не только отеков, но и варикозного расширения вен, но это не исключает того, что требуется постоянно прогуливаться и пребывать на свежем воздухе. Идеальным вариантом будет разместиться на шезлонге, в положении полулежа и желательно в тени.

Массаж ступней — отличная профилактика отеков

Беременным показаны:

  • Прохладные ванны ног;
  • Массаж ступней;
  • Отвар из кураги.

Отвар из кураги наполняет организм полезными веществами и микроэлементами, а также помогает избежать отеков. Стоит заметить, что отвар из кураги – это старинное народное средство, способное помимо всех вышеперечисленных свойств выводить из организма токсины и шлаки, что крайне важно при беременности, особенно при гестозе или если выставлена пастозность. В отличие от таблеток, курага не способна навредить организму, но только если нет личной непереносимости продукта.

Отеки на ногах и руках – это не водянка мозга у ребенка, но они также опасны для матери и малыша, если являются следствием серьезных болезней. Как правило, беременные женщины посещают женскую консультацию как минимум 1 раз в две недели, а на последних сроках каждую неделю. На приеме врачу стоит рассказать обо всех проблемах, которые беспокоят.

В частности о:

  • Нарушении сна;
  • Излишней тошноте или аппетите;
  • Отечности;
  • Причинах, по которым ухудшается состояние;
  • Ухудшении общего состояния.

Для того чтобы отследить избыток или недостаток определенных компонентов в моче и крови достаточно перед каждым приемом сдавать анализы, что позволит исключить проблемы с почками, которые становятся причиной отеков. В целом причину отеков порой установить очень сложно, даже если проведено тщательное исследование, а потому нужно регулярно посещать доктора, чтобы тот мог отслеживать изменения самочувствия пациентки, а также то, как быстро или наоборот, как медленно набирается вес, что может свидетельствовать о наличии внутренних отеков.

Самый лучший вариант – это соблюдение рекомендаций доктора, потребление чистой и негазированной воды и естественно правильный сбалансированный режим дня, и рацион питания. Все это в совокупности даст только положительные результаты в виде благополучного протекания беременности.

С того радостного момента, когда тест на беременность показал две полоски, женщина начинает чутко прислушиваться к себе. Особенно внимательными все становятся на последних сроках беременности. ведь встреча с долгожданным малышом уже совсем близко. Будущих родителей вполне естественно волнует конкретная дата рождения наследника. В женской консультации определяют ПДР, ориентируясь на дату последней менструации и данные УЗИ.

Однако, как показывает практика, именно в этот рассчитанный день рожает незначительно маленький процент женщин, ведь у природы и малыша на все свои планы. Но все-таки приближение встречи с новым членом семьи предугадать вполне возможно. О том, что скоро придется ехать в роддом, подскажут так называемые предвестники родов.

Предвестники родов вызывают гормональные изменения в организме женщины. Практически все девять месяцев безраздельная власть принадлежала гормону прогестерону, который отвечал за поддержание и нормальное протекание беременности. Когда роды уже не за горами, его количество начинает резко снижаться. Теперь на первый план выходят женские половые гормоны эстрогены. Их роль в процессе родов является определяющей.

Схватки не начнутся, пока в организме будущей мамы не накопится достаточное количества эстрогена. Кроме того, эти гормоны отвечают за эластичность родовых путей – шейки матки и стенок влагалища. Можно сказать, что перед родами происходит кардинальная смена гормонального фона беременной женщины. Именно это и обуславливает комплекс ощущений, которые в народе известны как предвестники родов.

Какие же изменения в состоянии будущей матери указывают на приближение родов? Все женщины разные, поэтому полностью одинаковых симптомов быть не может. Но все же можно выделить некоторые общие признаки, которые чаще всего наблюдаются у большинства беременных.

Незадолго перед родами опускается дно матки. Это происходит от того, что ребенок, готовясь к выходу, прижимается головкой к нижнему сегменту матки, как бы утягивая её ближе ко входу в малый таз. По естественным физическим законам живот опускается, теперь он начинается не сразу под грудью, а гораздо ниже. Будущей маме становится легче дышать, её перестает мучить изжога и тяжесть в желудке. Зато увеличивается нагрузка на расположенные ниже мочевой пузырь и прямую кишку – позывы в туалет значительно учащаются.

Когда роды уже совсем близко, масса тела беременной может резко снизиться за короткое время. Происходит это за счет спадания отеков, которыми в той или иной степени страдает практически каждая будущая мамочка. Виновником задержки жидкости в организме является прогестерон. Как уже говорилось выше, перед родами его количество уменьшается, вследствие чего отеки уходят, и женщина с радостью отмечает, что стала стройнее. К тому же такому похудению способствует и снижение аппетита, которое накануне родов наблюдается у многих беременных.

Гормональная перестройка приводит и к тому, что увеличивается частота стула и изменяется его консистенция. Если нет подозрений на пищевое отравление, это указывает на то, что скоро придется собираться в роддом.

Самым явным признаком, свидетельствующим о том, что роды начнутся в самое ближайшее время, является отхождение слизистой пробки. На протяжении всей беременности вход в матку был надежно защищен этой естественной преградой, возникающей в результате выделения специального секрета. Никакая восходящая инфекция не могла навредить плоду. Но когда приближается время родов, шейка матки немного приоткрывается, и слизистая пробка начинает отходить. Иногда это происходит одномоментно, в других случаях пробка выделяется частями в течение суток. Выглядит она как желеобразный сгусток бело-желто-бурого цвета. Бывает, что в пробке можно заметить прожилки крови. Теперь вход инфекциям открыт, поэтому следует соблюдать осторожность. Не рекомендуется посещать бассейн, принимать ванну и уж тем более купаться в водоемах. На некоторое время единственно возможно гигиенической процедурой для скорой мамы станет душ.

Непосредственно перед родами значительно усиливаются дискомфортные ощущения беременной. Чаще всего ноет, тянет и ломит в районе крестца и лонного сочленения. Это объясняется тем, что происходит растяжение связок малого таза, увеличивается приток крови в эту область. Снизить неприятные ощущения поможет хорошо знакомая всем беременным женщинам коленно-локтевая поза, правильно подобранный бандаж и полноценный отдых.

Признаком скорых родов является и внезапная смена настроения будущей мамочки. Она может вдруг заплакать без какой-либо причины, или, наоборот, впасть в безудержное веселье. Виной тому все те же гормоны.

Еще один сюрприз, который готовят предвестники родов, обычно называют тренировочными схватками. От настоящих они отличаются нерегулярностью и безболезненностью. Матка на несколько секунд как бы напрягается и каменеет. Интервалы между такими сокращениями достаточно велики. Но если схватки становятся сильными, частыми и регулярными, если их интенсивность со временем нарастает – то это повод ехать в больницу. Обычный осмотр способен отличить ложные схватки от действительно начинающихся родов. В случае если до встречи с малышом остались считанные часы, врач заметит раскрытие шейки матки, к которому тренировочные схватки не приводят.

Изменение двигательной активности малыша тоже может указывать на приближение родов. Как правило, большинство женщин замечают, что ребенок как бы затихает. Это обусловлено тем, что его масса уже достаточно велика и ему просто напросто тесно.

Наконец, одним из самых интересных предвестников родов является так называемый инстинкт гнездования. Незадолго перед родами женщина начинает активно готовить дом к появлению малыша – по сто раз на день начищать зеркала, мыть полы дезинфицирующим раствором, гладить и перекладывать из шкафа в шкаф маленькие вещички и пеленки. Степень тяжести симптома находится в прямой зависимости от количества свободного времени и толщины кошелька. Инстинкт гнездования проявляется еще и в том, что накануне родов женщина любит уединяться в уютном месте и размышлять о будущем малыша, который вот-вот появится на свет.

Стоит отметить, что не все беременные женщины ощущают предвестники родов. Это тоже является нормальным, ведь иногда подготовка организма к грандиозному событию происходит незаметно. Кто-то испытывает на себе все перечисленные признаки скорых родов, кому-то достается лишь малая часть, а некоторые отправляются в роддом внезапно. Но во всех случаях природа тщательно заботится о том, чтобы роды прошли максимально эффективно. Это удивительно сложный и отлаженный механизм.

Беременные женщины, которые раньше уже побывали в роли пациентки роддома, прислушиваются к своему состоянию с удвоенным вниманием. Они ждут признаков скорых родов, которые были у них перед появлением на свет первенца. Однако если имеют место вторые роды, предвестники здесь могут быть совсем другими. Не стоит надеяться, что роды начнутся на следующее утро после отхождения слизистой пробки, как это было, например, в прошлый раз. Хотя и логично ждать повторения, но каждая беременность индивидуальна, поэтому прошлые признаки совсем не показательны. Однако если это вторые роды, предвестники чаще всего проявляются через тренировочные схватки, которых перед первыми могло и не быть.

На последних сроках беременности иногда развиваются опасные состояния, которые будущие мамочки могут ошибочно принять за предвестники родов и посчитать их нормой. Тем не менее, в некоторых случаях необходима экстренная медицинская помощь – иначе под угрозой может оказаться здоровье или даже жизнь мамы и малыша. Сильные боли в животе, яркие алые выделения, повышение температуры (выше 37,5 С) и артериального давления, отсутствие шевелений (или, наоборот, резкое усиление активности малыша), учащение сердцебиения (более 100 ударов в минуту), головные боли, рвота, снижение остроты зрения, подтекание вод, резкое нарастание отеков – все это может оказаться поводом для госпитализации. Предвестники родов не имеют ничего общего с таким ухудшением общего состояния, это естественный и нормальный процесс, дискомфорт от которого минимален.

При наблюдении беременных женщин врачи обязательно обращают внимание на то, находится ли ее тело и конечности в естественном состоянии, или имеют место какие-то отклонения. В частности – не накапливаются ли где-то излишки жидкости и других веществ в организме женщины. Если имеют место хотя бы небольшие отеки перед родами, то обязательно надо проверить мочу на предмет наличия белка, проверить давление.

Отеки ног перед родами (или даже на протяжении всего периода беременности) бывают практически у всех женщин. Предродовая отечность – это такое состояние организма, при котором накапливаются излишки жидкости в тканях.

При беременности может возникнуть повышенная потребность в жидкости, а накапливающийся в сосудах и тканях натрий (Nа) препятствует выводу воды. В результате вода накапливается внутри организма. Так появляются отеки рук и (или) ног во время беременности. При этом необходимо иметь в виду, что отечность может быть не только на конечностях. Опухнуть (хотя бы немного) могут любые части тела.

При нарушении процесса нормального вывода влаги в первую очередь отекает лицо. Это бывает особенно заметно по утрам. Также отекают пальцы рук, ступни ног, слизистые оболочки. Особенно сильные отечности могут появиться на последних неделях перед родами.

Отеки нередко сопровождаются разного рода неприятными ощущениями в теле и в конечностях. Это может быть покалывание в пальцах, онемение, частичная потеря чувствительности, колющая или режущая боль, легкое жжение, нарушение нормального функционирования конечностей – они становятся как бы «деревянными», плохо сгибаются-разгибаются. Если сильно отекли ноги, то на лодыжках появляются четко выраженные следы («отпечатки») от носочных резинок. Обувь становится тесной, с пальцев рук становится проблематично (или даже совсем невозможно) снять кольца.

Сами по себе отеки не представляют какой-либо серьезной опасности для здоровья беременной женщины, но их наличие говорит о некоторых сбоях в работе внутренних органов и систем организма. А это, в свою очередь, может представлять угрозу для здоровья матери и ребенка.

Для профилактики отеков можно выполнять следующие рекомендации:

  • во время беременности стараться не употреблять слишком много жидкости;
  • в последний день перед родами (если беременность уже на последних сроках и есть предвестники скорых родов) потребление жидкости максимально сократить;
  • чтобы было меньше потребности во влаге, рекомендуется употреблять как можно меньше продуктов, вызывающих чувство жажды – соленую, сладкую, жирную пищу;
  • как можно больше надо употреблять натуральных овощей и фруктов;
  • необходимо как можно больше двигаться;
  • стараться избегать жарких помещений, или максимально сократить свое пребывание в условиях жары или духоты.

источник