Меню Рубрики

У всех ли после родов остаются растяжки после родов

Беременность для каждой женщины – радостное и долгожданное событие, несмотря на токсикоз и прочие сложности, ведь ничего нельзя сравнить со счастьем предстоящего материнства. Но практически у всех женщин после рождения младенца появляются проблемы с внешним видом и состоянием фигуры, одной из которых – стрии, в народе называемые растяжками кожи.

С таким неприятным явлением сталкиваются многие женщины, поэтому вопрос о том, как убрать растяжки после родов, весьма актуален.

Современная косметология и медицина, в том числе и народная, предлагают множество разнообразных способов устранения стрий.

Растяжки являются разрывами кожи, ее слоев, что происходит из-за потери естественной упругости и эластичности. С увеличением возраста кожа становится тоньше и при сильном натяжении может рваться, что обычно и происходит в период развития плода в матке и увеличения живота.

Кожа в этот период испытывает серьезные нагрузки, которые ежедневно возрастают. Конечно, разрываются внутренние слои эпидермиса, но это отражается и на состоянии внешнего слоя. В местах таких разрывов появляются рубцы, имеющие разную длину, толщину и форму.

Разрывы кожи начинают замещаться соединительной тканью, которая не содержит волокон коллагена и эластина, но пронизана капиллярами, поэтому на начальном этапе появления растяжек они имеют яркий розовый, лиловый, синеватый или даже фиолетовый цвет, в зависимости от величины разрыва.

Постепенно происходит обесцвечивание поверхности растяжек, что делает их менее заметными, но исчезнуть самостоятельно повреждения не могут, ведь, по сути, это шрамы. Со временем поверхность стрий белеет, приобретает слегка перламутровый оттенок, но сравняться с общим цветом неповрежденной кожи растяжки не могут.

Наиболее заметными они становятся при загаре, поскольку в заместившей разрывы соединительной ткани не содержится меланина. При загаре стрии остаются белыми.

Молодая кожа отличается высоким уровнем эластичности и упругости, она способна к сильному растяжению и быстрому восстановлению прежнего состояния без возникновения повреждений.

По этой причине молодые здоровые девушки, рожающие до 22 лет, с появлением растяжек сталкиваются редко. Но по разным причинам естественные функции эпидермиса могут быть нарушены, из-за чего кожа сильно истончается и при растяжении может разорваться изнутри.

Беременность часто способствует появлению стрий, поскольку меняется гормональный фон. При повышении уровня прогестерона и эстрогена в организме женщины снижается уровень естественной выработки коллагена, который отвечает за состояние плотности кожи и эластина, который необходим для ее растяжения.

Таким образом, кожа утрачивает свои свойства изнутри и при быстро увеличивающемся размере живота не успевает растягиваться и начинает разрываться. Регулировать этот процесс в полной мере, к сожалению, невозможно.

Часто причиной появления растяжек становится предрасположенность к возникновению разрывов кожи в период беременности (наследственность).

Но, кроме наследственного фактора, есть и иные причины, от которых зависит не только появление разрывов кожи, но и их количество. К ним относятся:

  • наличие лишнего веса и скорость его прибавки в период беременности;
  • уровень двигательной активности;
  • количество витаминов, поступающих в организм женщины в период вынашивания малыша;
  • наличие вредных привычек, в частности, курения;
  • возраст будущей матери;
  • наличие нарушений обмена веществ;
  • наличие заболеваний эндокринной системы, таких как ожирение различной степени или сахарный диабет;
  • слабость мышц брюшины.

Не следует забывать и о том, что растяжки могут появиться не только на животе, бедрах или ногах. После родов разрывы кожи могут появиться и на груди, что обусловлено быстрым пребыванием молока, из-за чего кожа вынуждена резко растягиваться.

Чтобы избежать появления растяжек или уменьшить их глубину, длину, ширину и даже число, можно принять ряд мер:

  • Смазывать кожу в течение всего срока специальными кремами или гелями, а также маслами с высоким содержанием витамина Е, к которым можно отнести персиковое, оливковое и миндальное масло.
  • Употреблять пищу, богатую витаминами или принимать дополнительно витаминные комплексы.
  • Носить бандаж, начиная со второй половины беременности и до самых родов, правильно подбирая или регулируя размер.
  • Носить бюстгальтер правильного размера, особенно во второй половине беременности и после родов, поскольку груди в этот период необходимо усиленная поддержка.

Современная косметология позволяет устранить растяжки после родов с помощью следующих методов:

  1. Мезотерапия. С помощью микроинъекций под кожу вводятся питательные коктейли и смеси. Каждая смесь уникальна по составу и изготавливается непосредственно перед введением с учетом потребностей пациентки. Коктейли могут содержать не только питательные компоненты и витамины, но и лечебные вещества, аминокислоты, растительные экстракты, ферменты и коллаген. Методика отличается высокой эффективностью и позволяет значительно улучшить внешний вид кожи и ее состояние за 10 сеансов.
  2. Лазерная шлифовка. Этот метод эффективен в борьбе с растяжками различной степени зрелости, поскольку позволяет практически полностью осветлить свежие разрывы, а мелкие сделать незаметными. В отношении застарелых и крупных растяжек методика позволяет добиться выраженных результатов, разглаживая, добавляя пигмента, тем самым зрительно скрывая повреждения. Действие процедуры направлено на испарение верхних слоев кожи, выравнивание общей поверхности и стимуляцию процессов регенерации. Шлифовка растяжек лазером – эффективная процедура, но для ее проведения после родов должно пройти несколько месяцев. Для устранения глубоких или застарелых растяжек требуется проведение нескольких процедур. После каждой обработки на коже образуются корочки, отпадающие самостоятельно через 2 недели. Интервал между сеансами составляет около месяца.
  3. Вакуумный и вакуумно-роликовый массаж. Процедура проводится с помощью специальных аппаратов, работа которых основана на принципе всасывания кожи с заданной силой. Методика позволяет улучшить состояние кожи, укрепить мышцы и сосуды, усилить кровообращение в обрабатываемой зоне, ускорить процессы регенерации.
  4. Лазерная наноперфорцая. Уникальная методика, при которой используется особая насадка лазерного аппарата, разделяющая луч на нано лучи. Процедура имеет гораздо меньшую инвазивность и способствует практически полному обновлению поверхностных слоев кожи в зонах обработки.
  5. Фракционный термолиз. Проводится удаление поврежденных участков кожи при помощи воздействия на них теплом, для чего используются теплые виды лазеров, разбиваемые на микролучи, формирующие решетку. Методика позволяет проводить удаление даже глубоких и застарелых стрий и рубцов.
  6. Химический пилинг. Вид средства для проведения обработки выбирается индивидуально и зависит от количества растяжек на определенном участке кожи и их глубины. Каждый вид процедуры имеет не только свои показания, но и свои противопоказания, поэтому перед проведением обработки необходимо обязательно проконсультироваться с косметологом.
  7. Алмазная микродермабразия. Эту процедуру называют механическим видом шлифовки кожи и с ее помощью снимают верхний слой эпидермиса, выравнивая общий рельеф, используя для этого микроскопическую алмазную крошку, подаваемую на кожу под давлением специальным аппаратом.
  8. Инъекционные методы, например, биорепарация, при которой непосредственно под кожный разрыв вводится гиалуроновая кислота в сочетании с витаминами и аминокислотам, которые стимулируют обновление кожи и восстановление волокон коллагена в обработанной зоне.
  9. Озонотерапия – под кожу вводится атомарный кислород в сочетании с озоновой смесью, стимулирующий процессы обновления кожи. При карбокситерапии под кожу вводится углекислый газ, стимулирующий процессы естественного неоколлагенеза.
  10. Обертывания, грязевые маски, а также нанесение кремов и мазей. Но помочь такие методики могут лишь в случаях, когда растяжки мелкие, свежие и имеются в небольшом количестве.

Выбирая домашние методы удаления растяжек, следует помнить о том, что убрать застарелые стрии не удастся.

Начинать процесс самостоятельного лечения повреждений кожи после родов нужно как можно раньше, например, через 2-3 недели после появления младенца на свет.

Для самостоятельного устранения растяжек часто применяют:

  • Ежедневный массаж с миндальным, апельсиновым, оливковым, персиковым маслом и маслом лесного ореха или зародышей пшеницы. Массажные движения должны быть легкими, без сильного растягивания кожи.
  • Скрабы – народная медицина предлагает немало рецептов приготовления скрабов для тела в домашних условиях, в основе которых лежат молотый кофе, молотые ядра абрикосовых косточек, сахар. В скрабы добавляют сметану, различные масла. Наносить скрабы на кожу следует перед душем за 10-15 минут.
  • Готовые косметические составы от растяжек, приобретенные в магазинах. Наносить их на кожу нужно в сочетании с легким массажем и пощипыванием. Следует выбирать средства, в состав которых входят эфирные масла и экстракты цитрусовых растений, эластин, коллаген и фруктовые кислоты.
  • Мумие. Две таблетки или капсулы растворить в небольшом количестве питательного, витаминного или детского крема, тщательно перемешать до однородной консистенции и нанести на чистую кожу. Вещество отлично заживляет поврежденную кожу, ускоряя процессы регенерации, устраняя мелкие стрии, а крупные растяжки делает менее заметными. Но использовать это средство для устранения растяжек необходимо ежедневно в течение нескольких месяцев.

Упражнения помогают поддерживать тонус кожи. Кроме этого, занимаясь спортом, женщина после родов теряет набранный за время беременности лишний вес.

Убрать уже имеющиеся растяжки, которые образовались во время вынашивания крохи, этим способом невозможно, но спорт поможет не допустить появления новых кожных разрывов. Приступать к регулярным спортивным занятиям можно через 2-3 месяца после родов.

Спорт помогает предотвратить появление стрий. Если женщина ежедневно делала упражнения до беременности и в период ее течения, то риск возникновения разрывов кожи будет минимальным, поскольку эпидермис находится в тонусе и имеет достаточный уровень эластичности.

Конечно, появление растяжек гораздо легче предотвратить, чем пытаться избавиться от них после рождения малыша, но для этого необходимо ежедневно заниматься своим телом и состоянием кожи с первых недель беременности.

Кроме регулярных спортивных занятий, на кожу живота и бедер нужно наносить масла, содержащие витамин Е, например, персиковое, оливковое или масло из ростков пшеницы, подойдет и миндальное масло.

Можно использовать специальные кремы на основе натуральных масел, дополнительно обогащенные витамином Е.

Необходимо следить и за своим весом, не допуская сильной прибавки, для этого следует сбалансировать питание, включив в рацион больше фруктов и свежих овощей, снизив при этом потребление жирной пищи и мучных изделий.

Следует употреблять и продукты, активизирующие естественный синтез эластина и коллагена в организме, например, яйца, мясо, свежий сыр, растительные масла и блюда, богатые белками.

Автор: Ирина Ваганова, врач,
специально для Mama66.ru

источник

Если ознакомится с биологией, то у многих после беременности появляются растяжки на животе, потому что долго находились в таком состоянии. Боюсь рожать, думая что появятся растяжки на животе, какая вероятность что они будут?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный расстановщик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Педагог-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Я во время беременности делала упражнения против растяжек и ничего не было.

Я ничего не делала и ни одной растяжки.

И я ничего не делала, ни одной растяжки. А у дочки 12 лет грудь растет и вся в растяжках, как так? Все от кожи зависит.

На животе нет растяжек. Мазала кремом ( 9 мес так и называется),но больше для увлажнения.
У подруг рожавших тоже нет. Знаю только одну девушку, живот как арбуз, весь исполосован в растяжках, хотя во время беременности был маленьким. Тут от кожи зависит.

Волков бояться — в лес не ходить) Растяжки — это фигня. После родов бывает стрессовое недержание мочи, геморрой, стирание межпозвоночных дисков, варикоз, потеря формы груди. Продолжать? Просто надо быть готовой к этой роли. Роли матери. И никакие растяжки страшны не будут.

У меня в подростковом возрасте появились растяжки на бёдрах и попе из за резкого похудения, переживала что и после родов будет, но нет ни одной, мазалась маслом Веледа и кремом Палмерс, не знаю может они помогли!))

Волков бояться — в лес не ходить) Растяжки — это фигня. После родов бывает стрессовое недержание мочи, геморрой, стирание межпозвоночных дисков, варикоз, потеря формы груди. Продолжать? Просто надо быть готовой к этой роли. Роли матери. И никакие растяжки страшны не будут.

Я не рожала , а растяжки с подросткового возраста на бедрах были ! Появились классе в 7 или 8 , а в 11 классе я очень сильно похудела и появились еще на животе немного и руках !

Во время беременности мазала кремом специальным живот и грудь (не помню как назывался, в аптеке покупала). Набирала, прошу заметить 30 кг(. ), врач в шоке была. Родила, ушло всего 6 кг, потом 1.5 года постепенно возвращалась к своему прежнему весу, помимо диеты и спорта мазалась всякими кремами для упругости кожи, молотым кофе в душе натирала проблемные зоны. В итоге фигура вернулась в дородовое состояние, все набранные кг ушли, живот плоский, растяжуи не одной. Но грудь не та((( и как раньше уже не будет((( кормила 1, 2 года

Если ознакомится с биологией, то у многих после беременности появляются растяжки на животе, потому что долго находились в таком состоянии. Боюсь рожать, думая что появятся растяжки на животе, какая вероятность что они будут?

Далеко не у многих, будете на пляже, посмотрите на женщин с детьми, я обращала внимание, очень редко видела растяжки у кого-то

Я где-то прочитала, что растяжки от нехватки витамина Е. Консультируйтесь со своими врачами-гинекологами.

Ничего не делала. Ничем не мазала. Растяжек нет. Совсем.

Я во время беременности делала упражнения против растяжек и ничего не было.

Читайте также:  При родах у ребенка гематома на голове от вакуума

Набрала за беременность 10 кг, растяжек не было.
А вот в молодости, так сказать, когда лечилась гормональными таблетками, с набранными 23 кг появились и растяжки. Вот они не сходят, и со мной всю сознательную жизнь. Имела растяжки когда ещё ребёнка и в планах не было. Ни кого от меня это не отпугнуло. Выбросьте глупости из головы. Здоровья Вам и Вашим близким!

Ц меня растяжки в 21 год уже были точно.
Никогда не беременела
Просто предрасположенность

Я не рожала , а растяжки с подросткового возраста на бедрах были ! Появились классе в 7 или 8 , а в 11 классе я очень сильно похудела и появились еще на животе немного и руках !

Ничего не предпринимала. Растяжек нет. Правду пишут выше, есть после родов проблемы и посерьезней, автор.

У меня растяжки на груди, бёдрах и под коленями с 15 лет (резкое похудение, беременность не при чем). Я консультировалась с несколькими эндокринологами- растяжки исключительно особенность кожи. Если ты к ним склонна — никакие мази не помогут. Если нет — как писали комментаторы выше — вообще ничем мазать не прийдется, растяжки не появятся.

У меня были, я их научилась маскировать 🙂 ПП+ спорт+ лимфодренажное обертывание со скрабом хорс форс) результат на лицо ( точнее на живот и на попу :)))

У кого-то растяжки появляются, у кого-то нет. Тут сложно предугадать. Я на всякий случай решила перестраховаться. Мазала кожу кедровым маслом, использовала вот такое, алтайское:
https://sib-product.ru/catalog/masla_kedrovogo_orekha/
Узнала от мамочек, что кедровое масло в таких случаях очень помогает. Лично у меня без растяжек обошлось, очень рада этому) В составе масла растительные жиры и аминокислоты, которые увлажняют кожу и предотвращают ее преждевременное старение. Тут не только при беременности пригодится.

Во многом это зависит от генетики и эластичности кожи. Если есть предрасположенность, то появятся. Конечно можно и предотвратить, если вовремя начать пользоваться специальными кремами от растяжек. Я наверное недель с 9-ти мазала кремом от растяжек Колиф, меня это спасло – ни одной растяжечки. Хотя подростковые конечно же остались, старые то никуда не деваются.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Растяжки после родов: что это такое?

Растяжки или стрии — светлые рубцы на коже, которые возникают чаще на животе, груди, предплечьях, ягодицах и бедрах. Появление растяжек связано с усиленным натяжением кожи.

Теряя эластичность, поверхностный слой кожи не успевает расти за увеличивающимися объемами подлежащих тканей, истончается и надрывается. Восстановление целостности кожи происходит путем замещения соединительной тканью.

Соединительная ткань содержит кровеносные сосуды, поэтому сначала растяжки носят розовый оттенок, затем количество сосудов уменьшается, и стрии белеют. Растяжки могут возникать при резком изменении в весе, особенно на фоне гормональных перестроек организма.

Чаще всего это происходит во время беременности и в период кормления грудью, в подростковом периоде, при резком похудании. Нужно заметить, что появление растяжек связано не только с усиленным натяжением кожи, но и с наследственной предрасположенностью.

От природы у одних женщин кожа более упругая, содержит больше эластических волокон, у других — меньше. И если у мамы остались растяжки после беременности, то вероятность их появления у дочери очень высока.

Еще одна причина ослабления соединительной ткани — недостаток движения, питание с большим количеством углеводов, обменные нарушения. При беременности и в период кормления грудью увеличивается вероятность появления стрий, даже если до этого времени эти проблемы женщину обходили стороной.

Растяжки в этом случае ни в коем случае не симптом заболевания, они никак не влияют на самочувствие беременной или состояния плода. Существуют некоторые рекомендации, выполняя которые, будущая мама может попытаться уменьшить появлении стрий во время беременности.

Итак, беременной женщине следует:

  • Не увлекаться едой, содержащей углеводы (мучное и сладкое). Желательно, что в пище содержалось достаточное количество белка — основного источника эластина и коллагена в коже.
  • Следить за своим весом, стараться не резко, а постепенно прибавлять в весе.
  • Проводить обливания груди водой комнатной температуры и обтирать ее махровым полотенцем.
  • При большом животе носить специальное поддерживающее белье для беременных (бандажи, пояса). Они поддерживают кожу и не дают ей обвисать и растягиваться. Обязательно пользоваться дородовыми бюстгальтерами, а после родов — бюстгальтерами для кормления.
  • Регулярно и обильно смазывать места, подверженные растяжкам (живот, бедра, грудь), кремами, содержащими коллаген и аминокислоты. Обязательно следить за увлажнением кожи.

Борьба с растяжками или способы профилактики

На сегодняшний день медицина предлагает немало способов борьбы с уже имеющимися растяжками — косметические, терапевтические и даже хирургические. Самые доступные и распространенные — это, конечно, косметические средства.

Среди них — крема, гели, спреи, примочки, компрессы, обертывания, маски, содержащих специальные компоненты. Активные экстракты растений, морских микроорганизмов и водорослей, растительные и эфирные масла, витамины, пантенол, и многие другие вещества, входящие в состав косметики от растяжек, активизируют синтез коллагена и эластина.

Восстанавливаются ткани и структура кожи, она легче приспосабливается к колебаниям веса. При грамотном использовании кремов, гелей и активных растворов, растяжки становятся тонкими, бледными и почти незаметными.

Еще одна функция этих препаратов — общий уход за кожей: питание, увлажнение, смягчение, тонизирование, омоложение и укрепление. Косметические средства против растяжек имеют несколько особенностей применения:

  1. Эти кремы, гели и растворы бывают профилактическими, лечебными и лечебно-профилактическими.
  2. С профилактической целью следует применять их, начиная с 3–4 месяца беременности, так как это уменьшает риск образования стрий.
  3. Средства от растяжек наносят ежедневно 1–2 раза в день (после душа или ванны) на живот, грудь и верхнюю часть бедер массирующими движениями.
  4. Эту процедуру рекомендуется совмещать с проведением «щипкового» массажа, который очень полезен в период с 10–12 до 37–38 недели беременности. Массировать следует от нижних отделов живота в направлении пупка и далее к боковым отделам туловища.
  5. Чаще всего эффект становится заметным после 2–3-месячного курса лечения.
  6. Растяжки проявляются во время быстрой потери веса и уменьшения объемов тела — использовать профилактическую косметику рекомендуется также и после родов.
  7. Этот вид косметики подходит не только беременным женщинам — некоторые кремы и гели рекомендованы подросткам в период бурного роста; спортсменам, после прекращения нагрузок; активно худеющим.
  8. Некоторые средства оставляют пятна на одежде — внимательно читайте инструкцию.

Как же выбрать подходящее средство из имеющегося в продаже многообразия?

Прочитайте внимательно инструкцию и состав препарата. Выясните механизм действия биологически активных веществ косметического средства у продавца-консультанта. Наверное уже на этом этапе какие-то средства покажутся вам более предпочтительными.

Если у вас сохраняются сомнения, то посоветуйтесь с наблюдающим вас акушером-гинекологом и подругами. Загляните в свой кошелек и делайте выбор.

Итак, вы сделали первый шаг и приобрели средство от растяжек. Вы удивитесь, но эта покупка способна творить чудеса. Теперь вы будете более внимательно следить за изменения своей фигуры, питанием и даже задумаетесь о фитнесе.

После родов в борьбу с проблемами кожи можно включить такие процедуры как ароматерапия, обертывания, массаж, акупунктура, фитотерапия, мезотерапия, озоно-кислородная терапия.

Для тех, кто увлекается ароматерапией, можно предложить широкий выбор приятных и полезных процедур. Основой могут быть различные ароматические смеси на основе очищенных растительных масел (жожоба, авокадо, ростков пшеницы).

При обертывании используют препараты на основе лекарственных трав (полевой хвощ и т.д.), эфирных масел или водорослей, с горячим или холодным составом. Эффект можно увидеть незамедлительно, но для сохранения результата рекомендуется пройти курс обертываний.

Также можно использовать такие модные процедуры как SPA, талассо- и бальнеотерапия. При традиционной мезотерапии под кожу с помощью инъекций вводят биологически активные вещества, которые дробят крупные жировые молекулы в мелкие, выводят токсины и холестерин, улучшают микроциркуляцию кожи.

При безъинъекционной мезотерапии те же вещества вбиваются в кожу при помощи идущего под давлением кислорода. Эта процедура менее болезненна, чем традиционная мезотерапия.

Положительные результаты часто дает метод озоно-кислородной терапии, хотя эта методика болезненна, но эффективна. Озоно-кислородная смесь ускоряет обмен веществ в коже, растяжки становятся менее заметными и более плотными.

Химический пилинг — метод, дающий заметный и продолжительный эффект при грубых растяжках. С помощью этой процедуры кожа обновляется и омолаживается. Глубокая (лазерная) шлифовка кожи также относится к эффективным методам, после него кожа становится более гладкой, розовой.

Некоторые женщины решаются и на более радикальные процедуры борьбы с растяжками и лишним весом, вплоть до хирургического вмешательства с удалением жировых масс и коррекцией кожи с помощью кожных лоскутов. Так что будьте уверены — растяжки можно победить!

Лучшим способом борьбы с ними является ежедневный комплексный уход за собой. Причем, неважно, что это будет: использование косметических средств, водные процедуры, посещение фитнесс-центра, контроль за питанием, процедуры в косметическом салоне, еще что-то или все вместе.

Главное, чтобы вы заранее знали, какой эффект вы хотите получить. Тогда вы его обязательно получите.

Уважаемые читатели! Вы сталкивались с проблемой послеродовых растяжек? Как вы боролись с растяжками? Смогли ли вы избавится от растяжек окончательно, или все же остались следы? Ждем ваших ответов в комментариях!

Читайте также:

Красота после родов

Обсуждаем на форуме:

источник

Живот после родов у многих молодых мам становится проблемой номер один – в свою первоначальную форму он возвращается не сразу, и это часто расстраивает женщин…

Переживать по поводу того, что живот после родов еще далек от желаемых форм, конечно, не стоит. Ведь должно пройти время, чтобы мышцы, матка, кожа сократились, внутренние органы вернулись в свою первоначальную позицию и талия начала радовать молодую маму.

Растяжки после родов (стрии) – это рубцовые изменения, происходящие из-за надрывов кожи. Растяжки после родов появляются в виде полос разного цвета – от белых до багряно-лиловых. С течением времени растяжки после родов становятся светлее, но никогда не исчезают до конца самостоятельно. Красные или лиловые растяжки после родов возникают потому, что образовавшаяся соединительная ткань в месте надрыва (рубцовая ткань) пронизана кровеносными сосудами; со временем сосудики запустевают, и растяжки становятся белыми. Рубцовая ткань не содержит пигмента и такие дефекты хорошо видны, особенно после загара. Сами по себе растяжки не опасны, но выглядеть могут весьма непривлекательно.

Там, где есть растяжки на коже, ее состояние близко к 60-летнему возрасту, то есть там полностью угасли механизмы образования коллагена и эластина.

К сожалению, в настоящее время в мировой врачебной практике не существует метода полного устранения рубцовой ткани (чем и являются растяжки после родов). Лечение стрий с применением различных профессиональных косметических методик лучше начать после родов, в осенне-зимний период, чтобы к лету добиться желаемого результата.

В курс лечения растяжек после родов могут входить следующие методики: массаж ручной или вакуумный (можно проводить уже через 6 недель после родов), мезотерапия (применяется не ранее, чем через 3 недели после завершения кормления грудью или через 6 месяцев после родов), пилинги (химический пилинг рекомендуется после завершения кормления грудью) и микродермазии (процедура разрешена и для кормящих мам). Различные виды обертываний (грязевые, глиной, водорослями) противопоказаны беременным и кормящим мамам, так же как и вакуумные, микротоковые и эндермологические процедуры – например, миостимуляция. Количество и периодичность чередования лечебных сеансов назначает врач-косметолог с учетом исходного состояния кожи. Загорать в этот период не рекомендуется.

Самым эффективным средством на сегодняшний день является лечение растяжек лазером (лазерная шлифовка). Однако это очень серьезная процедура, требующая пребывания в стационаре, да и восстановление после нее будет небыстрым. Если вы все-таки решитесь на ее проведение, то делать это можно не ранее чем через 6 месяцев после родов.

И наконец, самый радикальный метод лечения растяжек – это абдоминопластика – удаление дефектов кожи хирургическим путем. Разрешается такое вмешательство не ранее чем через 3 недели после окончания лактации или 6 месяцев после родов.

Чаще всего растяжки после родов появляются в период мощных гормональных перестроек в организме – во время полового созревания, приема некоторых гормональных препаратов, при нарушениях в эндокринной системе и быстром наборе и/или колебаниях веса, в том числе и во время беременности. Кроме того, во время ожидания малыша увеличивается образование гормона кортизола, который провоцирует разрывы эластиновых волокон в местах наибольшего растяжения: на бедрах, ягодицах, животе и груди.

Читайте также:  Как похудеть после родов при грудном вскармливании диета и упражнения

На появление растяжек влияют и другие факторы: перерастяжение кожи, когда за быстро увеличивающейся ее поверхностью просто не успевают образовываться эластиновые волокна; потеря влаги из кожи – пересушенная кожа «надламывается» и место надлома заполняют коллагеновые волокна, не способные к растяжению; дефицит в пище компонентов, необходимых для синтеза эластиновых волокон, – белка, кальция, железа, витаминов группы В, С, А и др.). Данные последних исследований показали, что в образовании растяжек наследственность не играет такой решающей роли, как приписывалось ей ранее. То есть, если растяжки были у мамы, это не значит, что они появятся и у дочери. Однако не следует отбрасывать генетическую предрасположенность совсем. Если стрии не появились во время первой беременности, это не гарантирует их отсутствие при последующей.

Конечно, предотвратить появление растяжки после родов или сократить их количество в некоторых случаях возможно, но гарантии, что они не возникнут совсем, никто дать не сможет. В любом случае лучше своевременно позаботиться о своей коже, чтобы свести к минимуму возможность появления стрий. Поможет массаж проблемных зон и нанесение на них специальных средств от растяжек. Важно есть белковую пищу (рыбу и мясо), поскольку белок является основой коллагеновых и эластиновых волокон. Пейте достаточное количество жидкости: это обеспечит хороший тургор, улучшит обменные процессы и ускорит выведение продуктов обмена из кожи и подкожной клетчатки. В целях профилактики появления стрий придет на помощь контрастный душ. Чередование прохладной и теплой воды повышает интенсивность кровотока, обменных процессов в коже и подкожной клетчатке, тем самым увеличивая образование волокон эластина и коллагена.

Диастаз после родов – это расхождение прямых мышц живота (правой и левой) относительно средней линии живота. Это происходит в ответ на то, что увеличенная матка во время беременности давит на переднюю брюшную стенку и мышцы раздвигаются постепенно в стороны, кроме того, этому способствует податливость («размягчение») соединительной ткани, связочного аппарата под влиянием гормонального фона будущей мамы. К тому же существует генетическая предрасположенность к развитию диастаза после родов: более подвержены этому процессу будущие мамы небольшого роста и худощавой комплекции, а также те, кто не занимался физическими упражнениями до и во время беременности. Однако небольшое расширение средней линии происходит во время беременности практически у всех женщин, и это нормальное явление.

Если вы лежите на спине и между мышцами живота (по средней линии) проходят 2–2,5 пальца (то есть ширина диастаза около 2 см) – проблема серьезная и следует обратиться к специалисту (хирургу и гинекологу), так как при значительно выраженном диастазе может потребоваться хирургическая пластика стенки живота. Помимо несовершенства внешнего вида животика, диастаз после родов уменьшает целостность и функциональную прочность брюшной стенки (то есть могут появиться грыжи), а также может стать причиной боли в пояснице и ряда гинекологических проблем.

Если диастаз после родов не более 2 см, избавиться от него помогут физические упражнения после родов. Начинать заниматься можно примерно через 1–1,5 месяца после рождения малыша. Следует сразу сказать, что есть упражнения, которые нежелательно делать при диастазе: они направлены в основном на укрепление верхних мышц живота (упражнения, предполагающие лежание на спине на фитболе; упражнения на пресс, предполагающие подъем верхней части спины от пола против силы тяжести и т. п.); подъем или перенос тяжестей (ребенка в том числе); большинство упражнений на четвереньках. Таким образом верхние мышцы живота укрепляются, а нижние так и остаются дряблыми и расхождение мышц (диастаз) становится еще более заметным.

Основной упор в занятиях надо делать на укрепление нижних мыщц живота. Желательно заниматься 3 раза в неделю и результаты не заставят себя долго ждать.

Во время беременности увеличившаяся матка с малышом составляют основной объем живота, остальной объем – это внутренние органы и подкожно-жировая клетчатка. И сразу после рождения малыша живот, конечно, не становится плоским, а все еще значительно выступает. Матка сокращается, однако к прежним размерам она возвращается постепенно: сразу после родов матка по своим размерам соответствует 16 неделям беременности. Таким образом, живот после родов – явление совершенно нормальное. В течение последующей недели за счет обратного развития матки масса ее уменьшается до 500 г, к концу 2-й недели – до 350 г, 3-й – до 250 г, и только через 5–6 недель после родов она будет весить всего 50 г, то есть приобретает свое «добеременное» состояние.

Для того чтобы матка сокращалась как можно быстрее, необходимо кормить малыша по требованию, так как при этом в головном мозге мамы вырабатывается оптимальное количество окситоцина – гормона, который способствует сокращению мышц матки. Кроме того, рекомендуется также 4–5 раз в день (еще в роддоме) прикладывать лед на живот на 7–10 минут, особенно после каждого мочеиспускания и чаще лежать на животе. Таким образом, требуется значительное время, чтобы мышцы живота после родов сократились, поэтому только через 6–8 недель они возвращаются в свою прежнюю форму и животик может уменьшиться.

Подкожно-жировая клетчатка в области живота за время беременности также может значительно увеличиться (она защищает малыша от внешнего воздействия), чему способствуют гормональные изменения, происходящие в организме будущей мамы и нерациональное питание. Поэтому то, в каком состоянии будет подкожно-жировая клетчатка после родов, а соответственно и животик, во многом зависит от того, сколько лишних килограммов женщина набрала за беременность. После кесарева сечения имеется послеоперационный шов, мышцы живота восстанавливаются несколько медленнее и физические упражнения после родов молодой маме можно выполнять не ранее 1,5–2 месяцев. Но это не значит, что живот после родов не уменьшится до прежних размеров, просто это произойдет несколько позже и при соблюдении всех рекомендаций врачей.

Для уменьшения живота после родов помочь могут в основном физические упражнения и сбалансированное питание. Когда же можно начинать заниматься? Тут однозначного мнения нет. Одни специалисты считают, что молодая мама может начинать тренировать мышцы живота, как только почувствует себя хорошо. Если не было кесарева сечения, то начинать заниматься можно практически сразу после родов (некоторые упражнения можно делать, даже не вставая с постели). Другие рекомендуют все же подождать с тренировками до 6 недель и последующего осмотра гинеколога, особенно если были осложнения послеродового периода или кесарево сечение (тогда придется ждать, пока заживет шов, а это не менее 1,5–2 месяцев).

Все зависит от того, насколько молодая мама регулярно занималась физическими упражнениями до беременности и во время вынашивания малыша. Если до родов она уделяла достаточно времени спорту, то, скорее всего, практически сразу можно продолжать эти тренировки или, по крайней мере, выполнять легкие упражнения.

Для более быстрого восстановления физической формы очень полезна ходьба, так что желательно по возможности регулярно прогуливаться с малышом. Не рекомендуется выполнять упражнения с прыжками, бегом, приседаниями, поднятием тяжестей, так как это может способствовать повышению давления в области тазового дна и провоцировать непроизвольное мочеиспускание, а также способствовать натяжению швов. Если на время беременности занятия спортом прервались или мама впервые решила начать заниматься, чтобы привести себя в форму после родов, то начинать следует очень постепенно. Хорошо тонизирует кожу, приводит в форму мышцы и уменьшает жировые отложения плаванье. Но и тут есть ограничения: не рекомендуется плавать в бассейне в течение первых 6 недель после родов, чтобы избежать гинекологических инфекций.

Если мама кормит малыша грудью, то нельзя делать упражнения, которые доставляют неприятные ощущения в груди. Лучше заниматься после кормления: так не будет неприятного чувства полноты груди, к тому же после энергичных занятий малыш может вовсе отказаться от груди или сосать менее активно, поскольку при нагрузке в молоко поступают продукты обмена, что может придавать ему неприятный вкус (через час после тренировки все должно вернуться в норму).

Слишком активные физические нагрузки после родов в первые недели могут привести к тому, что вагинальные выделения могут усилиться или появится кровотечение. Это знак того, что надо снизить нагрузку и обратиться к врачу. Во время занятий необходимо носить специальный спортивный поддерживающий бюстгальтер.

Многие женщины, мечтающие поскорее похудеть, начинают ограничивать себя в пище. Но маме, кормящей малыша грудью, так делать, конечно, не стоит, лучше подождать до окончания лактации. Во-первых, это будут напрасные усилия, во-вторых, можно навредить как своему здоровью, так и здоровью крохи. Кроме того, после ограничения в питании и снижении веса лишние килограммы легко набрать снова, а от этого состояние кожи и мышц не улучшится, наоборот, можно спровоцировать появление новых растяжек.

Питаться необходимо дробно: 5–6 раз в день с соблюдением количества потребляемых калорий (для кормящих мам – 2500–3000 ккал в сутки, для не кормящих – лучше рассчитывать калораж по специальным формулам, учитывая возраст и двигательную активность). Следует сказать, что если есть проблема лишнего веса, то снижать его следует постепенно. Если масса тела за неделю убавляется на 250–400 г, то это хороший результат и не следует торопиться, так как более быстрое похудение чревато появлением отвисшей кожи и растяжек (эластиновые волокна должны постепенно сократиться, адаптируясь к уменьшению размеров кожи).

Желательно пользоваться увлажняющими кремами и лосьонами, чтобы предотвратить обезвоживание кожи и, как следствие, ее отвисание, дряблость и появление растяжек. Можно также использовать процедуры с контрастным душем и массажем.

Таким образом, прилагая некоторые усилия, после рождения малыша можно вернуться к своим прежним формам или даже улучшить состояние своего тела.

источник

Всю беременность проходила без растяжек, очень этому радовалась… Но как оказалось, зря. Через неделю после родов у меня появились растяжки на груди и как ни странно на попе! Живот без единой растяжечки. У кого через время после родов появлялись растяжки? От чего они на попе, если она не потолстела? И почему только через неделю после родов?Я в небольшой печали… рада что не на самых видных местах они появились… Как Вы с ними боролись/боритесь? Можно ли что то сделать на ГВ?

я тоже радовалась, что ща беременность не появилось новых растяжек. А сразу после родов они образовались на животе =( совсем малюсенькие и еле заменые, но красуются теперь =(

попробуйте контрактубекс, мне помогает! растяжки проходят!

спасибо, но мне не помог. Мазала сразу, как они появились. Перевела несколько тюбиков, толку — ноль. Но они и так еле заметные, так что вообще исчезнуть от контратубекса они не могут, к сожалению.

жаль… а я надеялась… у меня за 2 недели они бледные стали, а были ооочень яркие.

Почему появляются растяжки после родов

Послеродовые растяжки на животе появляются в результате сочетанного действия причинных факторов. К этим факторам следует относить:

витаминный дефицит, так как многие витамины являются необходимыми элементами в синтезе коллагена;
отягощенная наследственность (выявлены определенные антигены главного комплекса гистосовместимости, которые участвуют в образовании такого типа коллагена, который легко повреждается);
значительное увеличение размеров матки и, как следствие, размеров живота, которое превышает допустимый запас прочности отдельно взятого коллагенового волокна;
недостаточное поступление с пищей или плохое усвоение в желудочно-кишечном тракте микроэлементов, участвующих в процессах образования соединительной ткани (в первую очередь речь идет о селене и меди).
Исходя из этого перечня причин, можно выделить те, на которые можно повлиять, и те, на которые нельзя повлиять.

Совершенно очевидно, что только наследственность является тем фактором, на который нельзя воздействовать. Все остальные – вполне управляемые и контролируемые.
Поэтому у части женщин, заботящихся о своем здоровье и внешнем виде, растяжки на животе после родов могут и не появиться. Для этого женщине достаточно увлажнять кожу (например, растительными маслами), а также использовать средства, богатые коллагеном и эластином. Получить все необходимые микроэлементы и витамины можно, употребляя фрукты и овощи.

Как победить растяжки после родов

Как убрать растяжки после родов? Этот вопрос актуален для многих женщин. Наилучшего результата можно достичь, если использовать специальные косметологические процедуры. Народные средства от растяжек на животе помогут усилить этот эффект и закрепить его. Поэтому подход для избавления от растяжек должен быть комплексным.

Из косметологических процедур наиболее часто для избавления от растяжек используются:

мезотерапия;
пилинг;
обертывающие процедуры;
пластическая операция, как правило, показана только при выраженном изменении кожи.
Народная медицина в борьбе с растяжками после родов

Появились растяжки после родов — как избавиться народными средствами? Существует огромное количество способов. Мы приведем наиболее эффективные из них.

Первый заключается в том, что необходимо применять оливковое масло дважды в день, нанося на измененную кожу до полного втирания. Эффект оливкового масла связан с его способностью интенсивно увлажнять кожу. Особенно хорошо оливковое масло применять после проведения пилинговых процедур.
Второй способ, как раз, и включает в себя домашний пилинг. Для этих целей хорошо использовать молотый кофе, который остается после заваривания. Его можно смешать с обычным питательным кремом. На хорошо распаренную кожу и очищенную наносят эту смесь. Необходимо массировать участки кожи, где имеются растяжки, в течение 10-15 минут. Такое средство от растяжек после родов поможет выровнять тон кожи, а также оно отлично стимулирует активность фибробластов (это клетки, участвующие в синтезе коллагена).

Читайте также:  Боли в пояснице как предвестники родов

источник

Считается, что рождение малыша украшает женщину. Для того, чтобы в этом убедиться, достаточно посмотреть на молодую маму, гуляющую с коляской в парке. Ни с чем не сравнимая радость освещает женское лицо, фигура приобретает приятную округлость, исчезает подростковая угловатость (если женщина — молодая), движения отличаются плавностью. Но есть несколько причин, способных омрачить радость становления мамой. Одна из них — растяжки после родов.

Предательские полоски появляются на теле еще во время беременности и не пропадают после рождения малыша. Некоторые женщины смиряются с изменениями и покупают закрытый купальник. Другая половина молодых мам продолжает бороться за утраченную красоту. Мы решили помочь женщинам в неравной схватке с растяжками на коже и рассказать несколько приемов по избавлению от них.

Беспокоиться о сохранении красоты кожи после родов нужно уже на первых неделях беременности. Хорошая профилактика поможет сохранить не только фигуру. Вы сэкономите время и деньги, поскольку любая процедура требует подготовки (читай — затрат) и хотя бы несколько минут свободного времени. И если денежных купюр на себя любимую бывает не жалко, то со временем у каждой молодой мамы всегда трудно.

Даже более того — мы уверены, что добрая половина новоиспеченных родителей с удовольствием купила бы пару часов для того, чтобы отоспаться. И где тут найти время для пилинга, мазей и массажа? Разве что в мечтах. Поэтому давайте-ка постараемся предотвратить появление растяжек, чтобы после родов мечтать о чем-то более приятном!

  1. Старый, добрый, проверенный способ – оливковое масло. Натирайтесь им каждый день, и растяжки не появятся. Только не переусердствуйте, иначе будете напоминать лоснящуюся рождественскую утку.
  2. Хотите смыть оливковое масло с кожи? Хорошее решение. Но перед тем, как искупаться, добавьте в ванную одну столовую ложку хвойного экстракта. Только не делайте воду слишком горячей. Температура не должна быть выше 38 градусов, иначе есть риск навредить ребенку.
  3. Носите предродовой бандаж.
  4. Каждый вечер растирайте грудь долькой лимона или кубиками льда. Можете использовать замороженный лимонный сок, тогда сможете объединить две процедуры.
  5. Хорошего эффекта помогают добиться специальные крема для предотвращения растяжек. Только выписывать их должен врач с учетом типа и состояния вашей кожи.
  6. Питайтесь правильно. Мы понимаем, что во время беременности повышается аппетит и зачастую хочется совсем не свежих фруктов, а вредной жареной картошки, но учтите, что растяжки появляются вследствие резкого набора веса. Поэтому отставьте сковородку в сторону и съешьте яблоко.
  7. Избежать застоя крови поможет легкий массаж и пощипывание груди, бедер, ягодиц. Доверьте эту процедуру мужу, и вам не придется оправдываться за небольшие синяки на теле.

Допустим, что вы не попали в число счастливцев, кожа которых после родов осталась гладкой. Не расстраивайтесь. Ведь главное – это не отсутствие или наличие растяжек, а здоровье вашего малыша. Внешний вид всегда можно привести в порядок. Это вам сможет подтвердить каждая женщина. Ведь 20% красоты – это подарок природы, а 80% — умение ухаживать за собой.

Причем не каждая девушка использует все секреты по уходу за собой, ссылаясь на модную нынче натуральность. А зря. Поскольку с естественностью во внешности дела обстоят точно так же, как и с экспромтом. Помните, какой экспромт — самый удачный? Тщательно подготовленный. Вот и натуральная красота сияет только тогда, когда ей уделяют максимум внимания и ухода. Но достаточно на сегодня лекций. Перейдем к практическим занятиям. А именно — выясним как убрать растяжки после родов.

Процедуру по отшелушиванию кожи стоит проводить месяца через три после родов, когда ваше тело достаточно восстановилось после беременности. Конечно, лучше всего делать пилинг в салоне красоты, но такая роскошь доступна далеко не всем молодым мамам. Вряд ли кто решится оставить малютку на попечение посторонних людей, пусть даже ради такой важной задачи, как возвращение красоты собственного тела.

И если поход к косметологу для вас такая же недостижимая мечта, как спеть караоке с Аллой Пугачевой, не отчаивайтесь. Можете провести лечение растяжек при помощи пилинга в домашних условиях. Для этого подойдет обычный скраб. Втирайте его в поврежденные участки тела несколько раз в неделю, и поверхность кожи начнет постепенно выравниваться.

Очень эффективный способ избавления от свежих растяжек. И, надо признать, достаточно приятный. И не стоит нервно оглядываться на детскую коляску. Малыш не помешает. Вызовите массажиста на дом на то время, когда ребенок обычно спит. Тем более что лечение не затянется на долгие месяцы. Вам понадобится всего от 6-ти до 10-ти сеансов ручного или вакуумного массажа.

Свежие растяжки можно уменьшить (заметьте, мы не написали: избавиться полностью) при помощи специальных кремов типа «Медерма» или «Контрактубекс»

Но помните, что лечение должно быть регулярным. Если вы купите оба крема и положите на полочку в ванной, вспоминая о лекарстве раз в неделю, толка никакого не будет.

Как уверяют многие молодые мамы, попробовавшие избавиться от растяжек данным способом, мазь из мумие творит просто чудеса.

  1. 4 грамма мумие;
  2. 1 тюбик детского крема;
  3. 1 чайная ложка кипяченой воды.

Растворить мумие в воде и смешать с детским кремом. Выложите лекарство в баночку и храните в холодильнике. Не забывайте мазать кремом проблемные места один раз в день.

    На этом домашние средства заканчиваются, и начинается лечение растяжек в салонах под чутким руководством профессиональных косметологов

Стоит ли говорить, что к данным методам стоит прибегать тогда, когда все четыре вышеописанных средства оказались испробованными и бессильными? Итак, набирайте номер проверенного косметолога и записывайтесь на водорослевые обертывания. Эта процедура не только достаточно эффективна, но и необычайно приятна. Водоросли увлажняют кожу, насыщают ее минералами, выводят из организма шлаки и способствуют снижению веса. Поэтому перестаньте скептически рассматривать нелицеприятную массу и доверьтесь чудодейственным свойствам бывших жителей моря.

И снова звоните косметологу

На этот раз нам понадобится микродермабразия. Это старшая сестра пилинга, который вы безуспешно пытались проводить в тесной ванной. Только мельчайшие абразивные частицы будут удаляться с кожи при помощи вакуума. Микродермабразия помогает снять верхний слой кожи и стимулировать быстрый рост новых клеток. И если косметолог забудет вас предупредить, спешим огласить весь список противопоказаний.

Во-первых, нельзя проводить процедуру отшелушивания слишком часто. Во-вторых, нельзя загорать после микродермабразии ни в солярии, ни под обычным солнцем. Зато кормящим мамам такой метод очень даже показан, поэтому можете смело сцеживать молоко и бежать в салон красоты.

Еще один новомодный способ, который предлагают женщинам косметологи

Это мезотерапия. Здесь пораженные участки кожи обкалываются всевозможными препаратами, стимулирующими рост клеток кожи. Во время процедуры могут использоваться как эмбриональные препараты, так и всевозможные гидрогели неживотного происхождения. И хоть состав у всех лекарств кардинально разный, но миссия одна. Все препараты нацелены на одну проблему: как убрать растяжки после родов максимум за 10 процедур.

Справится ли с поставленной задачей мезотерапия или нет – здесь ответ будет строго индивидуальным. Результат процедуры зависит от размера растяжек, состояния кожи пациентки, ее возраста и профессионализма косметолога. И хоть все мы привыкли грешить на последний фактор, не стоит сбрасывать со счета собственную наследственность. Если у всех женщин вашей семьи до пятого поколения были растяжки, то надо полагать, что и вам с ними справиться будет непросто.

Здесь лечить растяжки помогает фракционный фототермолиз. Проще говоря, кожа шлифуется при помощи лазера. Этот метод очень противоречив, поскольку одним пациентам он полностью восстанавливает кожу, а другим не может уменьшить ширину растяжек даже на миллиметр. Поэтому, прежде чем заказывать процедуру лазерной терапии на все тело, попросите провести пробное удаление на небольшом кусочке кожи.

Абдоминопластика – одна из разновидностей пластических операций

Здесь хирург попросту вырезает пораженный участок кожи. Достоинства состоят в том, что вместо множества растяжек различной длины и ширины вы получите один незаметный (по словам врачей) шрам. Недостатки кроются в сложном послеоперационном периоде (подумайте сами: вы только что пережили нелегкие роды, а после этого сами обрекаете свой организм на новый, еще более сильный стресс), возможности нежелательных последствий (таких, как «уехавший» в сторону пупок) и относительной ограниченности процедуры (врач сможет удалить только те растяжки, которые расположены ниже пупка).

Часто все вышеперечисленные способы оказываются бессильными в борьбе с послеродовыми растяжками, и женщине приходится жить с приобретенным недостатком. Как быть в таком случае? Махнуть на себя рукой? Причислить к группе безнадежных стареющих матерей, удел которых кухня и воспитание детей? Нет и еще раз нет! Вы прекрасны. От макушки до кончиков ногтей, включая все свои растяжки.

Может кому-то полоски на теле и могут показаться некрасивыми, но только не вашему мужу, который ждал появления долгожданного ребенка, и для которого каждое появление очередной растяжки на теле означало приближение волшебного мига рождения наследника. Поэтому не спешите приглушать в спальне свет или прятаться под простыней. Будьте собой. Особенной, неповторимой и самой любимой.

источник

Беременность – это не только трепетное состояние в женщины, но и самый сложный период в ее жизни. Ведь все органы претерпевают ряд физиологических изменений, перестраиваясь для успешного вынашивания малыша.

Нагрузка на них при этом ложится просто колоссальная. И вот, когда наступает логическое завершение беременности – роды, не все могут похвалиться по их окончанию красивой фигурой и отсутствием изъянов на коже в виде растяжек.

При их наличии женщины всегда задаются животрепещущим и актуальным вопросом, пройдут ли растяжки после родов на животе, на груди и в других местах?

Их появление у многих представительниц прекрасного пола зависит от нескольких факторов.

  1. Обмен веществ.
  2. Состояние организма.
  3. Комплекция женщины.
  4. Состояние кожных покровов, а также их соединительных тканей.
  5. Повреждения кожи и потеря ее эластичности во время беременности.
  6. Величина плода.

Профилактикой появления растяжек на коже следует заниматься не один раз. Для достижения желаемого результата необходим упорный труд и самоконтроль. Начинать ее нужно задолго до появления возможного дефекта.

Самое лучшее профилактическое средство – ношение дородового бандажа начиная с двадцатой недели беременности.

Бандаж способен помочь сохранить правильное расположение плода, а также существенно снизить нагрузку на позвоночник.

Кроме того, он способен оказать эффективную поддержку брюшной стенки и помочь избежать растяжек.

Для достижения желаемого результата бандаж следует правильно носить: одевать днем и снимать на ночь, так как он пошит из синтетических материалов, способных оказать негативное влияние на плод при длительном контакте с кожей женщины.

Он должен быть подобран по размеру, который определяется по объему живота. Ни при каких обстоятельствах дородовой бандаж не должен оказывать давления на живот или его стягивать.

Не только одевать, но и снимать его необходимо только в лежачем положении. При этом мышцы бедер и живота находятся в расслабленном состоянии. Тогда их намного легче зафиксировать в необходимой позиции.

Возлагать все надежды исключительно на матушку-природу просто бессмысленно. Если растяжки после родов остались, особо расстраиваться по этому поводу не стоит.

Ведь на сегодняшний день существует много всевозможных способов, которые способны эффективно помочь при борьбе с данной проблемой.

  1. Через две недели после родов начинайте носить пояс-трусы целыми днями, снимая их только перед сном.
  2. Через двадцать дней и до шести недель, так как он вам дольше не понадобится, после родов носите на протяжении дня послеродовой бандаж. Только не забывайте снимать его на ночь.
  3. Занимайтесь физическими упражнениями для укрепления мышц бедер и живота. Ведь они здорово укрепят вашу кожу.
  4. Применяйте массаж, который будет способствовать возвращению коже упругости и эластичности. Он может быть поверхностным и глубоким.

С поверхностным массажем, который включает поглаживания, пощипывания, растирания, можно вполне справиться и самостоятельно.

А вот проведение глубокого массажа с применением разминающих движений желательно доверить профессиональному массажисту.

Существует несколько эффективных косметологических способов для удаления растяжек после родов.

  1. Применение не менее пяти, а то и десяти сеансов микрошлифовки кожи. Количество сеансов зависит от величины и глубины растяжек на коже.
  2. Терапевтические методы: кислородоукалывание, фракционный лазер, биоритмы, лимфодренаж.

Озона и мезотерапия хороша при особо заметных растяжках. Озон или лекарственные вещества вводят посредством иглы прямо в места растяжек, что способно оказать влияние на глубокие слои кожи.

Химический пилинг применяют при лечении грубых и застарелых растяжек. Под воздействием специального химического вещества верхний слой кожи вместе с рубцовой тканью удаляется, растяжки становятся меньше, а новый слой кожи наращивается уже без дефектов.

Фотопигментация – воздействие на кожу светового излучения, тем самым, стимулируя в ней выработку коллагена. Все эти процедуры проводятся не менее десяти сеансов.

Избавление от растяжек с помощью хирургического вмешательства. Но это самый координатный метод среди всех вышеперечисленных методов.

источник